📆 #روز_شمار_شهدایی 🔆 امروز #چهارشنبه ۲۵ مرداد ماه ۱۴۰۲ مصادف است با ۲۹ محرم الحرام 📿ذکر روز چهارشنبه: یا حَیُ یا قَیوم (صد مرتبه) ✅ذکر روز چهارشنبه موجب عزت دائمی میشود‌. 💐 شادی ارواح طیبه شهدا صلوات *مرزمقدس*مرکزآموزش ولیعصر(عج) ایتا https://eitaa.com/m_a_valiasre_zabol ⚖☫-----------*✨🌹✨*-----------☫⚖ *مرزمقدس*مرکزآموزش ولیعصر(عج) سروش https://splus.ir/marze_moghadas3 ⚖☫-----------*✨🌹✨*-----------☫⚖ *مرزمقدس*مرکزآموزش ولیعصر(عج) روبیکا https://rubika.ir/ravabetomomi_m_a_valiasrezabol ⚖☫-----------*✨🌹✨*-----------☫⚖

حتمأ بخوانید و برای عزیزانتان به اشتراک بگذارید ۱- چای را سرد بنوشید سرطان مری نگیرید . ۲- قندهای قندان را ریزتر کنید . ۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید . ۴-به خوردن سبزیجات عادت کنید ۵- با سیر و پیاز به شدت دوست باشید . ۶- آب فراوان بنوشید . ۷- چیپس را دشمن خود بدانید . ۸- غذا را به خوبی بجوید . ۹- ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید . ۱۰- گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید. ۱۱- برنج را آبکش نکنید . ۱۲-با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید . ۱۳- با نوشابه قهر کنید. ۱۴- نان سبوس دار میل کنید . ۱۵- دیر شام نخورید. ۱۶- مصرف ماهی را جدی بگیرید.ق ۱۷- کافیست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید ۱۸- میوه فراوان بخورید . ۱۹- از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشت نیازمند است . ❌ دلایلی که باعث می شود همیشه خسته باشید ۱-صبحانه کامل نمی خورید ۲-آب کافی مصرف نمی کنید ۳-آهن کافی مصرف نمی کنید ۴-بیش از اندازه کار میکنید ۵-تیروئید کم کار دارید ❌ نه قانون برای سلامتی بیشتر که خیلی از ما نسبت به آن بی توجه هستیم ۱-گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر. ۲-نمک کمتر، سرکه بیشتر. ۳-شکر کمتر، میوه بیشتر. ۴-غذا کمتر، جویدن بیشتر. ۵-حرف زدن کمتر، عمل بیشتر. ۶-حرص کمتر، بخشش بیشتر. ۷-نگرانی کمتر، خواب بیشتر ۸-رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر. ۹-عصبانیت کمتر، خنده بیشتر ❌ درمان التهاب مفاصل یکی از مهم ‌ترین مواد غذایی کاهش‌دهنده التهاب مفاصل، شیر کم ‌چرب یا فاقد چربی است که پیشرفت آرتروز در زانو زنان را کاهش می‌دهد. ❌ ارزان ترین راه برای جلوگیری از ابتلا به واریس شستن پاها با آب سرد است پس از اتمام کار روزانه پاهایتان راپنج دقیقه در تشت آب سرد قرار دهید و ماساژ دهید. ❌ پنج راه برای کاهش بی حوصلگی 1- مصرف سیب 2- مصرف برگه آلو 3- مصرف چای سبز 4-مصرف آب لیمو و عسل 5- مصرف آب هویج و سیب ❌ چهار صبحانه برای زیبایی پوست ۱-شیر : ضد چروک ۲-چای سبز: کاهش جوش ۳-تخم مرغ پخته : جلوگیری از افتادگی پوست ۴- املت گوجه : روشن کننده ی پوست ❌ عوارض نفس کشیدن از دهان ۱-افزایش پوسیدگی دندان ‌ها ۲-خشکی دهان ۳-خشکی لب ‌ها، ۴-التهاب و بیماری‌های لثه، ۵-بوی بد دهان ۶-و اثر سوء روی فرم فک‌ و صورت مي باشد. ❌ خوابيدن برروى شكم به گردنتان آسيب ميزند وقتى شما روى شكم ميخوابيد يك فشار ناروا بربالاتنه خود مى آوريد وبا چرخاندن گردن دراين حالت دچار گرفتگى عضلات و كمردرد ميشويد. ❌ طبع ماست سرد و تر است برای جلوگیری از سردی و خواب آلودگی ماست را همراه: ▫️فلفل ▫️پونه ▫️نعناع ▫️ادویه جات گرم مصرف کنید ❌ یکبار در هفته املت بخورید ▫️تقویت مغز ▫️افزایش ضخامت مو ▫️جلوگیری از پوکی استخوان ❌ هفت تا از قوی ترین چیزهایی که باعث تقویت سیستم دفاعی بدن و مقاومت در برابر بیماریها میشوند: ▫️انار ▫️ماست ▫️سیر ▫️پیاز ▫️چای سبز ▫️کدو ▫️بروكلی ❌ چهار چیز که جسم را نابود میکند : ۱-غم ۲- ناراحتی ۳- گرسنگی ۴- بی خوابی ❌ چهار چیز که صورت را نورانی میکند : ۱-تقوا ۲- وفا ۳- بخشندگی ۴- جوانمردی ❌ و سه چیز که رزق و روزی را زیاد میکند : ۱- سعی و تلاش ۲- خوش حسابی ۳- کمک به نیازمندان ❌ و چهار چیز که رزق و روزی را کم میکند : ۱- خواب صبح ۲- حرص و طمع ۳- تنبلی ۴- خیانت

آخرین‌شب‌جمعه‌محرم‌امسال‌را قدر بدانید فقط خدا می‌داند محرم سال دیگر اسم ما در دفتر زندگان است یا اهل برزخ ‌چشمی که دریا می‌شود شب‌های جمعه مهمان  مولا  می‌شود  شب‌های  جمعه گر چه  گنه کارم  ولی  با  دست زهرا این نامه امضاء میشود شب‌های جمعه *#یا_امام_حسین_علیه_السلام🥀💔* ☫-----------*✨🌹✨*-----------☫ *مرزمقدس*مرکزآموزش ولیعصر(عج) ایتا https://eitaa.com/m_a_valiasre_zabol ☫-----------*✨🌹✨*-----------☫ *مرزمقدس*مرکزآموزش ولیعصر(عج) سروش https://splus.ir/marze_moghadas3 ☫-----------*✨🌹✨*-----------☫ *مرزمقدس*مرکزآموزش ولیعصر(عج) روبیکا https://rubika.ir/ravabetomomi_m_a_valiasrezabol ☫-----------*✨🌹✨*-----------☫

سردار بهرامی معاون تبلیغات و روابط عمومی سازمان عقیدتی سیاسی فراجا: قرآن کتاب بصیرت است. #قرآن #پلیس_تراز_انقلاب_اسلامی #پلیس_مجاهد #جهاد_تبیین #مرزمقدس ☫-----------*✨🌹✨*-----------☫ *مرزمقدس*مرکزآموزش ولیعصر(عج) ایتا https://eitaa.com/m_a_valiasre_zabol ☫-----------*✨🌹✨*-----------☫ *مرزمقدس*مرکزآموزش ولیعصر(عج) سروش https://splus.ir/marze_moghadas3 ☫-----------*✨🌹✨*-----------☫ *مرزمقدس*مرکزآموزش ولیعصر(عج) روبیکا https://rubika.ir/ravabetomomi_m_a_valiasrezabol ☫-----------*✨🌹✨*-----------☫

- اهل کجایی ؟! + اهل حُسِینَم ... #الحمدالله ☫-----------*✨🌹✨*-----------☫ *مرزمقدس*مرکزآموزش ولیعصر(عج) ایتا https://eitaa.com/m_a_valiasre_zabol ☫-----------*✨🌹✨*-----------☫ *مرزمقدس*مرکزآموزش ولیعصر(عج) سروش https://splus.ir/marze_moghadas3 ☫-----------*✨🌹✨*-----------☫ *مرزمقدس*مرکزآموزش ولیعصر(عج) روبیکا https://rubika.ir/ravabetomomi_m_a_valiasrezabol ☫-----------*✨🌹✨*-----------☫

▪️🍃🌹🍃▪️ 🎥 رهبر انقلاب: باید مراقب باشیم در شناخت دشمن اشتباه نکنیم 🔹یکی از گرفتاری‌هایی که گاهی ما به آن مبتلا شدیم و باید مراقب باشیم به آن مبتلا نشویم این است که در شناخت دشمن اشتباه نکنیم. گاهی اوقات انسان در شناخت دشمن اشتباه می‌کند. 🔹امام با آن «چشم بصیرت» یعنی واقعا هیچ تعبیری بهتر از این در مقابل آن فرد نمی‌توان گفت؛ بصیرت به‌معنای واقعی کلمه که نفوذ پیدا می‌کرد در لایه‌های پنهان و چیزهایی را می‌دید گفت هرچه فریاد دارید بر سر آمریکا بزنید ☫-----------*✨🌹✨*-----------☫ *مرزمقدس*مرکزآموزش ولیعصر(عج) ایتا https://eitaa.com/m_a_valiasre_zabol ☫-----------*✨🌹✨*-----------☫ *مرزمقدس*مرکزآموزش ولیعصر(عج) سروش https://splus.ir/marze_moghadas3 ☫-----------*✨🌹✨*-----------☫ *مرزمقدس*مرکزآموزش ولیعصر(عج) روبیکا https://rubika.ir/ravabetomomi_m_a_valiasrezabol ☫-----------*✨🌹✨*-----------☫

🕊زیارتنامه ی شهدا🕊 . 🌹🌱🌹🌱اَلسَّلامُ عَلَیکُم یَا اَولِیاءَ اللهِ وَ اَحِبّائَهُ ، اَلسَّلامُ عَلَیکُم یَا اَصفِیَآءَ اللهِ وَ اَوِدّآئَهُ ، اَلسَلامُ عَلَیکُم یا اَنصَارَ دینِ اللهِ ، اَلسَلامُ عَلَیکُم یا اَنصارَ رَسُولِ اللهِ ، اَلسَلامُ عَلَیکُم یا اَنصارَ اَمیرِالمُومِنینَ ، اَلسَّلامُ عَلَیکُم یا اَنصارَ فاطِمَةَ سَیِّدَةِ نِسآءِ العالَمینَ ، اَلسَّلامُ عَلَیکُم یا اَنصارَ اَبی مُحَمَّدٍ الحَسَنِ بنِ عَلِیٍّ الوَلِیِّ النّاصِحِ ، اَلسَّلامُ عَلَیکُم یا اَنصارَ اَبی عَبدِ اللهِ ، بِاَبی اَنتُم وَ اُمّی طِبتُم ، وَ طابَتِ الاَرضُ الَّتی فیها دُفِنتُم ، وَفُزتُم فَوزًا عَظیمًا ،فَیا لَیتَنی کُنتُ مَعَکُم فَاَفُوزَمَعَکُم🌹🌱🌹🌱 🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊 #شادی_روح_شهدا_صلوات #شهید‌امین سربندی

🔴حجت الاسلام پناهیان 🔻 ما به خاطر شما آمدیم... "مسجد_سهله "خانه امام‌زمان(عج) در کوفه" ابتدای پیاده‌روی اربعین 🔻 ۲۱روز مانده تا #اربعین حسینی ☫-----------*✨🌹✨*-----------☫ *مرزمقدس*مرکزآموزش ولیعصر(عج) ایتا https://eitaa.com/m_a_valiasre_zabol ☫-----------*✨🌹✨*-----------☫ *مرزمقدس*مرکزآموزش ولیعصر(عج) سروش https://splus.ir/marze_moghadas3 ☫-----------*✨🌹✨*-----------☫ *مرزمقدس*مرکزآموزش ولیعصر(عج) روبیکا https://rubika.ir/ravabetomomi_m_a_valiasrezabol ☫-----------*✨🌹✨*-----------☫

🎥 رسانه‌های فارسی زبان در اقدامی هماهنگ با دستاویز قرار دادن یک خبر جعلی سعی در ایجاد بحران و آشوب در ایران را دارند! 💢با وجود تکذیب‌های فراوان مسئولین کشور از عدم افزایش قیمت بنزین اما رسانه‌های فارسی زبان در اقدامی هماهنگ با ایجاد موج رسانه‌ای درصدد به وجود آوردن بحران و آشوب در داخل شهرهای ایران هستند! ☫-----------*✨🌹✨*-----------☫ *مرزمقدس*مرکزآموزش ولیعصر(عج) ایتا https://eitaa.com/m_a_valiasre_zabol ☫-----------*✨🌹✨*-----------☫ *مرزمقدس*مرکزآموزش ولیعصر(عج) سروش https://splus.ir/marze_moghadas3 ☫-----------*✨🌹✨*-----------☫ *مرزمقدس*مرکزآموزش ولیعصر(عج) روبیکا https://rubika.ir/ravabetomomi_m_a_valiasrezabol ☫-----------*✨🌹✨*-----------☫

🔴 تحلیل فیلم #سگ_را_بجنبان توسط استاد حسن عباسی #قسمت_دوم 🎥 محتواهای دروغ چطور ساخته می‌شود؟ 🔻فیلم «سگ را بجنبان» محصول سال ۱۹۹۷ آمریکا که در آن ساخت روایت‌های جعلی علیه کشورها توسط آمریکا را نشان می‌دهد. 🔻در این روزها که محتواهای جعلی ساخته می شود،نمایش این فیلم مخاطبان را با نحوه ساخت دست های پشت پرده محتواهای جعلی آشنا می کند. ☫-----------*✨🌹✨*-----------☫ *مرزمقدس*مرکزآموزش ولیعصر(عج) ایتا https://eitaa.com/m_a_valiasre_zabol ☫-----------*✨🌹✨*-----------☫ *مرزمقدس*مرکزآموزش ولیعصر(عج) سروش https://splus.ir/marze_moghadas3 ☫-----------*✨🌹✨*-----------☫ *مرزمقدس*مرکزآموزش ولیعصر(عج) روبیکا https://rubika.ir/ravabetomomi_m_a_valiasrezabol ☫-----------*✨🌹✨*-----------☫

🔴 اعتراف صریح اپوزیسیون به شکست در آنتن زنده: 🔹‌ تعداد مردمی که همراه حکومتند، بسیار بسیار زیاد است و ما داریم زور می‌زنیم برای عده‌ زیادی که حاضر نیستند براندازی کنند! ☫-----------*✨🌹✨*-----------☫ *مرزمقدس*مرکزآموزش ولیعصر(عج) ایتا https://eitaa.com/m_a_valiasre_zabol ☫-----------*✨🌹✨*-----------☫ *مرزمقدس*مرکزآموزش ولیعصر(عج) سروش https://splus.ir/marze_moghadas3 ☫-----------*✨🌹✨*-----------☫ *مرزمقدس*مرکزآموزش ولیعصر(عج) روبیکا https://rubika.ir/ravabetomomi_m_a_valiasrezabol ☫-----------*✨🌹✨*-----------☫