「🤓📚 . . #مشاوره🌿 📣 توصیه برای صبح روز امتحان __________________________ 1 ـ صبح زود از خواب بیدار شوید 2 ـ قبل از خروج از خانه صبحانه‌ای مناسب و نسبتاً پر انرژی که شامل مواد دارای قند باشد میل کنید. 3 – همراه داشتن یکی دو عدد خرمای خشک و یا خوراکی‌هایی نظیر انجیر یا کشمش که دارای قند طبیعی هستند در جلسه‌ی آزمون هم به عادی سازی موقعیّت کمک می‌کند و هم سبب بازیابی انرژی از دست رفته خواهدشد. 4 ـ دیر رسیدن به جلسه‌ی آزمون منشاء اضطراب است و سبب تولید استرس و نگرانی خواهد شد. بنابراین سعی کنید در زمان مناسبی به محلِّ آزمون برسید. 5 – قبل از خروج از منزل اطمینان پیدا کنید که تمام لوازم موردنیاز شامل کارت حضور در جلسه و نوشت‌افزار مناسب و کافی را همراه خود برداشته‌اید. 6 ـ افکار منفی را از ذهن و فکر خود دور کنید. قضاوت در مورد سختی و سادگی آزمون و همچنین توانایی یا عدم توانایی خود نتیجه‌ای جز فرسوده کردن توان واقعی شما ندارد. 7 – لحظات قبل از ورود به جلسه‌ی آزمون را با کشف میزان آمادگی دوستان و یا پرسش و پاسخ پیرامون درسی که موضوع آزمون است تلف نکنید. این قبیل کارها سبب از بین رفتن تمرکز و آمادگی علمی و آزمونی خواهدشد.🌷🌈 「 @Book_80 」

「🤓📚 . . #مشاوره مفهومی خواندن یعنی چه؟ 🔸در هر جمله کلمات کلیدی را پیدا کنید ومعنای آنها را دقیق روشن کنید. 🔸منظور نویسنده را پیدا کنید. 🔸مثال اضافی تر بزنید. 🔸مطالب را به یکدیگر ربط دهید. 🔸تفاوت وتشابه ها را تعیین کنید ونکات یک موضوع را دسته بندی کنید. 🔸بتوانید بعد از یادگیری به زبان خودتان مطالب را بیان کنید. 🔸بعد از یادگیری،تمرین و پرسش هارا پاسخگو باشید. 🔸قدرت رسم نموداری از طبقه بندی مطالب را داشته باشید. 🔹دیر فراموش شدن مطالب حاکی از یادگیری مفهومی دارد 「 @Book_80 」

#مشاوره🌱🍃 فقط خودت میتونی به خودت کمک‌کنی فقط وفقط خودت جز خودت و خونوادت هیچکس از پرواز و اوج گرفتنت خوشحال نمیشه جلوی تو خوشحالی میکنن ولی از پشت حسادت،این چندروز مونده تا کنکور هیچکس و هیچ چیز مهم تر از خودت و ایندت وجود نداره😉 •🖌| @Book_80

#مشاوره🔔 #ماه‌رمضان🌙 🛏 اول درمورد خواب بگیم! به هیچ وجه خوابتون رو به هم نزنید و شب خون نشید! به سه دلیل؛ ■یکی اینکه بازدهی که روز داره شب نداره ■دوم اینکه آدمی که خواب شبش کامل نباشه دچار ضعف بدنی میشه(حدیث داریم از امام صادق درباره فواید خواب شب) ■سومین دلیل هم اینکه شما تابیاین به شب عادت کنید دوباره باید خوابتون رو برگردونید چون ماه تموم میشه ■و اینکه کنکور اصلا صبح برگزار میشه شما نمیتونید ریسک کنید و خوابتون به هم بریزه

#مشاوره🔔 #ماه‌‌رمضان🌙 🍖دوم در مورد تغذیه بگیم! حواستون به تعداد وعده ها چیزی که میخوردید باشه؛ ■سحری یه چیز کامل بخورید غذا خورشتی و برنجی خیلی بهتره ■غذای نونی و یا یه چیزی مثل ماکارانی زود گشنتون میکنه ■از شربت خاکشیر یا تخم شربتی رو بین افطارتاسحر بخورید تا تشنگی رفع بشه ●بعد افطار شام تعطیل‼️ ■حتما حتما افطار ساده‌ای داشته باشید یا یک غذای نونی بخورید کافیه. اولش یکم سخته و بعضیا میگن گشنه میشیم بااااید شام بخوریم ولی من‌اینو خودم و خیلی ها تجربه کردن کم کم به افطار ساده عادت میکنید یه طوری که باورتون نمیشه که خودتونید اینقد کم‌میخورید😅 البته باز صوفی بازی درنیارینا😐 به اندازه و کافی بخورید ریاضت و سختی قرار نیست بکشیم

سلام ، وقتت‌بخیرباشه🌱 سعی کن در طول روز خودت رو با چیزهای مختلف سرگرم کنی تا فکرش کمتر به ذهنت خطور کنه [ مورداول ] سعی کن علاقه‌ی خودت رو با پذیرش کمتر کنی ! چطوری ؟! با خودت صحبت کن و سعی کن این موضوع رو بپذیری که نمیتونی به صورت مستمر معلمت رو ببینی وقتی بتونی این موضوع رو بپذیری خیلی بهت کمک می‌کنه [ مورد دوم ] اگر ذهنت خیلی آشفته‌ است ، تخلیه کن . هرچیزی تو ذهنت هست بنویس و بنویس تا ذهنت تخلیه بشه [ این مورد خیلی کمکی هست - مورد سوم ] و در آخر امید دارم که میتونی 🌷 #مشاوره #پرسش‌پاسخ

سلام ، خسته‌نباشی🌱 هدف داری از درس‌خوندن ؟! اگر هدفی برای درس خوندن داشته باشے ، همین هدف بزرگ‌ترین انگیزه‌ی تو برای درس خوندن میشه جدای از بحثِ‌هدف ، باید یک سری انگیزه‌ها برای خودت ایجاد کنی یعنی به‌عبارتی درس‌خوندن برای خودت شیرین کن ! ۴ تا ۲۵‌دقیقه بخون[ بین هر ۲۵دقیقه ، ۵ دقیقه استراحت ] و بعد ۱۵ دقیقه استراحت کن [ یک روش برای شروع درس‌خوندن ] #مشاوره #پرسش‌پاسخ

سلام و عرض‌خداقوت 🌱 برید بررسی کنید کدوم مباحث‌تون نیاز به مباحث پیش‌نیاز داره اون‌ها رو یک‌مروری کنید [ یا در صورت لازم‌بودن کلیپ تدریس ببینید ] و بعد تو یک برگه تمامی مباحثی که باید بخونید رو بنویسید و برای هر مبحث حداکثر زمان مورد نیاز بنویسید و بعد باتوجه به زمان‌هایی که نوشتید برنامه‌ریزی کنید .🌱 #مشاوره #پرسش‌پاسخ

سلام ، سوال‌تون در بخش #مشاوره پاسخ میدن 🌱 #زیست‌شناسے #پرسش‌پاسخ

سلام و عرض‌خداقوت 🌱 بله ، قرار میدم براتون . - https://www.aparat.com/v/XMwB2 - https://www.aparat.com/v/6CsD3 شما که قرار نیست به تمامی سوالات کنکور پاسخ بدید [ کنکور نمره‌منفی داره ، درسته ؟! ] با توجه به بازه‌ی زمانی کنکور و تعداد سوالات ، شما اگر از بین سوالات تنها سوالاتی که میتونید حل کنید و فکر می‌کنید پاسخ درست‌شو میدونید جواب بدید خیلی کمکتون میکنه چون سوالی که برای شما سخته [ در صورتی که واقعا تلاش کرده باشید و درس رو کامل خونده باشید ] برای دیگران هم سخته . #مشاوره #پرسش‌پاسخ

سلام‌دوست‌عزیز 🌱 خسته‌شدن طبیعیه .. یک‌مقدار به خودت استراحت بده و سعی کن مجدداً هدف خودت رو مرور کنی چه هدفی داشتی ؟ چه‌ تلاش‌هایی کردی ؟ و حالا که باید قدم‌های محکم‌تری برای هدفت برداری ، جایزه ساکن شدن ؟! کافیه یک‌همتی کنی و بلند شی ! بلند شی مثل سابق شروع به برنامه‌ریزی کنی برای رسیدن به هدف برای خودت یادآوری کن که باید تلاش کنی تا بهترین‌نسخه‌ی خودت رو ارائه بدی شروع کن ، من بهت اطمینان دارم !'🌿 #مشاوره #پرسش‌پاسخ

『🗣🌱』 #مشاوره💭🖇 درس هارو میخونی ولی درست یاد نمیگیری؟! 📚برای خوندن درس ها و یاد گرفتنشون باید اول روی متن کتاب تمرکز کنی و هم زمان با اون از درسنامه یک کتاب تست که به خوبی درسنامه رو توضیح داده باشه کمک بگیری. از جزوه های دبیرا هم میتونی استفاده کنی 📚این کار برای اینه که خودت به تنهایی قسمت های چالش برانگیز کتاب رو نمیتونی پیدا کنی، اما یک کتاب کار کمک میکنه که بفهمی که کجاهای کتاب مهم ترن و به کجاها باید توجه بیشتری کرد از تاکید های معلما هم میشه به این پی برد 📚از طرفی با کمک کتاب کار میتونی نکته های اضافی پیدا کنی و این نکات بهت کمک میکنن که تست های بیشتری رو در زمان کمتری جواب بدی!! 📚بعد از انجام این مراحل باید تست بزنی و به مرور زمان تست زنیت رو کم کن... 📚از تست های کنکور غافل نشو! این تست ها یه نظم ذهنی بهت میدن و بعضا مشابه هم هستن... •🖌| @Book_80

سلام ، خسته‌نباشیدِجانانه 🌱 یک‌نقشه‌راه بهت میگم ، امیدوارم مفید باشه . نقشه‌راه¹ : "کتاب‌درسی به طور کامل با حل‌تمام‌مثال‌ها و کاردرکلاس‌ها خوانده‌شود "تمرین‌های‌ کتاب‌درسی کامل حل‌ شود "نوشتن جزوه‌ی کوتاه از نکات مهم مربوط به مسائل یا نوشتن فرمول‌ها برای مرور "حل نمونه‌سوالات امتحانی + تحلیل سوالات نقشه‌راه² اگر درسی رو متوجه نمیشی و احساس می‌کنی برات مبهمه حتما کلیپ‌آموزشی ببین و بعد از اون برو سر وقت مراحلی که بالا برات نوشتم . موفق‌باشـی #مشاوره | #پرسش‌پاسخ

سلام دوست‌من ! شرایطی که هستی رو درک می‌کنم و متوجه احوالت هستم متن زیر رو بخون : اشکالی نداره بخوای اشک بریزی اشکالی نداره بخاطر چیزی که شاید مهم نباشه ، بخوای ناراحت باشی اشکالی نداره که خسته بشی و بخوای استراحت کنی اشکالی نداره ! ممنونم که سعی می‌کنی خوب باشی 🌻 اگه احساس می‌کنی میتونم کمکت کنم ، آیدی خودت رو بزار ناشناس ‌، میرسم خدمتت . #مشاوره | #پرسش‌پاسخ

سلام ، خسته‌نباشید‌جانانه🌱 { هدف ، هدف و باز هم هدف } داشتن هدف بشدت بر اراده‌ی فرد اثر میزاره تو وقتی یک هدفی رو برای خودت مشخص می‌کنی و انگیزه رسیدن به این هدف رو داری همراه‌ش اراده‌ی قوی هم میاد ! چون لازمه‌ی رسیدن به هدف و انگیزه ، تلاشه و چه انگیزه‌ایی بالاتر از رسیدن به هدف ؟! #مشاوره | #پرسش‌پاسخ

سلام توضیح کامل : ~ https://hamisheonline.com/5819/%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%87-%D9%88-%D9%85%D9%82%D8%A7%DB%8C%D8%B3%D9%87-%D8%A2%D9%86%D9%87%D8%A7.html/amp #مشاوره | #پرسش‌پاسخ

سلام ، خداقوت‌جانانه🌱 همین که متوجه شدی هر درس رو به چه صورت مطالعه کنی ، قدم خیلی بزرگی برای رسیدن به موفقیته ! پس سعی کن تمام تلاش‌ و همتِ خودت رو به کار بگیری ، در این صورت حتما نتیجه‌ی خوبی میبینی . #مشاوره | #پرسش‌پاسخ

سلام اخبار کنکور که مشخص نیست قراره در نهایت به چه صورت عمل کنن ! ولی شما به عنوان یک‌کنکوری ، با اینکه سخته و متوجه شرایط استرس‌آوری که داری هستم ولی باید سعی کنی تمام تلاش خودت رو به کار بگیری که نتیجه‌ی مطلوبی بگیری اگر فکر می‌کنی واقعا برای امسال آمادگی نداری ، برنامه‌ریزی کن برای سال آینده . #مشاوره | #پرسش‌پاسخ

سلام دوست‌عزیز لینک زیر رو مطالعه کن ، اگر باز سوالی بود ، درخدمتم . ~ https://eitaa.com/Book_80/21681 #مشاوره | #پرسش‌پاسخ

سلام ، خداقوت 🌱 یک‌مقدار توضیحات نسبتاً طولانی داره پیام‌تون ، بابتِ همین ، اگر امکانش هست آیدی‌تون رو بزارید ناشناس ، برسم خدمتتون . #مشاوره | #پرسش‌پاسخ

سلام ، خداقوت 🌱 با دیدن این پیام ، یاد این متن افتادم : • هیچوقت نخواه جایِ کسی باشی، هیچوقت احساس کسی را قضاوت نکن، هیچوقت از دور به قضاوتِ جهانِ کسی ننشین، هیچوقت درونِ خودت را با بیرونِ دیگران مقایسه نکن. تو که نمی‌دانی همان قهرمانِ روئین‌تنی که در ذهنت از آدم‌ها ساخته‌ای، روزانه چندبار زمین می‌خورد و خون می‌گرید به حال خودش؟ تو که نمی‌دانی درون یک آدم ظاهراً «آرام و خوشبخت» چه بَلوایی برپاست! تو که نمی‌دانی سپاه اندوه تا کجایِ وجود یک آدم پیش رفته و چند منطقه‌ از روان و جانش را تسخیر کرده! تو که نمی‌دانی می‌شود خندید و آرام بود و از درون رنج کشید! نخواه جای آدم‌ها باشی، جای هیچ‌کس! حتی همانی که دارد آرزوهای تو را زندگی می‌کند! برای هرکس سهم اندوهی‌ هست و جهان بدون اندوه نمی‌شود. تو نزدیک به کوه دردهای خودت ایستاده‌ای و آن را بزرگ‌ترین می‌بینی و کوه دردهای دیگران از دوردست‌های تو، به چشمت ناپیداست و گم است و ناچیز؛ وگرنه موفق‌ترین آدم‌های زمین‌ هم دردها و مشکلات لاینحلی دارند برای نگفتن و ابراز نکردن و یک‌تنه بار آن را به دوش کشیدن.. درد برای همه هست؛ فقط بعضی‌ها در کنار آمدن با درد، مهارت بیشتری پیدا کرده‌اند و در مواجهه با اندوه، قوی‌تر شده‌اند.✨ [ @chand_metri_khoda ] فکر کنم پاسخ‌پیام‌تون رو گرفته باشید . #مشاوره | #پرسش‌پاسخ

سلام ، خداقوت 🌱 توضیحات کامل : • https://www.google.com/amp/s/moshavergroup.com/%25DA%2586%25D9%2587-%25DA%25A9%25D8%25AA%25D8%25A7%25D8%25A8-%25D9%2587%25D8%25A7%25DB%258C%25DB%258C-%25D8%25A8%25D8%25B1%25D8%25A7%25DB%258C-%25D8%25AA%25DB%258C%25D8%25B2%25D9%2587%25D9%2588%25D8%25B4%25D8%25A7%25D9%2586-%25D9%2586%25D9%2587%25D9%2585-%25D8%25A8%25D8%25AE%25D9%2588%25D8%25A7%25D9%2586%25DB%258C%25D9%2585/amp/ •https://www.chibekhoonam.net/blog/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A2%D8%B2%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%AA%DB%8C%D8%B2%D9%87%D9%88%D8%B4%D8%A7%D9%86-%D9%86%D9%87%D9%85-%D8%A8%D9%87-%D8%AF%D9%87%D9%85/ درضمن ، حتما آزمون‌ورودی‌مدارس‌خاص برای سال‌های گذشته رو بخونید ، خیلی کمک‌تون میکنه . #مشاوره | #پرسش‌پاسخ

سلام ، خداقوت 🌱 اول اینکه ، به خودتون اعتماد کنید .. و از خودتون توقع‌بیجا نداشته باشید تلاش کنید ، یک‌مقدار از مقدارطبیعی هم بیشتر تلاش کنید ولی نگران نتیجه نباشید ! و باور داشته باشید ، نمره‌ی این آزمون ارزشمنده ولی نه به اندازه‌ایی که حال‌من رو بد کنه (: و در آخر ، توکل کنید .. #مشاوره | #پرسش‌پاسخ

سلام ، خداقوت 🌱 توضیحات کامل و جامع درباره‌ی آزمون‌دادن : • https://www.kanoon.ir/Article/288949 #مشاوره | #پرسش‌پاسخ

سلام ، خسته‌نباشیدِجانانه 🌱 • https://eitaa.com/Book_80/20830 • https://eitaa.com/Book_80/21555 پاسخ‌هایی که به چنین موارد مشابه‌ایی دادم ، بخونید ، اگر مشکل‌تون رفع نشد ، مجدد بپرسید . #مشاوره | #پرسش‌پاسخ