☑️سخنان حکیمانه زنبور 🐝 هیچ گاه تخریب نمیکند. آنچه را که نیاز دارد جمع آوری میکند، اما به روشی استادانه و با چنان مهارتی که شکل گل کاملا دست نخورده باقی بماند. بگونه ای  زندگی کن که به هیچ کس آسیب نرسانی. سازنده، ملاحظه گر و هنرمندانه زندگی کن. با حساسیت و ظرافت زندگی کن و هیچ گاه دلبسته نشو. از تجارب زندگی لذت ببر. از تمام گلهای زندگی لذت ببر. اما روان باش و در هیچ جایی توقف نکن تا به خدا برسی . . سخـــنان‌حکیمانــه #اشو 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom

🌸بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ🍃 🌸پروردگارا...!!! 🍃امروزمان را به تو میسپاریم. 🌸به ما کمک کن تا 🍃دوباره شروع کنیم. 🌸پروردگارا..!!! 🍃به زندگیمان برکت ببخش.. 🌸و ذهنمان را روشن کن. 🍃هفته ای را که پیش رو داریم 🌸به تو میسپاریم 🍃خودت بهترینها را 🌸برایمان مقدر بفرما.... #آمین ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c

☑️#نیایش_زیبـای_صبحگاهی "امروز، تمام درد و غم های گذشته را می بخشم و حس رهایی را تجربه می کنم" 💟 یکتا نگارم🙏  آفتاب امروز، گرما بخشی از تو دارد و آسمان فردا بی اذن تو روشن یا تاریک نخواهد شد،  تورا سپاس می گویم که، توان لمس این روزهای گرم را بر من عطا کردی، تا قدر سرپناه خود را، بدانم ... باران و بادی فرستادی تا گرمی  کانون خانواده  را صمیمانه تر حس کنم ... یاری ام کن تا در داشتن نعمتها قدرشان را بدانم نه در فقدان آنها ...! "قدر گرما را در روزهای گرم و آفتابی، قدر سرما را در روزهای بارانی و سرد و قدر یک دوست را در حضورش، درک کنم" https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c

امروزتون پر از حس خوب 🌹☀️ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c

روز سوم چله عزت‌نفس با استعانت از پروردگار مهربانمان قدم به روزی نو از این ماه زیبا پر از مهر و عشق می گذاریم و با خدایمان و خودمان عهد می بندیم از تک تک ثانیه های امروزمان بهترین بهره را ببریم.✨🙏🏼 دوستان عزیز به سومین روز چله عزت‌نفس خوش آمدید امیدوارم تمرینات روز دوم رو انجام داده باشید بریم که برای روزی جدید و پر از قدردانی. بله دوست عزیز درست حدس زدید ،مبحث امروزمون درمورد شکرگزاری است ✨☺️ از شما می خواهم که مبحث شکرگزاری را خیلی جدی بگیرید. همراه ما باشید تا بیشتر در این مورد صحبت کنیم. دوستان خوشحال می‌شیم نظرات ارزشمندتون رو درباره معجزات شکرگزاری که در زندگیتون اتفاق افتاده با ما به اشتراک بگذارید. ✨شکرگزاری رو اصولی و کامل یاد بگیرید ✨ خدایاشکرت برای هزار و یک دلیل ✨🙏🏼 https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c

خب دوستان برای اینکه بدونید چطور باید شکرگزاری کنید تا تأثیرش تو زندگیتون باسرعت تمام پیش ببرید و شما به تمام خواسته هایتان برسید باید بگویم که احساستون قبل از شکرگزاری بسیار حائز اهمیت است باید باید باید حس و حالتون رو خوب کنید شما قبل از اینکه سپاسگزار خداوند باشید به مدت 5 تا 20 دقیقه قبل از شکرگزاری مراقبه و مدیتیشن انجام دهید . مدیتیشن و مراقبه باعث میشه که حس و حال شما بسیار خوب بشه و با آرامش کامل و قلبی آرام بهترین شکرگزاری رو انجام بدین . #آموزِشـــ‌تایـــم✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

🟩🟦🟪🟫⬛⬜️◼️◻️◾️◽️▪️▫️ توجه توجه ↙️ عزیزان در مراقبه و مدیتیشن شما باید بر روی نفس کشیدنتون تمرکز کنید. برای همین یک جا آرام بنشینید یا دراز بکشید و تمام تمرکزتان را روی نفس کشیدنتون بگذارید. فقط و فقط در مراقبه باید خیلی آرام و ریلکس نفش بکشید. حالا با مدیتیشنی که براتون می‌گذارم سطح ارتعاشتون رو بالا ببرید و برای شکرگزاری آماده شوید. . #آموزِشـــ‌تایـــم✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

☑️#فایل_صوتی #مدیتیشن آرامش ذهن با مدیتیشن آرامش ذهن تمامیت و آگاهی عمیقی را در زندگی خود می توانید تجربه کنید که از آرامش خدا سرچشمه می گیرد، ما در عصری زندگی می کنیم که مشکلات از هر سو و از هر منبعی به گوشمان می رسد. گاهی اوقات پاسخگویی ما به این مشکلات بسیار سخت و طاقت فرسا می شود و نیاز به یک نیروی پشتیبان داریم که می توانیم از مراقبه و مدیتیشن آرامش ذهن استفاده کنیم. وقتی تمرینات مراقبه آرامش عمیق را انجام می‌دهید وارد آرامش درونی خود می شوید و به فردی تبدیل می شوید که تماما عشق و آرامش است. در واقع این مراقبه و مدیتیشن شما را با خود درونتان آشتی می دهد و باعث خالی شدن مغز از هر درد و رنجی می شود. همچنین مدیتیشن آرامش باعث می شود که شما بتوانید تمرکز بیشتری داشته باشید و در مسیر موفقیت های مادی و معنوی قرار بگیرید. بله درست است انجام تمرین مراقبه آرامش ذهن به شما آرامش، ریلکسی و رهایی را می دهد. و در نهایت به شما کمک می کند که به خوبی متمرکز و متعالی شوید. https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c

خب زمانی که مراقبه و مدیتیشن انجام دادید و سطح انرژی‌تون بالا رفت و به آرامش رسیدید بهترین زمان برای شکرگزاری است بهترین زمان برای اینکه شما از این تکنیک بسیار قدرتمند استفاده کنید صبح بعد از اینکه از خواب بیدار شدید است. بلافاصله بعد از این که از خواب بیدار شدید. حالا دفترتان را بردارید و شروع به شکرگذاری کنید. برای مراقبه کردن باید به مدت 10 تا 15 دقیقه همان‌طور که توضیح دادم چشمانتان را ببندید و تمرکزتان را روی نفس کشیدنتان بگذارید. با انجام این کار میتوانید بهترین نتیجه را بگیرید.✨👌 برای اینکه بتوانید بهترین نتیجه از این قانون را بگیرید باید سعی کنید هر روز شکرگزار خداوند باشید. دوستان نکته‌ی مهم دیگر حتما شکرگزاری تون رو به زمان حال بنویسید اگر فقط 24ساعت تمرکز کنید زندگیتون متحول میشه. در هر شرایطی راهی برای شکرگزاری پیدا کنید و تو دفترچه شکرگزاری تون بنویسید 📝 اگر شکرگزاری رو تا 30 روز انجام بدین و نتایج زیبایی رو در زندگیتون می‌بینيد. ساده ترین نوع شکرگزاری این است که شما در یک موقعیت مناسب قرار بگیرید یک دفتر یا سررسید آماده کنید و بابت تمام نعمت هایی که خداوند به شما داده است شکرگزاری کنید. . #آموزِشـــ‌تایـــم✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

☑️#فایل_آموزشی چله عزت‌نفس تمرین روز سوم ( شکرگزاری ) تمرین شکرگزاری خب دفتر و خودکار رو بذارید جلوتون و صفحه اول باز کنید و بنویسید: خدایا شکرت و زیرش اسم و فامیلی خودتو بنوسید تمرین امروز اینه: 🙏🏼شکرگزاری بخاطر نعمت جسم سالم و  سلامتی 20 ویژگی خوبت از بدنت  و جسمت رو بنویس و جلوش با یه رنگ دیگه به لحن خودت از خدا تشکر کن. مثلا : خدایا شکرت که این نعمت خوب روبهم  دادی. دوستت دارم خدا جونم. وقتی 20 تا از نعمت های سلامتیتو نوشتی و بخاطرش سپاس گزاری کردی زیرش امضا بزن و دفترتو ببوس و بچسبون به قلبت. و از ته قلبت بگو الحمدالله🙏🏼 . #آموزِشـــ‌تایـــم✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

☑️#کلیپ_فوق_انگیزشی معجزه شکرگزاری امروز بابت چه چیزی از خداوند تشکر کردی؟ 👤#جوئل_اوستين https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c