‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ اگر افراد می‌توانستند یاد بگیرند که، آنچه برای من خوب است، لزومی ندارد که برای دیگران هم خوب باشد،آنگاه دنیای شاد و خوشایندتری می‌داشتیم. تئوری انتخاب به ما می‌آموزد که دنیای مطلوب من، اساس زندگی من است نه اساس زندگی دیگران. ✍🏻👤 #ویلیام_ﮔﻼﺳﺮ ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ گاهی فقط بیخیال باش ... وقتی قادر به تغییرِ بعضی چیزها نیستی ؛ روزت را برایِ عذابِ داشتن ها و افسوسِ نداشتن ها خراب نکن ! دنیا همین است ؛ همه ی بادهای آن موافق ، همه ی اتفاقات آن دلنشین ، و همه ی روزهای آن خوب - نیست !! اینجا گاهی حتی آب هم ، سر بالا می رود ... پس تعجبی ندارد اگر آدم ها جوری باشند که تو دوست نداری ! گاه گاهی در انتخاب هایت تجدید نظر کن . فراموش نکن ؛ تو مجاز به انتخابِ آدم هایی ، نه تغییرِ آنها ... ــــــــــــــــــــــــــــــ #روانشناسی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ‍بگذار عشقت به بیــــــــرون، در کل جهان، جاری گردد، به بلندی‌هایش، ژرفاهایش، گستره‌اش عشقی نامحدود، بدون نفرت یا دشمنی... برای داشتن چنین قلبی بکوش؛😌💓 زندگی‌ات بهشت را به زمین خواهد آورد درست همان‌طور که یک مادر با زندگی خویش کودکش را از آسیب محافظت می‌کند، بکوش تا درونت عشقی بی‌کران به همه‌ی مخلوقات بِرویَد...🌱💝 ــــــــــــــــــــــــــــــ #حالـــــــــ‌خوبــــــ😌 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ "Nowhere you can go is more peaceful, more free of interruptions, than your own soul... Retreat to consult your own soul and then return to face what awaits you." هیچ جایی آرام تر از روح خودتان نیست که بتوانید به آن بروید ... عقب نشینی کنید تا با روح خود مشورت کنید و سپس برگردید تا با آنچه در انتظار شماست روبرو شوید ... ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ اگر در زندگی عشق و فراوانی می‌خواهی، عشق و فراوانی اهدا کن. ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ زندگی برای زیستن است، نه بیش از حد فکر کردن نفس بکش و رها کن... ــــــــــــــــــــــــــــــ #دکترعلیرضاآزمندیان 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ بهترین دوست خودت باش 💓🌱 ــــــــــــــــــــــــــــــ #کلیـپ‌_فوق_انگیــزشی𝒜𝓃ℊ𝒾𝓏𝓈𝒽𝒾 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ این ایده که مردم اغلب با ما بر اساس احساسات خودمان برخورد نمی‌کنند، بلکه براساس حالت روحی خودشان، یک نکته مهم است که باید به آن توجه کنیم. اغلب زمانی که فردی در حالت بدبینی و یا در گذر از یک زمانه سخت است، به طور ناخودآگاه ممکن است چیزهایی بگوید یا انجام دهد که مارا آزار بدهد. مهم است به یاد داشته باشیم که در این موقعیت‌ها، رفتار آنها نشان دهنده احساساتشان نسبت به ما نیست، بلکه نشان دهنده مشکلاتشان است. ــــــــــــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ما به عشق نیاز داریم. ما به صلح و آرامش نیاز داریم. و آن هم فقط چون ما هنوز نمی‌دانیم که چگونه آن عشق، و صلح و آرامش را در درون جست و جو کنیم. برای همین است که ما در جستجویش در خارج از خودمان هستیم.👌😔 ــــــــــــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ابراز عشق‌ و‌ علاقه به طرف مقابل، نه با هدیه‌های گران به دست می‌آید و نه با رستوران‌های مجلل. عشق و احترام به زنی که دوستش داری، باید در رفتارت و نگاهی که به وی داری تجلی پیدا کند ... 📘نامه‌ های رز 📝کلاریس سابار ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ #ازدواج سلام خانم دکتر فرخانی یه خاستگار دارم از لحاظ عقیده و اخلاق و اینا مناسب هم بودیم، اما شغلش برای یه شهر دیگه اس، منم به خانواده ام وابسته ام، پدرمم اصلا اهل مسافرت نیست، نمیدونم به خواستگارم چه جوابی بدم، اگه اوکی بدم چون پدرم اهل مسافرت نیست ممکنه نیان بمن سر بزنن و منم نمیدونم چیکار کنم با وجود وابستگیم به خانواده پاسخ مشاور✨✨✨_____________ سلام وقت بخیر ✅اول : روی #هویت خود کار کنید: هویت آمیخته با خانواده مهم‌ترین مساله افرادی است که وابستگی ناسالم به خانواده دارند. شما باید از این #آمیختگی خارج شوید. ❎دوم : روی یک برگه تمام علایق و سلایق خود را مستقل از خانواده بنویسید و شروع کنید آن‌ها را انجام دادن، لازم نیست از کارهای بزرگ شروع کنید که همه با خبر شوند. #پله_پله پیش روید. ❎سوم : یادتان باشد تا زمانی که به خودتان و دیگران آسیبی نزنید، مختارید که هر علاقه و تصمیمی دارید عملی کنید. ✅چهارم : با #ترس‌هایتان روبرو شوید:  وابستگی درواقع ترس از تنها ماندن است. دیگر چه ترس‌هایی در شما وجود دارد؟ این ترس‌ها را شناسایی کنید. می‌توانید از دوستی نزدیک که شما را به خوبی #می‌شناسند بخواهید در این زمینه به شما کمک کنند. 🅾پنجم : وقتی لیست ترس‌هایتان آماده شد از ساده‌ترینش شروع کنید برای اینکه با آن روبرو شوید. مثلا اگر ساده‌ترین ترس شما این است که یک روز با مادرتان تلفنی صحبت نکنید، همین فردا شروع کنید و این یک روز را پشت سر بگذارید. البته قبل از آن اطلاع دهید که دچار نگرانی بقیه نشوید. 🅾ششم: قطعا بعضی از این ترس‌ها نیز #قابل_روبرو شدن نیستند که درباره آن‌ها با مشاورتان صحبت کنید تا روش‌های مقابله ذهنی را به شما آموزش دهد. ✅هفتم : تنهایی را #تجربه کنید: اگر #وابستگی_افراطی به خانواده داشته باشید، معمولا همیشه دور و برتان را شلوغ می‌کنید، همیشه تلفن دم دست‌تان است و با خانواده به طرق مختلف صحبت می‌کنید و رابطه برقرار می‌کنید. حتما در طول هفته چند ساعاتی را با خود و به دور از تکنولوژی خلوت کنید. ♻️ هشتم : تا یه مدت برای ساعت‌های مشترک با #دوستانتان بیشتر از زمانی که با خانواده هستید برنامه‌ریزی کنید و فراموش نکنید همسر شما و ازدواج در زندگی مشترک الویت شماست‌. ✅نهم : #ریشه‌یابی کنید روش‌های بالا می‌تواند تا حدودی به صورت خودیاری به شما کمک کند. اما مسائلی مانند وابستگی که پیدایش‌شان ریشه در #کودکی دارند، نیازمند ریشه‌یابی هستند. حتما از یک متخصص در این زمینه کمک بگیرید تا به صورت اصولی روند کاهش وابستگی‌تان را پیش ببرد. خوشبخت باشید🌷💐 ــــــــــــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ #تربیت_فرزند سلام خوبین توروخدا کمکم کنین دختر ساله لجباز وبی ادب همش توخونه به همه فحش میده حتی منو باباش منم نمیتونم تحمل کنم داداشش چهار سالشه اونم دوست داره به وسیله‌ های آبجیش دست بزنه وقتی دست میزنه هرچی دهنش میاد میگه منم حرسم میگیره اون میزنم یااینکه دادششو میزنه منم نمیتونم تحمل کنم ببینم اون میزنه یاباهاش قهرمیکنم یامیزنمش دیگه ام خسته شدم ازاین وضعیت یکسره باهم دعوامیکنن بعدشم میاد میگه مامان قهری باهام بعد میگم نه نمیدون چکار کنم قهر شم یانه همش تکراریه دعوا بعد معذرت خواهی منم سریع ببخشش .میگم اگه بگم قهرم گناه داره چکار کنم پاسخ مشاور✨✨✨___________ سلام وقت بخیر چه کار خوبی کردید که برای انجام بهترین روش، تصمیم گرفتید که با مشاور ارتباط بگیرید.✨👌 ✅قدم اول در بحث مشکلات علت یابی میباشد باید ببینیم چه علت یا عللی باعث شده فرزند دلبندتون لجبازی و بی ادب شود. ✅ممکن است رفتار غیر محترمانه ای با فرزندتان دارید و یا اینکه در گذشته داشته اید ،، یادتان باشد محترمانه بودن یا نبودن آن باید با دید بچگی ملاحظه شود نه تعریف ذهن بزرگسال خودمان ✅۲- کمبود یا نبودن الگوهای برجسته اگر فرزندان برای خودشون یک الگو داشته باشند که از طریق کمک والدین این مهم اتفاق خواهد افتاد، سعی میکنند در تک تک لحظات زندگیشان بر اساس الگوی انتخابی پیش ببرند اهدافشون رو. ✅۳ - دسترسی آسان به محیط های غیر متعارف مثلا دوست،اقوام،همسایگانی که فحاشی میکنند و فریاد میزنند بعد از کشف علت باید بدانیم که چگونه رفتار کنیم با فرزندی که بی ادبی میکند، چند مورد رو در اینجا برای شما بیان میکنم 💢 باید رفتارهای غلط و ناشایست را مشخص کنید و آموزش بدید به فرزندتان به این معنی که این الفاظ زشت هستند و در شان خانوادگی ما نیست که بیان بشن 💢 وقتی که بی احترامی میکند باهاش درگیر نشید شما فرمودید میزنیدش اما بهترین کار بی توجهی هست در این مرحله اگر کودک شما متوجه بشه توانسته جلب توجه کند با این رفتار غلط ، به احتمال قوی نیز تکرار کند (مثلا اینکه گفتید قهر میکنید) اگر قهر به منزله بی توجهی موقت باشه بنظر میرسه مفید واقع بشه 💢اگر دیدید که تغییری نکرد و رفتار بی ادبانه اش ادامه دارد برایش جریمه در نظر بگیرید جریمه ای که به صورت محرومیت باشد از چیزایی که علاقمند است مثلا در سن هفت سال معمولا علاقه مند هستند در جمع باشد که در صورت تنبیه میتوانید صندلی تفکری براش درنظر بگیرید که در یک زمان مشخصی تفکر داشته باشد نسبت به امور 💢 جایگزینی درست یعنی به جای استفاده از الفاظ زننده لغات درست رو آموزش بدید در پایان شما رو مهمان میکنم به یک نکته کلیدی و بسیار مهم و کاربردی که در کلام امیرالمومنین (ع) بیان شده امیرالمؤمنین (علیه‌السّلام) می‌فرماید: «الا فراط فی الملامة یشبّ نیران اللّجاجة»؛  «افراط و زیاده‌روی در ملامت کردن و سرزنش نمودن ، آتش لج‌بازی را شعله‌ور می‌کند» برای استفاده بیشتر از مطالب هم میتونید از #مشاوره_تلفنی بهره ببرید👇👇👇 09011225683 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ــــــــــــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ #عشق #ازدواج سلام وقتتون بخیر در یک رابطه دوستی، پسره عاشقم شده اما من دوستش ندارم، چطور خودمو از شرش خلاص کنم؟؟؟ پاسخ مشاور ✨✨✨____________ سلام درود بر شما ✅ اول : در ابتدا باید خود را آرام کنید و اجازه ندهید فرد مقابل و دلسوزی برای او از تصمیم قاطع شما جلوگیری کنند. این بدان معنی نیست که ظالمانه رفتار کنید، بلکه اگر فقط به خاطر دلسوزی به رابطه ادامه دهید هم به خود و هم به طرف مقابل خیانت بزرگی کرده‌اید. ✅ دوم : با همدلی و درک طرف مقابل او را آرام کنید به او بفهمانید دیر یا زود این جدایی اتفاق می‌افتد و برای جلوگیری از وابستگی بیشتر الان باید رابطه به پایان برسد ✅ سوم : با کلمات مناسب سعی کنید او را آرام کنید که احساساتش جریحه دار نشود ✅چهارم : تمام کردن یک رابطه عاشقانه برای عاشق، بسیار سخت و ناراحت کننده است. و مشکلات روانشناختی بسیاری برای بیشتر افراد ایجاد می کند. با این حال، بسیاری از افراد ممکن است تصمیم به قطع رابطه بگیرند. برای این اشخاص راه هایی وجود دارد که بتوانند رابطه­ی خود را با آسیب و ناراحتی کمتری به پایان برسانند. برخی از این روش ها عبارتند از: تصمیم گیری قطعی درمورد اتمام رابطه، لیست کردن مشکلات و دلایل برای پایان دادن به رابطه، مشورت گرفتن از خانواده و دوستان مورد اعتماد، مطرح کردن تصمیم در زمان و مکان مناسب، و مطرح کردن دلایل برای اتمام رابطه به صورت واضح و مشخص برای طرف مقابل. همچنین برای اینکه به طرف مقابل آسیب جدی وارد نشود باید ،سعی کنید خود را در جایگاه طرف مقابل قرار دهید، برای اتمام رابطه فقط روی نکات منفی و مشکلات تاکید نکنید، به اعتماد به نفس طرف مقابل آسیب نرسانید، رابطه را با قطعیت به پایان برسانید، کلیشه ها را کنار بگذارید، و مسئولیت پایان رابطه را بپذیرید. ✅ حرف آخر : اگر فردا روزی ازدواج کنید و متوجه بشید همسرتون (مثل الان شما) با چند نفر رابطه داشته اون ها رو عاشق خودش کرده و رابطه رو قطع کرده ... چه حسی بهتون دست میده ؟ ــــــــــــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ کوچیک‌ترین چیــــــــزها، میتونن بزرگتــــــرین اتفاقــــــات و تغییــــــــــرات رو رقــــــــم بزنن! دست کم نگیــــــــــــرشون 😉 دوست من آرامش رو اینجا در کنار ما تجربــه کن ما همیشه همراهتیم!👌☺️ ــــــــــــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

🕊🤍჻ᭂ࿐✦❥❥❥❥✿ ‌‌‌‌‎ 🎧#کتـــــــــاب_صـــــــوتی کتاب: #تصویر_ذهنی_یک_برنده اثـر:#باب_پراکتور بخـــــش پنجــم [ تخیل کردن از باب پراکتور ] یادبگیرید چطور فقط با تغییر یک تصویرذهنی بتوانید درآمد بیشتر، سلامتی و خوشبختی را به زندگی تان وارد کنید! (پـــــایان) ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 💫شبتون بخیر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🕯آسمون دلتون نور بارون 💫چراغ خونتون روشن 🕯فرداتون قشنگتراز هر روز 💫آسوده بخوابیدڪه 🕯خدا مواظب همه چیز هست 💫شبـــــــتون نورانـــــی🕯 ــــــــــــــــــــــــــــــ #شبتــــــــون_بخیــــــر 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ بی درمان‌ترین دردهایم را همین یک کلمه درمان می‌کند 🌸💞  الله  💞🌸 به نام خدائی که نزدیک است خدائی که وجودش عشق است و با ذکر نامش آرامش را در خانه دل جا می‌دهیم 🍃بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ🍃     🌸 الهـی بـه امیـد تــو 🌸 ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪