21.63M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ویژگی های کوله پشتی مناسب در سفر اربعین حسینی
#اخوان
Ostadakhavan.com
https://eitaa.com/m_a_akhavan
https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920
🟢نقل بدون لینک مجاز است.
33.12M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خوراکی های مهمی که باید در پیاده روی اربعین داشته باشیم.
#اخوان
Ostadakhavan.com
https://eitaa.com/m_a_akhavan
https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920
🟢نقل بدون لینک مجاز است.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چگونه در پیاده روی اربعین عطش نداشته باشیم
#اخوان
Ostadakhavan.com
https://eitaa.com/m_a_akhavan
https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920
🟢نقل بدون لینک مجاز است.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اهمیت آمادگی بدن قبل از شروع حرکت و پیاده روی اربعین حسینی
#اخوان
Ostadakhavan.com
https://eitaa.com/m_a_akhavan
https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920
🟢نقل بدون لینک مجاز است.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن قبل از شروع پیاده روی اربعین حسینی
#اخوان
Ostadakhavan.com
https://eitaa.com/m_a_akhavan
https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920
🟢نقل بدون لینک مجاز است.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کفش مناسب در پیاده روی اربعین
#اخوان
Ostadakhavan.com
https://eitaa.com/m_a_akhavan
https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920
🟢نقل بدون لینک مجاز است.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کفش مناسب در پیاده روی اربعین
#اخوان
Ostadakhavan.com
https://eitaa.com/m_a_akhavan
https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920
🟢نقل بدون لینک مجاز است.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اربعین حسینی سفری سرشار از نشاط معنوی
#اخوان
Ostadakhavan.com
https://eitaa.com/m_a_akhavan
https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920
🟢نقل بدون لینک مجاز است.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگر دچار گرمازدگی شدیم چه کنیم
#اخوان
Ostadakhavan.com
https://eitaa.com/m_a_akhavan
https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920
🟢نقل بدون لینک مجاز است.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آهسته و پیوسته پیاده روی کنید
#اخوان
Ostadakhavan.com
https://eitaa.com/m_a_akhavan
https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920
🟢نقل بدون لینک مجاز است.
هدایت شده از م.ا.اخوان
سلام خداقوت
⭕️برای موکب اربعین
⭕️صدقات روزانه و کمک به سادات در اردوی جهادی و بسته های معیشتی بصورت هفتگی توزیع می شود.
⭕️عنوان کمک را درج کنید.
وجوه خود را به شماره ذیل واریز نمایید:
ش کارت:
6219861058866947
شبا:IR580560900288803866734001
شیخ حسن
❌رسید واریز را به شماره یا گروه ذیل ارسال نمایید تا دقیقا در محل مورد نظرتان هزینه شود.
۰۹۰۱۷۴۸۰۵۳۷
https://eitaa.com/joinchat/3300720685C22a9bccbec
29.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎬 کلیپ : اهمیت نظارت به تولید محصولات غذایی
🎙 #اخوان
Ostadakhavan.com
https://eitaa.com/m_a_akhavan
https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920
🟢نقل بدون لینک مجاز است.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎬 کلیپ : با تحقیق، سالم زندگی کنید
🎙 #اخوان
Ostadakhavan.com
https://eitaa.com/m_a_akhavan
https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920
🟢نقل بدون لینک مجاز است.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نرمش ها و ماساژ های مناسب در پیاده روی اربعین حسینی
🎙 #اخوان
Ostadakhavan.com
https://eitaa.com/m_a_akhavan
https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920
🟢نقل بدون لینک مجاز است.
28.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
راهکارهای پیشگیری از افزایش حرارت مضر در پیاده روی اربعین حسینی
🎙 #اخوان
Ostadakhavan.com
https://eitaa.com/m_a_akhavan
https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920
🟢نقل بدون لینک مجاز است.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نمونه ای از ملاحظات خوراکی ها برای موکب های اربعین حسینی
🎙 #اخوان
Ostadakhavan.com
https://eitaa.com/m_a_akhavan
https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920
🟢نقل بدون لینک مجاز است.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اهمیت مراقبت از عضلات بدن در پیاده روی اربعین حسینی
🎙 #اخوان
Ostadakhavan.com
https://eitaa.com/m_a_akhavan
https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920
🟢نقل بدون لینک مجاز است.
#بازی_درمانی
دوره آموزشی
⭕️بازی درمانی
❌درمان اختلالات روحی، روانی و جسمی کودکان و نوجوانان با بازی های حرفه ای و تخصصی
#استاداخوان
۱۳ و ۱۴مهر
⏰تهران :پنج شنبه ۱۳ مهر
⏰قم :جمعه ۱۴ مهر
⏰نه صبح تا پنج عصر هفت سطح آموزشی
توضیحات بیشتر 👇
https://eitaa.com/joinchat/1079115857C1fb3721bf8
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 مستند ساز انگلیسی: هرساله ۲۵ میلیون نفر از مردم برای #امام_حسین(ع) عزاداری میکنند انگار که او در همان روز از دنیا رفته است... در ادامه همین سخنرانی میگن که وقتی برگشتم انگلستان، دوگانگی روایت رسانه های انگلیسی از مراسم #اربعین ناامیدم کرد.
43.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مراقبت از ازدحام
🎙 #اخوان
Ostadakhavan.com
https://eitaa.com/m_a_akhavan
https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920
🟢نقل بدون لینک مجاز است.
28.89M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اگر در پیاده روی اربعین اسهال شدیم چکار کنیم
🎙 #اخوان
Ostadakhavan.com
https://eitaa.com/m_a_akhavan
https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920
🟢نقل بدون لینک مجاز است.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حرارت و گرمازدگی غریزی و راهکار های آن
🎙 #اخوان
Ostadakhavan.com
https://eitaa.com/m_a_akhavan
https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920
🟢نقل بدون لینک مجاز است.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگر در پیاده روی اربعین نفخ و دل درد شدیم چکار کنیم
🎙 #اخوان
Ostadakhavan.com
https://eitaa.com/m_a_akhavan
https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920
🟢نقل بدون لینک مجاز است.