eitaa logo
༺مَــدارِ انگیزشی تَبَسُم
2هزار دنبال‌کننده
9.3هزار عکس
4.1هزار ویدیو
77 فایل
🌀مرکز روانشناسی و مشاوره مدار انگیزشی تبسّم خادم مردم شریف ایران آماده خدمت‌رسانیست مشاوره کودک،نوجوان،پیش از ازدواج،زوج درمانی، درمان اضطراب،افسردگی،رشد توسعه فردی دریافت وقت مشاوره 📞 09011225683 👇 @zendegi1398 👩🏻‍مدیریت برنامه @ya_mahdiiiiiiiiii
مشاهده در ایتا
دانلود
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
☑️ آرامش ذهن با مدیتیشن آرامش ذهن تمامیت و آگاهی عمیقی را در زندگی خود می توانید تجربه کنید که از آرامش خدا سرچشمه می گیرد، ما در عصری زندگی می کنیم که مشکلات از هر سو و از هر منبعی به گوشمان می رسد. گاهی اوقات پاسخگویی ما به این مشکلات بسیار سخت و طاقت فرسا می شود و نیاز به یک نیروی پشتیبان داریم که می توانیم از مراقبه و مدیتیشن آرامش ذهن استفاده کنیم. وقتی تمرینات مراقبه آرامش عمیق را انجام می‌دهید وارد آرامش درونی خود می شوید و به فردی تبدیل می شوید که تماما عشق و آرامش است. در واقع این مراقبه و مدیتیشن شما را با خود درونتان آشتی می دهد و باعث خالی شدن مغز از هر درد و رنجی می شود. همچنین مدیتیشن آرامش باعث می شود که شما بتوانید تمرکز بیشتری داشته باشید و در مسیر موفقیت های مادی و معنوی قرار بگیرید. بله درست است انجام تمرین مراقبه آرامش ذهن به شما آرامش، ریلکسی و رهایی را می دهد. و در نهایت به شما کمک می کند که به خوبی متمرکز و متعالی شوید. https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
خب زمانی که مراقبه و مدیتیشن انجام دادید و سطح انرژی‌تون بالا رفت و به آرامش رسیدید بهترین زمان برای شکرگزاری است بهترین زمان برای اینکه شما از این تکنیک بسیار قدرتمند استفاده کنید صبح بعد از اینکه از خواب بیدار شدید است. بلافاصله بعد از این که از خواب بیدار شدید. حالا دفترتان را بردارید و شروع به شکرگذاری کنید. برای مراقبه کردن باید به مدت 10 تا 15 دقیقه همان‌طور که توضیح دادم چشمانتان را ببندید و تمرکزتان را روی نفس کشیدنتان بگذارید. با انجام این کار میتوانید بهترین نتیجه را بگیرید.✨👌 برای اینکه بتوانید بهترین نتیجه از این قانون را بگیرید باید سعی کنید هر روز شکرگزار خداوند باشید. دوستان نکته‌ی مهم دیگر حتما شکرگزاری تون رو به زمان حال بنویسید اگر فقط 24ساعت تمرکز کنید زندگیتون متحول میشه. در هر شرایطی راهی برای شکرگزاری پیدا کنید و تو دفترچه شکرگزاری تون بنویسید 📝 اگر شکرگزاری رو تا 30 روز انجام بدین و نتایج زیبایی رو در زندگیتون می‌بینيد. ساده ترین نوع شکرگزاری این است که شما در یک موقعیت مناسب قرار بگیرید یک دفتر یا سررسید آماده کنید و بابت تمام نعمت هایی که خداوند به شما داده است شکرگزاری کنید. . ✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌
چله عزت‌نفس روز 3.mp3
3.84M
☑️ چله عزت‌نفس تمرین روز سوم ( شکرگزاری ) تمرین شکرگزاری خب دفتر و خودکار رو بذارید جلوتون و صفحه اول باز کنید و بنویسید: خدایا شکرت و زیرش اسم و فامیلی خودتو بنوسید تمرین امروز اینه: 🙏🏼شکرگزاری بخاطر نعمت جسم سالم و  سلامتی 20 ویژگی خوبت از بدنت  و جسمت رو بنویس و جلوش با یه رنگ دیگه به لحن خودت از خدا تشکر کن. مثلا : خدایا شکرت که این نعمت خوب روبهم  دادی. دوستت دارم خدا جونم. وقتی 20 تا از نعمت های سلامتیتو نوشتی و بخاطرش سپاس گزاری کردی زیرش امضا بزن و دفترتو ببوس و بچسبون به قلبت. و از ته قلبت بگو الحمدالله🙏🏼 . ✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌
503_16991990484184.mp3
15.57M
☑️ سپاسگزاری سپاسگزاری یعنی توجه به داشته ها یعنی توجه به خوبی ها، زیبایی ها، نعمت ها و طبق قانون به خوبی ها، زیبایی ها و نعمت های بیشتر هدایت میشیم https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
مغز دعا، سکوتِ پس از خواندن است. دعا کردن حرف زدن نیست،اگر فقط حرف بزنی، از کیفیت دعا خارج شده‌ای. دعا کردن،فراخواندن خداوند است و آنگاه سکوت.✨😌 درست است که ابتدایش با خواندن است،اما آن فقط یک مقدمه است اصل دعا با خاموشیِ تو آغاز می‌شود. این یعنی‌:پس از فراخوانی خداوند،تو باید سکوت کنی،باید ساکن و خاموش شوی، تا او بر تو ببارد و برخوردارت کند. زیرا تو، تنها در سکوتی سالکانه می‌توانی او را دریافت کنی. برخی چند جمله به عنوان دعا می‌خوانند و بعد الفرار!.. 🚫این دعا کردن نیست. بِایست،خاموش شو و اجابتش را دریافت کن. دعا،خود یک مراقبه‌ی تمام است.🙏🏼🧘🏻‍♀️ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
قانون شکرگزاری یکی از روش‌های مثبت‌اندیشی است که با توجه کردن به نعمت ها و خواسته هایتان و سپاسگزاری از خداوند ارتعاش قوی تری به کائنات و جهان هستی ارسال می کنید. ارتعاش شکرگزاری نسبت به بقیه ارتعاشات بسیار قوی تر است. وقتی بابت چیزی شکرگزار باشید در حال فرستادن ارتعاش آن به کائنات هستید و کائنات با توجه به ارتعاشی که از شما دریافت می کنند خواسته و یا ناخواسته را بیشتر وارد زندگیتان خواهند کرد. اما ممکن است این سوال برایتان ایجاد شود که چطور می توانیم با استفاده از این قانون  ارتعاش خواسته و اهداف ما را به کائنات بفرستیم؟ وقتی بابت نعمت هایی که خداوند به شما داده است شکرگزار باشید در حال توجه کردن به نعمت های تان هستید و خداوند آن نعمت ها را بیشتر وارد زندگیتان خواهد کرد. https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
🟩🟦🟪🟫⬛⬜️◼️◻️◾️◽️▪️▫️ سؤال پرسیده شد که روش جذب سریع خواسته‌ها چطور عمل میکنه؟ باید خدمت شما عزیزان عرض کنم شکرگزاری قدرتمندترین روش و سریع‌ترین راهی است که می‌توانید به خواسته تون برسید در این زمینه شک نکنید چون شما هر چقدر شکرگزاری کنید خداوند به داشته هایتان بیشتر برکت می‌بخشد . فقط باید به عظمت و بزرگی خداوند ایمان کامل داشته باشید، و این و در نظر داشته باشید که خداوند بی‌نهایت بی‌نهایت ثروتمند و بخشنده و مهربان است و او تمام خواسته‌ی شما رو در بهترین زمان بهتون عطا می‌کنه. . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌
6.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
معجزه‌ی صبر خوب و بادقت گوش کنید. 👤 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c