eitaa logo
لقمه 🌯
4.3هزار دنبال‌کننده
699 عکس
7.1هزار ویدیو
2 فایل
﷽‌ آنچه ما می خوریم در روحیات ما تاثیر دارد، اینکه روزی ما و #لقمه ما چه باشد، بی ارتباط نیست با اینکه "حال ما" چگونه باشد... #تبلیغات کانال های برتر بانوان https://eitaa.com/joinchat/175243613C47870cc00c تبلیغات شما در ۷ کانال قرار میگیرد؛
مشاهده در ایتا
دانلود
22.06M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دسر خرمالو ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
14.88M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نکات پخت مرغ در فر🤩 مواد لازم : ادویه لیمو فلفل پاپریکا سبزیجات معطر مایونز روغن زیتون پودر ریشه زعفران ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خودت توی خونه پر خاصیت درست کن و باهاش به غذاهات رنگ و رو بده. تعدادی لبو رو خوب بشورید و پوستشونو بگیرین . به این صورت اسلایسی برششون بدید. داخل یه ظرف فلزی بچینین و کنار شوفاژ یا بخاری بزارین تا خشک بشه . جلوی افتاب هم میتونین بذارین. اما اگه میخوایید لبوها رنگ و ظاهر بهتری داشته باشن، کمی لیمو روشون بریزید و داخل فر با دمای کم بذارین. بعد از ۱/۵ الی ۲ ساعت کامل خشک میشن. 😍 خودتون تفاوتشو ببینید . اونایی که کنار شوفاژ خشک شد رنگشون تیره تر و اونایی که داخل فر گذاشتیم، رنگ و ظاهرشون خفظ شده. ❤️ در آخر داخل آسیاب بریزین تا پودر بشن. شماهم حتما درست کنید که فوق العادس و پر از خاااصیت. ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
15.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پودینگ زعفرانی😍 مواد لازم : شیر ۴ لیوان خامه صبحانه ۱ بسته پودر ژلاتین ۳ ق غ وانیل و زعفران شکر ۱ لیوان ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چایی و بشوریم 👌 ۱_خاکش را بگیریم 🌼 ۲_بهش شوک وارد میشه،و‌بقول‌خودمون سرد و گرم میشه،و بسیار خوشرنگ میشه 🌼 ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
‌‌ درآمد ماهی 30 میلیون عادیه هیچ کاری اینقدر سود ندارههیچ کاری... 1️⃣ فقط با 2.5 میلیون سرمایه وارد معاملات آنلاین طلا میشی 2️⃣ یه زوج متخصص کمکت می کنن 3️⃣ هر سه روز سرمایه ورودیتو دو برابر می کنی باور نداری بیا سود بقیه رو ببین 👇 https://eitaa.com/joinchat/731709762C9d96b4efd8 باور نداری بیا سود بقیه رو ببین 👆
. 🔴قسط و بی پولی بسه دیگه🔴 🔥سود ماهی ۳۰ میلیون میخوای؟🔥 معامله طلا :👇👇 ✅آموزش کوتاه و کاربردی ✅ پشتیبانی مادام العمر ✅کانال سیگنال دهی بیا سود بقیه رو ببین انگیزه میگیری👇 فقط فردا تخفیف داره https://eitaa.com/joinchat/731709762C9d96b4efd8
15.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صبحانه سبز 😁 اینقدر بافت عالی و بینظیر داره که حتماباید تستش کنید.😍 ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
22.68M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یه صبحونه‌ی خوشمزه و متفاوت مصری با باقالی. ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تخم مرغ آبپزو این شکلی درست کن😍 ✳️ ترفندهای بیشتر اینجاست 👇 @Tarfandvakhalaghiat @Tarfandvakhalaghiat ❤️🧡💛💚💙💜🤍
20.92M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
😍😋 مرغ: ۱.۴ کیلوگرم پیاز: ۲ عدد هویج: ۱ عدد آلوبخارا: ۱۷ عدد رب گوجه فرنگی: ۲ قاشق غذاخوری زردچوبه، ادویه کاری، نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم زعفران دمکرده: به مقدار لازم آبلیموترش: ۲ قاشق غذاخوری پیاز ها را رنده می کنیم.مرغ ها را با آبلیمو، مقداری نمک، فلفل سیاه و زردچوبه مزه دار می کنیم و با درب پوشیده دو ساعت داخل یخچال قرار می دهیم.دو طرف مرغ ها را بعد مزه دار شدن داخل روغن فراوان سرخ می کنیم.مرغ ها را برداشته و روغن اضافه را از تابه برمی داریم.پیاز ها را داخل روغن تفت می دهیم و پس از سبک شدن پیازها، به ترتیب هویج ریزکرده، آلوبخارا، رب گوجه فرنگی و ادویه ها را ریخته و تفت می دهیم، مرغ های سرخ شده را به همراه زعفران دمکرده و دو لیوان آب به مواد اضافه می کنیم، بعد جوش آمدن آب شعله را کم کرده و درب تابه را قرار داده و حدود یک ساعت و نیم غذا را می پزیم. ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با ماش درست کن😍 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌ ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥧 مواد لازم برای تهیه کیک رژیمی : ◗ ۷۰ گرم جو دو سر پرک ◗ ۱۰ گرم دانه چیا ◗ ۱ عدد موز متوسط ◗ ۱ قاشق چایخوری دارچین ◗ ۱۵۰ گرم آب ◗ نوک قاشق چایخوری نمک ◗ نصف قاشق غذاخوری آبلیمو ◗ ۱ قاشق چایخوری وانیل ◗ ۱ قاشق چایخوری بیکینگ پودر ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
13.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دسر شیر موز خنک و خوشمزه😍😋 ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
14.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دلمه تره فرنگی گوشت چرخ کرده تخم مرغ برنج قهوه ای آرد سس سویا نمک و فلفل قرمز تره فرنگی ‌ ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کشک سیب زمینی کرمانی سیب زمینی متوسط (پخته شده) ۳ عدد حسابی له شده یا رنده کنین کشک ۵ الی ۶ قاشق پیاز داغ ۵ قاشق سیر داغ یک و نیم قاشق نعنا داغ ۲ قاشق گردو خورد شده ۶ عدد همرو با هم قاطی میکنیم و تمام😍 ‌ ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
کتلت مخصوص مقدار مواد لازم برای چهار نفر: گوشت چرخ کرده: ۳۰۰ گرم سیب زمینی: ۱ عدد پیاز: ۱ عدد هویج: ۱ عدد نصف فلفل دلمه ای تخم مرغ : ۱ عدد پودر سوخاری: ۲ قاشق غذاخوری جعفری : ۲ قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه و فلفل قرمز و زردچوبه و پاپریکا و تخم گشنیز به مقدار دلخواه. نکته ۱ : سیب زمینی رو بعد از رنده کردن بچلونید و آبشو بگیرید. نکته ۲ : نیازی نیست پیاز رو خشک کنین. همین که نصف آبش گرفته بشه کافیه. نکته ۳ : اضافه کردن هویج و جعفری و فلفل دلمه ای اختیاریه ولی خیلی خوشمزه ترش میکنه، امتحانش کنین👌🏼😍 نکته ۴ : حتماً بعد از ورز دادن یک ساعت به مواد کتلت استراحت بدین❤️ #آشپزی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
13.07M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صبحانه نان خوشمزه 🥖🍞🥯🥐 ✍مواد لازم نان باگت🥖 تخم مرغ🥚 جعفری پنیر پیتزا🧀 نمک و فلفل و پولبیبر🧂 روغن زیتون🍾 ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
18.34M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بدون گوشت ✳️ ترفندهای بیشتر اینجاست 👇 @Tarfandvakhalaghiat @Tarfandvakhalaghiat ❤️🧡💛💚💙💜🤍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ناهار فوری 😁😉 مواد لازم مرغ ۲۰۰ گرم نخود فرنگی یه قوطی برنج ۴۰۰ گرم نمک فلفل پاپریکا کاذی پودر سیر و شوید به میزان دلخواه پیاز.متوسط ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
13.22M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👩‍🍳👩‍🍳 مواد لازم : ❇نخود ۱ فنجان(از روز قبل خیسش کنید و نفخش و بگیرید.) ❇گوشت ۲۵۰ تا ۳۰۰ گرم(بهتره کمی چرب باشه یا کمی دنبه هم بهش اضافه کنیم.) ❇پیاز داغ فراوون که مقداریش هم برای تزئین استفاده میکنیم.) ❇سیر حدودا یک بوته ❇نعنا داغ مقداری ❇سیب زمینی ۱ عدد کوچک یا متوسط(دستورهای مختلف داره این غذا.بعضی ها سیب زمینی توش میریزن و بعضی ها بدون سیب زمینی درست میکنند.) ❇زردچوبه مقداری ❇فلفل سیاه مقداری ❇نمک در آخر اضافه میشه. ❇زعفران دم شده مقداری ❇گردو خرد شده در صورت دلخواه برای تزیین ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مینی پیتزای مجلسی اسمشو میذارم رز پیتزا خمیر هزارلا (هر بسته ۶ تا پیتزا میشه حدودا) سس کچاپ سوسیس ٣-۴ تا دونه پنیر ورقه گودا ۶ ورق گوجه فرنگی ٢تا خیارشور ٢-٣ تا تخم مرغ ١دونه آویشن زیاااااد دمای ١٨٠ درجه حدود نیم ساعت‌ ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔