یکی از مهمترین دلایل افسردگی عدم کنترل افکار منفی است وقتی باور کنی آدم ضعیفی هستی واقعا به سمت ضعیف بودن حرکت میکنی...... قوی باش دوست من و فقط به نقاط قوت خودت فکر کن دوستون دارم🌹 ـ ـ ـ ــــــــ⊰𑁍⊱ــــــــ ـ ـ https://eitaa.com/lvatan

. یکی از سوال‌هایی که خیلی از من میشه اینه که برای انتخاب همسر چه ملاک‌هایی رو باید در نظر بگیریم؟! و معمولا برای هر فرد وقت مجزایی می‌گذارم و نکاتم رو براش توضیح می‌دهم. حرف‌هایی است که دوستان به من بازخورد می‌دن که این جنس حرف‌ها رو تا حالا نشنیده بودیم و نکات جالبی است که باید در انتخاب همسر دقت بشه ⭕️👇🏻

. . یکی از نکاتی که در رابطه با ازدواج حضرت امیرالمؤمنین با حضرت ام البنین مطرح می‌شه، و معمولاً شنیدیدم اینه که حضرت به برادرشون عقیل فرمودند: «برایم همسری پیدا کن شایسته و از قبیله ‏ای که اجدادش از شجاعان و دلیر مردان باشند تا بانویی این چنین، برایم فرزندی آورد شجاع و تکسوار و رشید.» #همسرداری

. . ⭕️امیرالمؤمنین تاثیر تربیتی مادر را قابل توجه می‌دیدند. . این روایت رو ببینید👇🏻 به طوری که درباره محمد حنفیه فرزند دیگر امیرالمؤمنین در جنگ جمل اینچنین نقل شده: ❇️ «در جنگ جمل محمدبن حنفیه پرچمدار سربازان حضرت بود، حضرت علی به او دستور داد که به دشمن حمله کند (در حالی که پیش از این فرمان برای استراحتی کوتاه و نوشیدن آب به لشگر برگشته بود و رزم نمایانی کرده بود) اما او تعلل نمود و در مقابل او عده ای از تیراندازان دشمن قرار داشتند و محمد منتظر بود تا تیرهای آنان تمام شود، در این هنگام امیر المؤمنین نزد او آمد و فرمود چرا حمله نمی‌کنی؟ او گفت من منتظر تمام شدن تیرهای آنان هستم و بعد حمله می‌کنم، آنگاه محمد حمله نمود و در بین تیراندازی و نیزه انداختن دچار تردید و دو دلی گردید و از حمله ایستاد دوباره علی (ع) نزد او آمدند و فرمودند: «ادرکک عرق من امک» رگی (ژن) از مادرت تو را فرا گرفت یعنی آنقدر که باید شجاع نیستی...»

. . 📝 تأثیر شما و #همسر شما در فرزندان‌تان جدی ست! روی صفات اخلاقی خودمون کار کنیم و همسری انتخاب کنیم که صفات اخلاقی خوبی داشته باشه. ❌ خانم‌ها، ام البنینِ ما هستند! باید مادرِ فرزندانمان صفات اخلاقی برجسته ای داشته باشد! این مسئله در مورد پدران هم همینطوره که خانم‌ها باید در انتخاب همسرشان دقت کنند... . #ام_البنین #انتخاب_همسر #همسرداری #تربیت_فرزند #وراثت

. . انتخاب همسر یعنی انتخاب همراه در پیخ و خم‌های زندگی، یعنی کسی که قراره مونس ما باشه و زمینه آرامش ما رو فراهم کنه؛ لتسکنوا الیها باشه. ❌ موقتی و زودگذر نیست که اگر خوب انتخاب نکردیم بتونیم بعدا عوض کنیم، قراره پدر بچه ما یا مادر بچه‌های ما باشه و در تربیت و شکل گیری شخصیت بچه‌ها تاثیر زیادی دارد.

. . پس انتخاب هر چقدر جنبه عاقلانه داشته باشه با ثبات‌تره 😍 تجربه و تحقیق‌ها نشون داده وقتی ملاک و معیار مسائل مادی شد و زندگی قید و بندی نداشت، ادامه اون هم تضمینی نیست... مهم‌ترین و مؤثرترین معیار در انتخاب همسر که موجب پایداری زندگی میشه، توحیدمحوری است. کسی که از خدا بترسه، از ظلم کردن به مظلوم دوری می‌کنه... .

🎙 کارگاه «عزت نفس در کودکان و نوجوانان» 📎 جلسه اول #کارگاه #کودک #نوجوان #عزت_نفس #صوت #فرزند_پروری https://eitaa.com/lvatan

🎙 کارگاه «عزت نفس در کودکان و نوجوانان» 📎 جلسه دوم #کارگاه #کودک #نوجوان #عزت_نفس #صوت #فرزند_پروری https://eitaa.com/lvatan

🎙 کارگاه «عزت نفس در کودکان و نوجوانان» 📎 جلسه سوم #کارگاه #کودک #نوجوان #عزت_نفس https://eitaa.com/lvatan

🔶 چگونه خجالت فرزندم را به اعتماد به نفس تبدیل کنم؟ 🔹اجازه دهید فرزندتان جمله خود را کامل کند. خیلی از والدین وسط حرف کودک می پرند و ایده و افکار خودشان را مطرح می کنند. وقتی وسط حرف کودک می پرید او فکر میکند حتما حرف من به اندازه کافی جالب نیست. اجازه دهید حرف او تمام شود بعد نظرتان را مطرح کنید. 🔹 انتقاد نکنید تقریبا ثابت شده است که اگر فرزندان مورد انتقاد قرار بگیرند کمتر حرف خواهند زند و بعد والدین تعجب خواهند کرد که چرا وقتی از فرزندشات سوالی می کنند آنها می گویند نمی دانم. 🔹گوش کنید کاملا عادی است که کودکان بخواهند نظراتشان را با دیگران در میان بگذارند به خصوص افرادی که به آنها اعتماد دارند. اگر کودکان احساس کنند که می توانند راحت حرفشان را بزنند اعتماد به نفس بیشتری پیدا می کنند. 🔹بازخورد مثبت بدهید وقتی کودکتان چیزی می گویند که ارزش تمجید دارد تعریف کنید. همه ما عاشق تعریف و تمجید هستیم و وقتی آن را دریافت می کنیم احساس خوبی پیدا می کنیم. این یک روش فوق العاده برای ساختن اعتماد به نفس است. 🔹خود ارزیابی کنید به میزان خجالت خودتان از ۰ (اعتماد به نفس) تا ۱۰ (شرم کامل) نمره دهید. آیا شما الگوی شرم و خجالت فرزندتان هستید؟ اگر بله سعی کنید آن را برطرف کنید. https://eitaa.com/lvatan

🔺راهکارهای کم کردن وابستگی کودکان به گوشی موبایل: 🔹۱.موبایل را از حالت شخصی به حالت عمومی تبدیل کنیم. وقتی گوشی مشترک میشه، ناخواسته حالت آرامش به انسان برمیگرده.چون میدونه داره کنترل میشه و حواسش هست مورد های نامناسب و استرس زا را ذخیره یا ارسال نکند. 🔹۲.دومین راهکار پسورد نداشتن گوشی در خانواده. پسورد =آسیب همونطوری که کلید خانه برای اعضای خانواده هست، باید این اعتماد بین اعضای خانواده ایجاد شود که هیچ کسی در خانه موبایل پسورد دار نداشته باشد. 🔸اول پدر و مادر شروع کنند تا بچه ها یاد بگیرند. 🔹۳.گوشی موبایل در مکان عمومی منزل استفاده شود. ❌بردن گوشی به اتاق شخصی ممنون هست، حتی برای پدر و مادر ❌فاصله گوشی با انسان در بیداری ۳۰سانتی متر، در خواب ۳متر(به خاطر ضرر اشعه های گوشی) https://eitaa.com/lvatan

🔻مادر مضطرب ، مادر عصباني ، مادر انفجاري ، مادر افسرده ، مادري كه تنبيه بدني مي كند، نا امني را در فرزندش رشد مي دهد. اين كودكان و نوجوانان ، بيماران رواني امروز و آينده خواهند بود . 🔻 پدري كه بي حوصله است ، پدري كه تنبيه گر است ، پدري كه از تهديد استفاده مي كند ، پدري كه با مادر هماهنگ نيستند، ترس و اضطراب دائمي و احساس حقارت را در فرزندش رشد مي دهد . اين كودكان و نوجوانان ، بيماران رواني امروز و آينده هستند . https://eitaa.com/lvatan

🟢 افکاری که باعث تخریب و تحقیر شخصیت هر انسانی در هر سنی میشود: 🔹موفقیت ۱.کمال گرایی در انجام کار هرگز نباید شکست بخورم یا اشتباه کنم. ۲. کمال گرایی در مورد تلقی دیگران اگر نقطه ضعف داشته و یا آسیب پذیرباشم دیگران مرا دوست نخواهندداشت یانخواهند پذیرفت. ۳.اعتیاد به موفقیت ارزش من به عنوان یک انسان بستگی دارد به موفقیتها هوش استعداد منزلت اجتماعی درآمد یا سر و وضع ظاهریم. 🔹عشق ۴. اعتیاد به تأیید من برای ارزشمند بودن به تأیید همه نیاز دارم. ۵.اعتیاد به عشق بدون آنکه دوستم بدارند، احساس ارزش یا خرسندی نمیکنم اگر دوستم نداشته باشند، زندگی ارزش زیستن ندارد. ۶. ترس از طرد شدگی اگر مرا طرد کنی ثابت میشود که من یک اشکالی دارم، اگر تنها باشم بطور قطع احساس بدبختی وبی ارزشی میکنم. 🔹سلطه پذیری ۷.خشنود ساختن دیگران من همیشه باید سعی کنم تو را خشنود سازم، حتی اگردر این راه خودم احساس بدبختی کنم. ۸.هراس از اختلاف افرادی که یکدیگر را دوست دارند هرگز نباید دعوا یا بحث کنند. ۹. سرزنش خود مشکلاتی که در روابط من وجود دارند، به طور قطع تقصير من هستند. 🔹پر توقع بودن ۱۰. سرزنش دیگری مشکلاتی که در روابط من با دیگران وجود دارند قطعاً به گردن آنهاست. ۱۱. استحقاق شما باید همیشه با من آن طوری رفتار کنید که من انتظار دارم. ۱۲. حق به جانب بودن درست میگویم وشما اشتباه میکنید. 🔹افسردگی ۱۳. ناامیدی. مشکلات من هرگز حل نمی شوند. ۱۴. بی ارزشی / حقارت من در نظر دیگران اصلاً بی ارزش، ناقص و حقیر هستم. https://eitaa.com/lvatan

‌ ‌همه مون دوست داریم بچه های منظم و قانونمند داشته باشیم💜 بله تربیت قانونمند خوبه👌☺️ اما سن بچه هم خیلی مهمه🧒🏻👦🏻 مثلا یک کودک ۱۰ساله نمیتونه ، دهها قانون رو همزمان رعایت کنه⚠️ 👈باید قوانین شما برای دلبندتون، «کم» و «شفاف» باشه💯 👈هر وقت یه قانون تبدیل به عادت شد،قانون جدیدی وضع کنید📝 اینجوری یواش یواش قوانین براش تبدیل به عادت میشن✅🌷 https://eitaa.com/lvatan

🔆 حداقل ۲۰ دقیقه در روز را به بازی با فرزندتان اختصاص دهید. 👈 بازی را کنترل و هدایت نکنید.آرام باشید و ببینید کودک شما چه کاری می کند و شما هم مشابه همان کار را انجام دهید(نقش هم بازی را ایفا کنید نه بزرگتر) 💡 وقتی ناراحت هستید یا مشغله ذهنی دارید، بازی نکنید. در بازی هیچ سوالی نپرسید و دستوری ندهید. صرفا به کودک تحسین، تایید و بازخورد مثبت ارائه دهید و صادق باشید. https://eitaa.com/lvatan

💐🌸💐🌸 «اَیـــنَ الـــرَّجَبیُّـــون» گرچه همه زمان ها مخلوق خداست ليكن برخى از آنها از شرافت و ويژگى خاصى برخوردار است.   درست است كه همه ماه هاى سال، پرتوى از قدرت جهان آفرين است؛ امّا سه ماه رجب، شعبان و رمضان، داراى امتياز و برجستگى ويژه اى هستند. ماه رجب را در روایات اسلامی « شهرالله الأصب» نامیده‌اند، « يَصبُّ الله فيه الرّحمة على عباده»، اصب به معنای ریزش شدید است؛ چون در این ماه، رحمت بی‌کران الهی بر بندگان فرود می‌آید. پيامبر خدا، حضرت محمد مصطفی صلى الله عليه و آله و سلم مى فرمايند: «رجب، شهرالله الأصمّ است، و بدان سبب آن را اَصَمّ ناميده اند كه هيچ ماهى به پايه عظمت آن نمى رسد. مردم زمان جاهليت به رجب حرمت مى نهادند و آنگاه كه اسلام درخشيدن گرفت، بر حرمت آن افزود. بدانيد كه رجب، ماه خدا، شعبان، ماه من و رمضان، ماه امت من است، پس هر كس یک روز از رجب را روزه بدارد، مستحقّ رضوان الهى گردد. 💐🌸💐🌸💐

باتوجه به اهمیت مساله انتخابات وبیانات ارزشمندودغدغه مندانه مقام معظم رهبری حفظه الله که در پایان سخنانشان دردیدارششم دیماه امسال ؛با اشاره به در پیش بودن انتخابات مهم اسفند ۱۴۰۲، خیلی زیبا نقش‌آفرینی بانوان در این عرصه را در اجتماع و خانواده ضروری خواندند و گفتند: 👌مهمترین نقش شما در داخل خانه و ترغیب کردن همسر و فرزندان به فعال بودن در مسئله انتخابات و تحقیق درست است بخصوص که زنان در برخی مسائل از جمله شناخت اشخاص و راهبردها و جریان‌ها، دقیق‌تر و ظریف‌تر از مردها به صحنه نگاه می‌کنند، بنابراین می‌توانید در شناخت نامزدهای انتخاباتی و تشویق به حضور در پای صندوق‌های رأی، نقش مهمی ایفا کنید👌 لذا درجهت حضور پرشور مردم درانتخابات ونقش زنان دراین مسیر،برای حفظ وابقاء نظام اسلامی وانشالله تحویل این امانت الهی به دست امام زمان عج الله ، برآن شدیم گروهی باعنوان از حضور قوی تاظهورقریب، که تجلی بخش حضور حداکثری درانتخابات وانشالله ظهور نزدیک حضرت ولی عصر می باشد،ایجادنموده وباکمک شمادرجهت تبیین این مساله مهم ونشرآن ؛ شایدقدمی باشدهرچندکوچک برای رضایت حضرت ولی عصرعج الله برداریم. عزیزان در همیجا لینک گروه راقرارمیدهیم دوستان وبانوان ودختران انقلابیتون که تمایل به عضویت دارند ،توسط لینک مورد نظر به گروه دعوت نمایید.واز محتوا وپاسخ به شبهات انتخاباتی ونشر آن نیز بهره ببرید. متشکریم🌺 https://eitaa.com/joinchat/3245736619C50b52fbc67 لینک حضور همه بانوان تهرانی

حتما این کلیپ راببینید وخودتان را محک بزنید رای بدم یا نه ؟؟؟؟ انتخاب با شما لینک حضور بانوان https://eitaa.com/joinchat/3245736619C50b52fbc67