#مستند_کرونا ▫️ نسخه ورزشی بیماران مبتلا به کرونا ▫️ تمرین تنفسی «تنفس شکمی(دیافراگمی)» کلینیک پزشکی ورزشی وبازتوانی ریوی بیماران کرونا ▫️ تکنیک:   برای اجرای این تکنیک روی صندلی بنشینید و بدن را مختصری به عقب خم کنید یا روی تخت به حالت نیمه خوابیده قرار بگیرید. یک دست خود را به آرامی روی شکم قرار دهید تا متوجه حرکت شکم شوید. هدف این است که تنفس را با استفاده از دیافراگم انجام دهید. پس سعی کنید هنگام دم و بازدم قفسه سینه تا حد امکان بی‌حرکت بماند و فقط شکم شما بالا و پایین برود. دقت کنید که دم را از طریق بینی و بازدم را با لب‌های غنچه از طریق دهان انجام دهید. زمان بازدم باید دو برابر زمان دم باشد. حرکت را ۳ تا ۵ بار صبح و عصر تکرار کنید. ❌ #کرونا_را_شکست_میدهیم

🚬 با هزینه مصرف سیگار چه کارهایی میتوان کرد؟! 📌 خرید ۱۲ هزار آپارتمان ۵۰ متری در جنوب تهران برای آسیه پناهی ها! 📌 تامین هزینه ۱۷۷ پروژه آبرسانی به روستاهای محروم مثل غیزانیه ❌ #کرونا_را_شکست_میدهیم

😷 حفظ سلامت پوست هنگام استفاده از ماسک 🔸 استفاده‌ مداوم از ماسک پس از شیوع #کرونا در برخی افراد باعث مشکلات و تحریکات پوستی شده، برای کاهش این عوارض پوستی توصیه‌های بالا رو رعایت کنید.

📹 #ببینید | #روایت_تولید ۱ 🎦 کارآفرینی و راه‌اندازی یک واحد مرغداری 🔰 هیأت یا مهدی (عج)، اسلامشهر #روایت_تولید محملی است برای انعکاس تولیدات و کارآفرینی هیأت‌های مذهبی

جز #وصل توام حرام بادا حاجت که بخواهم از خدا من... #سعدی #حرم #کربلا #زیارت

آن #میوه ای که #فاطمه آن را طلب نمود چون باب میل اوست شد این میوه تاجدار #سید_حمید_برقعی

🌱بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ🌱 ✍امام صادق ؏ فرمودند：تسبیحات فاطمه زهرا (س) در هر روز پس از هر نماز، نزد من محبوب تر از هزار رکعت نماز در هر روز است. ⏳امروز پنجشنبه ۲۹ خرداد ۱۳۹۹ ۲۶ شوال ۱۴۴۱ ۱۸ ژوئن ۲۰۲۰

👇🌹روزمان را با #قرآن آغاز کنیم (#سی روز با امام خمینی از منظر امام خامنه ای ) 🔰#امام خمینی رحمه الله علیه؛ بهترین شاخص برای مسیر انقلاب(17) سوره 60. ممتحنة آيه 4 قَدْ كَانَتْ لَكُمْ أُسْوَةٌ حَسَنَةٌ فِى إِبْرَاهِيمَ وَالَّذِينَ مَعَهُ إِذْ قَالُواْ لِقَوْمِهِمْ إِنَّا بُرَءآَؤُاْ مِنكُمْ وَمِمَّا تَعْبُدُونَ مِن دُونِ اللَّهِ كَفَرْنَا بِكُمْ وَ بَدَا بَيْنَنَا وَبَيْنَكُمُ الْعَدَاوَةُ وَالْبَغْضَآءُ أَبَداً حَتَّى‏ تُؤْمِنُواْ بِاللَّهِ وَحْدَهُ ترجمه همانا براى شما در (روش) ابراهیم و كسانى كه با او بودند، سرمشق و الگوى خوبى است، زیرا به قوم (مشرك) خود گفتند: همانا ما از شما و از آنچه جز خدا مى‌پرستید، بیزاریم. ما به (آیین) شما كفر ورزیدیم و میان ما و شما كینه و دشمنى ابدى است، مگر آنكه به خداى یگانه ایمان بیاورید. 🔰امام خامنه ای خطبه‌های نمازجمعه در بیست و یکمین سالگرد رحلت امام خمینی (رحمه‌الله) ۱۳۸۹/۰۳/۱۴ این انقلاب را سی سال است شما دارید جلو میبرید؛ اما خطر وجود دارد. دشمن انقلاب، دشمن امام بیکار نمینشیند؛ سعی میکند این انقلاب را از پا در بیاورد. چه جور؟ با منحرف کردن راه انقلاب. بنابراین لازم است ما شاخص داشته باشیم. من عرض میکنم بهترین شاخصها، خود امام و خط امام است. امام بهترین شاخص برای ماست. اگر این تشبیه با همه‌ی فاصله‌ای که وجود دارد، به نظر برسد، عیبی ندارد که تشبیه کنیم به وجود مقدس پیغمبر که قرآن میفرماید: «لقد کان لکم فی رسول‌اللَّه اسوة حسنة لمن کان یرجوا اللَّه و الیوم الاخر». خود پیغمبر اسوه است؛ رفتار او، کردار او، اخلاق او. یا در یک آیه‌ی شریفه‌ی دیگر میفرماید: «قد کانت لکم اسوة حسنة فی ابراهیم و الّذین معه»؛ ابراهیم و یاران ابراهیم اسوه‌اند. در اینجا یاران ابراهیمِ پیغمبر هم ذکر شده‌اند تا کسی نگوید که پیغمبر معصوم بود یا ابراهیم معصوم بود، ما نمیتوانیم از آنها تبعیت کنیم؛ نه، «قد کانت لکم اسوة حسنة فی ابراهیم و الّذین معه اذ قالوا لقومهم انّا براء منکم و ممّا تعبدون من دون اللَّه کفرنا بکم» تا آخر آیه‌ی شریفه.

خداوند در قرآن می‌فرماید: کمک به مسلمان در هر نقطه‌ای از جهان که باشد لازم است. #طرح_کلی_اندیشه_اسلامی_در_قرآن

📖🍃 🍃 •[ #سیر_مطالعاتے 📚 ]• 🎙 امام خامنه ای(مدظله‌العالے): 🌀پیش نیاز اولّیِ قطعی ما، ایجاد وفاق و وحدت کلّی است، برای وفاق همه باید تلاش کنند. 📆 تاریخ: ۱۳۸۱/۰۳/۰۷ #کتاب_تشڪیلات_ڪارآمد /منبع #کتاب_دوم

🦋🍃🦋🍃🦋🍃🦋 ﷽ 🦋🍃 بصائر علوی 🍃🦋موضوع:حکمت 5⃣2⃣ 🌷وَ قَالَ (علی علیه السلام): يَا ابْنَ آدَمَ، إِذَا رَأَيْتَ رَبَّكَ سُبْحَانَهُ يُتَابِعُ عَلَيْكَ نِعَمَهُ وَ أَنْتَ تَعْصِيهِ، فَاحْذَرْهُ. 🌷امیرمومنان فرمودند: 🕊 اى فرزند آدم زمانى كه خدا را مى بينى كه انواع نعمت ها را به تو مى رساند تو در حالى كه معصيت كارى،⬅️ بترس. 👈 از مهلت الهى بترس ✍ گنهکاران سه دسته اند: 1⃣ گروهى آلودگى کمى دارند و یا اعمال نیک بسیار توأم با صفاى دل. خداوند این گروه را در همین جهان گرفتار مجازات هایى مى کند تا پاک شوند و پاک از جهان بروند. 2⃣ گروه دیگرى گناهان سنگین تر و مجازات بیشترى دارند که خداوند به آنها فرمان توبه داده و اگر توبه نکنند در آخرت گرفتارند. 3⃣ گروه سومى هستند که طغیان و سرکشى را به حد اعلى رسانده اند خداوند آنها را در همین دنیا گرفتار عذاب استدراج مى کند. منظور از عذاب استدراجى این است که لطف و رحمت خود را از آنها مى گیرد و توفیق را از آنها سلب مى کند، میدان را براى آنها باز مى گذارد، بلکه هر روز نعمت بیشترى به آنها مى دهد تا پشت آنها از بار گناه سنگین گردد. ناگهان مجازات سنگین و دردناکى به سراغشان مى آید و آنها را در هم مى کوبد و به یقین مجازات در این حالت که در ناز و نعمت به سر مى برند بسیار دردناک تر است. مثل قوم های مختلفی که در قرآن از آنها یاد شده. قوم عاد و ثمود و.... ✅تدوین: مرتضوی نژاد

📿🍃 🍃 •[ #در_محضر_علما 🔆 ]• ✍/ امام خمینے(ره): ♨️ #فساد، افشا خواهد شد! 🔹شما خیال نکنید تا آخر عمر بتوانید با ریاکاری کارتان را درست کنید. نمی‌توانید. بالاخره کشف می‌شود فساد. خوب، فرض کنید توانستید؛ چند سال با ریا و تزویر و با فحشِ به مردم زندگی می‌کنید؟ صد و بیست سال؟ صد و بیست سال در مقابل غیر متناهی چه نسبتی دارد؟ بَعدش غیر متناهی معذبید! 📅 امام خمینی(ره) | شهریور 1346 #درس_اخلاق_مجازے

🔖منبر کوتاه 🔖 #استاد_عالی 💠پیشنهاد یه ثروتمند به خادم #امام_صادق علیه السلام 🌷حرف عجیب امام صادق علیه السلام

#یاحسین آه از دوری😞 هر شب هستم حرم تو ولی... میبینـــم که دوباره خـــوابم انگار... #حرم #کربلا

پویش همدلی و کمک مومنانه توزیع ۲۰۰ پک مواد غذایی و ۱۹۰ بسته شیرینی بین ۱۴۰ خانواده نیازمند شهرک قائمیه مورخ ۲۹ خرداد ۹۹ . هدیه ازطرف یکی از خیرین بزرگوار # خیریه امام حسن مجتبی (ع) #جهادگران مکتب زینبیه # گروه جهادی پایگاه بسیج ثارالله

برگزاری حلقه صالحین گروه سنی جوانان و نوجوانان (یاوران مهدی عج) مورخ ۲۹ خرداد ۹۹ # تعلیم و تربیت پایگاه بسیج ثارالله # روابط عمومی پایگاه بسیج ثارالله # قرارگاه مشترک حوزه تحیت و حوزه سلمان فارسی

▪️حق پذيري در مكتب امام صادق (ع) 🔻استاد فاطمی نیا: یکی از اصحاب امام صادق علیه السلام با زندیقی بحث کرد و اورا مغلوب ساخت؛ پس از اتمام مناظره ازحضرت پرسید که چطور با او بحث کردم؟ حضرت فرمودند :" خوب بحث کردی اما گاهی حق هایی را از او ضایع کردی" 🔻باید دقت کنیم که حتی زندیق هم ممکن است حق هایی داشته باشد که باید رعایت شود؛ ولی متاسفانه ما این مسایل مهم را درجامعه و خانواده رعایت نمیکنیم! حتی با همسرمان هم بلد نیستیم چطور رفتار کنیم! اگر دیدیم جایی حق با اوست ، به جای لجاجت ، قبول کنیم! باید از مکتب امام صادق علیه السلام یاد بگیریم و عمل کنیم!

🎥تصاویر دیده نشده از عملیات لیله‌ القدر، سالروز انتقام موشکی از تروریست‌های داعش

🎥برخورد امام صادق(ع) با گنه‌کاری که تا آخر خط رفته بود

▪️چرا در غرب تجاوز جنسی فراوان است؟ مگر آزادی جنسی نیست؟ 🔻‏وقتی به کودکان روابط جنسی یاد میدهید و دچار رشد زودرس غریزه جنسی میکنید و همزمان سن ازدواج را بالا میبرید، هدفتان جز وارد کردن کودکان به روابط آزاد جنسی چه میتواند باشد؟ آیا ازدواج ناپسند است و آزادی جنسی پسندیده؟ چرا در غرب تجاوز جنسی فراوان است؟ مگر آزادی جنسی نیست؟ ‎ 🔻‏بدون شک مشکل شما در جای دیگری است، شما میگویید آداب مذهبی را به کودک یاد ندهید، اما در عوض غریزه جنسی آنان را فعال می کنید. در واقع شما جلوی رشد فکری را میگیرید و رشد جنسی را تسریع میکنید، مگر حیوانات جز این هستند؟ 🔻هدفتان تخریب معنویات و رشد مادیات است. چرا؟‏چون جامعه ای مثل ایران را فقط از طریق متزلزل کردن معنویات میتوانید ویران کنید. دهها سال تلاش شما برای نابودی و تجزیه ایران شکست خورده و راهی جز تخریب ایمان مردم و رشد اشرافیگری و آزادی جنسی پیدا نکرده اید. انقلابیون اجازه نمیدهند. شما و کدخدا محکوم به شکست هستید!‏ 🔻بهانه شما این است که عدم آگاهی کودکان به مسائل جنسی، آنها را در معرض خطر تجاوز و آزار جنسی قرار میدهد. اما آمارها و تجارب نشان میدهد که در کشورهای غربی، تجاوز جنسی دهها برابر ایران است، یعنی آنچه شما میگویید یک دروغ آشکار است. تهدید بزرگ برای کودکان دقیقاً کاری است که شما میکنید.

🎥 ممکنه خدا منو ببخشه؟!

📿🍃 🍃 •[ #در_محضر_علما 🔆 ]• ✍/ آیت‌الله بهجت(قدس‌سره): ‌فردای قیامت شدیدا محتاج خواهیم شد❗️ 🔹خوب است انسان در هر کار خیری که پیش می‌آید و می‌تواند آن را انجام دهد، فرصت را مغتنم بشمارد و خود را از آن محروم ننماید ... زیرا فردای قیامت به هر یک از آنها شدیداً محتاج خواهیم شد. 📚 در محضر بهجت، ج۱، ص۶۳ #درس_اخلاق_مجازے http://eitaa.com/joinchat/3175284744Cbbe501fda6

📍من #سخت_نمی‌گیرم سخت است #جهان_بی_تو تنگ است زمان بی تو هر شب پس هر پاییز پاییز دگر روید این است جهان بی تو تکرار خزان بی تو #خامنه_ای_جان_من_است. http://eitaa.com/joinchat/3175284744Cbbe501fda6

#ختم_قرآن 🔻 در روایتی نورانی، راوی از امام سجاد _علیه السلام_ سؤال می‌کند که برترین اعمال چیست؟ حضرت در پاسخ می‌فرمایند: حال مرتحل. یعنی کسی که قرآن را باز کند و خواندنش را آغاز کند و به پایان برساند؛ پس هر گاه به اول قرآن بازمی‌گردد، به آخرش کوچ کند. بزرگان همواره بر این نکته نیز تأکید کرده‌اند که هرچند، خواندن سوره‌هایی همچون یس، واقعه و... به‌صورت مداوم، فواید بسیاری دارد اما در کنار آن، قرائت روزانه بهتر است به‌صورت ترتیبی باشد؛ به‌گونه‌ای که هر چند وقت یک بار، یک ختم قرآن صورت گیرد. زیرا هر آیه‌ای از قرآن کریم، متصل به خزائنی است و برای انسان برکات خاصه‌ای دارد که با قرائت آن، از آن برکات خاصه بهره‌مند می‌گردد. 👤 حجت الاسلام عابدینی 📚 رفیق روزهای بندگی، ص ۲۴ http://eitaa.com/joinchat/3175284744Cbbe501fda6

#یک_آیه، یک پند مَّنَّاعٍ لِّلْخَيْرِ مُعْتَدٍ أَثِيمٍ ﺑﻪ ﺷﺪﺕ ﺑﺎﺯﺩﺍﺭﻧﺪﻩ [ ﻣﺮﺩم ] ﺍﺯ ﻛﺎﺭ ﺧﻴﺮ ﻭ ﻣﺘﺠﺎﻭﺯ ﻭ ﮔﻨﻬﻜﺎﺭ ﺍﺳﺖ. (قلم/١٢) 🔹🔸🔹 👈 گاهی خیری را که خودت میتوانی به دیگران برسانی دریغ میکنی 👈 گاهی در برابر خیر و خوبی دیگری، چنان رفتار میکنی که او را برای همیشه از نیکی کردن در حق دیگران پشیمان میکنی! ❗️مراقب باش عامل منع خیرات در جامعه نباشی! http://eitaa.com/joinchat/3175284744Cbbe501fda6