✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 👅اصلاحات گوارشی 🍎تدابیر بازگشت به تعادل دستگاه گوارشی: 🔻تقویت دستگاه گوارش با گیاهانی مانند آویشن زنیان سیاه‌دانه نعناع ریحان ‏بهارنارنج شوید بادرنجبویه زیره مرزه بنفشه پونه کاکوتی ‏مرزنجوش اسطخودوس بومادران هل کندر دارچین ترخون ‏کاسنی و مصطکی 🌱پیامبر اکرم ص: "زنیان آویشن و سیاه‌دانه بیاورید"-آسیاب+داخل نمک خُردشده قرار دادند و فرمودند: ‏‏"بیمی از خوردن غذا ندارم چرا که قبلش مصلح آن را خورده‌ام" تقویت معده قطع بلغم ‏اضافی امان از لرزش 🌱پیامبر اکرم (ص): هضم‌کنندۀ غذا و ‏سوسنبر (نوعی نعنا) و سیاه‌دانه طلبیدند. در خوردن شیر یا ‏غذای سنگین پیش از غذا کوبیده و مخلوط یا نیمکوب با نمک تقویت معده قطع بلغم ‏ایمنی از انحراف فک 🌱امام صادق ع :"چهار چیز در کنار هم جلا دهنده چشم‏/سودمند/بدون زیان" 1⃣آویشن و نمک: بیرون راندن بادها را از دل ‏گشایش انسدادها سوزاندن بلغم زیاد کننده آب (منی) خوش بویی دهان نرمی معده سفت کننده آلت 2⃣نانخواه ‏‏(زنیان) و گردو: سوزاندن بواسیر ‏ دور کننده باد زیبا کننده رنگ پوست مقاومت و سختی دهنده معده گرم کننده کلیه‌ها 🌱داروی امیرالمؤمنین علی ع: آویشن-رویاننده پرزی همانند پرز ‏پارچه‌های مخمل برای معده 🌱امام کاظم ع: ریحان کوهی: "من دوست دارم ‏غذای خود را با آن آغاز کنم و پایان دهم" پیش از غذا: گشایندۀ مجاری بسته-اشتها آور-زدایندۀ چشم‌درد ‏ در صورت آغاز غذا با آن عدم باک از غذای پس از آن-عدم هراس از هیچ ‏بیماری و آسیب پس از غذا: گوارندۀ غذای پیشین-اشتها آور ‏غذای پسین-زدودن سنگینی معده- خوشبو کننده دل و دهان ‏ 📚منبع: کتاب حکیم باشید ۲، خانواده ام سالمند 🖋مولف: محمد علی اخوان #حکیم_باشید۲ #اصلاحات_گوارشی #بازگشت_به_تعادل «کانال محمد علی اخوان» 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 👅اصلاحات گوارشی 🍎تدابیر بازگشت به تعادل دستگاه گوارشی: 🔺آغاز با غذاهای سبک‌تر: امام رضا (ع): آغاز غذای خود را با سبک‌ترین به اندازۀ عادت بدن و برحسب اقامتگاه و فعالیت‌ها و ‏زمان‌ها قرار دهید. 📚منبع: کتاب حکیم باشید ۲، خانواده ام سالمند 🖋مولف: محمد علی اخوان #حکیم_باشید۲ #اصلاحات_گوارشی #بازگشت_به_تعادل «کانال محمد علی اخوان» 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 👅اصلاحات گوارشی 🍎تدابیر بازگشت به تعادل دستگاه گوارشی: 🔻مصرف هر غذایی با مصلحش: زنیان و ‏نعنا با ماست امام رضا ع: "برای عدم رسیدن ضرر ماست-ماست با هاضوم-هاضوم=زنیان" عسل و خرما با شیر نان خشک با ترشیجات مانند ترنج امام رضا ع: "نان خشک هضم کننده تُرُنج" سویق با کله‌پاچه امام صادق ع:"مقدار اندکی سویق هضم کننده کله‌پاچه و درمان آن"‏ ‏ 📚منبع: کتاب حکیم باشید ۲، خانواده ام سالمند 🖋مولف: محمد علی اخوان #حکیم_باشید۲ #اصلاحات_گوارشی #بازگشت_به_تعادل «کانال محمد علی اخوان» 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 👅اصلاحات گوارشی 🍎تدابیر بازگشت به تعادل دستگاه گوارشی: 🔺رعایت آداب سفره: 🔻برداشتن از مقابل خود 🔻برداشتن لقمه‌های کوچک ‏ 🔻نگاه نکردن به دیگران 🔻‏پرهیز از مصرف آب در بین غذا 🔻‏چند دقیقه‌ به پشت دراز کشیدن پس از غذا از امام حسین ع که پیامبر اکرم ص: "فرزندم! به پشت بخواب تا شکمت کوچک شود. آب را به ‏مکیدن بنوش تا خوردنت بر تو گوارا آید. به شمار دفعاتِ فرد سرمه ‏بکش تا چشمانت روشن شود و یک روز در میان روغن بزن تا به ‏سنت پیامبر خویش عمل کرده باشی" ‏ 📚منبع: کتاب حکیم باشید ۲، خانواده ام سالمند 🖋مولف: محمد علی اخوان #حکیم_باشید۲ #اصلاحات_گوارشی #بازگشت_به_تعادل «کانال محمد علی اخوان» 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 👅اصلاحات گوارشی 🍎تدابیر بازگشت به تعادل دستگاه گوارشی: 🔻جویدن کندر 🌱امام رضا ع: " استفاده زیاد از کندر کنید و جویدن آن که محبوب‌تر از خوردن آن است" بلغم معده ‏را خارج معده را تمیز می‌‌کند مغز را تقویت غذا را هضم ‏می کند 📚منبع: کتاب حکیم باشید ۲، خانواده ام سالمند 🖋مولف: محمد علی اخوان #حکیم_باشید۲ #اصلاحات_گوارشی #بازگشت_به_تعادل «کانال محمد علی اخوان» 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 👅اصلاحات گوارشی 🍎تدابیر بازگشت به تعادل دستگاه گوارشی: 🔺اجابت مزاج قبل از خواب 🔺قبل از نماز خلال و مسواک 🔺‏شستن دست پس از غذا ‏🔺اصلاح شیوۀ آب خوردن/آرام نوشیدن/شب ایستاده آب خوردن هرگز 🔺‏روزه-سالیانه و ماهی سه روز و سه ماه متوالی ‏‏(رجب، شعبان، رمضان) ‏ 📚منبع: کتاب حکیم باشید ۲، خانواده ام سالمند 🖋مولف: محمد علی اخوان #حکیم_باشید۲ #اصلاحات_گوارشی #بازگشت_به_تعادل «کانال محمد علی اخوان» 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 👅اصلاحات گوارشی 🍎تدابیر بازگشت به تعادل دستگاه گوارشی: 🔻عطسه کردن 🌱امام رضا ع: "علت عطسه، خداوند چون بنده‌ای را نعمتی دهد و او سپاسگزاری از آن را از یاد ببرد بادی بر او چیره می‌‌سازد که در تن وی می‌‌چرخد و سرانجام ‏از سوراخ‌های بینی او بیرون می‌‌آید و شخص خداوند را بر آن عطسه ‏سپاس گوید خدا این سپاس گفتن را سپاس آن نعمت قرار ‏می‌‌دهد. همچنین هیچ کس عطسه نمی‌کند، مگر اینکه غذایش ‏گوارا می‌‌شود" ‏ 📚منبع: کتاب حکیم باشید ۲، خانواده ام سالمند 🖋مولف: محمد علی اخوان #حکیم_باشید۲ #اصلاحات_گوارشی #بازگشت_به_تعادل «کانال محمد علی اخوان» 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 👅اصلاحات گوارشی 🍎تدابیر بازگشت به تعادل دستگاه گوارشی: 🔺خوردن ترشی یا سرکه بعد از غذا یک ضدعفونی‌کننده رقیق‌کنندۀ خون عامل باز شدن ‏انسدادها سلامت حافظه و عقل ازبین ‌برندۀ قند و چربی اضافی ‏بدن و خون 📚منبع: کتاب حکیم باشید ۲، خانواده ام سالمند 🖋مولف: محمد علی اخوان #حکیم_باشید۲ #اصلاحات_گوارشی #بازگشت_به_تعادل «کانال محمد علی اخوان» 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 👅اصلاحات گوارشی 🍎تدابیر بازگشت به تعادل دستگاه گوارشی: 🌱امام صادق ع به یاران خود: "پزشکان شما چه دستوری دربارۀ ترنج می‌‌دهند؟" عرض ‏کردند: "‌ای پسر رسول خدا! می‌‌گویند آن را پیش از غذا بخورید" ‏حضرت فرمودند: "پیش از غذا چیزی بدتر از آن پیدا نمی‌شود و ‏پس از غذا چیزی بهتر از آن وجود ندارد. پس از خوردن مربای آن ‏دریغ نکنید که در دل بوی خوشی چون بوی مشک دارد" 📚منبع: کتاب حکیم باشید ۲، خانواده ام سالمند 🖋مولف: محمد علی اخوان #حکیم_باشید۲ #اصلاحات_گوارشی #بازگشت_به_تعادل «کانال محمد علی اخوان» 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 👅اصلاحات گوارشی 🍎تدابیر بازگشت به تعادل دستگاه گوارشی: 🔻هنگام خالی بودن معده ترشیجات را نباید مصرف کرد عوارض: باعث ترشی معده ضعف اعصاب افت فشار و... ‏ ‏ 📚منبع: کتاب حکیم باشید ۲، خانواده ام سالمند 🖋مولف: محمد علی اخوان #حکیم_باشید۲ #اصلاحات_گوارشی #بازگشت_به_تعادل «کانال محمد علی اخوان» 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 👅اصلاحات گوارشی 🍎تدابیر بازگشت به تعادل دستگاه گوارشی: 🔺مسواک قبل از نماز 🌱پیامبر اکرم ص: "هرکس در هر روز دو بار مسواک ‏بزند سنت پیامبران را استمرار بخشیده است در برابر هر نمازی ‏که بخواند خداوند برایش پاداش صد رکعت می‌‌نویسد از فقر به غنا ‏‏[و بی‌نیازی] در می‌‌آید دهانش خوشبو می‌‌شود حافظه‌اش فزونی ‏می‌‌یابد فهمش استوار می‌‌گردد غذایش گوارش می‌‌یابد درد ‏دندان‌هایش از میان می‌‌رود بیماری از او دور می‌‌گردد و فرشتگان ‏به ‌واسطۀ نوری که بر او می‌‌بینند با او دست می‌‌دهند و دندان‌هایش ‏تمیز می‌‌شود" 📚منبع: کتاب حکیم باشید ۲، خانواده ام سالمند 🖋مولف: محمد علی اخوان #حکیم_باشید۲ #اصلاحات_گوارشی #بازگشت_به_تعادل «کانال محمد علی اخوان» 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan