✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🔥اصلاحات مزاجی ⏪درمان غلبۀ خون و توصیه‌های غذایی: تغذیه‌شان باید خنک و سرد باشد؛ مثل آش انار، آش آلو، خیار، ‏مرکبات و ماست تا حرارت بدنشان تعدیل شود. اگر افراد دموی ‏همراه با غذای گرم، مثل شیرینی‌، از مواد و اغذیۀ سرد استفاده ‏نکنند، دچار جوش و خارش بدن، گُرگرفتگی، بی‌قراری، کهیر، ‏سوزش ادرار، سوزش سر دل و آفت دهان خواهند شد.‏ معمولاً بیماری‌های افراد دموی براثرِ افزایش حرارت و رطوبت و ‏به‌طورکلی افزایش خود خون به وجود می‌‌آید که حجامت مؤثرترین ‏درمان برای آنهاست. از آنجا که دم گرم و ‌تر است، رژیم ‏غذایی مناسب برای دموی‌ها رژیم غذایی سرد و خشک است؛ مثل ‏عدس که مزاجی سرد و خشک دارد.‏ برای کاهش غلبۀ دم شایسته است ناشتا یکی از معتدل‌کننده‌ها ‏همچون نعنا، بارهنگ، تخم ریحان، قدومۀ شیرازی، بالنگو و ‏اسفرزه را در آب گرم یا ولرم بریزید و پس از مدت کوتاهی میل کنید ‏تا حرکات دودی روده تقویت شود.‏ 📚منبع: کتاب حکیم باشید ۲، خانواده ام سالمند 🖋مولف: محمد علی اخوان #اصلاحات_مزاجی #دم «کانال محمد علی اخوان» 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🔥اصلاحات مزاجی ⏪آشنایی با مرّۀ صفرا: در عروق انسان‌های معتدل حدود ۱٪ از ماده‌ای زردرنگ اصطلاحاً به آن صفرا است این ماده باز و سوزاننده است افزایش میزان آن در بدن ویژگی‌هایی را در شخص ایجاد ‏می‌‌کند. برخی معتقدند این ماده همان بیلی‌روبین ‏ است. ‏ 📚منبع: کتاب حکیم باشید ۲، خانواده ام سالمند 🖋مولف: محمد علی اخوان #اصلاحات_مزاجی #صفرا «کانال محمد علی اخوان» 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🔥اصلاحات مزاجی ⏪مشخصات افراد صفراوی: این افراد لاغراندام هستند، اما مفاصل و استخوان‌بندی درشت و ‏برجسته‌ای دارند؛ پوستشان گرم و خشک است؛ رنگ پوست و ‏سفیدی چشم آنها کمی به زردی می‌‌زند؛ موهای پرپشت و سیاه و ‏گاهی مجعد دارند و به‌علت حرارت و خشکی زیاد بیشتر مستعد ‏تاسی سر هستند.‏ خشکی دهان و عطش فراوانی دارند؛ خیلی گرمایی هستند و در ‏تابستان اذیت می‌‌شوند؛ استعداد این را دارند که با خوردن ‏خوراکی‌های خیلی گرم دچار خارش و کهیر شوند؛ به خوردن ‏ترشی‌ها (سرکه، تمرهندی و لواشک) و سردی‌هایی مثل خیار، ‏کاهو و هندوانه تمایل بسیاری دارند؛ تمایل به خوردن شیرینی در ‏این‌ها کم است.‏ نبضی پر و قوی دارند؛ عروق دستشان برجسته است؛ این افراد ‏زود عصبانی می‌‌شوند و زود هم عصبانیتشان فروکش می‌‌کند؛ ‏ بسیار پرانرژی و پرتحرک هستند؛ افراد باهوش و زیرک و همچنین ‏پرحرفی هستند؛ در کارها چالاک و سریع‌اند؛ افرادی دقیق، منظم ‏و تیزبین هستند؛ میل بالای جنسی و توان جنسی متغیر دارند.‏ پیوسته، سریع و بلند صحبت می‌‌کنند؛ خوابشان کم و سبک ‏است؛ قدرت هاضمۀ آنها خوب است؛ از حافظه و قدرت یادگیری ‏بالایی برخوردارند؛ روابط اجتماعی آنها قوی است؛ عجول و ‏بی‌قرارند.‏ 📚منبع: کتاب حکیم باشید ۲، خانواده ام سالمند 🖋مولف: محمد علی اخوان #اصلاحات_مزاجی #صفرا «کانال محمد علی اخوان» 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🔥اصلاحات مزاجی ⏪آشنایی با مرّۀ سودا: در عروق انسان‌های معتدل حدود ۱٪ از ماده‌ای سیاه‌رنگ وجود ‏دارد که اصطلاحاً به آن سودا می‌‌گویند. افزایش میزان آن در بدن ‏ویژگی‌هایی را در شخص ایجاد می‌‌کند.‏ سودا خلطی است سیاه‌رنگ که معمولاً از تجمع، تهاجم، تکاثر، ‏رسوب، سوختن یا متابولیسم دیگر اخلاط، مخصوصاً صفرا در بدن ‏تولید می‌‌شود. این خلط همچنین با خوردن غذاها سودازا، در کبد ‏تولید می‌‌شود، اما رفتار و نحوۀ زندگی عامل بسیار مهمی در تولید ‏سودا در بدن است.‏ 📚منبع: کتاب حکیم باشید ۲، خانواده ام سالمند 🖋مولف: محمد علی اخوان #اصلاحات_مزاجی #سودا «کانال محمد علی اخوان» 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🔥اصلاحات مزاجی ⏪آثار سودا در بدن: باریکی و کشیدگی بدن و انگشتان، درشتی ‏مفاصل.‏ ⏪آثار سودا در مغز و روان و شخصیت فرد: درون‌گرایی، ترس، ‏ غصه، حرص، ریزبینی، انعطاف‌ناپذیری، کم‌خوابی، خیال‌بافی، ‏ منفی‌نگری.‏ سودا در سرتاسر بدن (پوست و چشم و گوش و ریه و حنجره و ‏قلب و عروق و گوارش و...) آثار نامطلوبی به جا می‌‌گذارد.‏ ⏪از بین چهار خلط بلغم، خون، سودا و صفرا، سودا سنگین‌ترین ‏خلط و در واقع رسوبات خون است که ته‌نشین می‌‌شود. ⏪مرکز ‏نگهداری آن طحال است که در زمان نیاز، به دریچۀ معده ریزش ‏می‌‌کند و باعث احساس گرسنگی می‌‌شود. ممکن است فردی ‏سودایی نباشد، ولی با خوردن غذا و همچنین داروهای سودازا یا ‏رفتارهایی که سودا را زیاد می‌‌کند، باعث افزایش سودا در بدن خود ‏شود.‏ 📚منبع: کتاب حکیم باشید ۲، خانواده ام سالمند 🖋مولف: محمد علی اخوان #اصلاحات_مزاجی #سودا «کانال محمد علی اخوان» 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🔥اصلاحات مزاجی ⏪آشنایی با مرّۀ سودا: مشخصات افراد سوداوی: مزاج سودا به خودی خود در حالت ‏متعادل آثار نامطلوب ندارد و تنها اندام شخص شکل خاصی دارد و ‏فرد دارای شخصیت خاصی است که طبق قانون طبیعت و به‌ دست ‏خداوند حکیم خلقت یافته است.‏ 📚منبع: کتاب حکیم باشید ۲، خانواده ام سالمند 🖋مولف: محمد علی اخوان #اصلاحات_مزاجی #سودا «کانال محمد علی اخوان» 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🔥اصلاحات مزاجی ⏪آشنایی با مرّۀ سودا: برخی از کارهای خلط سودا در بدن: شرکت در ساختمان‌های ‏اسکلتی و موها و ناخن، شرکت در عملیات انعقادی خون، شرکت ‏فعال در ساختمان فراورده‌های دفعی بدن. 📚منبع: کتاب حکیم باشید ۲، خانواده ام سالمند 🖋مولف: محمد علی اخوان #اصلاحات_مزاجی #سودا «کانال محمد علی اخوان» 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🔥اصلاحات مزاجی ⏪آشنایی با مرّۀ سودا: ازجمله علل پیدایش خلط سودای نامعتدل و مخرب: تغذیۀ ‏صنعتی، غم، علل ارثی، علل شغلی، خواب زیاد، فصل پاییز، ‏ نگرانی مداوم، ناتوانی طحال، مصرف یخ و غذا‌های فریزشده، ‏ کشیدن سیگار و مواد افیونی و دودهای صنعتی.‏ 📚منبع: کتاب حکیم باشید ۲، خانواده ام سالمند 🖋مولف: محمد علی اخوان #اصلاحات_مزاجی #سودا «کانال محمد علی اخوان» 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🔥اصلاحات مزاجی ⏪آشنایی با بلغم: بیش از نیمی از وزن انسان آب است و این میزان در هر شخصی ‏تفاوت دارد. با افزایش حجم آب در بدن، بلغم نیز از تعادل خود ‏خارج می‌‌شود و ویژگی‌هایی را در بدن ایجاد می‌‌کند.‏ 📚منبع: کتاب حکیم باشید ۲، خانواده ام سالمند 🖋مولف: محمد علی اخوان #اصلاحات_مزاجی #بلغم «کانال محمد علی اخوان» 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🔥اصلاحات مزاجی ⏪مشخصات افراد بلغمی: هیکل بلغمی‌ها معمولاً درشت است و افرادی چاق هستند و ‏بدنی پرچربی دارند؛ پوستی سفیدرنگ دارند و در لمس، بدنشان ‏سرد و مرطوب و نرم است؛ موهایی کم‌پشت دارند؛ دهانشان ‏مرطوب است؛ تشنه نمی‌شوند؛ خواب آنها سنگین و زیاد است؛ ‏ احساس کسلی و بی‌حالی دارند؛ به خوردن شیرینی و ادویه‌جات و ‏گرمی‌جات تمایل بسیاری دارند؛ در فصل زمستان خیلی اذیت ‏می‌‌شوند.‏ مستعد ابتلا به بیماری‌های روماتیسمی و مشکلات گوارشی ‏هستند؛ با خوردن سردی‌ها دچار مشکل می‌‌شوند؛ نبض ضعیفی ‏دارند؛ کم‌انرژی و کم‌ جنب‌ و جوش هستند و در کارها کند عمل ‏می‌‌کنند؛ خیلی دیر عصبانی می‌‌شوند؛ فراموشکار و کندذهن ‏هستند.‏ افرادی راحت و بی‌قید در اکثر مسائل هستند؛ همه چیز را راحت ‏می‌‌گیرند و خود را درگیر چیزی نمی‌کنند؛ توان خطر کردن ندارند؛ ‏ بی‌اراده هستند؛ متأثر از دیگران‌اند؛ چندان قوی نیستند؛ با تأنی ‏صحبت می‌‌کنند؛ اشتهایشان زیاد نیست و قدرت هضم بالایی ‏ندارند؛ میل جنسی کمی دارند؛ چرا که سردی و رطوبت بدن توان ‏جنسی آنها را کاهش می‌‌دهد.‏ بلغمی‌ها معمولاً افرادی آرام، صبور، تسلیم‌پذیر و مسالمت‌جو ‏هستند؛ بیشتر دوراندیش و محتاط‌اند و در انجام دادن امور از خود ‏شجاعت نشان نمی‌دهند؛ روابط اجتماعی آنان چندان قوی نیست ‏و حافظه و قدرت تمرکز بالایی ندارند.‏ 📚منبع: کتاب حکیم باشید ۲، خانواده ام سالمند 🖋مولف: محمد علی اخوان #اصلاحات_مزاجی #بلغم «کانال محمد علی اخوان» 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🔥اصلاحات مزاجی ⏪آشنایی با طبع ریح: یکی از عوامل مهم و اثرگذار در تحولات بدن، گردش باد در خون ‏و بدن است. ترکیب باد با اخلاط دیگر و تأثیر و تأثر آنها بر هم، ‏زمینۀ بسیاری از بیماری‌ها را فراهم می‌‌کند.‏ زمانی که میزان حرارت بدن و رطوبت آن نسبتاً پایین است، ‏ولی دارای توازن و تعادل باشد، به این طبع «ریح»‏ یا بر اساس ‏یک احتمال، سودای معتدل گویند. در برخی روایات طبع اولیای ‏الهی سودای معتدل بیان شده است.‏ 🍃امام صادق ع: همانا خداوند پیامبری را نفرستاد ‏جز آنکه دارای خلط سودای صافی بود. طبع ریح جزو طبایع مضر دانسته نشده و به‌عنوان پادشاه ‏مهربان و پرخیر بر بدن معرفی شده است.‏ 🍃امام صادق ع: همۀ این بیماری‌های ‏سخت از صفرا و سودای غالب یا از دمِ به‌غلیان‌آمده یا از بلغم غالب ‏است. پس هرکس مشغول مراقبت از خود باشد تا یکی از آنها بر او ‏غلبه نکند و هلاک شود. 📚منبع: کتاب حکیم باشید ۲، خانواده ام سالمند 🖋مولف: محمد علی اخوان #اصلاحات_مزاجی #ریح «کانال محمد علی اخوان» 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan