⏰#زمان_حفظ هرزمانی که آمادگی #ذهن بالا باشد و خسته نباشدو ذهن بازدهی بیشتری داشته باشد. (این مورد ممکنه در افراد مختلف متفاوت باشد بعضی صبح ها باز دهی بهتری دارندو بعضی عصرها یا شب ها...اما در روایات و تجربیات موفق؛ توصیه زیادی شده که صبح ها این مرحله انجام بشود. البته میشود با سیستم عادتسازی،اون دسته از کسانی که صبح ها عادت به حفظ ندارند عادتشون رو تغییر دهند) 🏠#مکان_حفظ ثابت باشد و درحال حرکت نباشد ترجیحا ساکت باشد به گونه ای‌که تمرکز ذهن بالا باشد و دچار مشکل نشود. https://eitaa.com/m_h_t_t_gh1402