صبحانه مواد لازم برای این #پودینگ_چیا نه تنها سیر کننده اس بلکه فوق العاده خوشمزس😋 خرما :3 تا دونه موز: 1دونه کره بادوم زمینی : 1ق غ جودوسر:1 قاشق غ پودر کاکائو:2ق غ شیر سرد :1 لیوان همه ی مواد بالا رو با هم میکس میکنیم و بعد میریزیم تو ظرف حالا دو قاشق غذاخوری دانه چیا بهش اضافه میکنیم،میذاریم تو یخچال 4تا 5ساعت بمونه  و بعد دیگه حالت ژله ای میشه و آماده ست😍 با موز و شکلات تلخ هم تزئینش کن که خوردنی تر بشه😋 #صبحانه ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔