چگونه از سرطان معده پیشگیری کنیم؟
✔️رژیم غذایی، تغذیه، حفظ وزن سالم بدن و فعالیت بدنی
به نظر می رسد که کاهش چشمگیر سرطان معده در چند دهه گذشته در نتیجه حفظ رژیم غذایی مناسب بوده است، از جمله:
✔️ترک سیگار کشیدن
✔️حفظ مواد غذایی با نمک زدن
✔️استفاده بیشتر از یخچال و فریزر برای نگهداری مواد غذایی
✔️پرهیز از رژیم های غذایی دودی و ترشی و گوشت و ماهی شور
#ارتقاایمنی_وکنترل
مارابه دوستان خود معرفی نمایید
