#همسرانه
همسرتان را به خاطر اشتباهاتش سرزنش نكنيد.
سعي كنيد روشی در پيش بگيريد كه از تكرار اين اشتباهات جلوگيری كند.
سرزنش کردن،احساسات او را جريحه دار و باعث آزارش مي شود...
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🍃مددکاری ومشاوره اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
#هردو_بدانید
یادمون باشه؛ زندگی مشترک،مثل یک پل میمونه
پلی که پایههای آن روی دوش دو نفر، یعنی زن و شوهر بنا شده
اگه هر کدام از آنها در نیمهی راه جا خالی بدهند؛ این پل فرو میریزد!
🍃مددکاری ومشاوره اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
#برای_یک_بانو
آقایون به دنبال همسری هستند که شخصیت زنانه اش شکل گرفته باشد، مهربان باشد، مرتبا داد نزند و از او ایراد نگیرد.
🔸🔹اکثر مردها در زندگی خود به دنبال "آرامش" هستند، می خواهند اوقات خوشی را داشته باشند و از زندگی لذت ببرند، بنابراین🔻
🔚خوش مشرب باشید، به سرعت عصبانی نشوید و داد و فریاد کردن را هم به کلی فراموش کنید..
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🍃مددکاری ومشاوره اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
#سياست_های_مردانه
به یک زن نگو:
تو که خانه بودی چه کار کردی؟خستگیت واسه چیه؟
باید دقیق تر نگاه کنی ریز بین باشی
او هیچ کاری هم نکرده باشد
امیدت را در ان خانه زنده نگه داشته است.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🍃مددکاری ومشاوره اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
#هر_دو_بدانیم
#گنج_نهان
اختلاف داشتن در زندگی زناشویی بسيار طبيعی است اما چگونگی حل اختلافات هنر حفظ رابطه میباشد.
با كمک همسرتان قوانينی برای زمانی كه عصبانی هستيد يا با رفتار همسرتان مخالفيد وضع كنيد. به عنوان مثال...
▪️ قهر نكنيم.
▫️ به هم ناسزا نگوييم.
▪️ مقابل بچهها دعوا نكنيم.
▫️ جای خواب خود را جدا نكنيم.
▪️ اشتباهات گذشته را به رخ نكشيم.
▫️ اختلافات خانوادگی را بيرون از محيط خانه مطرح نكنيم.
برای حل مشكل وقت بگذاريد. گوشی موبايل، تلفن، روزنامه، و بقيهی مواردی كه باعث پرت شدن حواس میشود را از دسترس خارج كنيد.
👈 سعی كنيد به نتيجهای برسيد كه هر دو طرف راضی باشيد. اگر به چنين نقطهای نرسيديد، نتيجه بگيريد كه بر سر اين موضوع تفاهم نداريد و آتش بس كنيد و در فرصت مناسب از یک مشاور کمک بگیرید تا مشکلات رو حل کنید و نذارید دلخوری ها تلنبار بشن و ریشه ی اختلافات رو شناسایی و در اسرع وقت برطرف کنید.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🍃مددکاری ومشاوره اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
#هر_دو_بدانیم
📌پا توی کفش خانوادهها نکنید
اولین قانونی که شما و همسرتان در تلخترین لحظات زندگی مشترکتان باید به آن پایبند باشید، قانون «منع توهین» است. نه شما و نه شریک زندگیتان، حتی در بدترین لحظات و در اوج عصبانیت هم حق ندارید به خانواده هم توهین کنید و از بدگویی به خانواده هم به عنوان راهی برای کنترل شریک زندگی یا انتقام گرفتن از او استفاده کنید.
اگر همسرتان با شما بد حرف زده، چرا باید همه حرفهای ناخوشایندی که مادرش قبلا به شما زده بود را به رخش بکشید و در آخر هم بگویید «تو هم بچه همان مادری!»، مگر در همه روزهایی که شریک زندگیتان خوشایندترین جملات را در مقابلتان به زبان میآورد به او یادآوری میکنید که خوب حرف زدن و مهربانی کردن را از چه کسی یاد گرفته است؟ پس بهخاطر عصبانیت، حرفی را نزنید که حرمتها را از بین ببرد و شکافی را میان شما ایجاد کند که بعدا از پس ترمیم کردنش برنیایید.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🍃مددکاری ومشاوره اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
🔰کارگاه مجازی مهارت های همسرداری
باتدریس:
استاد فاطمه رجبی
#روانشناس #زوج_درمانگر
✍در این هفته با ما خواهید آموخت👇👇
✔️مهارت کنترل خشم چیست؟
✔️آیا باید خشم خود را سرکوب کنیم؟
✔️چگونه خشم خود را مدیریت کنیم؟
✔️چگونه خشم خود را ابراز کنیم؟
✔️باور های غلط ما در مورد کنترل خشم چیست؟
✔️مراحل کنترل خشم کدامند؟
🔶 همراهان گرامی‼️
اگر به دنبال پاسخ سوال هاتون هستین، با ما همراه باشید👇👇
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🍃مددکاری ومشاوره اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
May 11
مهارت های همسرداری جلسه 3 .mp3
18.82M
🔰استاد: فاطمه رجبی
✍مشاور خانواده، زوج درمانگر
🔸موضوع:
مهارت های زندگی زناشویی
#جلسه_سوم
مهارتهای کنترل خشم و هیجانات
#پادکست
🍃مددکاری ومشاوره اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
#همسرانه
💑 *افکاری که همسرتان را در چشم شما بد می کند دور بياندازيد*
🔸چشمتان را ببندید و تصور کنید که فرزند دلبندتان چاقوی تیزی در دست دارد و هنگام دویدن زمین میخورد و چاقو وارد چشم یا دهان او میشود.
🔸اگر حادثه تلخی را با توجه و تمرکز، تصور کنید حال شما را خراب میکند و اگر ادامه دهید حتی ممکن است فشارتان بیفتد.
🔸افکار و ذهنیات ما رابطه مستقیم در خوشی یا ناخوشی حال ما دارد. اگر به بدی های همسرتان در ذهن خود متمرکز شوید و یا به خوبی های او فکر کنید حالتان را بد یا خوب میکند.
🔸مثبت اندیش باشید تا کینهها و کدورتها در قلبتان رنگ ببازند و با حال خوب در کنار همسر و فرزندانتان از زندگی لذت ببرید.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🍃مددکاری ومشاوره اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ببینید
🎥 فرمایشات مقام معظم رهبری در مورد بازی کودکان
#کودک
#جهاد_تبیین
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🍃مددکاری ومشاوره اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
🌧⛈شش ﮐﻠﯿﺪ ﻃﻼﯾﯽ ﺁﺭﺍﻣﺶ⛈🌧
☔️ﻣﺮﺩﻡ ﻭﻇﯿﻔﻪ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ ﻣﺮﺍ ﺩﺭﮎ ﮐﻨﻨﺪ.
☔️ﻗﻀﺎﻭﺕ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺗﺎﺛﯿﺮﯼ ﺑﺮ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻦ ﻧﺪﺍﺭﺩ.
☔️ﻣﻼﮎ ﻣﻦ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﺷﺮﺍﻓﺘﻤﺪﺍﻧﻪ ﻭ ﺍﻧﺴﺎنیﺳﺖ ﻧﻪ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﻪ ﻣﺜﻞ
☔️ﺩﻧﯿﺎ ﺳﺨﺎﻭﺗﻤﻨﺪﺗﺮ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ برای ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﮐﺴﯽ ﺭﺍﻩ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﻣﺮﺍ ﺗﻨﮓ ﮐﻨﺪ.
☔️ﺍﺯ ﮐﺴﯽ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻟﻄﻔﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻣﯽﮐﻨﻢ ﺗﻮﻗﻌﯽ ﻧﺪﺍﺭﻡ ﻭﮔﺮﻧﻪ ﺍﯾﻦ ﻟﻄﻒ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺣﻖ ﺍﻭ ﻧﻤﯽﮐﻨﻢ.
☔️ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻧﺎﺟﻮﺍﻧﻤﺮﺍﺩﻧﻪ ﺑﺎ ﻣﻦ ﺩﺍﺷﺘﻪﺍﻧﺪ، ﻣﺠﺎﺯﺍﺕ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺷﺪ ﻫﺮ ﭼﻨﺪ ﮐﻪ ﻣﻦ ﻫﺮﮔﺰ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺍﯾﻦ ﻧﺸﻮﻡ.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🍃مددکاری ومشاوره اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📺سخنرانی حاج آقا قرائتی
✍️موضوع: علت نداشتن آرامش!
عااالی👌👌
#دین_درمانی
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🍃مددکاری ومشاوره اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
🔑 #همسر دوست داشتنی
♦️ به اندازه ناز كن، راه آشتى رو باز بذار
قهر كردن هاى بيخودى يا دايمى فقط باعث ميشه بعد از يه مدت قهرتون ديگه تاثيرى نداشته باشه و حتى اگر واقعا حق با شما باشه و خداى نكرده قهر كنيد ديگه همسرتون براى آشتى كردن يا ناز كشيدن پيش قدم نشه!
يه خانوم با سياست بايد با توجه به شناختى كه از همسرش داره بروز ناراحتيش رو درجه بندى كنه. اگر هر دفعه همون مدلى هميشگى باشيد خب معلومه ديگه براتون تره هم خرد نميكنند.
براى هر ناراحتى يه راهكار براى آشتى جلوى پاى همسرتون بذاريد و بهش فرصت آشتى بدید.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🍃مددکاری ومشاوره اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
#سیاست_های_همسرداری
اشتباه بعضی از زن و شوهرها اینه که بیشتر روی نکات منفی اخلاقی هم زوم می کنند و سعی می کنند که اخلاق بدِ هم رو حذف کنند.
📌 به جای اینکه تمام وقت به دنبال حل مشکلات همسرتان باشید سعی کنید نکات مثبت #اخلاق همسرتون رو هم در نظر بگیرید.
وقتی روی نکات منفی اخلاق همسرتون زوم میکنید؛ آشفته میشید بد اخلاقتر میشید حتی اگر حرفی بزنه یا کاری انجام بده که مشکل خاصی نداشته باشه شما اونو خیلی بد تلقی می کنید.
✔️ ولی اگر نکات مثبتش را ببینید اگر حتی همسرتون کار اشتباهی هم انجام بده راحتر می تونید ازش بگذرید چون این کارش رو با خصوصیات اخلاقی خوبش مقایسه میکنید.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🍃مددکاری ومشاوره اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
#همسران
سرزنش و سرکوفت آفت زندگی اند 🗣
یکی از رفتارهای مخربی که اثرات زیانآور و جبرانناپذیری بر روابط بین همسران جوان به خصوص در دوران عقد داره سرزنش و تحقیر و خرد کردن شخصیت یکدیگره
"صد بار گفتم این کار رو نکن!"
" گوش نکردی حالا بکش!"
"تو همینی دیگه!"
" میدونستم این جوری میشه..." "بفرما اینم نتیجهی هنر جنابعالی!"
🌱 اگر همهی ما میتونستیم گاهی خودمون را به جای طرف مقابلمون بذاریم
شاید خیلی از مشکلات و مسائل لاینحل زندگی هرگز اتفاق نمیافتاد
سرزنش و سرکوفت زدن به یکدیگر خصوصاً در دوران عقد و نامزدی یکی از بزرگترین آفتهای زندگی زناشویی به شمار میرود.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🍃مددکاری ومشاوره اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
#حرف_حساب
اینقدر تجربه های غلط و حتی درست خودمون رو تعمیم ندیم به دیگران!
🚫اصلاااا ازدواج نکن...
من جای تو بودم تا آخر عمر ازدواج نمی کردم...
بچه چیه همش دردسره،یه دونه بچه کااافیه توی این دوره زمونه...
من اگه میدونستم اینقدر ازدواج خوبه زودتر ازدواج میکردم و..
اولا تجربیات ما دلیل بر درست بودن اون موضوع و یا غلط بودنش نیست که بخوایم ازش نتیجه گیری کنیم،در بسیاری از موارد ما انتخاب های غلط و تجربیات بدی داشتیم.
و دیگر آنکه هرکسی شرایط خاص خودش را دارد،ممکنه سنی که شما ازدواج کردید برای فرد دیگر با توجه به شرایطی که دارد نامناسب باشد و برعکس...
✅ ما قرار نیست نگاه سیاه و سفید داشته باشیم به موضوعات
بلکه باید نگاهمون خاکستری باشه.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🍃مددکاری ومشاوره اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
#زندگی_جاریست
🌾
از هر نعمتی که امروز
خدا به شما داده استفاده کنید
نعمت را نمیتوان پسانداز کرد
هیچ بانکی وجود ندارد که ما بتوانیم
نعمتهایی را که دریافت کردهایم به آن بسپاریم
تا هر زمان که صلاح میدانیم از آنها استفاده کنیم
اگر از نعمتها استفاده نکنید،
نعمتها از دست میروند،
بدون اینکه بتوان دوباره آنها را بدست آورد!
صبحتون پُر از نعمت های الهی ♥️
🍃مددکاری ومشاوره اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
#همسرانه
❤️ محبتهای ابتکاری
🦋 همیشه محبتهای ابتکاری به همسر، روح تازهای به زندگی میدمد و باعث لذت و آرامش جدیدی میشود.
🍃 گاه درب ماشین یا خانه را با زبان محبت برای همسرتان باز کنید.
🍃 کفشهایش را برایش جفت کنید.
🍃 گاه موقع تنهایی به احترامش جلوی پایش بلند شوید.
🍃 سر سفره صبر کنید و بگویید بدون تو غذا از گلویم پایین نمیرود.
🍃 برخی مواقع لقمه در دهان همسرتان بگذارید و بگویید این لقمهی محبّت است.
🍃 دستهایش را بعد از شستن ظرف و کار در خانه ماساژ دهید و بگویید چون خسته شدی بگذار خستگی را از دستانت بیرون کنم
👌 و دهها ابتکار دیگری که تا به حال انجام نداده و یا کمتر برای او انجام دادهاید. از تاثیرات فراوان محبتهای ابتکاری غافل نشوید.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🍃مددکاری ومشاوره اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
همواره خالصانه همسرتان را در کارهایش #تشویق کنید
زوجهایى که یکدیگر را تشویق و #تحسین مىکنند در حقیقت به #اعتماد به نفس یکدیگر و افزایش علاقه بینشان کمک مىکنند
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🍃مددکاری ومشاوره اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
#بهتر-شدن
#زندگی
🍃مددکاری ومشاوره اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
✨
#شوهرانه
وقتی خانم ها #تغییری در خونه یا ظاهر خودشون ایجاد میکنند
انتظار دارند دیده بشن
انتظار دارن #عکس العمل شما رو ببینن. تحسین و توجه شما احساس زنده بودن و مورد اهمیت بودن به خانم ها میده
درسته که خانم ها میدونند که شما دوستشون دارید ولی این کافی نیست
باید در موقعیت های مختلف به زبون بیارید
خانم ها عدم عکس العمل رو #بی_توجهی به حساب میارن...
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
مددکاری ومشاوره اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
#همسران_وابسته_چگونه_اند؟
یکی از مواردی که باعث میشه شوهرتون نسبت بهتون سرد بشه و کمتر بهتون توجه کنه،
#شخصیت_وابسته شماست.
#زن هایی که بیش از حد به شوهرشون متکی هستند ،و هیچوقت نمیتونن بدون شوهرشون تصمیم بگیرین ،زن های که با کوچکترین نگاه شوهرشون به یه خانم دیگه به هم میریزن و همه جا حواسشون به همسرشون هست و با نگاهش و رفتارش دائم همسرش را چک میکنه .اینجاست که شوهر احساس خفگی میکنه.
این #خانم هر چقدر هم خوشگل باشه،هر چقدر خاص باشه،هر چقدر شیک باشه به مرور زمان #جذابیت خودش را برای شوهرش از دست میده.
به این خانومها، زن های با روحیه قربانی میگن ،یکی از غیر جذاب ترین زن ها زنهای ضعیف و #نق_نقو هستند.
#هر چقدر خانمی مستأصل باشه،نامزد و یا همسرش بیشتر احساس مسئولیت میکنه که باید نجاتش بده، این حالت شوهرتون را در نقش والد و شما را در نقش #کودک قرار میده .
بنابراین جاذبه جنسی میانتون از بین میره.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
🍃مددکاری ومشاوره اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar