🌹از همراهی امروزتون ممنونم 🌹 امیدوارم از مطالب به خوبی بهره ببریم🌿 { به اعضای جدید خوش آمد میگم 🌹 ما از ۱۳ شهریور چالش سحرخیزی داریم از ۸ صبح شروع می‌کردیم دورهم مطالب مفیدی میخوندیم یا میشنیدیم و الان به ۷ صبح رسیدیم چند دقیقه بعد از پایان چالش #سحرخیزی مطالب مربوط به چالش پاک میشن😉} از خدا برای هممون قلبی وسیع و بخشنده دلی آروم و مطمئن جسم و روحی سالم و شاد میخوام🤲🏼🙂 روز قشنگی بسازید رفقا 🌱 قرار بعدی‌مون شنبه ساعت 7 😍

#انگیزشے🦋"! •🖌| @Book_80

#ترفند🍊 ⃟🧡 #راهکارهای‌کنترل‌خشم😡😤 ¹ نفس عمیق بکش ² یه آبنبات بزار توی دهنت و تا تموم نشد حرفی نزن ³ اصلا گذشته رو پیش نکش و مثلا نگو تو همیشه اینجوری هستی ⁴ عصبانیتت رو خالی کن ولی یه جای خلوت و مناسب مثل لب دریا برو و داد بزن یا سرِ بالشتت خالی کن ⁵ مکان رو ترک کن و به طرف مقابل بگو چند ساعت دیگه حرف میزنیم •🖌| @Book_80

#بیو_انگیزشی💖(:" برای خودت بجنگ کس دیگه‌ایی این کارو برات نمی‌کنه. 𝓕𝓲𝓰𝓱𝓽 𝓯𝓸𝓻 𝔂𝓸𝓾𝓻𝓼𝓮𝓵𝓯. 𝓝𝓸-𝓸𝓷𝓮 𝓮𝓵𝓼𝓮 𝔀𝓲𝓵𝓵 𝓭𝓸 𝓲𝓽 𝓯𝓸𝓻 𝔂𝓸𝓾 •🖌| @Book_80

- به‌اذن‌اللھ :)🌱

#انگیزشے✨🐣 تنها کسی که پشتته فقط خودتی و خودت! •🖌| @Book_80

#ایده💚🍀 #باکلاس‌صحبت‌کنید🗣 نگویید به تو ربطی ندارد بگویید خودم حلش می کنم نگویید دنبال یه مورد ارزون ترم بگویید دنبال یه مورد هستم که مقرون به صرفه تر باشه نگویید حوصله ندارم بگویید باشه برای یه وقت دیگه •🖌| @Book_80

#مشاوره 🌱 چگونه در سال کنکور پر انگیزه باشیم؟ و انگیزه خود را حفظ کنیم؟ تلاش کردن اصل اساسی در موفقیته👌🏼 ولی بی وقفه تلاش کردن بدون توجه به نیاز های جسمی ، نتیجه عکس میده و در بلند مدت انچنان تاثیر منفی میذاره که ممکنه از مسیر اصلی دور شی و کیفیت کار افت پیدا کنه 🤭❗️ 🔑پس همیشه توی برنامه ریزی تعادل داشته باش. چیزی که  اهمیت داره تلاش زیاد و استراحت کافیه؛ نباید ازونور بوم بیوفتی. ⚠️ به اندازه کافی استراحت کن : برای اینکه روحیه بالا و مطالعه با کیفیت داشته باشی به زمان استراحتت هم توجه کافی داشته باش. حالا خیلی سریع لبخند نزن 🤨 و بگو خب خداروشکر یکی حرف دل مارو زد مهمه که استراحت به اندازه داشته باشی. برنامه ریزی باید عمل گرایانه باشه✅🗓 نه ایده ال گرایانه. استراحت به اندازه مانع خستگی زود هنگام میشه  و بهتره بعد از ۶۰ یا ۷۰ دقیقه مطالعه حدود ۱۵ دقیقه استراحت داشته باشی. ذهن نیاز داره بعد از کیلومتر ها راه  بزنه کنار جاده و خستگی در کنه.🛣😉 این چند دقیقه رو سریعا نرید توی فضای مجازی(اینستاگرام،تلگرام،ایتا،روبیکا و..) ❌ چون زمان از دستتون در میره و یهو به خودتون میاین و میبینید چند ساعته  که دارید گروه ها و کانال های رو میبنید❗️🤦🏻‍♂ و مشکل بدتر از اون اینه که فکرتون مدام پیش پست جدید دخترخاله و ماشین جدید جدید پسرخاله س که استوری گذاشته 😏😶 و ذهن شما به جای اینکه خستگی در کنه و تازه شه 🌿 پر شده از افکار مزاحم که نمیذاره تمرکز کنید!! 💢پس حواست باشه از این زمان به خوبی استفاده کن ، نه که به ضررت تموم شه.💢 •🖌| @book_80

#بیو_انگیزشی💖(:" Everything is temporary; Emotions, thoughts, people and scenery Do not get attached, just flow with it. همه‌چیز موقتیه؛ احساسات، افکار، آدما و لحظه‌ها به چیزی وابسته نشو،فقط باهاش پیش برو •🖌| @Book_80