eitaa logo
معرفت و خودشناسی
628 دنبال‌کننده
1.8هزار عکس
4هزار ویدیو
71 فایل
همراهان گرامی سلسله مطالبی که تقدیم می‌گردد در رابطه با مراحل تزکیه نفس و خودسازی و عرفان از منابع غنی اسلامی و ایرانی میباشد با احترام فراوان ارتباط با ادمین https://eitaa.com/Suroosh_n
مشاهده در ایتا
دانلود
       امروز     چهار شنبه             ۰۷              آذر      ۱۴۰۳                           ✅   سخن روز    انسان خوب کیست و چگونه یک انسان خوب باشیم(قسمت آخر) یک انسان خوب، دارای ذهنی پاک است، ذهنی فارغ از هرگونه ایگو، فارغ از هرگونه خودخواهی و هرگونه صفاتی که خود را از بشریت جدا بدارد. پایبندی به ارزش‌های اخلاقی: انسان خوب همواره متکی به ارزش‌های اخلاقی مانند امانتداری، صداقت، عدالت و مسئولیت پذیری بوده و همیشه به این موارد پایبند است. این افراد، همواره سعی در تجزیه و تحلیل خود هستند و رفتارهای خویش را مدام آنالیز می‌کنند و در جهت بهبود این موارد می‌کوشند تا خود را به نسخه بهتری ارتقاء دهند. همدلی از دیگر صفات انسانهای خوب: یک انسان خوب همدل با دیگران است و در مواقع نیاز به دیگران کمک کرده و یاری می‌رساند. این ویژگی‌ها تنها برخی از ویژگی‌هایی هستند که یک انسان خوب می‌تواند داشته باشد و در همین راستا هر انسانی ممکن است ویژگی‌ها و پارامترهای خودش را برای تعریف یک انسان خوب داشته باشد که نویسنده منکر هیچگونه از این موارد نیست. جذابیت این دنیا به رنگارنگی آن است. انسان موجودی کاربنی نیست و هر تفکر به نوبه‌ی خود قابل احترام است. راز انسانهای باحال همان طور که باید بدانید، باحال بودن یک انسان ممکن است به عوامل مختلفی بستگی داشته باشد. اما در کل، افراد باحال عموماً شامل ویژگی‌هایی هستند که آنها را از بقیه تمایز می‌دهد. برخی از ویژگی‌های افراد باحال عبارتند از: خلاقیت: افراد باحال ایده‌های جالب و خلاقانه دارند و به راحتی از راه‌های قدیمی و معمولی برای حل مسائل استفاده نمی‌کنند. این افراد به دنبال مسائل کلیشه ای که اکثر عوام به دنبال آن هستند، نمیروند و همیشه به دنبال خلق ایده ای نو هستند. بینش، یکی از رازهای انسان خوب: از دیگر خصوصیات اخلاقی خوب یک انسان کامل، بینش است. افراد باحال توانایی دیدن چیزهایی را دارند که برای دیگران نامرئی است. آنها می‌توانند به راحتی ایده‌ها و الگوهای جدیدی را به وجود آورند. جسارت، یکی دیگر از صفات خوب یک انسان: افراد باحال پر از جرات هستند و به راحتی می‌توانند ریسک بگیرند. آنها توانایی پیش‌بینی ریسک‌ها را دارند و به راحتی با آنها برخورد می‌کنند. پذیرش: افراد باحال قابلیت پذیرش را دارند و به راحتی با انسان‌های جدید آشنا می‌شوند. آنها با داشتن شخصیت باز و دوستانه به راحتی ارتباط برقرار می‌کنند. استعداد: یکی دیگر از ویژگی های خوب در انسانها استعداد است. افراد باحال به دنبال پیدا کردن استعداد خود هستند و تلاش می‌کنند آن را به بهترین شکل ممکن توسعه دهند و در راستای این ویژگی تمام تلاش خود را میکنند. استقلال، یکی دیگر از ویژگی های انسان خوب: افراد باحال معمولاً به دنبال زندگی مستقل هستند و با تلاش برای داشتن زندگی مستقل و مستقیم به جای پیش‌فرض‌های جامعه و نظرات دیگران عمل می‌کنند. نگرش مثبت یکی دیگر از ویژگی انسان خوب بودن: افراد باحال همیشه با نگرش مثبت به زندگی نگاه می‌کنند و می‌توان گفت راز انسان‌های باحال شامل مجموعه‌ای از ویژگی‌های روانی و رفتاری است که در کل به عنوان یک شخصیت باشکوه، جذاب و موفق در زندگی شناخته می‌شوند. در ادامه چند مورد دیگر از ویژگی‌های انسان باحال ذکر می‌شود: اعتماد به نفس از نشانه های بارز آدمهای خوب: انسان باحال به خود اعتماد دارد و از این ویژگی برای پیشرفت و پیشبرد در زندگی استفاده می‌کند. او به نفس خود و توانایی هایش اعتقاد دارد و به راحتی از خود برای رسیدن به هدف‌هایش اطمینان حاصل می‌کند. انگیزش یگی دیگر از ویژگی های خوب یک انسان: در میان لیست صفات خوب انسان، انگیزش، جایگاه بخصوصی دارد. افراد باحال برای پیشرفت در زندگی با انگیزه‌ای قوی و پرشور هستند و توانایی پیدا کردن انگیزه در هر شرایطی را دارند. انگیزه و انرژی آنها برای پیشرفت در زندگی به دیگران الهام بخش است. شجاعت یکی دیگر از نشانه های انسان های خوب: شجاعت یکی از ویژگی‌هایی است که در انسان‌های باحال بسیار چشمگیر است. آنها توانایی پذیرش ریسک‌های بزرگ را دارند و با خطرپذیری، از این ریسک‌ها برای رسیدن به هدف خود استفاده می‌کنند. خصوصیات اخلاقی و لیست صفات انسان خصوصیات اخلاقی، مجموعه‌ای از ویژگی‌های رفتاری، احساسی و فکری هستند که هر فرد را به یک شخصیت منحصر به فرد تبدیل می‌کند. همان گونه که گفته شد، چنانچه کل دنیا را جستوجو کنیم، هیچ شخصی را نمی‌توانیم بیابیم که از لحاظ شخصیتی و ویژگی های اخلاقی شبیه دیگری باشد. ✍سروش 🌺🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸کانال معرفت و خودشناسی گنجینه معارف
       امروز     شنبه             ۱۰              آذر      ۱۴۰۳                           ✅   سخن روز          ♧سلام  صبحت بخیر و شادی♧ 🪀  آناتول فرانس می گوید : شادمانی دوست داشتنی ترین شکلِ جرأت است! 🪀به عقیده ی من اولین قرضی که به خود داریم دوست داشتن است که مدتهاست فراموش کرده ایم! 🪀و به قول تد تارنر : هدف هایت را آنسوی دست آوردهایت بگذار اینگونه همیشه چیزی خواهی داشت که برایش زندگی کنی!.. 🪀موفقيت با غم به دست نمیاد و غم هیچ. تاثیری در بهبود آن ندارد، غم شبیه ویروسی هست که رفته رفته انسان را محدود میکند و شادمانی که کلید همه ی  موفقیت‌ هاست را می‌گیرد، 🪀 ترس و استرس را با عشق به خدا از بین ببر، از چیزی نترس... اشتباه نکنید وقتی از ترس و استرس سخن به میان میاد منظور این است تلاش کن، حرکت کن، اموزش ببین ولی از حال الانت ، و گذشته، آیندت  نترس، استرس نداشته باش... 🪀بزرگترین مشکل ما در اموزش هست کمی با خود سخن بگو و با خود اندیشه کن چه ضعف های در تو وجود دارد و راه پیشرفت‌ موفقیت در چیست... 🪀 اگر بگوییم انسان درطول  عمرش دقایقی را اندیشه نکرده دروغ نگفتیم چون خیلی ها شبیه حافظه و و بصورت ضبط شده زندگی میکنند و عده ای بداهه... 🪀یک پلنگ تیزپا و قدرتمند، اگر با هزار کیلومتر سرعت هم بدود؛ باز نمیتواند؛ به پرواز درآید. 🪀 ولى، یک گنجشک کوچک با کمترین سرعت هم پرواز می کند. زیرا براى پرواز نیاز به بال داریم؛ نه قدرت و سرعت! 🪀بالِ پرواز ما انسانها، ذهن ماست. موفقیت، هیچ ربطى به هیکل، زیبایى، جنسیت، قدرت، سن و سال، داخلى و خارجى بودن ندارد! درصد موفقیت انسانها بستگى به درصد استفاده از قدرت ذهنشان دارد. 🪀 به قول مولانا: رهِ آسمان درون است؛ پرِ عشق را بجنبان پرِ عشق چون قوى شد؛ غم نردبان نماند ✍سروش 🌺🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸کانال معرفت و خودشناسی گنجینه معارف
       امروز  جمعه        ۱۶            آذر      ۱۴۰۳                           ✅   سخن روز    " نه "گفتن را یاد بگیر! این" نون و  ه " در کنار هم کلمه ی مقدسی ساخته اند! در مقابل خواسته هایت که باعث حقارت تو میشوند بگو ...نه! یک نفر هر چقدر گستاخانه و بی شرمانه که می خواسته با تو رفتار کرده و حالا دلت میخواهد به او پیام بدهی....؟! به دلت بگو نه! "بعضی ها ارزش معاشرت ندارند" دوستت از تو کاری را میخواهد انجام بدهی که وجدانت قبول نمیکند... بگو نه! "قبول که دوست توست اما هیچ چیز ارزش وجدان درد را ندارد" از تو میخواهند به جایی بروی که آدم ها و رفتارهایشان عذابت میدهند...بگو نه.. "با لحظات عمرت که رودربایستی نداری" پیرمردی در مترو سرپا ایستاده و تو نشسته ای! پایت هم درد میکند و احتمالن خسته ای...به پاهایت بگو نه! "میچسبد گاهی با خودت بجنگی، میچسبد و شیرین است" روزی با یک نفر رابطه داشته ای و او خیلی خودخواهانه تو را رها کرده و رفته و حالا دوباره برگشته و فیلش یاد هندوستان کرده است ....بگو نه! "تو حق نداری خودت را بازیچه ی هوس دیگران کنی که مثل کِشو بیایند و بروند!" هرگاه یک جایی گیر کردی که احساست گفت" بلی "و عقلت گفت "خیر" به حرف (عقل) ات گوش کن تا زندگی ات از چهارچوب خارج نشود! میدانی چیست رفیق...؟ یک جاهایی اگر نگویی نه! تمام رنج ها و استرس ها و حقارت ها به تو و زندگی ات "آری" میگویند. پس حواست باشه
       امروز       یکشنبه             ۲۵             آذر      ۱۴۰۳                           ✅   سخن روز   ✅ ❣مثلث جادویی موفقیت دست به هر کاری می زدم شکست میخوردم. حتی کارهای کوچک. به این فکر افتادم که برم پیش یکی آشناهامون. او یک کارآفرین موفق و معروف بود. سه تا کارخانه بزرگ داشت و همچنین یک موسسه خیریه محبوب و معتبر. از دفترش وقت گرفتم. به او گفتم عاجزانه دنبال کار میگردم و پیدا نمیکنم یا اگر دست به کاری میزنم موفقیت آمیز نیست و شکستهای خودم را برایش توضیح دادم. او جمله ای را به من گفت که هنوز در خاطرم هست: عاجزانه دنبال کار نگرد شادمانه جستجویش کن! انسان نباید با ناراحتی و ناامیدی و بدبینی در جستجوی موفقیت باشد. کمی مکث کرد و گفت رمز موفقیت در سه چیز است: ۱- آنچه را که میخواهی در ذهنت تصور کن و آن را امیدوارانه از خدا بخواه. دعا تاثیری شگرف بر هستی دارد. ۲- با خرسندی و خوش‌بینی دست به اقدام بزن. نوع احساس قبل از انجام هر کار بسیار مهم است چون همین احساس، آینده را رقم میزند. ۳- پیشاپیش و قبل از دسترسی به موفقیت، سپاسگزاری خود را شروع کن. انگار که خواسته خود را پیشاپیش ستانده‌ای! وقتی با احساس خوب دنبال چیزی میگردی نتیجه آن با زمانی که احساس بد داری بسیار متفاوت است. خرسندی راز بزرگ موفقیت است. اما اشتباه اینست که همه انتظار دارند پس از پیروزی، احساس خوشایندی داشته باشند. مشکل تو گفتاری است که بکار میبری و بعد آنها تبدیل به افکارت میشوند و بعد با آنها مواجه میشوی. کلمات و افکار ما دقیقا مانند نقشه یک ساختمان هستند که پیشاپیش کشیده میشوند و بعدا تبدیل به ساختمان واقعی میشوند. کمی گیج شده بودم. هیچ وقت این گونه به زندگی و موفقیت نگاه نکرده بودم. فکر میکردم که شادمانی و سپاس فقط برای بعد از موفقیت است. او هم بُهت‌زدگی من را در چشمانم می‌دید. یک نوشیدنی به من تعارف کرد... هنگامی که از او جدا می شدم گفت، پس یادت نرود: قبل از هر کاری: نیایش امیدوارانه، جستجوی خوش بینانه و سپاس گزاری شادمانه. بقیه کارها هم بر عهده کائنات! دم در داشتم می رفتم که بهم گفت راستی! این ها برای قبل از موفقیت نیست ها، بعد از موفقیت هم این سه را تکرار کن: نیایش، جستجوی موفقیت بعدی و سپاس بابت موفقیت قبلی. 👤به قلم دکتر احمد حلت 🌺🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸کانال معرفت و خودشناسی گنجینه معارف   
       امروز       دوشنبه             ۲۶             آذر      ۱۴۰۳                           ✅   سخن روز   ✅ رد پای آدم ها را با آدم های دیگر پاک نکنید: برای کنار آمدن با یک فقدان و جدایی، خیلی زود وارد یک رابطه عاطفی دیگر نشوید. آدم را با آدم شستن، جز اینکه درد و رنج ناشی از فقدانی را موقتاً از سرتان بیرون کند اثر دیگری ندارد و دیر یا زود رنج اولیه به سراغ تان خواهد آمد. اعتیاد به آدم ها در موقعیت های جدایی و فقدان، همچون اعتیاد به دیازپام هاست که هر چه پیش تر می روید بر دوز نیازتان افزوده خواهد شد. تا جایی که رفته رفته به مرحله ای می رسید که هیچ رابطه ای رنج تان را کمتر نمی کند. انگار که بخواهید تشنگی تان را با خوردن آب شور دریا فرو بنشانید. در مواقع بحران و جدایی، با دیگران باشید اما نه آنقدر نزدیک و صمیمی که قبای محبوب از دست رفته تان را تن آدم دیگری کنید و جایگزینش کنید. دوست من   اگه کار میکنی                اگه مطالعه میکنی                اگه ورزش میکنی       اگه از خانوادت حمایت میکنی اگه تلاش میکنی به بهترین خودت تبدیل شی               اگه کاری ازت برمیاد             برای بقیه انجام میدی    و اگه کسی تاحالا ازت تشکر نکرده،                من ازت تشکر میکنم که دنیارو به جای بهتری تبدیل میکنی 🌺🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸کانال معرفت و خودشناسی گنجینه معارف
🪞ڪانال معرفت و خودشناسی        امروز  .     جمعه             30             آذر      ۱۴۰۳                           ✅   سخن روز   ✅          🔺 وقتی برای همه چیزهایی که دارید سپاسگزاری کنید، وقتی داشته هایتان را ببیند احساس غنی بودن را به جهان هستی می فرستید. 👈 امروز دقت کنید چه چیزهایی برای شکر گزاری دارید سلامتی که دارید خانواده تان ، روابطتان،فرزندتان ،در آمدتان و هر چیز کوچک وبزرگ و.... 🌹سپس با سپاسگزاری خالصانه موجی از احساس عالی می فرستید و برکت و فراوانی وهمه چیزهای عالی آرام آرام به زندگیتان سرازیر می شود. 🌹ای خداوند رحمتگر و مهربان! که نام مبارکت آرام بخش دلهاست. چتر رحمتت را بر سر همه دوستانم بازنگه دار تا هرکجا ترسی هست به ایمان هرکجا خشونت و آشوبی هست به صلح و آرامش هرکجا رنجشی هست به بخشش و هرکجا ناامیدی هست به امیدواری بسیار مبدل گردد !! سلام به زندگی و به آهنگ خوش زندگی که برای بودنش زنده ایم. سلام بر همه و بر دوستان صبح و روز  قشنگ و زیباتون بوجود مبارکتون مبارک باد؛ درپناه حق روزتون رو با یه دنیا امید، تدبیر، توکل و آرامش الهی ، نشاط و شادی با یه بغل آرزوهای پسندیده آغاز کن 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11
       امروز       پنجشنبه            ۲۰            دی      ۱۴۰۳                           ✅   سخن روز   ✅    ۵ روش مؤثر برای بی خیال شدن نسبت به حرف مردم ؛ ۱- یادتان باشد که خیلی از افراد اصلاً حواسشان به شما نیست “خیلی از ما آنقدر نگران نوع نگاه دیگران هستیم که یادمان رفته آن‌ها اصلاً وقت این کار را ندارند!” این شما هستید که خودتان را قضاوت می‌کنید. مشکل اینجاست.! ۲- تأیید دیگران فقط یک اتفاق است. هیچ‌وقت اجازه ندهید نظر دیگران در مورد شما به واقعیتتان تبدیل شود. خودتان را به خاطر خوش‌آیند دیگران تغییر ندهید. با تمام وجود آنچه که هستید را دوست بدارید و بدانید که هیچ‌کس نمی‌تواند شمارا خرد کند مگر خودتان اجازه بدهید. ۳- دنبال این نباشید بدانید فلانی چه نظری راجع به شما دارد. روزی چند بار باید با خودتان تکرار کنید این است: “این زندگی، انتخاب، اشتباه و درس من است و تا زمانی که به کسی آسیب نرساندم لازم نیست نگران قضاوت آن‌ها باشم” ۴- روی چیزهای مهم تمرکز کنید. از قدیم گفته‌اند در دروازه رو میشه بست ولی دهان مردم را نه. تنها چیزی که مهم است نگاه شما به خودتان است. به عقاید و ارزش‌هایتان وفادار بمانید و از انجام آنچه که فکر می‌کنید درست است خجالت نکشید. ليست زير چند مورد از مسائلی مهمی است که در رشد و تشکیل شخصیت و زندگی‌تان مهم است .صداقت .قابل‌اعتماد بودن .احترام به خویشتن .تأدیب نفس .دلسوزی و مهربانی .پیشرفت .مثبت بودن .و… ۵- نگران ترس‌هایتان نباشید احساسات ما را متقاعد می‌کنند که هر نتیجه ناخواسته‌ای مساوی با نابودی است. اگر از من خوشش نیاید چه؟ اگر من را نپذیرند چه؟ اگر در مهمانی تنها بمانم چه؟ با هیچ‌کدام از اتفاقات بالا دنیا به آخر نمی‌رسد. اما اگر به این احساسات تن دهیم در حقیقت به ترس‌هایمان اجازه دادیم که بر ما غالب شوند. واقعیت این است که ما انسان‌ها در پیش‌بینی اینکه اتفاقات بد چه تأثیری بر احساسات ما می‌گذارند آن‌قدرها موفق نیستیم. . سعی کنید برخورد دیگران را پیش‌بینی کنید به این فکر کنید که عواقب طرد شدن از طرف آن‌ها چیست و به این فکر کنید که بعد از طرد شدن برای ادامه زندگی چه خواهید کرد؟ با انجام همین تمرین ساده، کم‌کم متوجه ميشوید که واقعاً مهم نیست دیگران چی فکر می‌کنند. راه‌حل: همینی که هستید کافی است. لازم نیست دسته‌های اسکناس از جیبتان آویزان باشد و دیگران به افتخارتان کف بزنند تا پذیرفته شويد. امیدوارم حکایت سال‌ها دل طلب جام جم از ما می‌کرد، آنچه خود داشت ز بیگانه تمنا می‌کرد نشود. 🌺🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11 🌸🌸🌸🌸کانال معرفت و خودشناسی گنجینه معارف
       امروز        یکشنبه            ۲۳           دی      ۱۴۰۳                           ✅   سخن روز   ✅    ❣قلبت را آرام کن... یک وقت هایی بنشین و خلوت کن با روح درونت… بیشتر لمس و تجربه اش كن... نگاه كن به نعمت هایت... نگاه کن به اطرافت… به خوشبختى هایت… به کسانی که میدانی دوستت دارند… به وجود آدم هایی که برایت اهمیت دارند… و از همه مهم تر به حضور خدایی که تنهایت نخواهد گذاشت… گاهی یک جای دنج انتخاب کن… گاهی یک جای شلوغ… آرامش در حضور خدا را در هر دو پیدا کن… هم درکنار شلوغی آدم ها… هم درکنج خلوت تنهایی … دل مشغولی ها را گاهی ساده تر حس کن… باران را بی چتر بشناس… خوشحالی را فریاد بزن… و بدان که خدا همیشه با توست  
🪞ڪانال معرفت و خودشناسی        امروز         جمعه              ۲۸           دی      ۱۴۰۳                   ✅✅✅  سخن روز  ✅✅✅ رژیم شما، فقط چیزی که می خورید نیست. چیزهایی که تماشا میکنید، چیزهایی که گوش میدهید، مطالبی که میخوانید، آدم هایی که با آنها معاشرت میکنید و تمام چیزهایی که ذهن و روحتان را در معرضشان قرار میدهید نیز شامل رژیمتان میشود. از آنچه که به طور حسی، جسمانی و روحانی وارد کالبد خود میکنید، آگاه باشید. تمام ذراتی که وارد بدن خود میکنی، بر لحظه لحظه ی زندگیت اثر میگذارد. هرچیزی ارتعاش خاص خودش را دارد، حتی جامدات و اشیا. ذهن، بدن و روح ما دائما در حال تبادل انرژی با این ارتعاشات بیرونی است. حتی اگر به طور ناآگاهانه در حال شنیدن صدای یک موسیقی یا تبلیغ بازرگانی باشی، باز هم انرژی آنها در ناخودآگاه تو ثبت خواهد شد و بر چیزی که جذب و خلق میکنی تاثیر خواهد گذاشت. اگر روزانه به آهنگ های غمگین گوش میدهی، یا سریال هایی را میبینی که در آنها مدام از شکست عشقی، افسردگی، خیانت، تملک یکدیگر و... میگویند، و آنها را با خود تکرار و زمزمه و باور میکنی، کم کم آن صداها تبدیل به صدای درونی تو شده، بخشی از تو می‌شوند و زندگی ای  که خلق و تجربه خواهی کرد، متناسب با آن باور و آن گفتگوی_درونی خواهد بود، چرا که ، بازتابی از باور تو خواهد بود‌. مراقب باش که روح و ذهن و بدنت را در معرض چه ارتعاشاتی قرار می‌دهی. آگاهانه انتخاب کن. «ریشه ی رفتارهای روزمره ی من در کجاست؟ کارها، سخن ها و افکار من چه تاثیری بر زندگی من و دیگران دارد؟ آیا در جهت هدف اصلی ام در حال حرکت هستم؟ چه چیزهایی را وارد سیستم بدن خود میکنم؟ محتویات غذایی که می‌خورم چیست؟ چطور تهیه شده و چه تاثیری بر من و محیط زندگیم دارد؟ آیا افرادی که در حال معاشرت با آنها هستم، واقعا با خود_حقیقی من و هدف روحی ام همخوانی دارند یا فقط بر حسب عادت و ناچاری با آنها رفت و آمد می‌کنم؟ آیا از کارهای روزمره ام راضیم یا  شهامت تغییر کردن را ندارم؟ و ...» اینها بخش کوچکی از سوالاتی ست که هریک از ما باید با آنها روبرو شود. وقتی که یکایک لحظات روزت را «آگاهانه» زیست کردی، آنوقت به هر آنچه دوست داری خواهی رسید آرامشی وصف نا پذیر . 《بجای پاک کردن اشک‌هات،         آدمایی که باعث شدند         اشک بریزی را پاک کن!》