♡ قرار ما به وقتِ آرامش ヅ 💌 عوامل آرامش ● روش عاقل واقعی شدن برای رسیدن به آرامش ● امیر المؤمنین فرمودند اگر بخواهید عاقل واقعی بشوید چهار تا برنامه باید داشته باشید1 1. رُوِيَ عَنْ أَمِيرِ الْمُؤْمِنِينَ عَنِ النَّبِيِّ ص أَنَّهُ قَالَ‏ يَنْبَغِي لِلْعَاقِلِ‏ إِذَا كَانَ‏ عَاقِلًا أَنْ يَكُونَ لَهُ أَرْبَعُ سَاعَاتٍ مِنَ النَّهَارِ سَاعَةٌ يُنَاجِي فِيهَا رَبَّهُ وَ سَاعَةٌ يُحَاسِبُ فِيهَا نَفْسَهُ وَ سَاعَةٌ يَأْتِي أَهْلَ الْعِلْمِ الَّذِينَ يُبَصِّرُونَهُ أَمْرَ دِينِهِ وَ يَنْصَحُونَهُ وَ سَاعَةٌ يُخَلِّي بَيْنَ نَفْسِهِ وَ لَذَّتِهَا مِنْ أَمْرِ الدُّنْيَا فِيمَا يَحِلُّ وَ يَجْمُل‏ فتال نيشابورى، محمد بن احمد، روضة الواعظين و بصيرة المتعظين (ط - القديمة)، 2جلد، انتشارات رضى - ايران ؛ قم، چاپ: اول، 1375 ش. ؛ ج‏1 ؛ ص4 ━━━━━━━ • @m_a_akhavan ༄ #استاد_اخوان ༄ #آرامش

● یکی از برنامه هایشان را فرمودند: ساعة یحاسب فی نفسه، اگر می‌خواهی بخوابی به چی داری فکر می‌کنی به اون چیزی که داری فکر می‌کنی خیلی مهم است که تو رو عاقل آخرتی بکند و دستت را بگیرد موقع خواب داری به این فکر می‌کنی که؛ امروز حواسم نبود وای یه دروغ گفتم، فکر می‌کنی حواسم نبود به نامحرم نگاه کردم حواسم نبود و طرف غیبت کرد و هیچ دفاعی نکردم از اون مؤمن، و حرفی باید می‌زدم، ● موقع خواب خیلی وقت خوبی است و خودت را بشناس و اون یک ربع وقت خواب معلوم می‌شود که چی هستی کی هستی عاقل دنیایی هستی یا آخرتی؟ شب موقع خواب، توی فکر اینی که چیکار کنم که سربلند بشم چیکار کنم عاقبت بخیر بشم و چیکار کنم یک کاری برای امام زمانم بکنم ● خیلی مهم است فکرهای قبل از زمان خواب مان، الانی که این بحث را داریم خیلی از شما چیزهایی در ذهن شان می‌آید و مرور می‌کنند و می‌توانید خودتان را رصد کنید که چیکاره هستند. ━━━━━━━ • @m_a_akhavan ༄ #استاد_اخوان ༄ #آرامش

● عاقل‌های آخرتی فرقشان این است که چهار برنامه را امیر المؤمنین فرمود در برنامه زندگی شان دارند: ینبغی للعاقل اذا کان عاقلا ان یکون له اربع ساعات من النهار، اولیش رو خدمت شما عرض کردم و گفتم که اینها ساعة یحاسب فیها نفسه، ● یک ربع آخری که می‌خواهند بخوابند در برنامه زندگی شان محاسبه و حساب و کتاب دارند و نفسش را حساب و کتاب می‌کنند، چرا من این فکر را کردم و چرا این حرف را زدم خیلی مهم است و کارهایی که در زندگی مان می‌کنیم محاسبه داشته باشیم. 🪐شما قبل از خواب به چی فکر می کنید؟ ... ━━━━━━━ • @m_a_akhavan ༄ #استاد_اخوان ༄ #آرامش ♡ به این سوال فکر کنید تا قرار فردا شب ساعت ۹ به وقتِ آرامش ヅ

🔹#مهم بسیارمهم 🔻لطفا با دقت ببینید با دقت گوش بدید ببینید چه بلایی دارن سر کشورمون میارن وقتی از این راه میتونن ایران دست بگیرن دیگه نیازی به موشک و بمب هست آیا؟؟؟ تفکر تفکر ..تفکر 🔻اگر غیرت و شرف دارید نشید سرباز دشمن وطن تان برای نابودی وطن تان

✨﷽✨ 🦋اصول تربیت دینی ────────────── ⏪ اصول تربیت 9⃣ اصل عزت نفس ⏪ مرحوم فلسفی در تعریف عزت می‌نویسد: «عزت که کلمه بزرگی است و در قرآن هم آمده همان حالت ترفع و بلندی روح است که نمی‌گذارد انسان، مغلوب و مقهور چیزی شود و دچار ذلت و گرفتاری مادی مقهور و اسیر و زبون نبیند؛ آزاد زندگی کند، و با سربلندی امرار حیات نماید چنین انسانی را می‌توان عزیز النفس دانست».1 1. فلسفی، محمد تقی، شرح و تفسیر دعای مکارم الاخلاق، ج1، ص 194. ───────────── 📗#کتاب_طبیعت_و_سجیت #تربیت #طب #طبیعت #اصول ───────────── 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 😴 اصلاحات خواب و بیداری ⏪ ویژگی‌های خواب خوب و توصیه های طبی برای بهتر خوابیدن: 🔶خواب در طبایع مختلف: 🔺صفراوی: ۷-۶ ساعت خواب شـبـانـه تـوصیه می شود. از بی خوابی و کم خوابی (کمتر از ۵ ساعت) و دیر وقت به رختخواب رفتن خودداری کنند. مصرف غذاهای سـرد و رطوبتی در مـواقـع بی خوابی، مفید است. 🔺دموی: ۷-۶ ساعت خواب شبانه کافی است. همه افراد از زود به رختخواب رفتن و زود بیدار شدن بهره می بینند ولی افراد دموی مزاج حتی المقدور این دستور را اجرا نمایند. 🔺بلغمی: سعی کنند از ۸ ساعت بیشتر نخوابند اگرچه کمتر شدن این میزان هم، مطلوب است. سعی کنند قبل از طلوع آفتاب از خواب برخیزند تا از تولید بلغم اضافه خودداری شود. خوابیدن در طی روز و همچنین یک ساعت قبل از غروب بسیار مضر است و موجب افزایش بلغم می گردد و سنگینی سر و التهاب سینوس ها و کند شدن رفتارهای مغزی را موجب می شود. 🔺سوداوی: حدود ساعت ۱۰ شب به رختخواب رفته، ۷-۶ ساعت استراحت نمایند. 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_خواب_و_بیداری #خواب 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

🍎 ܟ۬ߺ၄‌ ހ ߊ ࡏߺܨ ܩכހࡄـــܣ 🍇🍐🍊 #طب #تربیت #استاد_اخوان 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

🎒 ࡏࡊ̤ܦ߭ ۅ ࡏܦ̇ࡄ݅ـــــــــ ܩכހࡄـــܣ 👟 🎒👟 #طب #تربیت #استاد_اخوان 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan