🎙 کارگاه «عزت نفس در کودکان و نوجوانان» 📎 جلسه سوم #کارگاه #کودک #نوجوان #عزت_نفس https://eitaa.com/lvatan

🔶 چگونه خجالت فرزندم را به اعتماد به نفس تبدیل کنم؟ 🔹اجازه دهید فرزندتان جمله خود را کامل کند. خیلی از والدین وسط حرف کودک می پرند و ایده و افکار خودشان را مطرح می کنند. وقتی وسط حرف کودک می پرید او فکر میکند حتما حرف من به اندازه کافی جالب نیست. اجازه دهید حرف او تمام شود بعد نظرتان را مطرح کنید. 🔹 انتقاد نکنید تقریبا ثابت شده است که اگر فرزندان مورد انتقاد قرار بگیرند کمتر حرف خواهند زند و بعد والدین تعجب خواهند کرد که چرا وقتی از فرزندشات سوالی می کنند آنها می گویند نمی دانم. 🔹گوش کنید کاملا عادی است که کودکان بخواهند نظراتشان را با دیگران در میان بگذارند به خصوص افرادی که به آنها اعتماد دارند. اگر کودکان احساس کنند که می توانند راحت حرفشان را بزنند اعتماد به نفس بیشتری پیدا می کنند. 🔹بازخورد مثبت بدهید وقتی کودکتان چیزی می گویند که ارزش تمجید دارد تعریف کنید. همه ما عاشق تعریف و تمجید هستیم و وقتی آن را دریافت می کنیم احساس خوبی پیدا می کنیم. این یک روش فوق العاده برای ساختن اعتماد به نفس است. 🔹خود ارزیابی کنید به میزان خجالت خودتان از ۰ (اعتماد به نفس) تا ۱۰ (شرم کامل) نمره دهید. آیا شما الگوی شرم و خجالت فرزندتان هستید؟ اگر بله سعی کنید آن را برطرف کنید. https://eitaa.com/lvatan

🔺راهکارهای کم کردن وابستگی کودکان به گوشی موبایل: 🔹۱.موبایل را از حالت شخصی به حالت عمومی تبدیل کنیم. وقتی گوشی مشترک میشه، ناخواسته حالت آرامش به انسان برمیگرده.چون میدونه داره کنترل میشه و حواسش هست مورد های نامناسب و استرس زا را ذخیره یا ارسال نکند. 🔹۲.دومین راهکار پسورد نداشتن گوشی در خانواده. پسورد =آسیب همونطوری که کلید خانه برای اعضای خانواده هست، باید این اعتماد بین اعضای خانواده ایجاد شود که هیچ کسی در خانه موبایل پسورد دار نداشته باشد. 🔸اول پدر و مادر شروع کنند تا بچه ها یاد بگیرند. 🔹۳.گوشی موبایل در مکان عمومی منزل استفاده شود. ❌بردن گوشی به اتاق شخصی ممنون هست، حتی برای پدر و مادر ❌فاصله گوشی با انسان در بیداری ۳۰سانتی متر، در خواب ۳متر(به خاطر ضرر اشعه های گوشی) https://eitaa.com/lvatan

🔻مادر مضطرب ، مادر عصباني ، مادر انفجاري ، مادر افسرده ، مادري كه تنبيه بدني مي كند، نا امني را در فرزندش رشد مي دهد. اين كودكان و نوجوانان ، بيماران رواني امروز و آينده خواهند بود . 🔻 پدري كه بي حوصله است ، پدري كه تنبيه گر است ، پدري كه از تهديد استفاده مي كند ، پدري كه با مادر هماهنگ نيستند، ترس و اضطراب دائمي و احساس حقارت را در فرزندش رشد مي دهد . اين كودكان و نوجوانان ، بيماران رواني امروز و آينده هستند . https://eitaa.com/lvatan

🟢 افکاری که باعث تخریب و تحقیر شخصیت هر انسانی در هر سنی میشود: 🔹موفقیت ۱.کمال گرایی در انجام کار هرگز نباید شکست بخورم یا اشتباه کنم. ۲. کمال گرایی در مورد تلقی دیگران اگر نقطه ضعف داشته و یا آسیب پذیرباشم دیگران مرا دوست نخواهندداشت یانخواهند پذیرفت. ۳.اعتیاد به موفقیت ارزش من به عنوان یک انسان بستگی دارد به موفقیتها هوش استعداد منزلت اجتماعی درآمد یا سر و وضع ظاهریم. 🔹عشق ۴. اعتیاد به تأیید من برای ارزشمند بودن به تأیید همه نیاز دارم. ۵.اعتیاد به عشق بدون آنکه دوستم بدارند، احساس ارزش یا خرسندی نمیکنم اگر دوستم نداشته باشند، زندگی ارزش زیستن ندارد. ۶. ترس از طرد شدگی اگر مرا طرد کنی ثابت میشود که من یک اشکالی دارم، اگر تنها باشم بطور قطع احساس بدبختی وبی ارزشی میکنم. 🔹سلطه پذیری ۷.خشنود ساختن دیگران من همیشه باید سعی کنم تو را خشنود سازم، حتی اگردر این راه خودم احساس بدبختی کنم. ۸.هراس از اختلاف افرادی که یکدیگر را دوست دارند هرگز نباید دعوا یا بحث کنند. ۹. سرزنش خود مشکلاتی که در روابط من وجود دارند، به طور قطع تقصير من هستند. 🔹پر توقع بودن ۱۰. سرزنش دیگری مشکلاتی که در روابط من با دیگران وجود دارند قطعاً به گردن آنهاست. ۱۱. استحقاق شما باید همیشه با من آن طوری رفتار کنید که من انتظار دارم. ۱۲. حق به جانب بودن درست میگویم وشما اشتباه میکنید. 🔹افسردگی ۱۳. ناامیدی. مشکلات من هرگز حل نمی شوند. ۱۴. بی ارزشی / حقارت من در نظر دیگران اصلاً بی ارزش، ناقص و حقیر هستم. https://eitaa.com/lvatan

‌ ‌همه مون دوست داریم بچه های منظم و قانونمند داشته باشیم💜 بله تربیت قانونمند خوبه👌☺️ اما سن بچه هم خیلی مهمه🧒🏻👦🏻 مثلا یک کودک ۱۰ساله نمیتونه ، دهها قانون رو همزمان رعایت کنه⚠️ 👈باید قوانین شما برای دلبندتون، «کم» و «شفاف» باشه💯 👈هر وقت یه قانون تبدیل به عادت شد،قانون جدیدی وضع کنید📝 اینجوری یواش یواش قوانین براش تبدیل به عادت میشن✅🌷 https://eitaa.com/lvatan

🔆 حداقل ۲۰ دقیقه در روز را به بازی با فرزندتان اختصاص دهید. 👈 بازی را کنترل و هدایت نکنید.آرام باشید و ببینید کودک شما چه کاری می کند و شما هم مشابه همان کار را انجام دهید(نقش هم بازی را ایفا کنید نه بزرگتر) 💡 وقتی ناراحت هستید یا مشغله ذهنی دارید، بازی نکنید. در بازی هیچ سوالی نپرسید و دستوری ندهید. صرفا به کودک تحسین، تایید و بازخورد مثبت ارائه دهید و صادق باشید. https://eitaa.com/lvatan

💐🌸💐🌸 «اَیـــنَ الـــرَّجَبیُّـــون» گرچه همه زمان ها مخلوق خداست ليكن برخى از آنها از شرافت و ويژگى خاصى برخوردار است.   درست است كه همه ماه هاى سال، پرتوى از قدرت جهان آفرين است؛ امّا سه ماه رجب، شعبان و رمضان، داراى امتياز و برجستگى ويژه اى هستند. ماه رجب را در روایات اسلامی « شهرالله الأصب» نامیده‌اند، « يَصبُّ الله فيه الرّحمة على عباده»، اصب به معنای ریزش شدید است؛ چون در این ماه، رحمت بی‌کران الهی بر بندگان فرود می‌آید. پيامبر خدا، حضرت محمد مصطفی صلى الله عليه و آله و سلم مى فرمايند: «رجب، شهرالله الأصمّ است، و بدان سبب آن را اَصَمّ ناميده اند كه هيچ ماهى به پايه عظمت آن نمى رسد. مردم زمان جاهليت به رجب حرمت مى نهادند و آنگاه كه اسلام درخشيدن گرفت، بر حرمت آن افزود. بدانيد كه رجب، ماه خدا، شعبان، ماه من و رمضان، ماه امت من است، پس هر كس یک روز از رجب را روزه بدارد، مستحقّ رضوان الهى گردد. 💐🌸💐🌸💐

باتوجه به اهمیت مساله انتخابات وبیانات ارزشمندودغدغه مندانه مقام معظم رهبری حفظه الله که در پایان سخنانشان دردیدارششم دیماه امسال ؛با اشاره به در پیش بودن انتخابات مهم اسفند ۱۴۰۲، خیلی زیبا نقش‌آفرینی بانوان در این عرصه را در اجتماع و خانواده ضروری خواندند و گفتند: 👌مهمترین نقش شما در داخل خانه و ترغیب کردن همسر و فرزندان به فعال بودن در مسئله انتخابات و تحقیق درست است بخصوص که زنان در برخی مسائل از جمله شناخت اشخاص و راهبردها و جریان‌ها، دقیق‌تر و ظریف‌تر از مردها به صحنه نگاه می‌کنند، بنابراین می‌توانید در شناخت نامزدهای انتخاباتی و تشویق به حضور در پای صندوق‌های رأی، نقش مهمی ایفا کنید👌 لذا درجهت حضور پرشور مردم درانتخابات ونقش زنان دراین مسیر،برای حفظ وابقاء نظام اسلامی وانشالله تحویل این امانت الهی به دست امام زمان عج الله ، برآن شدیم گروهی باعنوان از حضور قوی تاظهورقریب، که تجلی بخش حضور حداکثری درانتخابات وانشالله ظهور نزدیک حضرت ولی عصر می باشد،ایجادنموده وباکمک شمادرجهت تبیین این مساله مهم ونشرآن ؛ شایدقدمی باشدهرچندکوچک برای رضایت حضرت ولی عصرعج الله برداریم. عزیزان در همیجا لینک گروه راقرارمیدهیم دوستان وبانوان ودختران انقلابیتون که تمایل به عضویت دارند ،توسط لینک مورد نظر به گروه دعوت نمایید.واز محتوا وپاسخ به شبهات انتخاباتی ونشر آن نیز بهره ببرید. متشکریم🌺 https://eitaa.com/joinchat/3245736619C50b52fbc67 لینک حضور همه بانوان تهرانی

حتما این کلیپ راببینید وخودتان را محک بزنید رای بدم یا نه ؟؟؟؟ انتخاب با شما لینک حضور بانوان https://eitaa.com/joinchat/3245736619C50b52fbc67

✅ انجمن کلام اسلامی حوزه؛ پژوهشگاه قرآن و حدیث و مرکز آموزش های کاربردی دفتر تبلیغات اسلامی برگزار می کند. ↙️ موضوع این هفته: "آسیب ها و چالش های معنویت های سکولار در سبک زندگی" 🔸ارائه کننده: 🎙 حجت الاسلام و المسلمین دکتر محمد جعفری هرندی(مدیر گروه کلام و فلسفه دین موسسه امام خمینی(ره)) 🗓 زمان: چهارشنبه ۴ بهمن ۱۴۰۲ 🕘 ساعت: ۲۱ تا ۲۲ 🟣 حضور برای عموم افراد از طریق لینک زیر:👇 https://www.aparat.com/el_balagh/live

ابوتراب را گفتند: چه کردی علی شدی؟ ....

🌹آغازگر اشاعۀ شجاعت و مردانگی و معرف والاترین الگوی شهامت و دیانت، بر عاشقانش مبارک باد. پدرِ امت مهدی جانِ ما عیدتان مبارک.🌹 ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/lvatan

👌 #مختصّات_خانواده_خوب 🔸خانواده خوب یعنی، #زن و #شوهری که با هم #مهربان باشند، #باوفا و صمیمی باشند و به یکدیگر محبّت و عشق بورزند، رعایت همدیگر را بکنند، #مصالح همدیگر را گرامی و مهم بدارند، این در #درجه_اوّل. 👈بعد، #اولادی که در آن خانواده بوجود می آید، نسبت به او احساس #مسئولیّت کنند، بخواهند او را از لحاظ مادّی و معنوی سالم بزرگ کنند. بخواهند از لحاظ مادّی و معنوی او را به سلامت برسانند، چیزهایی به او یاد بدهند؛ به چیزهایی او را وادار کنند، از چیزهایی او را بازدارند و صفات خوبی را در او تزریق کنند. یک چنین خانواده ای اساس همه اصلاحات #واقعی در یک کشور است. 🔰🌺چون انسانها در چنین خانواده ای خوب تربیت میشوند، با صفات خوب بزرگ میشوند. با شجاعت، با استقلال عقل، با فکر، با احساس مسئولیّت، با احساس محبّت، با جرأت، جرأت تصمیم گیری، با خیرخواهی ـ نه بدخواهی ـ با نجابت، خب وقتی مردم جامعه ای این خصوصیّات را داشته باشند، یعنی خیرخواه و نجیب و شجاع و عاقل و متفکّر باشند و قدرت اقدام داشته باشند، این جامعه دیگر روی بدبختی را نخواهد دید 📚 گزیده ای از مطلع عشق | آیت‌الله سیدعلی #خامنه‌ای. https://eitaa.com/lvatan

🌻 یه پیشنهاد خوب برای روز پدر(مرد) سلام خانوم خونه ✋ 🌸 روز مرد نزدیک هست و به نظرم اومد، چند جمله ای هم از مردها بگیم.... کلی عکس و متن دیدم اینروزا برای روز مرد...خانمی که کیکی به شکل جوراب درست کرده... دسته گلی از جوراب... جملاتی مثل جوراب پارهاتو، تحمل کن روز مرد نزدیکه همسرم.... در ظاهر شاید تمام اینا شوخی به نظر برسن... اما.... توی این زمونه مرد بودن، جرأت میخواد... که برای رفاه حال زن و بچه صبح زود بزنی بیرون و تو تاریکیه شب برگردی... مردهای این دوره، جوانی و زندگی کردن رو فراموش کردند... فشار مخارج و مسئولیت زندگی، بی سر و صدا دونه دونه، موهای تیره شونو سفید میکنه... راستی خانما، تا حالا همسراتون از آرزوهاشون براتون گفتن؟ بی انصافیه، که اینهمه گذشت و تلاش رو در قالب شوخی ها باب شده قرار بدیم و مظلومیت و تلاش این بخش از هستی رو نبینیم... بانو.... گاهی نگاهی به دستهای همسرت بنداز... و به خطوطی که در اطراف چشم ها و پیشونی همسرت داره عمیق میشه... گاهی به جای اینکه تو آغاز کننده باشی، سکوت کن و اجازه بده که لحظاتی او هم گوینده باشه، و از خودش بگه... بانو....گاهی عکسهاشو از جوانی تا الان کنار هم بچین و باور کن فقط تو جوانیتو توی این خونه نذاشتی... بانو...همسرتو با ورزشکارای حرفه ای که ساعتها وقت میذارن و با برنامه ی غذایی و ورزشی به هیکل ایده آل تو میرسن مقایسه نکن... و مرتب تلاششو در ترازو قرار نده و با عرضه بودن و نبودنش رو با کمتر و بیشتر داشتن دارائیهاش قیاس نکن... سعیش رو ببین... و تغییراتشو بخاطر تو و زندگی مشاهده کن... بانو، باور کن جهان هرگز به صلح نمیرسه اگر ما غرق مظلومیت خودمون باشیم... تربیت کامل نمیشه، اگر یاد نگیریم که تمسخر مردان و زنان، در حقیقت تمسخر بخش مهمی از خودمونه... کاش به جای هدیه دادنها و گرفتن ها، زمانی رو صرف شنیدنه بدون قضاوت کنیم... اصلا فکر کردیم که چرا اینهمه هدیه که اینروزا رد و بدل میشه، نتونسته عشق رو در جامعه بیشتر کنه؟ بانو بیا امسال کنار هر هدیه ای که برای همسرت تهیه کردی، توی یه برگ کاغذ حداقل، بیست تا ویژگی همسرت رو هم بنویس و ازش بخاطر این ویژگیاش تشکر کن... (اون رو هم ضمیمه ی هدیه ت کن) مطمئن باش نتایج شگفت آوری در وجود خودت و او خواهی دید... یادمون باشه، بین ما سپاسگزاری و مشاهده ی همه جانبه ی افراد خیلی کم شده.... و نوشته ی تو، سپاسگزاریه بزرگی خواهد بود برای جهان هستی. 🎊 پیشاپیش روز مرد شیر مردان زندگیمون مبارک 🎊 ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/lvatan

. هنگامی که ناخن ها بلند می شوند، ناخنها را کوتاه میکنیم نه انگشتان را ! پس وقتی سوء تفاهمی در رابطه زندگی مشترک پیش می آید، غرور و تکبرمان را زیر پا بگذاریم نه رابطه مان را... ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ https://eitaa.com/lvatan ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━

. دلت را بتکان اشتباهاتت وقتی روی زمین افتاد بگذار همانجا بماند... لازم نیست در کوله بارت بریزی و با خود حمل کنی... فقط از لا به لای اشتباهاتت يک #تجربه را بيرون بکش قاب کن و بزن به ديوار دلت تا دوباره تکرارش نکنی " اشتباه کردن اشتباه نيست " در همان اشتباه ماندن اشتباه است... ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ https://eitaa.com/lvatan ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━

💜🦋💜 🧕 اگه میخوای رفتار شوهرت رو تغییر بدی اول از خوبیاش تعریف کن ... ❣مرد دوست دارد برای همسرش بهترين باشد وقتی شما عيب‌های او را، زیاد بيان می‌کنيد، اولين احساسش اين است که شما، او را بهترين نمی‌دانيد و اين بسيار خطرناک است!!! 👈 به جای ديدن بدی‌ها، خوبی‌هايش را ببينيد. ‌ ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ https://eitaa.com/lvatan ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╯

•┈┈••✾❀ ❁ ❀✾••┈┈• حرفهای خود را به یکدیگر با #کلام مطرح کنید نه #رفتار! چون از کلام همان برداشت می شود که شما می گویید ولی از رفتارتان هزاران برداشت...!! •┈┈••✾❀ ❁ ❀✾••┈┈• ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ https://eitaa.com/lvatan ╰━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╯