📌آیا میشه از روغن زیتون برای سرخ کردن مواد غذایی استفاده کرد⁉ 🔻باید گفت که روغن زیتون مناسب برای سرخ کردن است و میشه چند بار از اون استفاده کرد بر خلاف روغن های بازاری و مضر☠ 🔻روغن زیتون مضرات بدن رو پاک می کنه و حتی ثابت شده که چربی و کلسترول خون رو هم بالا نمی بره😱 💢در روایت داریم که پیامبر (ص) می فرماید؛👇 👈بادمجان را در روغن زیتون سرخ کنید و بخورید

ادامه اینجاست👇👇

. نانی که با آرد سبوسدار پخته شده باشد بعلت وجود سبوس ،رنگش سفید نیست ❌

. متاسفانه اکثر مردم فکر میکنن هرچی نان سفیدتر باشه کیفیتش بهتره😱 . در اصل باید گفت این نان هیچ خاصیتی نداره و فقط داری شکمتو سیر میکنی و بدنتو داغونتر😔 @admin_fp . ادامه👇

✨ نان کامل سبوسدار (نان خانگی) 🌸 پیامبر صلی‌الله علیه و آله: هیچ وقت نانی که بدون سبوس بود نمی‌خورد. 📚(سنن النبی،باب ملحقات خوردن و آشامیدن)

. نان های امروزی که در نانوایی ها پخت میشه ،آشغالی بیش نیست..شاید 20 درصدش آرد به درد نخور باشه ،بقیه اش مواد کاملا شیمیایی و سرطان زاست . نون که نیست ،نابوده کننده ی شالوده ی بدنه برنج ایرانی چاق کننده نیست اگر با روغن طبیعی مصرف بشه برای لاغری شکم و پهلو👇🏻 حذف نان یا اینکه از نانوایی های معتبر،نان سبوسدار تهیه کنید @admin_fp . ادامه👇👇

. یه سری از دوستان که تشریف میارن پیوی و مشکلاتشون رو اعلام میکنن وقتی میپرسم تغذیتون به چه نحوه؟ متاسفانه خیلی راحت و بدون ذره ای نگرانی این چیزارو تحویلم میدن😞 بعدش انتظار "یانگومی شدن" هم میکنن والا🤦‍♀☹️ @admin_fp ادامه👇👇

. یه عده هم اینطوری به ما لطف دارن😃 خوشحالم اینقدر بهم اعتماد دارین که مطالب کانالم را داخل پیج و کانالتون قرار میدین تا بقیه افراد هم استفاده کنن🫂 @admin_fp ادامه👇👇

. یه مطلبی رو درگوشی بگم بهتون👂 خانم ها ! لطفا به خودتون اهمیت بدین شما ستون یک خانواده هستین، اگر جسم و روح سالمی نداشته باشین، روی تک تک اعضای خانواده تاثیر میذاره پول دوا و دکتر دارین، پول خرید یک کیلو روغن سالم ندارین؟! خانم ها هر ماه کلی خون از دست میدن، این رو با چی جبران میکنین؟؟!!! 😰 تغذیه دوران قاعدگی تون با غیر دوران قاعدگی، یکیه؟؟؟!!!🤬 . ادامه👇👇

♡ حالا بریم سراغ ساعت وعده های غذایی👇👇 ♡

💠خوردن صبحانه قبل از ساعت ۷ صبح میتواند طول عمر را افزایش دهد اما تحقیقات نشان میدهد که صبحانه خوردن ساعت ۱۰ صبح به بعد میتواند موجب مرگ زودهنگام و مشکلات گوارشی شود !❌ ادامه👇👇

#صبحانه را خوب و ساده میل کنید، ترک صبحانه خوردن اشتباه است 😋🤗 ✳در روایت امده است که ✔صبحانه چارچوب بدن را محکم و قوی می کند ✔صبحانه باید کامل و کم حجم باشد ✔جوامعی که این گونه غذا می خورند با نشاط و سالمند👌 👈یکی از مزیت های صبحانه ی خوب میل کردن، بی میلی ب وعده ی #ناهار است 👈همچنین، صبحانه خوردن، بسیار موثر در کاهش #وزن است @admin_fp ادامه👇👇

💎صبحانه در طب 💎 پیامبر(صلی‌الله علیه و آله) :🔸 صبحانه میخ بدن است [یعنی بدن را نیرومند می کند]. 🔰 غذا چی بخوریم؟ ✔️صبحانه عمومی : ☕️تخم مرغ محلی آب پز ☕️تخم محلی عسلی ☕️تخم مرغ محلی سرخ کردنی ☕️خاگینه ☕️خرما و تخم مرغ محلی ☕️نان و شیر محلی ☕️شیر و شکر سرخ ☕️پنیر و گردو ☕️انگور با نان محلی ☕️شیره ها مانند انگور، انجیر، خرما و... ☕️نان و خرما ☕️تلبینه (فرنی شیر با آرد) ☕️عدسی با کدو ☕️لب لبی(نخود آب) ☕️شیر نخود ☕️حلوا ارده ی شیره ای، شکر سرخی و... ☕️خامه محلی و عسل طبیعی ☕️سرشیر محلی ☕️کره محلی ☕️سوپ ها مانند:جو، شیر و... ☕️حلیم ها مانند گوشت، بادمجان ☕️سیراب شیردان ☕️کله پاچه ☕️مرباها مانند زردک، آلبالو، به، بالنگ، سیب و... ☕️ارده شیره ☕️شیر برنج ☕️آش ها ☕️سویق ها مانند گندم، جو، نخود، سنجد و... @admin_fp ادامه👇👇