#مشاوره📚
⚠️ درس که میخونم خوابم میگیره، چیکار کنم؟؟😴
🍭🟡وضعیت نشستن
وضعیت شما در هنگام مطالعه خیلی مهمه، همیشه سعی کنید صاف بشینید و اگر در حالت استاندارد هم خواب آلود بودید کمی قدم بزنید.
🍦🟡 تغییر مداوم
سعی کنید وقت مطالعه دائما وضعیت خودتونو تغییر بدید چون ثابت موندن و حرکتی نداشتن خودش یکی از عوامل خواب الودگیه!!
🍿🟡 عدم برنامه ریزی
نداشتن یه برنامه منظم و معین هم معمولا باعث خواب آلودگی میشه و مطمئنا وقتی یک برنامه منظم دارید و باید بهش عمل کنید این حس خواب آلودگی کمتر میشه!
🍫🟡 محیط مطالعه
محیطی که درس میخونید خیلی مهمه و معمولا اگه نور اتاق کم باشه یا دمای اتاق زیاد تر از حد معمول باشه، بدن خود به خود به سمت خواب میره پس همیشه نور و دمای اتاق رو متعادل نگه دارید.
•| @Book_80
#مشاوره
#تاکتیک_خفن #تست_زنی
#تست‌های‌جستجوکردنی
👈🏾 در این تست ها لازم هست
هر 4 گزینه رو جستجو کنی در
چنین تست هایی سعی کن همیشه
از گزینه ج و د شروع کنی که به
احتمال60%یکی از این دوگزینه جوابه.
همچنین حواست باشه که انتخاب
گزینه الف به عنوان جواب باید با
احتیاط زیاد و بعد از اینکه مطمئن
شدی گزینه های ب، ج، د درست
نیستن صورت بگیره.
👈🏾 از گزینه های طولانی فرار نکن
گزینه ای که بررسیش به ظاهر
مشکل تره در 80% موارد جواب سواله!
👈🏾 قیدهای تاکید و نفی
معمولا بیانگر جواب غلطن.
گزینه هایی که لغاتی مثلِ:
همیشه، هرگز، حتما و.. دارن
در 95% اوقات صحیح نیستن؛
در حالی که گزینه های دارای کلماتی
مانندِ: ممکن است، احتمالا و...
در 80% موارد صحیح هستند.
🎈درصدها تقریبی هستند
•🖌| @Book_80
#مشاوره📚
- یک اصلی تو برنامه ریزی هست
که میگه:
برنامه ریزیاتو ،
از شنبه یا اول ماه تنظیم نکن ،
بلکه از همون روزی که
درِش قرار گرفتی، شروع کن...:)))
#پاشو‌یاعلی‌بگو✋🏻
#جهاد_علمی🎓
•| @Book_80
4_5978841595565311746.pdf
38.7M
🗓جزوه لقمه طلایی
📘#جامعه_شناسی
پایه #دهم #یازدهم #دوازدهم
✨رشته #انسانی
🖇#دوستات‌رو‌به‌کانال‌دعوت‌کن↶
•🖌| @Book_80