🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹اين رفتارها سد راه رابطهٔ توأم با صمیمیت و احترام شما و فرزند نوجوانتان خواهد شد:
◻️ نصیحت تکراری
◻️ تذکر مداوم
◻️ سرزنش
◻️ منت گذاشتن
◻️ مقایسه کردن
◻️ جرو بحث کردن
◻️ برچسب منفی زدن
◻️ پیش بینی منفی
◻️ گله و شکایت مداوم
◻️ تحمیل کردن نظر به فرزندتان
AUD-20210113-WA0014.mp3
15.29M
AUD-20210113-WA0015.mp3
15.29M
AUD-20210113-WA0016.mp3
15.29M
عزیزان
مشخصات یکی از اساتید مشاوره مون
👇👇👇👇
خانم دکتر لیلاوطنخواه
دکترای مطالعات زنان وخانواده
مشاورمذهبی نهادرهبری دردانشگاهها
پژوهشگر ومشاور روان شناسی اسلامی
همکاری با مراکزمشاوره معتبر ونواحی مختلف بسیج و سپاه ..درحوزه مشاوره فردی، مشاوره پیش ازازدواج، تحکیم خانواده وخانواده درمانی وتربیت فرزند
خانم دکتر وطن خواه
https://eitaa.com/drvatankhah
این لینک شخصی خانم دکتر هست
به شخصی ایشون مراجعه کنید و پیام بزارید تا براتون وقت بزارن
وحتما بفرمایید از طریق کانال مشاوره وسبک زندگی خانم دکتروطنخواه معرفی شدید،
تا براتون وقت تعیین کنند.
عزیزان
مشخصات یکی از اساتید مشاوره مون
👇👇👇👇
خانم دکتر لیلاوطنخواه
دکترای مطالعات زنان وخانواده
مشاورمذهبی نهادرهبری دردانشگاهها
پژوهشگر ومشاور روان شناسی اسلامی
همکاری با مراکزمشاوره معتبر ونواحی مختلف بسیج و سپاه ..درحوزه مشاوره فردی، مشاوره پیش ازازدواج، تحکیم خانواده وخانواده درمانی وتربیت فرزند
خانم دکتر وطن خواه
https://eitaa.com/drvatankhah
این لینک شخصی خانم دکتر هست
به شخصی ایشون مراجعه کنید و پیام بزارید تا براتون وقت بزارن
وحتما بفرمایید از طریق کانال مشاوره وسبک زندگی خانم دکتروطنخواه معرفی شدید، تاتعیین وقت مشاوره دراولین فرصت برای شما منظورگردد
#همسرداری
#سبک زندگی
#ازدواج
#تربیت فرزند
💕💕💕💕💕@lvatan💞💞💞💞💞💞
@lvatan
من و دخترم که کنکوری هستش جهت مشاوره روانشناسی جهت ایجاد انگیزش بیشتر و ارائه راههای مناسب برای مدیریت زمان به خانم دکتر وطن خواه مراجعه کردیم که الحمدولله راهکارهای مناسب و خوبی چه ازجهت انگیزشی چه از نظر برنامه مدون آموزشی به ما دادند . دخترم در عرض ۱۰ روز تقریبا تونست عقب افتادگی های درسی رو جبران کنه . تشکر میکنم از خانم دکتر مهربان و دوستداشتنی و صبور🙏🌹
💚💙💜🧡💖💝❤️
بسم الله الرحمن الرحیم
مشاوره خانم وطن خواه عزیز برای من خیلی جالب بود چون ایشون هم از طب سنتی و اعتدال مزاج راهکار ارائه دادند و هم از احادیث و هم از راهکارهای روانشناسانه ؛ بطور کلی از هر طریق تلاش کردند تابه من در حل مشکلم کمک کنند.
امیدوارم خداوندمتعال حفظشون کنه وبه علم نافع ایشون اضافه کنه.
💛💜💙💚🧡❤️💖💝
نظرمراجعین محترم ودوستان عزیز درخصوص مشاوره خانم دکتروطنخواه💜💕💜💕💜💕💜
دقت و تمرکز چیست؟🤔🤔🤔
دقت به معنی توجه غیر ارادی از طریق حواس پنجگانه است. برای اینکه بتوانید معنی و مفهوم دقت را بهتر لمس کنید به اطراف خود نگاه کنید و سعی کنید تمام اجسام و وسایلی که به طور نمونه به رنگ آبی هستند را به خاطر بسپارید. اکنون چشم های خود را ببندید و سعی کنید اجسام و وسایلی را که به رنگ دیگری، به طور نمونه سفید هستند را یادآوری کنید. این کار، بسیار دشوار خواهد بود . توانائی حفظ "توجه ارادی “ به موضوعی بدون اینکه موضوع های دیگر توجه ما را از بین ببرد، به معنی ”تمرکز “ است .اما دقت به معنی ”توجه غیرارادی “ است .در مثالی که زده شد، رنگی که آگاهانه به خاطر سپرده می شد(رنگ آبی)، نمادی از مطلب های مهم و یا قسمت هائی از سؤال است که ما می دانیم باید به آن توجه کنیم و رنگ دیگر(رنگ سفید) ، نماد مطلب ها و قسمت هائی است که ما فکر می کنیم مهم نیستند و به همین دلیل به آن بی توجهی می کنیم
👇👇👇👇
💕💕💕💕💕@lvatan💞💞💞💞💞💞
اگر در هنگام حل سؤال یا مطالعه، اهمیت مطلبی را بدانیم؛ به طور قطع به آن توجه خواهیم کرد و بی دقتی زمانی رخ می دهد که ما از کنار مطلبی می گذریم (به صورت ناآگاهانه) پس برای تقویت دقت باید ”توجه غیرارادی “ خود را تقویت نمائیم .ندیدن، نشنیدن و … همگی از نشانه های بی دقتی هستند . به طور نمونه اگر ما قسمتی از گفته های معلم را نشنویم او می گوید ”دقت کن!“ باز هم تأکید می شود که ”دقت“ یعنی دیدن، شنیدن، لمس کردن و .. همه آن چیزهائی که با حس ما در ارتباط هستند نه فقط آن چیزهائی که ما فکر می کنیم مهم هستند. یعنی به طور نمونه اگر در حال خواندن مطلبی هستیم، دقت یعنی دیدن کامل همه مطلب.
👇👇👇👇
💕💕💕💕💕@lvatan💞💞💞💞💞💞
#بازی حافظه برای# تقویت دقت و تمرکز🧠
بازی پیدا کردن رنگ های مشابه
لوازم
1-بشقاب یکبار مصرف تعداد بشقاب ها باید زوج باشد (می توانید از کارتهای یک شکل یا هر چیز مشابه هم استفاده کنید )
2-ماژیک رنگی
حالا چه کار کنیم👇👇👇👇
۱_یک رنگ ماژیک (مثلا آبی) و دو عدد بشقاب بردار کف دستت را روی بشقاب بگذار و دور دست را بکش روی بشقاب دوم همین کار را تکرار کن . حالا دو بشقاب داری که با ماژیک آبی روی آن کف دستت را ترسیم کرده ای.
۲_این کار را با تمام رنگ ها تکرار کن ، دو بشقاب با قرمز ، دوبشقاب با زرد و.....
👇👇👇👇
@lvatan
روش بازی😃👇👇👇👇
بشقاب هایت را مطابق تصویر روی زمین بچین
آنها را جابه جا کن (کلک نزن😉)
⏱ در زمان معین باید رنگهای مشابه را پیدا کنی ( زمان بسته به تعداد بشقاب ها دارد ) به ازای هر بشقاب 30 ثانیه
شروع❗️
بشقاب اول را برگردان
یک بشقاب دیگر را هم برگردان اگر تصاویر روی بشقاب ها مشابه نبودند باید دوباره بشقاب ها را به حالت اول بازگردانی
دقت کن 🛎 هر بشقاب را که برمیگردانی رنگ زیر آن را به خاطر بسپار
مراقب زمانت هم باش باید بتوانی در زمان معین بیشترین شکل های مشابه را پیداکنی😍
👇👇👇👇
@lvatan