👌موضوع: تنبلی 🌟✨درمانگاه تنبلی✨🌟 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 🌸🌸🌸راهکار اول🌸 🌸🌸 بهانه‌هاي تعلل را پيدا كنيد و آنها را از خود دور كنيد. توضیحات👇 بهانه‌هاي تعلل اغلب براساس واقعيت‌هايي كه در زندگي روي مي‌دهند ايجاد مي‌شوند و اغلب حاصل نتيجه‌گيري‌هاي مضر هستند. به موارد زير نگاه كنيد. 👇👌 براي رهايي از اين بهانه‌ها و نتيجه‌گيري‌هاي مضر، ⚡️يك راه اين است كه نتيجه‌گيري‌هاي مفيد را جايگزين نتيجه‌گيري‌هاي مضر كنيد تا توان حركت،‌ انجام دادن و تمام كردن تكاليف را در خود تقويت كنيم. ⚡️راه ديگر به چالش طلبيدن نتيجه‌گيري‌هاي مضر و آزمون كردن آنهاست، يعني از خودتان بپرسيد كه آيا واقعا اين نتيجه‌گيري‌ها با شواهد واقعي مطابقت دارد؟‌يا دليل واقعي تعلل خود را پيدا كنيد؟ بعد دلايل كافي براي انجام دادن تكليف اصلي‌تان،‌ مزاياي انجام تكليف و معايب به تعويق افتادن آن را براي خودتان بنويسيد. حالا نتيجه‌گيري‌هاي مضر را رد كنيد و به جاي آن يك نتيجه‌گيري مفيد بنويسيد. 🌟🌟مانند 👇👇 ۱- واقعيت👈واقعا خسته‌ام ۲- نتيجه‌گيري مضر 👈بعد از استراحت كردن كارم را انجام مي‌دهم. ۳- نتيجه‌گيري مفيد👈 اما همين حالا هم مي‌توانم كمي كار كنم و بعد استراحت كنم ✅✅✅✅✅✅✅ ۱- واقعيت👈من همه چيزهاي لازم را براي انجام دادن اين كار ندارم. ۲- نتيجه‌گيري مضر 👈صبر مي‌كنم تا همه چيز فراهم بشود و بعد كارم را انجام مي‌دهم. ۳- نتيجه‌گيري مفيد👈 كارم را شروع مي‌كنم تا بقيه چيزها هم در طول زمان فراهم بشود. ✅✅✅✅✅✅✅ ۱- واقعيت👈حالا وقتم زياد است. ۲- نتيجه‌گيري مضر 👈 پس مجبور نيستم الان شروع كنم. ۳- نتيجه‌گيري مفيد👈اما اگر الان شروع كنم وقت كافي دارم تا تكليف را به بهترين صورت انجام دهم. ✅✅✅✅✅✅✅ ۱- واقعيت👈وقت كافي براي انجام اين كار ندارم. ۲- نتيجه‌گيري مضر 👈 تا زماني كه وقت كافي پيدا كنم صبر مي‌كنم. ۳- نتيجه‌گيري مفيد👈 ولي مي‌توانم قسمتي از آن را الان انجام دهم. #آموزش https://eitaa.com/lvatan

آموزش مهارت تصمیم گیری به کودکان🤔 مهارت تصمیم گیری درست، توانایی بسیار مهمی است که در تمام مراحل #زندگی انسان کاربرد دارد. بهترین زمان برای تمرین و #یادگیری این #مهارت مهم، دوران کودکی است، یعنی درست زمانی که هنوز اتخاذ تصمیمات اشتباه، #هزینه های زیادی را برای #کودک به همراه نمی آورد. به زبان ساده، وقتی ما در شرایط انتخاب قرار گرفته و بخواهیم از بین دو یا چند گزینه مختلف، یکی را برگزینیم، در حال #تصمیم گیری هستیم. این تعریف ساده از تصمیم گیری نشان می دهد که همه ما در تمام مراحل زندگی خود در حال تصمیم گیری و انتخاب کردن هستیم. انتخاب گزینه درست از بین سایر #گزینه ها نیازمند داشتن مهارت کافی در تصمیم گیری است. اگر در جایگاه #والدین و یا در مقام یک مربی و #معلم می خواهید فرزندان و #دانش آموزانی داشته باشید که از توانایی اتخاذ تصمیمات درست و انتخاب بهترین گزینه در شرایط تصمیم گیری برخوردار باشند، می بایست این مهارت مهم را به آن ها #آموزش داده و تا می توانید آن ها را در موقعیت ها و شرایط واقعی تصمیم گیری قرار دهید. 🌺☘https://eitaa.com/lvatan

🔴 #دنده_و_کلاچ_زندگی 💠 برای حرکت یا توقّف ماشین، #هماهنگی بین دنده، کلاچ، ترمز و گاز الزامی است. وگرنه حرکت نمی‌کند و یا خاموش می‌شود. در آموزش رانندگی، افراد ناشی، هنگام #آموزش به دنده یا کلاچ و ترمز نگاه می‌کنند امّا پس از #تمرین زیاد حتی اگر مشغول صحبت و یا در حال تفکّر باشند طبق عادت، دنده را کم یا زیاد می‌کنند و پای خود را #خودکار به سمت گاز، ترمز یا کلاچ می‌برند چرا که با تمرین زیاد، #قلقِ کار با ماشین دستشان آمده است. 💠 زن و مرد در زندگی، هرکدام باید خود را #راننده و محرّک رفتار، گفتار و حالات روحی همسر خود بدانند. لذا ابتدا باید #قلقهای یکدیگر و تفاوتهای کلی و روان‌شناسی زن و مرد را که نقش همان دنده، ترمز، گاز و کلاچ را دارند بشناسند که از راه مطالعه و #مشاوره دینی به دست می‌آید. 💠 در مرحله بعد باید تلاش کنند تا در عمل مثل تمرین داخل شهریِ رانندگی، خود را با تفاوتهای همسر، #هماهنگ کرده و مدارا، را #تمرین کنند. 💠 عمل به توصیه‌های زندگی‌ساز مانند گذشت، تغافل، خوش خُلقی، صبوری، دلسوزی، احترام، خدمت به یکدیگر و ...از الزامات #اخلاقی راننده است تا ماشین زندگی با امنیت، حرکت کرده و حرکتی هموار و #متناسب با پیچ و خم زندگی داشته باشد. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/lvatan