📍 ایران مهم‌ترین نقطه‌ی استراتژیک جهان در «نبرد آخرالزمان» است! ایران از مجرای وجود حضرت معصومه سلام‌الله‌علیها این نقش را به پیروزی ختم خواهد کرد. #پادکست_روز

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 😴 اصلاحات خواب و بیداری ⏪ ویژگی‌های خواب خوب و توصیه های طبی برای بهتر خوابیدن: 🔶 درمان عمومی بی‌خوابی 🔺در بین درمان‌های دارویی و غذایی، برگ چغندر بهترین درمان است، برگ چغندر از درمان‌های عمومی است از خواص برگ چغندر این است که برای شخص بیمار بسیار مفید است و باعث خواب آرام می‌شود، البته برگ چغندر منظور است و چغندر نهی شده است. 🔺دومین درمان بی‌خوابی کاهو است، هم برگ کاهو و هم تخم کاهو، 🔺پیامبر(ص) درباره کاهو می‌فرمایند: «كل الخس، فإنه يورث النعاس ويهضم الطعام.»1 «کاهو سبب خواب‌آلودگی و زیادی خواب است و غذا را هضم می‌کند. بنابراین می‌توان ترکیبی از برگ کاهو و تخم کاهو و برگ چغندر درست کرد که درمان بی‌خوابی باشد البته درمان اصلی تقویت خون با قرص خون است.2 ------------ 1. مكارم الاخلاق، رضي الدين أبي نصر الحسن بن الفضل الطبرسی، ص۱۸۳. 2. دراسة في طب الرسول المصطفی، جلد ۳، عباس تبریزیان 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_خواب_و_بیداری #خواب 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 🍃 قواعد فرزندآوری و فرزندپروری چیست⁉️ ───────────── 7⃣1⃣ با شناسایی نیاز جامعه و علاقه فرزندان‌تان، آنها را با مهارت‌های تخصصی آشنا کنید تا در آینده بتواند زندگی خود را اداره نماید. 🔺مهارت خود آگاهی 🔺و مهارت همدلی، 🔺مهارت برقراری رابطه مؤثر 🔺و مهارت روابط بین فردی سازگارانه، 🔺مهارت تصمیم‌گیری 🔺و مهارت حل مسأله، 🔺مهارت تفکر انتقادی 🔺و مهارت تفکر خلاق، 🔺مهارت مقابله با هیجان 🔺و مهارت مقابله با استرس از مهارت‌های کلیدی در زندگی به شمار می‌آید. ───────────── 📗 #کتاب_طبیعت_و_سجیت #تربیت_دینی #سجیت #روانشناسی #فرزندآوری #فرزندپروری ───────────── 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

ღ فداهــــ♡ــــا ابـــــــوهـــ♡ــــا #تربیت #استاد_اخوان 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

♡ قرار ما به وقتِ آرامش ヅ 💌 عوامل آرامش ● نقش نوع فکر مردم دربرابر مشکلات ••• اذا مسه الشر جزوعا، بعضی‌ها هستند هی یاد مشکلاتشان شب‌ها می‌افتند موقع خواب، و موقع خواب هم وقتی است که یاد این حرفها می‌افتد جلز و ولزشان در می‌آید و هی خودشان را ملامت می‌کنند ● و وقت خواب وقت خیلی بدی است برای اینطور فکرها، ● ● همانطور که آب اقیانوس‌ها و دریاها و رودخانه بالا می‌آید و جزر و مد می‌شود و حجم خون ما هم زیاد می‌شود و خیلی سکته‌ها شب اتفاق می‌افتد و لذا چون فاصله سلول‌های خونمان زیادتر از همدیگر می‌شود قند خونمان کم می‌شود و شبها که قند خون پایین می‌آید چیزهایی که شما شب فکر می‌کنید برای شما چند برابر مشکل است و ... ━━━━━━━ • @m_a_akhavan ༄ #استاد_اخوان ༄ #آرامش

● چیزهاییکه الان در ذهنت می‌آید اگه می‌خواهی آرام بخوابی خیلی نگذار اینطور فکرها شب سراغت بیاید ● فکرهایی که اعصابت را خرد می‌کند فکرت فکرهای دنیایی است و فردا صبح بلند می‌شوی خمودی و خسته هستی ● و چرا صبح خسته ای؟ چون دیشب قبل خوابت فکرهایی کرده‌ای که اعصابت را خرد کرده ... ━━━━━━━ • @m_a_akhavan ༄ #استاد_اخوان ༄ #آرامش

راهکار 🝠● و همین را بنویس و گوشه کاغذ بالای سرت باشد و بنویس این را فردا در موردش فکر می‌کنم شبها خیلی روی بحثهای دنیای فکرنکنید. یک گوشه‌ای بنویس درست است که مادر شوهر این را به من گفت و خواهرشوهر اون کار را کرده و باجناق این کار را کرده و اشکالی ندارد یک گوشه‌ای بنویس حرفهایی که زده‌اند و کارها و اتفاقاتی که افتاده صبح بهش فکر کن و بعد که صبح بهش می‌خواهی فکر کنی می‌بینی اصلا ارزش فکر کردن نداشت. ● ● یعنی شب که فکر می‌کنی سه چهار ساعت دو سه ساعت وقتت را می‌گیرد و هی فکر می‌کنی و دیگه اعصابت را خرد می‌کند. ● پس یک گروه آدم‌هایی هستند که، هی هم می‌زنند مشکلات شان را و هی جلز و ولز می‌کنند و می‌گویند وای چرا اینطوری شد اونطوری شد. 🪐شمــا چه راهکــار دیگه ای برای اف‍‌ک‍‌ــار ش‍‌ل‍‌وغ‍‌ـــــ ! ذهنت داری؟ ━━━━━━━ • @m_a_akhavan ༄ #استاد_اخوان ༄ #آرامش ♡ قرار ما شبها ساعت ۹ به وقتِ آرامش ヅ