و اگر قصر سفر به صورت زمینی رو دارید بهتر هر یک ساعت از ماشین پیاده بشید کمی راه برید و قدم بزنید. https://eitaa.com/joinchat/3066888516Ce315d780d7 ╔═•. 🤱 .•╗ @Madar_irani ╚═ •. 🇮🇷 .•╝

اگر در حال اقدام به بارداری هستید و نمیدونید که باردار هستید یا نه باز هم مشکلی در سفر کردن ندارید و با توکل ب خدا میتونید سفر رو شروع کنید https://eitaa.com/joinchat/3066888516Ce315d780d7 ╔═•. 🤱 .•╗ @Madar_irani ╚═ •. 🇮🇷 .•╝

خانم های باردار حواسشون باشه در محیط هایی که ازدحامه و شلوغه نرن مسیر های کوتاه کوتاه استراحت کنن نظافت دست رو خیلی رعایت کنن هوای گرم در مسیر پیاده روی نباشن مکمل های بارداری و خلاصه پرونده بارداریشونو با خودشون ببرن https://eitaa.com/joinchat/3066888516Ce315d780d7 ╔═•. 🤱 .•╗ @Madar_irani ╚═ •. 🇮🇷 .•╝

من توصیه میکنم اگر باردار هستید و قصد سفر و پیاده روی در اربعین ر دارید حتما جوراب واریس مخصوص بارداران تهیه کنید و بپوشید. در مورد سایز دقت کنید سایز،مناسب رو تهیه کنید و در مورد نحوه پوشیدنش هم بگم شب بزارید کنارتون اولی که از خواب بیدار میشید پاتونو بزارید روی دوتا بالش بعد چند دقیقه جوراب رو بپوشید. https://eitaa.com/joinchat/3066888516Ce315d780d7 ╔═•. 🤱 .•╗ @Madar_irani ╚═ •. 🇮🇷 .•╝

اخ اخ یادم رفت پاسخ به سوال مکرر و نازیبایی این روزا:😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬 اگه یه خانمی بخواد بره اربعین که باردار نیست ولی بخواد قاعدگی شو تغییر بده و دست کاری کنه چیکار کنه؟؟؟ https://eitaa.com/joinchat/3066888516Ce315d780d7 ╔═•. 🤱 .•╗ @Madar_irani ╚═ •. 🇮🇷 .•╝

خیلی ها از من می پرسن که میخوام برم سفر اربعین، کی قرص بخورم ❓ چه جوری مصرف کنم❓ ما هیچچچچچ توصیه ایی به استفاده از،قرص جهت به تعویق انداختن عادت ماهیانه نمی کنیم و جایگزینی نداریم و مداخله در روند طبیعی بدن رو جایز نمیدونیم.برای مسافرت های زیارتی احکام شرع مشخص است و نباید با استفاده از این قرص ها به بدن خودتون آسیب بزنید. https://eitaa.com/joinchat/3066888516Ce315d780d7 ╔═•. 🤱 .•╗ @Madar_irani ╚═ •. 🇮🇷 .•╝

ادامه پرسمان مامایی👇👇

#مامای سوال ۱۱ من سابقه زایمان زود رس تو 32 هفته داشتم که به خاطر درد و انقباظ به بیمارستان مراجعه و بعد از 4 دفعه ماینه دهانه رحم آخرش باز شد الان باردارم 20 هفته طول سرویکس در سنو ان تی 39 بوده و سنو آنومالی که رفتم شده 30 بچه 1 ساله دارم و درد و فشار به پایین هم تا یکم سر پا وامیستم احساس میکنم سایز،دهانه رحم خیلی خوبه اما اگر احساس فشار دارید حتا با پزشکتان درمیان بزارید انقباضات و عفونت ادراری باید چک بشه

#سوال ۱۲ با سلام و عرض ادب من پریودی نامنظم دارم معمولا سه ماه یک بار و دفعه ی قبل بعد از سه ماه هجده روز پشت سر هم آلوده بودم بعد از پاک شدن بعضی اوقات زیر دلم شدید درد می گرفت و بعد برای بارداری اقدام کردم یک شب زیر دلم به حدی مثل درد زایمان بهم افتاد و بعد تست هم دادم منفی بود چند وقت هم هست که زیر دلم درد می گیرد و علایم پریودی هم دارم ولی نمی شوم آیا بد نیست من را راهنمایی کنید دلیلش چیست. باتشکر هشتک مامایی سلاممممممم و ادب باید ازمایشات هورمونی سونوگرافی رحم معاینه داخلی رو انجام بدید

سوال ۱۳ سلام یکی از آشنا ها پارسال سونو دادن پلیپ و میوم داشتن که تقریبا ۱۷ بود امسال سونو دادن شده ۲۵ بعضی از دکترها میگن عمل کن اما چند تا دیگه میگن عمل نکن حالا چیکار کنه عمل بهتره یا نه؟ #مامایی بگید آشنا خودش پیگیری کنه مادر جان😅😉 وقتی بزرگ شده حتما علائمی همراه داره که باید بر اساس اونها تصمیم گرفت من از شما بپرسم چقدر ت غذا نمک بریزم! شما میپرسی برای چه غذایی برای چندنفر اونا بیماری خاصی ندارن ذائقه تون چیه جواب بله یا خیر پاسخ صحیحی به خیلی از،سوالات نیس

#سوال۱۴ سلام خسته نباشید.من ۳تا بچه دارم .هرسه تا پسر.پسرآحرم ۱سالشه.انشالله بعداز دوسالگی میخوام اقدام کنیم .خیلی دختر دوستدارم .لطف میکنید راهنمایی کنید برا دختردارشدن چکار کنیم؟؟ازنظر تغذیه که اثرداشته باشه.من ۳۷ سالمه.هرسه تاهم سزارین بودن.ممنونم #مامایی موافق استفاده از،رژیم نیستم با کس دیگه ای مشورت کنید😅

#سوال۱۵ ترشحات زیاد نشان دهنده ی چیست و برای از بین بردن آن چه اقدامی باید انجام داد.باتشکر معاینه بشید و بعد از متوجه شدت علت تصمیم بگیرید امکان داره کلا بدنتون بلغم بالایی داشته باشه یا عفونت باشه بررسی بشه کمک میکنه تنظیم بشه

#سوال۱۶ .سلام دختر من ۴ ماهشه چند روزیه سینه نمیگیره اولش هم خیلی سخت سینه گرفت الان هم قرص تیروئید مصرف میکنم این سینه نگرفتن ربطی به هورمون هام داره؟ نه ربط نداره برید بهداشتی که کنترل میشید و نحوه شیردهی تونو خانم ماما ببینه فعلا سعی کنید وقتی خوابالو هست شیر بدید و چیز دیگه ندید اگر شیشه یا پستونک میدید مشکلتون آدمه پیدا میکنه

#سوال ۱۷ سه هفته کورتاژ شدم هنوز خونریزی دارم طبیعی است؟ نه طول کشیده ممکنه به علت عفونت باشه یا نازکی زیاد رحم با دکتری که شما رو کورتاژ ردن حتما مطرح کنید

#سوال ۱۸ سلام عزیزم من 4ماه باردار هستم و برای زایمان طبیعی چکار کنم که خیلی راحت بچه ب دنیا بیاد و بعد از زایمان کمترر عوارض داشته باشم زایمان اولم ستون فقراتم خیلی اذیت شد تا 5ماهگی بچه ام نمیتونستم بشینم برای اینکه بچه در شکم رشد کند و نرمال باشد چه کنم حتما کلاسهای آمادگی برای زایمان شرکت کنید و ورزش‌های زایمان رو انجام بدید خیلیییی مفیده

#سوال ۱۹ هفته ۳۷ بارداری ام برای نرم شدن دهانه رحم کپسول گل مغربی خوبه؟به صورت شیاف یا خوردنی استفاده کنم؟و اینکه چه دمنوش هایی برای آسان شدن زایمان بخورم؟؟؟ بله خوبه هر دو روش استفاده میشه من خودم واژینال توصیه میکنم دمنوش ها بر اساس طبع و شرایط فرق میکنه

#کلیپ 🎬 #استاد_شجاعی | زنی که امام را به سینه ریزی فروخت | ✘ شیطان و ابزار قدرتمند او برای وسوسه‌ی زنان در انحراف تاریخ . ╔═•. 🤱 .•╗ @Madar_irani ╚═ •. 🇮🇷 .•╝

#کلیپ 🎬   #استاد_شجاعی ※ خانمی زیبا لب بام نشسته بود، و مردی که ادعا می‌کرد عاشق اوست روبرویش ! ✘ ماجرای زیرکی خانم در اثبات عشق یا هوس بازی مرد، ماجرائیست که برای ما هم حتماً اتفاق خواهد افتاد. ╔═•. 🤱 .•╗ @Madar_irani ╚═ •. 🇮🇷 .•╝

#مدیریت_خواب_چندفرزندی @Madar_irani

۱🌹تنظیم خواب فرزندان مهمترین رکن خواب تنظیم از طرف مادره یعنی اگر مادر سعی کنه بچه ها صبح زود پاشن بعدازظهر حوالی ۲تا۳ یه استراحت کوتاه داشته باشن بعدشم بازی های لازم رو انجام بدن شب حوالی ده از خستگی خودشون آروم آروم میخوابن😉اینطوری هم نوزاد ها وهم بچه های بزرگتر فرصتی برای استراحت دارند و مادر میتونه یا همراهشون استراحت کنه ویا به کارهاش برسه ۲🌹مادرای عزیز حواستون باشه شام رو حتما چندساعت قبل از خواب بخورید تا بچه ها موقع خواب معدشون سنگین نباشه و خواب راحتی داشته باشن😴 ۳🌹مادرای گل طول روز هر چقدر بچه ها دوست دارن ورجه وورجه کنن و حسابی تخلیه انرژی داشته باشن ولی از چند ساعت قبل خواب سعی بشه بازی های آروم تمرکزی قصه گویی یا شعر خوانی و.. دسته جمعی وخانوادگی داشته باشین تا هم دلبندانتون بدن هاشون برای خوابی آرام آماده بشن و هم صمیمیت اعضای خانواده بیشتر بشه واین روش خواب یکی از مهمترین عوامل کاهش اضطراب در کودکان میشه ۴🌹آخرشب و نزدیک زمان خواب از غذا ها و خوراکی های انرژی زا وکافین دار بپرهیزید وبه جاش خوراکی های آرام بخش مثله فالوده سیب،سالادکاهو،شیرولرم و... استفاده کنید🥛🥗🍎🍏 ۵🌹یه دفعه ایی برنامه خوابتون رو تغییر ندید مثلا اگر تا دیشب یک نصف شب میخوابیدید امشب بگید ده شب همه باید بخوابن این تقریبا غیر ممکنه😉پس سعی کنید هر شب نیم ساعت زمان خواب رو به عقب بکشید تا به تدریج به زمان مطلوب برسید👌 #مدیریت_خواب_چندفرزندی ╔═•. 🤱 .•╗ @Madar_irani ╚═ •. 🇮🇷 .•╝

📌فاکتور آرامش کودک 💢تنظیم زمان خواب فرزندان و مدیریت کردن مدت خواب موفقیت می‌آورد. اگرزمان خواب او کافی نبوده و خواب او کنترل نشود، باعث به هم ریختگی روح و روان او می‌شود و در برابر مشکلاتی که برایش به وجود می‌آید دچارسردرگمی می‌شود و درزمانی که باید با تمرکز و دقت کافی تصمیم بگیرد، به خاطر بی‌خوابی یا کم‌خوابی، نمی‌تواند خوب تصمیم بگیرد. #انیمیشن #والدین_خوب #والدین_آگاه #مدیریت_خواب_چندفرزندی @Madar_irani

🕋راهکارهایی برای بیدار کردن #نماز صبح بچه ها: 1⃣شب بچه ها به موقع بخوابند: 🕘بچه های ۸تا ۹ ساله به چیزی حدود هشت تا نه ساعت خواب مفید در شب احتیاج دارند و ۱/۵ ساعت اخر خواب ساعت طلایی خواب است ، برای همین است که بیدار شدن برایشان کمی سخت است. 2⃣تغذیه شب : 🍜شام باید قابل هضم شدن و سبک باشد و حداقل یک ساعت و نیم تا دو ساعت قبل از خواب خورده شده باشد تا هنگام بیدار کرن بچه معده به سمت گرسنگی برود و راحت تر از خواب بیدار شود. 📌به محض بیدار کردن فرزند به او یک خوراکی سبک مثل اب و عسل 🍯 ولرم یا یک عدد سیب🍎 ، خرما و ... به او بدهیم ، این کار به آسان تر بیدار شدن بچه کمک میکند. 3⃣مدل بیدار سازی بچه ها در صبح: 🛌بیدار کردن باید مرحله ای باشد حداقل چهار مرحله با فاصله فرزند صدا شود تا کم کم بیدار شود ، اگر همه شرایط رعایت شود با سه بار صدا کردن طبیعتا فرزند ما بیدار میشود . 4⃣محیط خانه: محیط خانه در صبح بانشاط باشد مثلا چراغ ها را روشن کنیم 💡نه اینکه با یک چراغ موبایل یا یک کورسوی نور و بدون صدا سعی کنیم نماز بخوانیم. 📌بیدار سازی بچه ها را لزوما یک نفر انجام ندهد تا از یکنواختی برای بچه ها خارج شود.👨‍👩‍👧‍👦 📌برای بیدار کردن بچه ها از جملات عاطفی استفاده شود نه جملات امری ، جملات عاطفی در ابتدای روز در بانشاط شدن روحیه بچه ها هم تاثیر دارد‌. 📌همه در خانه باید زود بیدار شوند حتی بچه های کوچک تر ، به اصطلاح اگر میخواهیم بچه خنگ بار نیاید باید او را از کودکی صبح زود بیدار کنیم و در عوض روی خواب ظهر بچه ها حساب کنیم و برنامه ریزی انجام دهیم. #مدیریت_خواب_چندفرزندی @Madar_irani

یک نکته مهم در ادامه مبحث خواب 👌 ✅اتاق خواب را محل تنبیه کودک قرار ندهید.