باید و نبایدهای تعامل با یک فرد افسرده ✅بایدها: صبور و فهمیده باشید. تشویق کنید و دستاوردها را هرچند اندک تصدیق کنید. بجای اینکه بگوئید مشکلی نداری؟ بپرسید کمکی از دست من ساخته است؟ بپذیرید که وضعیت روانی فعلی، تقصیر او نیست. واضح و با سرعتی که آنها درک می کنند صحبت کنند. با فرد با احترام و وقار رفتار کنید. پیشنهادات مثبت خود را ارائه دهید. ✅نبایدها: فرد را بخاطر افسردگی که تجربه می کند سرزنش نکنید. آنها را بخاطر تلاش نکردن سرزنش نکنید. آنها قادر به تفکر واضح نیستند، پس از تمرکز توجه کم آنها شکاست نکنید. برای آنها امتحان کردن هر چیزی بی معنی است، به یک فرد افسرده اصرار بی مورد نکنید. 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی

#کلینیک_درمان_حسادت 8 گاهی وقتها مجبوریم؛ درکنار کسی زندگی یا کار کنیم، که نسبت به ما حسادت داره! اینجور وقتها می تونید با یه میانبُر،حسادتش رو تا حدی کنترل، و یا حتی درمان کنید. #استاد_شجاعی 🎤 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی

❣شخصیت شما، نتیجه‌ی مجموعه‌ای از عادت‌های شماست. وقتی اجازه می‌دهید تا عادت‌های بد قدرت بگیرند ، این عادت‌ها به شکل موانعی در مسیر موفقیت شما قرار می‌گیرند. چالش اصلی اینجاست که عادت‌های بد، موذی هستند و به آرامی در وجود شما ریشه می‌کنند، تا جایی که حتی متوجه زیانی که به شما می‌رسانند نیز نمی‌شوید. زنجیرهای عادت، آنقدر سبک هستند که آنها را حس نمی‌کنید؛ تا زمانی‌که به اندازه‌ای سنگین می‌شوند که دیگر نمی‌توانید آنها را پاره کنید.🍃🍃 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی

به جای جنگ با تاریکی، نور را بیاورید. شما نمی تواند علیه تاریکی بجنگید. نورِ آگاهی تنها چیزی است که مورد نیاز است. شما آن نور هستید. شما همان آگاهی هستید که دنیا را روشن می کند. خود را اینگونه بشناسید، و این رهایی است، بیداری است، پایان رنج و ناراحتی است. اکهارت تله 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی

ای درویش! هرکه سلوک خواهدکرد، او را معرفت چهار چیز ضرورت باشد: یکی معرفت مقصد، و یکی معرفت رونده بمقصد، و یکی معرفت راه بمقصد، و یکی معرفت هادی که شیخ و پیشواست. بی معرفت این چهـار چیـز سلوک میسّر نشود. بدانکه مقصد و مقصود سالکان کمال خـود اسـت. بعضـی گفتـه انـدکـه خـدای اسـت رونـده بمقصد، و بعضی گفته اندکه روح سالک است، و بعضی گفتـه انـدکـه عقـل سـالک اسـت، و بعضـی گفتـه انـدکـه "نوراللّه" است، و این ضعیف میگوید که رونده باطن سالک است از جهت آنکه باطن سالک یـک نـور اسـت، و آن یک نور را باضافت و اعتبارات بأسامی مختلفه ذکرکرده انـد، باعتبـاری نفـس، و باعتبـاری روح، و باعتبـاری قلب، و باعتباری عقل و باعتباری نوراللّه گفته اند، و مراد ازین جمله یک جوهر است، "و آن یک جـوهر حقیقـت آدمی است." جناب عزیزالدین نسفی انسان کامل 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی

برو ای عقل و گفتگو بگذار مستم و گفتگو نمی دانم هو هو لا اله الا هو من چه گویم جز او نمی دانم سید عاشقان یک رویم عاقلانه دو رو نمی دانم شاه نعمت الله ولی 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی

عارف از تو چیزی می داند که تو از خویش نمی دانی هر کسی نسبت به حال خودش آگاه تر از دیگران است، مگر از عارفان به خدا، که ایشان از خودِ شخص بدو داناتراند، زیرا عارفان را در دل، دیدگانی است که دروازه معرفت را برایشان می گشاید و آنچه را که خودت از خویش نمی دانی مشاهده می کنند و چیزی از تو را می داند که تو از خویش نمی دانی. 📘فتوحات مکّیّه،باب۱۰۸:معرفتِ شهوت،بخش۹۸ از فتح مکی ما که باطن بین جمله کشوریم دل ببینیم و به ظاهر ننگریم اولیا پیش از زادن تو سالها دیده باشند به چندین حالها مولانا 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی

‌ یک روز به شیدایی، در زلف تو آویزم زان دو لب شیرینت، صد شور برانگیزم گر قصد جفا داری، اینک من و اینک سر ور راهِ وفا داری، جان در قدمت ریزم سعدی 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی

🔊 فایل صوتی 💬 " هدهد صبا"و "یار بی‌وفا" در سه غزل از حافظ 🎙دکتر عبدالحمید ضیایی 🗓سه‌شنبه ۲۳ خرداد ۱۴۰۲ حجم : 8,7MB 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی

♡•• #علیرضا‌افتخارے آرزو... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی

#دکلمه_شماره_۳۰۴ دیوان شمس تبریزی غزل شماره ۲۱۵۱ در سفر هوای تو بی خبرم به جان تو نیک مبارک آمده ست این سفرم به جان تو 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی

به ملکوت نرسد هر که دو بار زاده نشود یعنی هر که از عالمِ شکمِ مادر به در آید این جهان را بیند و هر که از خود به در آید آن جهان را بیند. عین القضات همدانی 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸معرفت و خودشناسی