☑️#فایل_آموزشی 🎙 ویروس کـــیـنه ... 🦠 . ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ ↪️ اگه دیدن این آگاهی واست مفـید بود بفــــرستش واسـه هــــــــرکســـی کــه عاشــــقــانه دوسـتــــــــش داری 😊💐 . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

فکرای منفیت رو بکل از زندگيت حذف کن. گذشته رو رها کن چون گذشته ای وجود نداره. زیاد برو به طبیعت صحنه های بد نگاه نکن در لحظه زندگی کن درست در همین لحظه نگران فردا نباش! خدایی که تا اینجا مارو رسونده از این به بعد هم با ما هست. مهترینش:قضاوت نـکن❗️ دروغ نگو، کینه نداشته باش، حسادت نکن هر روز بخاطر داشته هاست شکر کن. و اما ببخش ببخش ببخش.... مهمترین مسئله ✨👌 همه رو ببخش حتی اگه خيلی بهت بدی کردن. با هر بار بخشش بدن خودت شفا پیدا میکنه.✨☺️ حتی خودت رو هم ببخش اگه میخوای زندگیت رو تغییر بدی باید فرکانست رو بالا ببری نور و عشق باش ببخش و قضاوت نکن و شکر گزار باش...✨👌 . #آموزِشـــ‌تایـــم✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

زمانی که کینه و کدورت در دلت داری قبول کن که آسیب دیده‌ای با شما رفتار خوبی نشده... این یک واقعیته. چیزی که برات اتفاق افتاده بیان کن ، احساست رو در اون لحظه توصیف کن. می‌تونی این خاطره رو تو دفترچه خاطراتت بنویسی یا اینکه یه نامه بنویس، ❌ولی هیچ موقع برای کسی که کینه ازش به دلت داری ارسال نکن.❌ ✨👌این روش، قدرتی باورنکردنی داره. خودتون رو تو اون شرایط مجسّم کن،،، احساس خشمت رو بیان کن و حقیقت رو بگو. دوست عزیز تا حالا چه کارایی کردی تا از اون توهین یا اتفاق بد جلوگیری کنی؟ 📝اونها رو بنویس و اگه خوب بودن به خودتون امتیاز بدید. 🚫ازکسی ناراحتی بنویس 🚫از کسی عصبانی هستی بنویس 🚫از کسی کینه به دل داری برایش،نامه بنویس 🚫غم و... داری بنویس📝 ولی✨👌 نگذار در دلت ،روحت،ذهنت بمونه 👈بعد در آخر اون نامه و برگه رو دور بینداز یا بسوزون و 🤲بگو آخيش 🌱سلامتی روح و روانم بیشتر می‌ارزه.🌱☺️😌 . #آموزِشـــ‌تایـــم✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

✨تصمیم بگیر که ببخشی✨👌 بخشیدن کسی که به شما صدمه زده ،درواقع هدیه‌ایست که به خودتون می‌دین. این روش اصلا به این معنی نیست که شما آن توهین را فراموش کنید یا با آن شخص آشتی کنید. یا فردی که با شما رفتار بدی داشته مجبور کنید رفتارش رو اصلاح کنه. حتی ممکنه به این معنی باشه که خودتون رو برای کاری که انجام دادید یا رفتاری که داشتید، ببخشید و سعی کنید که خودتان رو اصلاح کنید یا به‌نوعی آن موضوع را جبران کنید. . #آموزِشـــ‌تایـــم✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

✨از خودت بپرسی «چرا؟» بسیاری از افراد از حس کینه‌توزی خودشان خسته می‌شن و می‌دونند که مانع از رشد و تکامل آنها می‌شه. بااین‌حال، اگر نتونند به‌درستی احساس خودشون رو مدیریت کنن، این شکایت‌ها به احساسی کهنه تبدیل می‌شن و سرانجام به احساسی تهدیدکننده تبدیل خواهند شد . ✨اون هم به‌طور کاملا عادی (چون در وجودشان نهادینه شده) به‌دنبال اتفاقات مشکل‌دار می‌گردن و میگن «ببین چه اتفاقی برای من افتاده ». شما باید از خودتون بپرسید که چرا این کینه و کدورت‌ها به سراغ‌تون اومده و کم‌کم کینه‌ها رو کنار بذارید و جای خالی آن را با احساس سلامتی و شادی و عشق پر کنید. . #آموزِشـــ‌تایـــم✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

بعضی مواقع هست که ما خودمون رو قربانی کینه هاو نفرت های اطرافیان می‌کنیم 👈سؤالی که پیش میاد اینه که چکار کنیم؟؟؟ ✨👌دوست عزیز فقط کافیه بحث رو عوض کنید... اگر مدام محرم اسرار کسی هستی که دوستش داری ولی او فردی کینه‌جوست، می‌تونید کمی بیشتر تحقیق کنید و ببینید چرا این فرد باید در گذشته زندگی کنه و مدام گذشته را به یاد بیآره. ✨👌اما اگر خسته شُدید و دیگه نمی‌خواید بشنوید، صادقانه باهاشون صحبت کنید. با مهربانی به او بگو: « عزیزم کافیه . دیگه نمی‌خوام بیشتر از این بشنوم. انتظار ندارم که خودت را تغییر بِدهی ولی گوش دادن به حرف‌های تو روی خودم تأثیر بدی می‌ذارد و من باید مراقب خودم باشم.» . #آموزِشـــ‌تایـــم✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

✨خیر و سعادت آن شخص رو بخواهید. این کار خیلی عجیب به نظر می‌آد. 🙁😳 با وجود این، میتونه اون چرخه‌ی افکار منفی رو که شما همیشه به آن شخص نسبت می‌دید، در هم بشکنه؛ پس همین الان این کار را انجام بده، آرام باش، نفس عمیق بکش و برای آن شخص تندرستی، خشنودی و خوشبختی آرزو کن. 😍✨👌 ابتدا انجام این کار خیلی سخته ولی اگر میخواید به راستی کینه را از بین ببرید، از این کار دست نکش و ادامه بده. سرانجام متوجه میشید که شما قادری احساسات و عواطفی گرم و پرشور نسبت به آن شخص ایجاد کنی.✨👌 . #آموزِشـــ‌تایـــم✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

☑️وقتی "عزت‌نفس" داری ✨کینه نمی‌ورزی، همه را به یک اندازه دوست داری، خجالت نمی‌کشی، خود را باور داری، خشمگین نمیشوی و همیشه مهربان هستی... ✨"انسان صاحب عزت‌نفس" حرص نمیخورد، همه چیز را کافی میداند، حسد نمی‌ورزد، و خود را لایق می‌داند ... ✨کسی که " عزت‌نفس" دارد، نیازی به رقص و پایکوبی و تظاهر به خوشی ندارد، زیرا شادکامی را در درون خویش می‌جوید و می‌یابد... ✨ "عزت‌نفس" باعث می شود، برای بزرگداشت خود احتیاج به تحقیر دیگران نداشته باشید، زیرا خوب میدانید هر انسان تحفه الهی است... ✨" انسان صاحب عزت‌نفس" همه را دوست خواهد داشت و به همه مهر خواهد ورزید...✨👌 . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

دوستان این مواردی که برای شما مثال زدم از مهم‌ترین نکات در فراموش کردن کینه و کدورت است. امیدوارم مبحث امروزمون براتون مفید واقع شده باشه. و در آخر نکته مهمی که خودم تو زندگیم تجربه کردم رو میگم برات... دوست خوبم شما با خیرخواهی تون هاله‌ای از نور ایمان و عشق رو در اطرافتون احاطه می‌کنید شما با خیرخواهی تمام دشمنانتون رو به دوستان ، تمام ناهماهنگی ها را به هماهنگی و همه‌ی بی‌عدالتی ها رو به عدالت بدل می‌کنید. شما وجودی از خداوند هستید کینه ها رو از ذهنتون از قلبتون پاک کنید و سرانجام..... در کمال ناباوری متوجه می‌شوید عزت‌نفس تون به طور معجزه‌آسایی قدرت یافته و خیر و برکت و فراوانی از زمین و آسمان بسوی زندگیتون جاری شده. 😉☺️✨👌 آرزوی بهترین ها رو براتون دارم در پناه عشق و نور الهی باشید 🙏🏼 روزتون خوش☺️ خدانگهدار✋🏻 . #آموزِشـــ‌تایـــم✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

🌸 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ✨ به نام خداوند بخشنده مهربان 🌸تاﺧﺪﺍ ﻫﺴﺖ ﺩﻟﯽ ﺗﻨﻬﺎ ﻧﯿﺴﺖ!!! ✨ﺍﺳﯿﺮ ﻟﻄﻒ ﺧﺪﺍ ﺑﺎﺵ... 🌸ﮐﻪ ﺑﯽ ﺧﺪﺍ.... ✨ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﺮﮔﺰ، ﺯﯾﺒﺎ ﻧﯿﺴﺖ 🌸 شروع روزمان به نام الله ✨ الهـی به امیـــد تـو . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

۰ صبح است🌸🍃 ياس را باید ڪاشت توے گلدان ظريفے ڪہ پر از عطر خداست🌸🍃 پردہ ها را بايد پس زد و بہ خورشيد فضا داد🌸🍃 سلام صبحتون عالے الهے حال دلتون خوب باشه🌸🍃 . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. #نیایش_زیبـای_صبحگاهی 🌸ﺧﺪﺍﯾﺎ ﮔﻮﺷﻪ ﭼﺸﻤﯽ ﺍﺯ ﺗﻮ ﮐﺎﻓﯿﺴﺖ 🍃تا ﻫﺮ ﺭﻧﺠﯽ ﺑﻪ ﺭﺣﻤﺖ 🌸ﻫﺮ ﻏﺼﻪ ﺍﯼ ﺑﻪ ﺷﺎﺩﯼ 🍃ﻫﺮ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﻪ ﺳﻼﻣﺘﯽ 🌸ﻫﺮ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﯼ ﺑﻪ آﺳﺎﯾﺶ ﻭآﺳﺎﻧﯽ 🍃ﻫﺮ ﻓﺮﺍﻗﯽ ﺑﻪ ﻭﺻﻞ 🌸ﻫﺮ ﻗﻬﺮﯼ ﺑﻪ آﺷﺘﯽ 🍃ﻫﺮ ﺯﺷﺘﯽ ﺑﻪ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ 🌸ﻫﺮ ﺗﺎﺭﯾﮑﯽ ﺑﻪ ﻧﻮﺭ 🍃ﻫﺮ ﻧﺎﻣﻤﮑﻨﯽ ﺑﻪ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺷﻮﺩ 🌸ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺍ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﺟﻮﺩ ﻭ 🍃ﻫﺴﺘﯿﻤﺎﻥ و آﺭﺯﻭﻫﺎﯾﻤﺎﻥ ﺭﺍ غرق 🌸ﻣﺤﺒﺖ ﻭ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﮔﺮﺕ ﺑﻔﺮﻣﺎ 🍃الهی آمین🙏🏻 . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. #جملات_تأکیدی_مثبت من کامل هستم✨ من عالی هستم✨ من فوق‌العاده هستم✨️ من جذاب وزیبا هستم ✨️ من دوست داشتنی هستم✨️ من سرشار از عشق هستم✨️ من سرشار از توانایی هستم✨️ من جاذب معجزات الهی هستم✨️ من باهوش وشجاع هستم✨️ من خدای بسیار بزرگی دارم✨️ کائنات تحت فرمان من هستند✨️ من سرشار از باورهای مثبت هستم✨️ من مغناطیس فراوانی وثروت هستم✨️ وجود من خوش یوم وبابرکت است✨️ اکنون بهترین لحظه زندگی من است✨️ من لایق بهترینها هستم✨️ من نوروعشق مطلق هستم✨️ رویاهایم به واقعیت تبدیل می‌شود✨️ من قسمتی از وجود پروردگارم هستم✨️ دعاهایم درحال اجابت شدن هستند✨️ من تحت حمایت و حفاظت خالق هستم✨️ من سرشارازایمان واحساسات عالی هستم✨️ ذهن وجسم من درتعادل ودرآرامش هست✨️ ✨️👌دوستان عزیزم این جملات را با حس وحال عالی تکرار کنید و هم ميتوانيد بنویسید . . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. روز هشتم چله عزت‌نفس و خدايى كه در اين نزديكى است لاى اين شب بوها،پای آن کاج بلند. روی آگاهی آب، روی قانون گیاه. ♥️را بہ خدا بسپار سلام درودی گرم و صمیمانه خدمت شما دوستان و همراهان همیشگی ما امیدوارم روز خوبی رو آغاز کرده باشید و تمرینات روز هفتم رو انجام داده باشید مبحث امروزمون درمورد معجزات خداوند هست با ما همراه باشید. ✨🙏🏼☺️ . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. الهی به تو اعتماد میکنم، زندگی‌ام را به تو می‌سپارم الهی به زندگی من بیا در روح و جسمم مستقر شو، الهی می‌خواهم در زندگی‌ام فقط و فقط تو را ببینیم الهی بارها محصول اعتمادم به تو را دیده‌ام که بهترین‌ها با تو در زندگیم رخ داده؛ الهی روحم از آن توست، تغذیه اش کن تا خلاء‌هایم را پر کنم، ومرا لبریز از عشق کن تا با قدرت تو به احساس رهایی وآزادی برسم الهی اعتماد به تو وهدایت وحمایتهای بینظیرت بزرگ‌ترین سرمایه من است، از تو سپاس‌گزارم خدایا من هرلحظه مشتاقانه وعاشقانه آماده سورپرایزشدن با معجزات قشنگ تو و آماده دریافت عالیترینها ازجانب توهستم 🤲🙏 الهی شکرت الهی شکرت الهی شکرت خداجون عااااشقتم و مرسی که هستی 😘 . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. #فایل_آموزشی چله عزت‌نفس روز هشتم (معجزات خداوند) تمرین امروز خیلی خلاصه است خیلی مهمه خیلی ساده و خیلی دوست داشتنی 20تا از معجزاتی که در زندگیت رخ داده رو بنویس... خدا بعضی وقت ها خیلی خوشگل دست مارو میگیره اما ما اسمشو میذاریم شانس... اونارو بنویس...اونوقت میفهمی یه خدایی اون بالا هواتو داره... و بهش دلگرم میشی و عزت نفست زیاد میشه... ببین کجاها میتونست ابروت بره اما ابروتو نبرده.. ببین کجاها میتونست مچتو بگیره اما دستتو گرفت.. ببین کجاها کمکت کرد ... ببین کجاها هواتو داشت.. فقط لطف کن یکم وقت بزار و با خودت خلوت کن بعضی از اتفاق ها رو شاید اصلا متوجه نشدی ولی الان که فکر میکنی متوجه میشی مینونست یه جور دیگه اتفاق بیفته ولی .... خدا رو که حس کردی حالت خوب میشه✨😌 ✨👌این تمرین به شدت عزت نفس رو زیاد میکنه ..(چون ایمانت زیاد میشه )./. . #آموزِشـــ‌تایـــم✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. خداوند برای اینکه روح تو به خوبی در دنیا رشد کند، تمام علف های هرز و شاخه های خشک و اضافه را می‌چیند و هرس میکند. برای بسیاری از انسانها این کار ناعادلانه به نظر می رسد و از خداوند گله و شکایت می‌کنند و با او قهر می‌کنند. اما خداوند مانند یک باغبان عاشق هيچ گاه لطفش را دریغ نمی‌کند او دائما به ما مشغول است، بعد از زدن شاخه های اضافه و هرس علف ها نوبت باران رحمتش می‌شود . خداوند اگر دری را می‌بندد نه به این خاطر است که می‌خواهد تو را تنبیه کند و یا اینکه لیاقت آن در را نداری، او فقط به یک علت درها را محدود می‌کند تا درهای بزرگتری را برایت باز کند. اگر متوجه لطف خداند نباشی و برای همیشه به درهای بسته خیره بمانی، بسیاری از موهبت های خداوند را که در طول مسیر برایت تدارک دیده است را از دست می‌دهی. 💚قُل لَّن يُصِيبَنَآ إِلَّا مَا كَتَبَ ٱللَّهُ لَنَا هُوَ مَوۡلَىٰنَاۚ وَعَلَى ٱللَّهِ فَلۡيَتَوَكَّلِ ٱلۡمُؤۡمِنُونَ بگو: دچار هر حادثه‌ای بشویم، قطعا خدا به نفعمان مقدرش کرده است، چون او همه کاره ماست. بله، مؤمنان باید فقط به خدا توکل کنند. . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. وقتی خداوند دستور دهد که فرمانی (نعمتی) به سمت شما بیاید هیچ نیرویی جلودار او نیست حتی در موضوعی کارشناسان و بقیه افراد به شما گفته اند این غیر ممکن است و این کار شدنی نیست و همه شرایط بر علیه شماست اما وقتی خداوند بخواهد فرمان به سمت شما می آید و خداوند کاری ندارد که شما درکجا زندگی می کنی یا چقدر درآمد دارید فقط و فقط نعمتی که به سمت شما می آید مهم است. موهبتی که خداوند دستور داده است که به سمت شما بیاید با خیر و خوشی این اتفاق می افتد مثل قراردادها و موقعیت ها و موفقیت ها و غیره . شما هیچ گاه نباید ناامید بشوید و بگویید من نمیتوانم اون کار را به دست بیاورم چون هیچکس آنجا من را قبول ندارد چون این مهم نیست فقط مهم این هست که خداوند شما را دوست دارد. . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

☑️#پادکست_انگیزشی بهترین کادوی🎁 خداوند زندگیه 🥰 لطفا کادوی خدارو در آغوش بگیر بگو خدایااا شکرررت تا خدا پشتمه همه چی تو مشتمه💪 #استادعرشیانفر . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌