#سبک_زندگی #مهارتهای_زندگی #تکنیکهای_رسیدن_به_آرامش 🚫 از افراد منفي (منفی نگرها) به شدت فاصله بگیرید 🔹 افراد منفي با تفکرات مسموم که متاسفانه دایماً این افکار را بر زبان می آورند یکی از عوامل نابودی آرامش و شادی ما هستند و باز هم متاسفانه این افکار به شدت مسری هستند و قابل انتقال به ما!!! تا می توانید از این گونه افراد فاصله بگیرید و اجازه ندهید با افکار مسموم خودشان شما را سمی کنند و آرامشتان را بر هم بزنند. https://eitaa.com/lvatan 🔸

#سبک_زندگی #مهارتهای_زندگی #تکنیکهای_رسیدن_به_آرامش 🔹 افکار مسموم را کنار بگذارید 🔸 نشخوار فکری منفی از عوامل بر هم زننده آرامش است. تا می توانید از افکار منفی دوری کنید. هر وقت این افکار به سراغتان آمد بلافاصله اسم خودتان را بلند صدا بزنید و از خودتان بخواهید که این افکار را کنار بگذارید و به چیزهای مثبت فکر کنید. 📚 افکار مثبت یعنی آرامش https://eitaa.com/lvatan

#سبک_زندگی #مهارتهای_زندگی #تکنیکهای_رسیدن_به_آرامش 👬 روابط اجتماعی خود را خوب کنید 🔸 روابط اجتماعی خوب، یعنی ارتباط مناسب و خوش خلقی با همسایه ها، فروشندگان، راننده ها و... در دراز مدت بکی از عوامل تاثیرگذار در سلامت جسمی و روانی می باشد. این یک معامله دو طرفه است که سود زیادی نصیب شما می کند، سودی که برای شما هزینه ای ندارد، با جامعه خود مهربان باشید تا این مهربانی به شما باز گردد. 🔸https://eitaa.com/lvatan