✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 👅اصلاحات گوارشی 🟧برخی از آداب اسلامی اصلاحات گوارشی: 🔶مسواک: هر روز با چوب مسواک اراک/ قبل از نماز 🔶خلال: هر روز بعد از غذا/به غیر از چوب انار ریحان گز نی مورد و برگ خرما 🔶قی عمدی: گهگاه پاکسازی معده با استفراغ عمدی/دو ساعت پس از خوردن غذا با دست یا خوردن قی‌آور مثل آب نمک و گلاب 🔶تنقیه: گهگاه استعمال مخلوط آب ولرم و نمک یا آب کله‌پاچه یا آب + روغن زیتون + نمک + گل خطمی + گل بنفشه 🔶مسهل خوردن: در صورت یبوست خوردن ملینات فلوس روغن زیتون و سبوس گندم شربت انجیر و آلو چای گل سرخ و سنا 🔶مدرّات: خوردن غذا‌های ادرار‌آور ترب و خربزه 🔶روزه: به‌ویژه دوشنبه و پنج‌شنبۀ هر هفته 📚منبع: کتاب حکیم باشید ۲، خانواده ام سالمند 🖋مولف: محمد علی اخوان #حکیم_باشید۲ #اصلاحات_گوارشی #آداب_اسلامی «کانال محمد علی اخوان» 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan