. #آموزش_مداحی #نکات_مداحی #نفس_گیری 🎤🔴 یکی ازمهمترین عوامل درمداحی نحوه درست تنفس ونفس گیری ست. ریه ها به شکل اسفنجی هستندوزمانی که شمانفس گیری میکنیدریه هامنبسط شده ونیازبه فضای بیشتری برای بازشدن وذخیره هوادارد،دراطراف ریه دنده ها تاحدکمی اجازه هواگیری به ریه هامیده پس ریه مجبوراست برای ذخیره اکسیژن بیشتربه سمت پایین یعنی به سمت پرده دیافراگم باز شود. مابارهاعرض کردیم که سعی کنیددرزمان خواندن معده سبک باشدوقبل ازاجرا غذامیل نکنید، بخاطراینه که معده درقسمت پایین دیافراگم قرارداره واگرمعده پرباشداجازه بزرگ شدن وپیشرفت پرده دیافراگم رانمیدهدوشمانمیتوانیدهوای زیادی رادرریه هاوپرده دیافراگم ذخیره کنیدکه درنتیجه درحین اجرا نفس کم میادوبامشکل دچارمیشوید.. #بهداشت_صدا .

#بهداشت_صدا 🎤🔴 توصیه استاددرمورد#حنجره ✂️#گام_سوم #آموزش_مداحی