⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻
#روان_شناختی
فن بیان
سلام خسته نباشید من خانمی ۳۳ ساله هستم .مشگلم اینه ک بیانم خوب نیست همش توپوق میزنم یا حتی جوری هستم ک اگر بخوام کسی را صدا کنم اسم کس دیگه را میگم.این موضوع باعث شده زیاد صحبت نکنم...میتونین کمکم کنید ک مشگلم حل بشه😭😭😭
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅
📩#پاسخ مشاور✨✨✨________
سلام وقت بخیر
فن بیان یا #قشنگ حرف زدن منجر به افزایش اعتماد به نفستان خواهد شد، همچنین در کنار دیگران احساس راحت‌تری خواهید داشت و یکی از مهمترین مهارت‌ها برای جذب دیگران و ارتباط اجتماعی فن بیانه ، حالا نه #تخصصی ، در همون حد عمومی، برای این کار چند تمرین خدمتتون عرض می کنم که در مدت کوتاهی می تونه بیان شما رو تقویت کنه :
⭕️1-یک تصویر را 30 ثانیه #توصیف کنید، تمرین صحبت در مورد یک #تصویر، ذهن و هوش کلامی شما را پرورش می‌دهد و بداهه گویی را در شما تقویت می‌کند.
⭕️2-تمرین کش : تمرین #کش به این صورت است که شما یک کش دور مچ دست‌های خود می‌بندید. سپس شروع به حرف زدن جلوی آینه یا جلوی دوربین #گوشی خود می‌کنید. هروقت از کلمات و عبارات نامفهوم و #پرکننده استفاده کردید، یک‌بار کش را می‌کشید و رها می‌کنید تا کمی دردتان بیاید. این باعث می‌شود شما کمکم شرطی شوید و هرگاه از عبارات گنگ و #بیهوده استفاده کردید، ناخودآگاه یاد درد خفیف کش بیفتید و به تدریج این عادات بد را ترک کنید.
⭕️3- #مشدد خوانی یکی از تمرینات عالی برای ادای بهتر و کامل‌تر کلمات است. با این تمرین می‌توانید تن صدایتان را تقویت و #لحن مناسب خودتان را به مرور پیدا کنید. #مشدد خوانی یعنی هر کلمه را با تشدید بخوانید ؛
👈 فّنّ بّیّانّ یّعّنّیّ خّوّبّ صّحّبّتّ کّرّدّنّ
👈بّیّشّتّرّ وّ مّوّثّرّترّ اّزّ ّیّکّ ّنّفّرّ بّاشّیدّ
👈فّنّ بّیانّ عّامّلّی بّرّایّ مّوّفّقّیّتّ اّسّتّ
⭕️4- #تند گویی کنید ؛ در این تمرین #فن بیان، در هرمکانی که هستید، به اطراف نگاه می‌کنید و بدون اتلاف #وقت و فکر کردن، یکی از #اشیا را به سرعت انتخاب می‌کنید. سپس بلافاصله در مورد آن شی، شروع به صحبت می‌کنید. در این تمرین هر نوع فکر کردن و #مکث کردن در هنگام صحبت، ممنوع است.برای #شروع، سه دقیقه در #مورد آن شی به تندی صحبت کنید. هر چیزی که در ذهنتان می‌آید را بیان کنید. اصلاً مهم نیست درست باشد یا غلط. فقط در صحبت، نام آن شی را مدام تکرار کنید.
⭕️5-برای #تقویت بازیابی و افزایش گنجینه کلمات؛ سه کلمه بی‌ربط پیدا کنید. مثلاً #موبایل، #گلدان و #سوپرمارکت یا #ماست، #دروازه، #لایه_ازون ؛؛ حالا سعی کنید در مورد این سه کلمه صحبت کنید و هرجور می‌توانید آن‌ها را به هم ربط بدهید.
ــــــــــــــــــــــــــــــ
#مشاوره #روانشناسی
#فن_بیان
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
⃟ ༄ ࿐ ࿐༄ ࿐
࿐ @madar_tabasom 𓆩 ♡ 𓆪
⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻
💕#روانشناسی_خانواده
🍃فن بیان خواسته هامون به همسر
🔹 چه جوری خواسته مو بگم؟
✨یکی از عادت های شما خانم ها در حین صحبت کردن اینه که گاهی که یه خواسته ای دارین یه مدلی بیانش میکنین که شوهر لجش در میاد!
👈🏻 چطوری؟ بذارين با مثال بگم: مثلا میخواين بگين: امروز بريم گردش رو اين طوری به همسرتون میگين:
❌تو هيچ وقت منو گردش درست و حسابی نمیبری!!!!❌
خب شوهرتون با خودش فکر ميکنه که: ما اين همه تا الان گردش رفتيم، دو هفته پيش رفته بوديم فلان جا! و اونجاست که ممکنه دعوا و يا ناراحتی پيش بياد و همسرتون سعی ميکنه به شما ثابت کنه که دارين اشتباه ميگين و يا ميگه که قدر شناس نيستين و.... و اينطوری نه تنها نيازتون برطرف نميشه بلکه مشکل جديدی هم بينتون پيش مياد.
منظورتون رو واضح تر بيان کنين، بگين:
👈🏻 الان دلم گردش مي خواد.میشه بریم فلان جا؟
يا بگين:
وای،چقدر دلم ميخواد جمعه بريم فلان جا...
👈🏻 سعی کنين منظورتون رو واضح تر بگين، مردها توی درک نظرات غیر مستقیم ضعیفن...خیلییییی🤦🏻♀
ــــــــــــــــــــــــــــــ
#مشاوره #روانشناسی
#فن_بیان
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
⃟ ༄ ࿐ ࿐༄ ࿐
࿐ @madar_tabasom 𓆩 ♡ 𓆪
هدایت شده از ༺مَــدارِ انگیزشی تَبَسُم
149.2K
———•••••✾•°•.🌼.°•✾ •••••———
ســــــــ❓ــــــوال خــــود را
برای من بفــــرست👇🏻
🌸@zendegi1398🌸
⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻
برای اوج گرفتن باید سبک باشی
همه چیزهای اضافه رو ،دور بریز
بالن اگه سنگین باشه بالا نمیره
میخوای بالا بری سبک شو ،
همه افکار منفی رو از ذهنت خارج کن
حالا آماده باش برای اوج گرفتن✨
ــــــــــــــــــــــــــــــ
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
⃟ ༄ ࿐ ࿐༄ ࿐
࿐ @madar_tabasom 𓆩 ♡ 𓆪
جادوی جهت دار کردن زندگی(5).mp3
19.69M
🕊🤍჻ᭂ࿐✦❥❥❥❥✿
🎧#کتـــــــــاب_صـــــــوتی
کتاب: #جادوی_جهت‌دار_کردن_زندگی
اثـر:#برایان_تریسی
◀️ :قسمت پنجــم
[ تغییر در زندگی ]
#پیشنهاد_ویژه
ــــــــــــــــــــــــــــــ
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
⃟ ༄ ࿐ ࿐༄ ࿐
࿐ @madar_tabasom 𓆩 ♡ 𓆪
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻
بارالها دستانم را از دستانت جدا نکن
شبتون در آغوش امن پروردگار
خدانگهــــدار🫡
ــــــــــــــــــــــــــــــ
#شبتــــــــون_بخیــــــر
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
⃟ ༄ ࿐ ࿐༄ ࿐
࿐ @madar_tabasom 𓆩 ♡ 𓆪
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻
🌸 خدایا
✨نـام بـا عظمـت تـو
🌸زبـان قلـم را می‌گشـايد
✨تـو آغـاز هـر كلمـه‌ای
🌸و صبـح كلمـه‌ای اسـت
✨لبـريـز از نـام تـو
🌸صبـح تنهـا
✨بـا نـام تـو زیبا می‌گـردد
🌸 بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ
✨ الهـی بـه امیـد تـو
ــــــــــــــــــــــــــــــ
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
⃟ ༄ ࿐ ࿐༄ ࿐
࿐ @madar_tabasom 𓆩 ♡ 𓆪
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻
🌺سلام مهربانان
🌸صبحتون بخیر
🌺و پر از شادی و نشاط
🌸لحظه هایتان مثل گل
🌺باطراوت و پر از
🌸عطر خوش زندگی
🌺ان شاءالله
🌸خنده هاتون جنس دریا
🌺قدم هاتون جنس
🌸صخره و کوه
🌺هدفهاتون روی روال
🌸و حالتون خوب خوب باشه
ــــــــــــــــــــــــــــــ
#شروعـی_دیـــگر☀️
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
⃟ ༄ ࿐ ࿐༄ ࿐
࿐ @madar_tabasom 𓆩 ♡ 𓆪
⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻
درود روزتون خوش همسفر
خورشیـد بر آمده ز پیشانی تو
هر آنچه نکوست، باد ارزانی تو
لبخنـد بزن که آمده موکب نور
همراه سپیده‌دم به میهمانی تو
روزتون عالی ♥️♥️♥️
ــــــــــــــــــــــــــــــ
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
⃟ ༄ ࿐ ࿐༄ ࿐
࿐ @madar_tabasom 𓆩 ♡ 𓆪
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻
روزمون را با تلاوت چند آیه از کلام‌الله مجید آغاز کنیم🙏😌
مسلمان شدن فقط با یک آیه قرآن🙏
✨الله اکبر✨✨✨
ــــــــــــــــــــــــــــــ
#آیھ_گࢪافے
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
⃟ ༄ ࿐ ࿐༄ ࿐
࿐ @madar_tabasom 𓆩 ♡ 𓆪
⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻
سلام معبود مهربانم
سلام خداوند بخشنده و بخشاینده
🌿🌿🌿🌿🌿
💚خداوندم شکرگزارم برای لحظه های بودنت،
💚شکرگزارم برای همدلی و همراهیت،
💚شکرگزارم برای تغییر و تبدیلهایت،
💚شکرگزارم برای نیاز روزانه هر روزمان،
💚شکرگزارم برای حمایت و هدایتمان،
💚شکرگزارم برای گشایش درهای رحمت و نیکویی،
💚شکرگزارم برای شادی و سلامتی مان،
💚شکرگزارم برای زندگانیمان،
💚شکرگزارم برای دیدگانمان،
💚شکرگزارم برای اینکه قوت قلب ما و تنها امید ما هستی.
💚 شکرگزارم برای اینکه زندگیمان را برکت دهنده و ثمر رسان هستی.
خدایا شکرت💚💚💚
خدایاشکرت 💚💚💚
خدایاشکرت 💚💚💚
🌿🌿🌿🌿🌿
دوستان مثبت اندیش و شکرگزار
دعای امروز
عاقبت بخیری برای همه مردم سرزمینم
ــــــــــــــــــــــــــــــ
#نیایـــش_زیبــای_صبحـــگاهی
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
⃟ ༄ ࿐ ࿐༄ ࿐
࿐ @madar_tabasom 𓆩 ♡ 𓆪
37.07M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻
🌹نیایش زیبای صبحگاهی🌹
.
#نیایـــش_زیبــای_صبحـــگاهی
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
࿐ ⃟ ༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐ @madar_tabasom 𓆩 ♡ 𓆪
83.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻
🧘♂️مراقبه صبحگاهی اشتیاق و نظم شخصی🧘♂️
🗓 چهارشنبه 24 مرداد
این مراقبه فوق‌العاده ست. حتما انجامش بده و قدرت درونت احساس کن. تو فوق‌العاده‌تر از اون چیزی هستی که فکر می‌کنی. انقدر قدرتمند که با هر قدمی که برمی‌داری آرزوهات هم چندین قدم به سمتت برمی‌دارن
با حس خوب و باور قلبی اعلام کن:
موفقیت من حتمی است✨👌
💞 حتما این مراقبه رو برای دوستان و عزیزانت هم ارسال کن و انرژیش رو گسترش بده
ــــــــــــــــــــــــــــــ
#مراقبه #مدیتیشن
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
⃟ ༄ ࿐ ࿐༄ ࿐
࿐ @madar_tabasom 𓆩 ♡ 𓆪
3.01M
⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻
#پادکستـــ_تَبَسُـــم𝒫𝒶𝒹𝒸𝒶𝓈𝓉
♦️خود دوستی
🔻مهمترین فرد زندگیت کیه؟
💥اگر یک انسان به مرحله خوددوستی برسه هیچ احتیاجی به محبت دیگران نداره..
💡راه ارتباطی با ما:::👇
🦋------══╗
@ya_mahdiiiiiiiiii
╚══------🦋
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ🔸🔸🔸
#آموزِشـــ‌تایـــم✍
ــــــــــــــــــــــــــــــ
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
⃟ ༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐ @madar_tabasom 𓆩 ♡ 𓆪
.
موضوع در مورد یه سورپرایزه🥳
سورپرایز ثبت نام دوره آموزشی و تخصصی عزت نفس و اعتماد به نفس
قبل از اینکه بگم این هدیه ارزشمند چیه
یه توضیح جزئی از
🔹 ظرفیت ثبت نام
🔹تاریخ ثبت نام
🔹و هزینه شرکت در دوره رو بدم✌️
.
.
🔴 ظرفیت این دوره آموزشی🔴
این دوره کاملا شخصی سازی شدست
یعنی این دوره « کاملا تخصصی و جامع قراره که تمام تکنیک های داشتن عزت نفس بالا و اعتمادبه‌نفس بالا را کامل به شما آموزش بدیم»
ان‌شاءالله در چند روز آینده از این دوره رونمایی می‌کنیم...
از طرفی این کار خیلی حساس و زمانبره به خاطر همین ظرفیتمون خیلی محدوده
کلا ظرفیت این دوره بی‌نظیر ۴۰نفره
.