🔰 تکنیک های مدیریت زمان 2 💠 قسمت دوم ، ویژه افراد شاغل 👇👇👇👇👇

🔰 تکنیک های مدیریت زمان 2 💠 قسمت دوم ، ویژه افراد شاغل 👇👇👇👇👇 1️⃣ اولویت‌گذاری شفاف :هر روز یا هر هفته، کارها را بر اساس اهمیت و فوریت مرتب کنید. کارهای «ضروری و مهم» در اول صبح یا زمان‌هایی با انرژی بالا انجام شود. کارهای کمتر مهم را به انتهای روز یا زمان‌های خالی بسپارید. 2️⃣ زمان‌بندی بلوکی (Block Scheduling) ساعت‌های روز را به بلوک‌های مشخص تقسیم کنید: بلوک کار اصلی (ساعات شغلی) بلوک خانواده و خانه (بعد از کار) بلوک مطالعه/یادگیری (حتی شده 10 دقیقه) 3️⃣ استفاده از زمان‌های مرده :در مسیر رفت‌و‌آمد یا زمان انتظار، کتاب صوتی، پادکست یا خلاصه‌خوانی انجام دهید. این کار کوچک ولی مداوم، در بلندمدت انباشت عظیمی از دانش ایجاد می‌کند. 4️⃣ کارهای خانه با مدیریت گروهی : با خانواده نقش‌ها را تقسیم کنید. حتی بچه‌ها را در کارهای ساده شریک کنید تا هم وقت آزاد شود هم روحیه جمعی بالا برود 5️⃣ هدف‌گذاری کوچک اما پیوسته برای مطالعه :به‌جای فشار آوردن برای خواندن زیاد، هر روز فقط یک فصل یا چند صفحه بخوانید. استمرار مهم‌تر از حجم است. 6️⃣ قانون ۲ دقیقه : هر کار کوچکی که کمتر از دو دقیقه زمان می‌برد (مثل گذاشتن لباس‌ها سر جای‌شان یا جواب دادن به یک پیام کاری کوتاه) را همان لحظه انجام بده تا روی هم انباشته نشود. 7️⃣ کار ترکیبی (Multitasking هدفمند) : اگر کاری فیزیکی در خانه داری (مثل آشپزی یا تمیزکاری)، می‌توانی همزمان کتاب صوتی گوش بدهی یا در حین کار چیزی هم یاد بگیری. 8️⃣ تنظیم روال صبحگاهی ثابت : شروع روز با یک روال ثابت (برنامه‌ریزی، مرور کارهای روز، کمی مطالعه یا دعا ) به بهره‌وری باقی روز کمک زیادی می‌کند 👌 انشالله روز به روز شاهد قوی تر شدن شاغلین عزیز انقلابی باشیم. 🎤 احسان عبادی 🔰 انقلابی باید قوی شود 🔰 http://eitaa.com/joinchat/4235001869C41c082b340

🎧 صوتهای #عاشقانه_با_خدا 8 ❤️ قرار نیمه شب 🎤 احسان عبادی #خدا @ma_va_o

🎧 صوتهای #عاشقانه_با_امام_عصر 8 ❤️ نگاه بر مظلومان 🎤 احسان عبادی #امام_زمان @ma_va_o

🔰شرح کوتاه #حکمتهای_نهج_البلاغه 50 📜 حکمت 50 ❇️ حضرت امیرالمؤمنین(ع) در این حکمت می فرمایند: دل‌های آدم‌ها مثل حیوانات وحشی هستن؛ اولش رمیده و بی‌اعتمادن، ولی هر کس بتونه با محبت و رفتار خوب باهاشون انس بگیره، دل‌ها خودبه‌خود سمتش میان. این یعنی برای جلب دوستی و اعتماد، باید قدم اول رو با احترام، خوش‌رویی و احسان برداشت. آدم‌ها نسبت به کسی که نمی‌شناسن، حس بیگانگی دارن، اما سلام کردن، دیدار، هدیه دادن و رفتار دوستانه این فاصله رو پر می‌کنه. 👌 فرمایش پیامبر(ص) هم همین رو تأیید می‌کنه: سه چیز محبت رو صاف می‌کنه—با لبخند استقبال کردن، جا دادن در مجلس، و صدا زدن با نامی که دوست‌داره. در نهایت، انسان «بندهٔ احسان» هست؛ یعنی خوبی، حتی قلب‌های رمیده رو رام می‌کنه و عشق و اعتماد رو به وجود میاره. 🔰 انقلابی باید قوی شود 🔰 @ma_va_o

❇️ سلسله نوشتارهای #تحلیل__مختصر_تاریخ_معاصر 4 🔰 فصل اول ، دوران شاه اسماعیل صفوی ، موسس سلسله صفوی ( قسمت 4 ) توسعه نظامی و سیاسی 1. ارتش تماماً بر پایه نیروهای قزلباش سامان یافت. 2. مناطق وسیعی از فارس، خوزستان، اصفهان و خراسان تحت سلطه او درآمد. 3. روابط پیچیده با عثمانی و ازبک‌ها در شرق و غرب شکل گرفت. 4. ایجاد ابهت پادشاهی با لباس، پرچم و شعارهای مذهبی خاص. 5.غلبه بر ازبکان در هرات و مرو ✍️ عبرتها و تحلیل : این بخش از توسعه نظامی و سیاسی شاه اسماعیل صفوی بیانگر آن است که وی با اتکا کامل بر نیروهای قزلباش، ارتشی وفادار با ماهیت مذهبی–قومی ایجاد کرد و از طریق فتح مناطق وسیعی چون فارس، خوزستان، اصفهان و خراسان، زمینه وحدت سیاسی ایران را فراهم ساخت. روابط پیچیده و عمدتاً خصمانه با عثمانیان در غرب و ازبکان در شرق، کشور را در وضعیت دائمی آماده‌باش نظامی نگه داشت و مذهب تشیع را به محور سیاست داخلی و خارجی بدل کرد. بهره‌گیری از لباس، پرچم و شعارهای مذهبی ویژه، اقتدار و مشروعیت پادشاهی را در ذهن جامعه استوار ساخت.مجموعه این عوامل، بنیان هویت سیاسی–مذهبی نوین ایران در عصر صفوی را شکل داد. ✅ نماد شیر و خورشید از دوران صفویه در پرچم ایران بود. ✍️ احسان عبادی 🔰 انقلابی باید قوی شود 🔰 http://eitaa.com/joinchat/4235001869C41c082b340

📌 بعضیا جوری روی عکس پروفایل ملت زوم می‌کنن که انگار قراره با ذره‌بین FBI ، قاتل رو پیدا کنن! 🔍 یک ابرقهرمانِ «گیر دادن به جزئیات» هستن: از کج بودن قاب عکس گرفته تا اینکه بالشتک پشت مبل با رنگ شال هماهنگ نیست! 🪞 کاش برای کشف عیب‌های خودشون هم یه تیم تحقیقاتی تشکیل می‌دادن، نه فقط برای بررسی عکس مردم! 🗣 همون کسی که به پروفایلش گیر میدی رو از روی نوشته هاش میشه شناخت، نیازی به قضاوت از روی یک عکس نیست. 🤓 بعضیا آن‌قدر روی یک عکس فکر فلسفی می‌کنن که افلاطون و ارسطو تو قبر هی همدیگه رو صدا می‌کنن: «داداش بیا ببین اینا از ما هم منطقی‌ترن!» عیب کسان منگر و احسان خویش دیده فرو کن به گریبان خویش آینه روزی که بگیری به دست خود شکن آن روز مشو خودپرست #هوایی @ma_va_o