‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🧡✨با نام یگانہ معبود 🤍✨خدای بزرگ و مهربان 🧡✨آغاز میکنیم روز دیگر را 🤍✨خدایا در این روز زیبا 🧡✨تورو به بزرگیت قسم 🤍✨تورو به مهربونی هات 🧡✨هرڪسی هرمشڪلی داره 🤍✨خودت برطرفش ڪن تا امروز 🧡✨بشه یه روز بیاد ماندنی برای همہ 🧡✨بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ 🤍✨الـــهــی بـــه امــیــد تـــو ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🧡✨خـــــــدایـــــــــا ⚪️✨امروز و هر روزمان ڪمڪمان ڪن 🧡✨ســبــب درمــان بــاشـیـم ⚪️✨نــــــه بــــــاعـــــث درد 🧡✨حضورمان همراه آرامش باشد ⚪️✨نـــــه مــــوجــــب نـــــا آرامـــی 🧡✨حـــامــل امــیـــد بــــاشـــیـــم ⚪️✨نــــه نــــاقـــل نـــا امــــیـــدے 🧡✨عـــشــق پـــرورش دهـــیــم ⚪️✨و نـــــــه نــــــفــــــرت 🧡✨آمین یا ذَالْجَلالِ وَالْاِكْرام ⚪️✨ای صاحب جلال و بزرگواری ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🌸در آخرین 🍃یکشنبہ آبانمـاه 🌸از خـدا میخواهم 🍃هر آنچه آرزو داریـد 🌸بی دلیل نصیبتان شود 🍃عشق و آرامش 🌸در کنارتان 🍃عزت و خوشبختی 🌸همراهتان 🍃سلامتی و تندرستی 🌸همیشہ در وجودتان باشـد 🍃روز زیباتون پر برکت 🌸تقدیم به شما خوبان 🍃نگاه خدا بدرقه راهتون ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ❤️💫آخــریــن یڪـشـنـبـہ ⚪️💫آبان ماهتون عالے ❤️💫و پراز موفقیت ⚪️💫امـروزتان شـاد و ❤️💫سرشاراز عشق و رضایت ⚪️💫سلامتے ساڪن جانهایتان ❤️💫و لبخنـد جاری ⚪️💫بر لبهایتان باشد ❤️💫ڪسب و ڪارتون خوب ⚪️💫شادیهاتون دائمی ❤️💫و زندگیتون عالے باشـه ⚪️💫27 آبــانــمــاهــتــون زیــبــا ❤️💫و در پــــنـــــاہ خــــدا ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ روزمون را با تلاوت چند آیه از کلام‌الله مجید آغاز کنیم🙏😌 ــــــــــــــــــــــــــــــ #آیھ_گࢪافے 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ #سبک_زندگی_شاد ۱۰ 👏شادی بهشت، ابدی و بی پایان است و شادی دنیا، فانی و تمام شدنی.... بعضی از شادی های موقت، شادیهای جاودانه ات رو خراب میکنند! حواست بهشون باشه❗️ ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ✅ #آموزش_قانون_جذب_به_زبون_ساده قسمت هفتم7⃣ 💢امروز میخوام بگم روند شکل گیری باور توی ذهنمون به چه صورته 🙂 📌هر بار که یه چیزی واسمون اتفاق می افته ، بهش واکنش احساسی نشون میدیم ، اون واکنش احساسی باعث میشه دوباره به اون اتفاق فکر کنیم . اگه ازش خوشحال بشیم ، فکرهای خوبی رو مرور میکنیم و اگه ازش ناراحت بشیم فکرهایی میاد توی سرمون که خیلی قشنگ نیست ... 📌وقتی به هر اتفاقی مدام فکر کنیم ، فکرِ ما ، هم باعث میشه فکرای مشابه فکری که داریم بیاد توی سرمون و هم باعث میشه اتفاقی شبیه به اون قبلیه رو جذب کنیم . 📌یعنی ذهنمون هم قدرت جذب افکار مشابه خودش رو داره و هم قدرت جذب اتفاقات رو ... ! ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

.......... 📌با این چیزایی که گفتم اگه ما فکرهای خوب رو توی سرمون پرورش بدیم ، هم از خاصیت ذهنمون استفاده میکنیم که فکرای شبیهش رو جذب میکنیم ، و هم اینکه کلی اتفاقای قشنگ واسمون می افته . 📌همین تکرار اتفاقای خوب باعث میشه که ما بتونیم باورهای مثبت رو عمدا واسه خودمون بسازیم . 📌مثلا یه جایی یکی ازمون تعریف میکنه وقتی بهش فکر میکنیم ، توی ذهنمون کم کم خاطراتی رو به یاد میاریم که آدمهای دیگه ازمون تعریف کردن و اگه همینطوری ادامه بدیم باز هم توی دنیای بیرون صد در صد آدمایی پیدا میشن که ازمون تعریف میکنن . 📌وقتی این روند ادامه پیدا میکنه ما باور اینکه " من خیلی دوست داشتنی هستم " رو توی ذهنمون به وجود آوردیم ، و کلی مثال دیگه ... پس توجه>>ارتعاش>>ارتعاش زیاد>>شکل گیری باور. 💢اگر برات مفید بود حتما به اشتراک بزار‌ تا دوستات هم ازین آموزش #رایگان استفاده کنن✌️ ❣به نظرتون هر آدمی چه باورهایی داشته باشه ، زندگیش قشنگ تر میشه ... ؟😍               ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄ 💥با کانال "مدار انگیزشی تبسّم"، زندگی جدیدت رو بساز 💪👇 .....

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ زمانی که فرزندانمان کوچک اند، نسبت به رفتار های اشتباه آنها صبرمان بیشتر است و در کنار خنده هایش، اشک هایش را هم تاب می آوریم، در کنار تمیزی و عطر و بویش، کثیفی و بوی تعفن کهنه یا پوشکش را تحمل می کنیم و در کنار سلامت و شادابی اش، بر بیماری و ناخوشی او صبر می نماییم و... اما وقتی بزرگ تر می شود، به جای اینکه صبرمان بیشتر شود برعکس اندک میشود و دیگر آن ها را بر نمی تابیم. وقتی مرتکب اشتباه می شوند با تندی به آن ها می تازیم و سرزنش و توبیخشان می کنیم، در حالی که وقتی کوچک بودند و روی لباسمان خرابکاری می کردند در عین ناراحتی می خندیدیم و بعد از تمیز کردنش، لپش را محکم بوسیده و نوازشش می کردیم. ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

..... چرا با بزرگ شدن آن ها صبر ما کمتر می شود؟ علت آن است که وقتی کوچک اند تقریبا همه ی اشتباهات آن ها را غیر عمد و سهوی می دانیم و مقصر قلمدادشان نمی کنیم، ولی از سنی که زبان باز می کنند کم کم بیشتر اشتباهاتشان را عمدی و اختیاری می دانیم و زمانی که به نوجوانی می رسند، تمام رفتار هایشان را برنامه ریزی شده و عمدی تلقی میکنیم و بر آن ها برچسب توطئه گر و حیله گر می زنیم. خطای ما در این است که رشد عقل را در فرزندانمان دلیل بر این می دانیم که آن ها نباید خطایی مرتکب شوند و مانند فرشته ها پاک و بی عیب باشند #چگونه‌به‌فرزندان‌خود‌آموزش‌ندهیم؟ .........

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 3 دسته مادری که فرزندشو درست تربیت میکنه 🔸۱. مامانی که برای تنبیه کودک، کودک را از چیزی که دوست دارد محروم میکند. 🔸۲. مامانی که به حرف های بی پایه و اساس دیگران گوش نمیکند و سبک خودش را دارد. 🔸۳. مامانی که به خاطر گریه های بچش قوانین خانه اش را نمیشکند. ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ سه دسته مادری که اعتماد بنفس بچه رو نابود میکنن 🔸۱. مامانی که وقتی بچش صدایش میکند جوابش را نمیدهد. 🔸۲. مامانی که از بچش دفاع نمیکند. 🔸۳. مامانی که بچش را با بقیه مقایسه میکند. ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ سه دسته مادری که بچه رو مودب تربیت میکنن 🔸۱. مامانی که به همسرش احترام میگذارد. 🔸۲. مامانی که وقتی بچش بی قانونی میکند به او توهین نمیکند بلکه قانون را به او توضیح میدهد. 🔸۳. مامانی که به بچش کلمات لطفا، ممنون و خواهش میکنم را یاد میدهد. ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

☆°•○ ❓کودکت کارهای شخصیش رو انجام نمیده؟؟ وقتی به کودکت می‌گی: لباس‌هاتو خودت بپوش (یا هر کار دیگه‌ای) ولی این کار رو نمی‌‍کنه سعی نکن مجبورش کنی. اینکه بخوایم کودکمون رو مجبور به انجام کاری بکنیم، روش درست و موثری نیست. در عوض می‌تونید به نکاتی که در ادامه بهتون میگم توجه کنید و اجرا کنید:🥰👇🏻 🔹تعیین انتظارات مناسب با سن: کارهایی که به کودک می‌سپارید باید متناسب با سن و توانایی‌های او باشد. 🔹ایجاد یک برنامه روتین: داشتن یک برنامه روزانه مشخص و ساده، به کودک کمک می‌کند تا بداند چه زمانی باید چه کاری انجام دهد. 🔹تبدیل کارها به بازی: بسیاری از کارهای روزمره را می‌توان به بازی تبدیل کرد. مثلاً جمع کردن اسباب‌بازی‌ها را به یک مسابقه تبدیل کنید. 🔹تشویق و پاداش: برای انجام هر کار، حتی کوچک‌ترین کار، کودک را تشویق و پاداش دهید. پاداش می‌تواند یک لبخند، یک آغوش، یا یک ستاره روی تقویم باشد. 🔹نمونه بودن: خود شما بهترین الگو برای کودک هستید. اگر خودتان به طور منظم کارهایتان را انجام دهید، کودک نیز این رفتار را از شما یاد می‌گیرد. 🔹گفتگوی مثبت: به جای دستور دادن، با کودک گفتگو کنید و به او توضیح دهید که چرا انجام این کارها مهم است. 🔹دادن انتخاب: به کودک اجازه دهید تا در انتخاب کارهایی که انجام می‌دهد، مشارکت داشته باشد. 🔹اجازه دادن برای اشتباه کردن: طبیعی است که کودک در ابتدا در انجام برخی کارها اشتباه کند. به او فرصت دهید تا خودش را اصلاح کند. 🔹صبر و حوصله: تغییر رفتار کودک زمان‌بر است. صبور باشید و از او ناامید نشوید. ...............

سلام و عرض ادب خدمت دوستان عزیز امیدوارم هرکجای این خاک و بوم هستید شاد و سربلند باشید.🌹✨ عزیزانم امروز نگاهتون به پیام‌های کانال باشه قراره از یک دوره بی‌نظیر رونمایی کنیم.🤗🤩 حضورتون باعث سربلندی و افتخار ماست. با ما همراه باشید...😍 ......

...... تخصصی ترین دوره آموزشی 🌟عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس🌟 تقـــــــــــــــــدیم می‌کنـــــــــد. .......

....... ✴️سرفصلهای دوره ی آموزشی " عزت نفس و اعتماد به نفس" ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ ▫️ ستون های 6 گانه عزت نفس ▫️ عزت نفس 8 بعدی😳 ▫️ تبدیل احساس بی ارزشی به خودارزشمندی ▫️ ده قدم عملی تا قله عزت نفس ▫️مهار احساسات منفی با تکنیک بادبزن🤔 ▫️شکستن حصار اضطراب ها با تکنیکmft👌 ▫️ افزایش اعتماد به نفس به روش گام به گام ▫️ نحوه رهایی از تله های شخصیتی( مهر طلبی، طرد شدگی، بی ارزشی) 💪 ▫️ چطور یک من کاریزماتیک بسازم😎 ▫️ بهبود روابط و عبور از شکست عاطفی با تکنیک cft👌 ▫️ چطور قدرت نه گفتن داشته باشم ▫️ تکنیک های گام به گام عذرخواهی موثر ▫️اصلاح گفتگوهای والد سرزنشگر درون🤨 ..........

.. عزیزانم سرفصلهای دوره تخصصی و آموزشی عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس تقدیم حضور ارزشمندتون 🙏🌹 .....