خواب آلودگی حین درس خواندن #انگیزشی

#ڪلام‌وحـٖے✨📖 فاتقوالله مااستطعتم تاجایی که می توانید از خداوند پروا داشته باشید #سوره_تغابن_آیه16 j๑ïท↯ 📚|→❥• @Book_80⃟🤓

『🗣🌱』 #مشاوره💭🖇 درس هارو میخونی ولی درست یاد نمیگیری؟! 📚برای خوندن درس ها و یاد گرفتنشون باید اول روی متن کتاب تمرکز کنی و هم زمان با اون از درسنامه یک کتاب تست که به خوبی درسنامه رو توضیح داده باشه کمک بگیری. از جزوه های دبیرا هم میتونی استفاده کنی 📚این کار برای اینه که خودت به تنهایی قسمت های چالش برانگیز کتاب رو نمیتونی پیدا کنی، اما یک کتاب کار کمک میکنه که بفهمی که کجاهای کتاب مهم ترن و به کجاها باید توجه بیشتری کرد از تاکید های معلما هم میشه به این پی برد 📚از طرفی با کمک کتاب کار میتونی نکته های اضافی پیدا کنی و این نکات بهت کمک میکنن که تست های بیشتری رو در زمان کمتری جواب بدی!! 📚بعد از انجام این مراحل باید تست بزنی و به مرور زمان تست زنیت رو کم کن... 📚از تست های کنکور غافل نشو! این تست ها یه نظم ذهنی بهت میدن و بعضا مشابه هم هستن... •🖌| @Book_80

#عڪاس‌‌‌‌عـِلم 📸 ❪ امروز راھ مقاومت و مقابله، در برابر دشمن #تحصیل است! ‌❫ ⓙⓞⓘⓝ↴ ♡|→• @shohaadaae_80

• . استاد ما می‌گفتند، هر وقت درس رو نفهمیدی یا حوصله درس رو نداشتی؛ بدون اصلی ترین دلیلش گناهه! گناه آقاجون... فلذاست که فرمودند: هر روز محاسبه و مراقبه کنید، که ببینید آخر کار چند چندید؟ یه وقت سه هیچ از خودت عقب نیفتی! #جهادعلمی📚 j๑ïท↯ 📚|→❥• @Book_80⃟🤓

#ڪلام‌وحـٖے✨📖 لِكَيْلَا تَأْسَوْا عَلَىٰ مَا فَاتَكُمْ وَلَا تَفْرَحُوا بِمَا آتَاكُمْ وَاللَّهُ لَا يُحِبُّ كُلَّ مُخْتَالٍ فَخُورٍ آن گونه باشید که اگر چیزی از دست دادید تأسف نخـورید، اگر چیزی بـه دسـت آوردید، سرمست نشوید #سوره_حدید_آیه23 j๑ïท↯ 📚|→❥• @Book_80⃟🤓

🛏️دیرتر از خواب پا میشی !؟ ✄______________________________ ❞🔎 معمولاً اون دسته از دانش آموزانی که سخت از خواب بیدار میشن افت تحصیلی بیشتری پیدا می‌کنند تعداد زیادی از فارغ التحصیلانم این عادت و دارند و چون مدرسه نمیرن تا ظهر می خوابن تو این پست چند تا توصیه داریم که کمکت میکنه صبح ها راحتتر بیدار شید.❞ ╮●👀📱واضحترین راه اینه که تادیر وقت بیدار نمونید و هرشب راس یه ساعت خاصی به رختخواب برید. ╮●📣🧠در بدن هر کی یک ساعت بیولوژیک وجود داره که باید زودتر راهش بندازید برای راه اندازی این ساعت شب قبل از خواب، به بالشتون بسپرید که صبح بیدار تون کنه !! مثلاً بالش جان لطفاً صبح منو ساعت شش و نیم بیدار کن بعد چند وقت می بینید که بالش از ساعت زنگدار هم بهتره ╮●⏰ صبح ها که ازخواب بیدار میشید هی به خودتون نگید حالا ۵ دقیقه دیگه پا میشم مورد داشتیم هر ۵ دقیقش یک ساعت میشه!! ╮●👣⌛اگر با زنگ ساعت بیدار میشید ساعت و یکم جلو بکشید که با عجله و استرس بیدار نشید در ضمن ساعت و دور از دسترس تون قرار بدید که مجبور بشید برای ساکت کردنش از رختخواب بیاید بیرون! ╮●🧴🥤 تا بیدار شدید کمی آب خنک میل کنید و پرده ی اتاقم بزنید کنار پنج دقیقه موسیقی دلخواهتون رو گوش بدید و بعدش مسواک کنید تا دهانتون تازه شه روزتون رو که باحال خوب شروع کنید تا شب سرحالید. j๑ïท↯ 📚|→❥• @Book_80⃟🤓

روزی یک تغییر کوچک کن بعد از یکسال میشوی انسانی با ۳۶۵ تغییر زندگی یعنی تغییر👊 j๑ïท↯ 📚|→❥• @Book_80⃟🤓