◽مرکزمشاوره بنیادشهید وامورایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
◽مرکزمشاوره بنیادشهید وامورایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
◽مرکزمشاوره بنیادشهید وامورایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
◽مرکزمشاوره بنیادشهید وامورایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
◽مرکزمشاوره بنیادشهید وامورایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
◽مرکزمشاوره بنیادشهید وامورایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
◽مرکزمشاوره بنیادشهید وامورایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
◽مرکزمشاوره بنیادشهید وامورایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
◽مرکزمشاوره بنیادشهید وامورایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
AudioMix_29-11-23_08-56-23-313_29-11-23_08-56-26-220.mp3
19.22M
🟢جذابیت در سکوت و کلام
🟡سکوت ۴ گانه
🟢جذابیت زنونه
#جذابیت_زنانه ۳
◽مرکزمشاوره بنیادشهید وامورایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
جذابیت زنانه ۴_۲۰۲۴_۰۵_۱۹_۱۴_۲۷_۳۵_۱۱۵.mp3
23.09M
🟣 راهکار قهر نکردن
🟡 خب دلم گرفته ازش پس چیکار کنم⁉️
#جذابیت_زنانه ۴
◽مرکزمشاوره بنیادشهید وامورایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#معرفت الهی
شادی بدون خدا محاله👌👌
استاد الهی قمشه ای
◽مرکزمشاوره بنیادشهید وامورایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
هر موقع ناراحت بودی و حالت خوب نبود، مواظب این افکاری که میگم باش «به این افکار میگن سوگیری فکری»
+ فاجعه سازی:
در نظر گرفتن بدترین شرايط...
از کاه، کوه ساختن
بهش زنگ میزنم جواب نمیده حتما اتفاق بدی واسش افتاده!
در حالی که شاید شرایط جواب دادن نداره
+ تفکر خودمحور:
اینکه تصور کنیم ارزشهای خودمون با دیگران یکسانه و دیگران رو براساس دیدگاه خودمون قضاوت کنیم...
من براش اون کارو کردم اما اون نکرد پس حتما آدم خوبی نیست در حالی که ارزشها متفاوته
+ ذهن خوانی:
درباره فکر و احساس دیگران فرضیه بسازیم...
مثلا دوستم مدتیه به من زنگ نزده، پس حتما از من متنفره (در حالی که شاید شرایط خوبی نداشته)
تعمیم افراطی:
ربط دادن یک اتفاق به همه چیز
من تو امتحان رد شدم دیگه آیندهای ندارم!
در حالی که امتحان فقط یه قسمت کوچیکی از زندگیه
+ استدلال عاطفی:
تصمیمگیری بر اساس احساسات...
من شکست خوردم در نتیجه یه آدم بدبخت و بدرد نخورم!
در حالی که موفقیتهای زیادی هم داشته
+ بایدها و نبایدها:
توقعات سرسختانهای که از خودمون داریم...
من باید همه کارایی که امروز نوشتم رو انجام بدم!
گاهی وقتا پیش میاد که همه کارها تیک نخوره
+ تفکر همه یا هیچ:
حالت میانی و تعادل وجود نداره...
باید همه چیز آماده باشه تا شروع کنم وگرنه اصلا شروع نمیکنم
در حالی که فقط فرصتهارو از دست میده
◽مرکزمشاوره بنیادشهید وامورایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
AudioMix_26-05-24_22-11-20-484_26-05-24_22-11-25-001_46_79.mp3
12.83M
🟣 چطور ناراحتی هامو بهش بگم که دلخوری هم پیش نیاد⁉️
🟡 تکنیک صحبت کردن با همسر
#جذابیت_زنانه ۵
◽مرکزمشاوره بنیادشهید وامورایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
چطور جذاب تر باشیم_۲۰۲۴_۰۵_۲۷_۱۵_۴۲_۰۹_۷۴۳.mp3
15.07M
🟣 چطور جذاب تر باشیم؟
🟡 3 نکته برای جذاب تر شدن در روابط
#جذابیت_زنانه ۶
◽مرکزمشاوره بنیادشهید وامورایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
رحلت امام شهیدان
خمینی کبیر تسلیت 🖤
◽مرکزمشاوره بنیادشهید وامورایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
اعمال روز دحوالارض
🍃أللَّھُمَ عـجِّــلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج🍃
◽مرکزمشاوره بنیادشهید وامورایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
◽مرکزمشاوره بنیادشهید وامورایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar