✅ برای رهایی از غرغر صبحگاهی آرام و مهربان صداش بزنید😊 با شوخی های دلچسب بیدارش کنید😄 از ماساژ دادن کودک غافل نشید💪 حتما شبها برنامه خواب منظم و به موقعی داشته باشید😴 و نوای خوش زندگی، نشاط و بوی نان تازه و صبحانه‌ای دلپذیر در فضای خانه حاکم باشد🎼 🧡 @maadar_khoob

🎙آیت الله العظمی جوادی آملی «روز پُربرکت #عرفه را در پیش داریم، روز عید قربان را در پیش داریم، اینها جزء «ایام الله» هستند. دعا همیشه مستجاب است، ولی در آن روزهای مخصوص، ذات اقدس الهی بعضی از زمان‌ها بعضی از زمین‌ها را برای دعا اختصاص داده است. روزه گرفتن در روز نهم ذی حجّه؛ یعنی روز عرفه بسیار فضیلت دارد ولی از بس دعای آن روز پُربرکت است گفتند اگر روزه گرفتن باعث ضعف می‌شود که انسان در آن دعا درست نمی‌تواند با خدا راز و نیاز و گفتگو کند، آن روز را روزه نگیرد. اساس آن روز بر دعا کردن است انسان مواظب باشد بعد از ظهر آن روز را به دعا بگذراند» درس اخلاق ۹۵/۶/١٨ 🧡 @maadar_khoob

😁یادش بخیر ! با این ۲۰ تومنی میرفتیم بقالی، یخمک،بستنی،پشمک اخته آبنبات پفک و و و میخریدیم باز پنج تومنش میموند برامون 🧡 @maadar_khoob

خوراکی های مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان کدامند؟ مرکبات لیمو، پرتقال، گریپ‌فروت و… از بهترین منابع ویتامین ‌C هستند. ویتامین C در اغلب سلول‌های سیستم دفاعی وجود دارد و نقش مهمی در بهبود آن‌ها نیز ایفا می‌کند. سبزی‌ها هویج، چغندر، سیب‌زمینی شیرین، بروکلی، کلم‌، گل‌کلم، گوجه‌فرنگی، فلفل دلمه‌ای، مارچوبه، کاهو پیچ، کدو، ملون و … همگی سرشار از ویتامین‌های حیاتی و املاح معدنی هستند که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. مغزها و دانه‌ها انواع مختلف دانه‌ها مثل تخم کدو، تخم آفتابگردان، بذر کتان و… همگی نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارند. با خوردن انواع مغزها و دانه‌ها، ویتامین E، روی و اسیدهای چرب امگا ۳ بدن افزایش می‌یابند. میوه‌های رنگی بشقاب میوه فرزند خود را تنها به سیب، موز و پرتقال محدود نکنید. هر قدر که رنگ میوه‌ها تیره‌تر باشد، ارزش غذایی آنها بالاتر خواهد بود. بنابراین، با خیال راحت از انواع توت، خربزه، انار، هلو و غیره برای پر کردن بشقاب میوه و تقویت سیستم ایمنی کودک استفاده کنید. غلات سبوس‌دار به جای آنکه فقط از نان‌های گندم یا آرد گندم استفاده کنید، سعی کنید نانی بخرید که از غلات سبوس‌دار تهیه شده باشد. این نان‌ها از فیبر بیشتری برخوردارند و نیازهای غذایی کودکان را بهتر تامین می‌کنند. تخم مرغ مصرف تخم مرغ در حالت پخته، آب پز و نیمرو بسیار مفید است. تخم مرغ یکی از بهترین منابع پروتئین است. حتی زرده تخم مرغ نیز حاوی ویتامین‌ها و مواد آلی ضروری برای کودکان می‌باشد 🧡 @maadar_khoob

💫 شرح روز عرفه برای کودکان روز عرفه نهمین روز از ماه ذی الحجه است ✔ روز عرفه چه روزیست؟ هر سال عده زیادی از مسلمانان برای زیارت خانه خدا ـ کعبه ـ راهی مکّه می شوند. مکّه یکی از شهرهای کشور عربستان است که کعبه در آن جا قرار دارد. به کسانی که به مکّه می روند، اگر در ماه ذی الحجه که یکی از ماه های قمری است، باشد، حاجی می گویند. 💥 این سفر که سفر حج نام دارد، شیرین ترین سفر دنیاست و واجب است که حاجیان برنامه ها و کارهایی را انجام دهند. روز عرفه هم نهمین روز از ماه ذی الحجه است که اعمال مخصوص خودش را دارد. حاجیان در این روز در سرزمینی نزدیک شهر مکّه، در بیابانی نزدیک شهر مکّه به نام «عرفات» دور هم جمع می شوند و خدا را عبادت می کنند. روز عرفه، روز دعا و نماز و راز و نیاز با خداست، روز بخشیده شدن گناهان است. 🎀 در روز عرفه چه باید کرد؟ در روز عرفه، حاجیان از ظهر تا بعد از غروب آفتاب، باید در سرزمین عرفات بمانند و در آن سرزمین دعا کنند، نماز بخوانند و با خدا به راز و نیاز بپردازند. بسیاری از گناهان در روز عرفه بخشیده می شوند. روز عرفه، روز بزرگی است. روزی که امام سوم ما، حضرت امام حسین علیه السلام در آن روز و در سرزمین عرفات دست به دعا برداشته بود و با اشک و ناله و زاری، با خدای خود مناجات کرده بود. امام پنجم ما، حضرت امام محمدباقر علیه السلام ، نیز در عرفات و روز عرفه، دو دست خود را به سوی آسمان بلند کرد و از ظهر تا غروب آفتاب با خدا راز و نیاز کرده بود؛ یعنی این که امامان ما هم برای روز عرفه، ارزش زیادی قائل بودند و سفارش می کردندکه مسلمان ها این روز را از دست ندهند. بچه ها! برای دعا کردن در این روز فرقی هم نمی کند که کجا باشیم؛ یعنی حتما نباید در صحرای عرفات و در سفر حج باشیم. هر جا که بودیم روز عرفه را با دعا و مناجات بگذرانیم. 🧡 @maadar_khoob

✨ دوقلو داشتن اینطوریه که هر کاری میکنی باید حداقل دو دفعه انجامش بدی. تازه اگه بینشون سر اولویتش دعوا نشه. مثلا هر سوالی که یکیشون میپرسه و تو جوابشو میدی بلافاصله اون یکی هم همون سوالو میپرسه و باید همون جوابو بدی. یا مثلا آب که میخوان و اول پسرک میخوره، دخترک گریه میکنه و میگه من باید اول میخوردم، اگه خوردم باید بعد از من داداشی دوباره آب بخوره. بعد از اون طرفم داداشش با لحن حرص‌دراری میگه من که دیگه نمیخورم 🤦🏻‍♂️😂 🧡 @maadar_khoob

ساخت #گل_کاغذی با کاغذهای رنگی گیاهان کاغذی درست کن و تو گلدون بزار 🌿🌿🌿🌱🌱🌱 🧡 @maadar_khoob

🔹قوانین و محدودیت های خانواده را به طور صریح برای آنان تعریف کنید و آن ها را مورد تاکید قرار دهید ولی در پاره ای از محدودیت ها به آن ها مهلت دهید. 🧡 @maadar_khoob

#قصه_شب لینا لونا 🧡 @maadar_khoob

الهی به من و همه ى دوستان و عزيزانم سلامتی ، شادمانی ، آرامش موفقيت و عشق ارزانی دار تا عمر مانده را به شادى بگذرانيم خداوندا از تو می خواهم در این پنجشنبه زیبا برای همه دوستانم روزی زیبا رقم بخورد🙏 صبح زیباتون بخیر🌸 🧡 @maadar_khoob