#آرد_نخود_چی #نخود بیش از 7500 سال است که بخشی از برخی رژیم های غذایی سنتی بوده است! آنها هنوز هم یکی از پرمصرف ترین حبوبات در سراسر جهان هستند و در طول سال ها اغلب با طول عمر، سلامت قلب و مدیریت بهتر وزن مرتبط بوده اند. ۱-منبع عالی فیبر ۲- به بهبود سلامت قلب کمک می کند. ۳- قند خون را تثبیت می کند و ممکن است به پیشگیری از دیابت کمک می کند. ۴-می تواند به کاهش وزن کمک کند. ۵-کاهش التهاب و بهبود عملکرد ایمنی. ۶-فاقد گلوتن و مفید برای هضم. اگر می دانید که زمان آن رسیده است که بدون گلوتن مصرف کنید، از آرد نخود به جای گندم معمولی یا دیگر آردهای بدون گلوتن در غذاهایی مانند: #فلافل #حمص #سوکا #فرینا #پنکیک #امپاناداس #خمیرهای #پیتزا #کراکرها در کیک ها یا نان های سریع به خوبی کار می کند، و اگرچه به راحتی توسط مواد دیگر پنهان می شود، اما زمانی که با طعم های قوی مانند گیاهان، پنیر، شکلات و کدو تنبل ترکیب شود، تقریباً غیرقابل تشخیص است. منبع dr.axe برای #ثبت_سفارش از تماس گرفتن خود داری بفرمایین لطفا🙏‌ 🔹🔹🔸🔹🔸🔹🔸🌼🌸🌼🌸🌼🔹🔶🌼#میعاد_تندرستی🌸 #قیمت_مناسب #محصول_با_کیفیت 👈لیست قیمت محصولات کانال علمی، آموزشی و فروشگاهی 👇 هدف مارساندن محصولات سالم به دست شماست تلفن فقط پیامک:۰۹۳۸۱۸۷۴۱۹۴ آیدی https://eitaa.com/Hamedrahmat1363 لینک کانال مادرایتا وتلگرام @m_tan_dorosty سایت ما : http://mtandorosty.blogfa.com کافه منو: https://caffemenu.ir/DigitalMenu/47 ❄️ ❄️☃️☃️ ❄️☃️☃️❄️ ❄️☃️☃️❄️☃️☃️

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴هفت فرمان برای درمان ترش کردن 1️⃣اولین کار اصلاح برنامه غذایی است. 2️⃣غذاهایی که خمیری هستند مانند #ماکارونی، #لازانیا، #نودل، #آش_رشته و #پیتزا را از رژیم غذایی‌تان حذف کنید. 3️⃣همراه غذا آب و نوشیدنی مانند #دوغ میل نفرمایید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد #زیتون و چند برگ #ریحان چیز دیگری همراه غذا میل نکنید. 4️⃣از خوردن #ماست، #ترشی و #سالاد_شیرازی نیز با غذا خودداری کنید. 5️⃣پس از غذا تکه‌ای از میوه #مربای_به که شیرابه آن را گرفته‌اید بجوید. 6️⃣روزی دو بار به مدت دو هفته، زیر جناغ سینه، دایره‌ای به قطر 5 سانتیمتر را با #روغن_مصطکی به ملایمت #ماساژ دهید. 7️⃣تلخی دهان در اکثر موارد نشان از زیاده‌روی در خوردن چرب و شیرین دارد، اصلاح بفرمایید. 🌺🍃 #یادآوری اگراین مطلب برای شما مفید بود می توانید با لینک کانال ما در کانالهای دیگر استفاده کنید. 🔹🔹🔸🔹🔸🔹🔸🌼🌸🌼🌸🌼🔹🔶🌼 #میعاد_تندرستی #قیمت_مناسب #محصول_با_کیفیت کانال علمی، آموزشی و فروشگاهی 👇 هدف مارساندن محصولات سالم به دست شماست تلفن فقط پیامک:۰۹۳۸۱۸۷۴۱۹۴ آیدی https://eitaa.com/Hamedrahmat1363 🏖لینک کانال مادرایتا @m_tan_dorosty لینک کانال مادربله https://ble.ir/m_tan_dorostyht ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌