eitaa logo
༺مَــدارِ انگیزشی تَبَسُم
2.1هزار دنبال‌کننده
9.2هزار عکس
3.9هزار ویدیو
77 فایل
🌀مرکز روانشناسی و مشاوره مدار انگیزشی تبسّم خادم مردم شریف ایران آماده خدمتگزاریست مشاوره کودک،نوجوان،پیش از ازدواج،زوج درمانی، درمان اضطراب،افسردگی،رشد توسعه فردی دریافت وقت مشاوره 📞 09011225683 👇 @zendegi1398 👩🏻‍مدیریت برنامه @ya_mahdiiiiiiiiii
مشاهده در ایتا
دانلود
✨🙏معجزه شکرگزاری 🙏✨ ✅ روز بیست و پنجم تمرین شماره 25: 🌷اشاره شگفت انگیز 🌷 🌷1: موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده مورد آن را تهیه کنید و بنویسید که چرا احساس میکنید که برای آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد سه بار واژه سپاسگزارم را بگویید و تا آنجا که میتوانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید.🌸 🌷2: امروز نسبت به آنچه که در اطرافتان میگذرد هوشیار باشید و دست کم هفت اشاره را در نظر بگیرید که برای قدر شناسی از رخدادهای امروز دریافت میکنید برای مثال اگر کسی را با وزن دلخواهتان میبینید بگویید برای وزن مناسب و دل خواهم شکر گزارم .🌸 🌷3: پیش ازآنکه بخواب برویدافکارتان را متمرکز کنیدو واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید.🌸 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
🌼قانون شکرگزاری چیست؟🌼 ✨ قوی ترین روش های شکرگزاریاگر شکرگزاری را در تمام طول سال انجام دهیم بسیار عالی خواهد بود زیرا نگرش سپاسگزاری (شکرگزاری) برکات بیشتری را به همراه دارد و نه تنها برای منافع مادی، بلکه شادی و احساس آرامش. در کتاب📚 راز ، قانون جذب و داشتن نگرش شکرگزاری برای شادی درونی و همچنین سود مادی ضروری است. ✅ما باید از تمرکز بر چیزی که نداریم دست برداریم چه روابط باشد، چه ثروت مادی یا خوشبختی، ما این توانایی ذاتی را داریم که آنچه را که در زندگی جذب می کنیم و تجربه می کنیم ایجاد کنیم. 👌تمرکز، واقعیت را تعیین می کند… 🔄این چیزی فراتر از تفکر آرزو است، ما مغناطیس های انسانی هستیم که هم موقعیت های خوب و هم بد را جذب می کنیم. 👨‍⚕به گفته ، دکترای فیزیک که در The Secret حضور دارد، این یک واقعیت است، نه تخیلی… 📌ما آهنرباهای انسانی هستیم که امواج هوشیاری را به ارتعاش در می آوریم که می تواند موقعیت ها را جذب کند – چه خوب و چه بد با نحوه تفکر و طرح این افکار… ✅من می توانم یک روز عالی خلق کنم! ✅من می توانم انتظار بزرگی داشته باشم! ✅من نامحدود هستم! ⚜برای مردم بسیار مهم است که به جای جنگ و منفی گرایی، آگاهی از صلح داشته باشند، زیرا ما موجودات مغناطیسی هستیم که امواج ارتعاشی تولید می کنیم که به همه جا می رسد و آگاهی توده ها دقیقاً همین است. این به ما بستگی دارد، نه رسانه ها که چه چیزی را تجربه خواهیم کرد. 🙍🏻‍♂از احساسات منفی خودداری کنید. ✔️ وقتی به حواس خود توجه می کنید، به شکرگزاری فکر می کنید، آن را احساس و احساس می کنید، در واقع فرکانس انرژی خود را به یکی از بالاترین و قوی ترین فرکانس های موجود تبدیل می کنید. ♻️قانون جذب متوجه نمی شود که شما فقط چیزی را تصور می کنید یا واقعی است. بنابراین شما آن چیزها را به زندگی خود جذب خواهید کرد. 🙏شکرگزاری احساسات منفی را از تو دور میکند. زمانی که حواس خود را متوجه شکر گذاری کنی, درباره ی شکرگزاری فکر کنی, آن را به زبان بیاوری و آن را احساس کنی, در واقع فرکانس انرژی خود را به یکی از بالاترین و قوی ترین فرکانسهای موجود, تبدیل می کنی.☺️🌷 ✔️تو انرژی مردم, و تمام انرژیهای مثبت شرایط و وقایعی را که خوب هستند و موجب آوردن خوبیها به زندگی ات می شوند را تحت نفوذ خود در می آوری.😇🌷 👈اگر تو بابت نعمتهایی که داری بنده ای نا سپاس باشی, امکان ندارد چیزهای خوب بیشتری را وارد زندگی ات کنی.چرا؟ چون وقتی از خورشید نور میگیری که صورتت سمت آن باشد. 😌🙏شکرگزاری یکی از قدرتمندترین ابزاری است که تو برای تحول زندگی ات به سوی لذت و شادی محض از آن استفاده خواهی کرد. 👌وقتی تو بابت هر آنچه که دلت می خواهد وارد زندگی ات شود و قبل از اینکه به راستی ظاهر شوند خدا را شاکر باشی.در واقع فرکانسی را مبنی بر اینکه از قبل این چیزها را داشته ای, به کائنات می فرستی. 💠قانون جذب متوجه نمی شود که تو صرفأ چیزی را تصور می کنی یا واقعی است.بنابراین آن موارد را به زندگیت جذب خواهی کرد ☺️🙏شکرگزاری ساده ترین و لذت بخش ترین راه برای استفاده حداکثری از نعمت های خدای یگانه است. شکرگزاری یکی از ساده ترین راه ها برای داشتن احساس خوبی نسبت به خودتان است. هر چه بیشتر سپاسگزار نعمت ها و دارایی های خود باشید، خداوند برکات بیشتری را وارد زندگی شما خواهد کرد. 🙏شکرگزاری قوی ترین ارتعاش در جهان هستی است، هر چه بیشتر شکرگزار نعمت هایتان باشید، برکات بیشتری وارد زندگی شما خواهد شد. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
این جملات شکرگزاری مثبت کوتاه از حمد و سپاس خداوند است. ✅بیان و استفاده از عبارات مثبت شکرگزاری نوعی شکرگزاری از خداوند است و بسیاری از افراد مي توانند در مقطعی از زندگی خود با خدای خود صحبت کنند و او را صدا کنند و در نهایت به خاطر نعمت هایش شکر کنند. 💙استفاده از عبارات مثبت برای شکرگزاری یکی از راه های رسیدن به آرامش در زندگی است. با عادت به شکرگزاری روزانه به آرامش دل خواهید رسید. 🌾خداوندا تو را شکر می کنم که امروز از خواب بیدار شده ام و می توانم یک روز دیگر را زندگی کنم.🙏🌸 🌾خدایا تو را شکر می کنم به خاطر خبرهای خوب و زیبایی که امروز دریافت می‌کنم. 🙏🌸 🌾خدایا تو را شکر می کنم به خاطر خانه رویایی که دقیقاً همانی است که می خواستم.🙏🌸 🌾خدایا از تو ممنونم به خاطر پول و ثروتی که خیلی غیرمنتظره به دستم رسید.🙏🌸 🌾خدایا بابت شریک زندگی خوبم از تو ممنونم.🙏🌸 🌾خدایا تو را شکر می گویم چرا که هر روز بهترین ها را وارد زندگی من می کنی.🙏🌸 🌾خدایا از تو ممنونم که باور و ایمانم را هر روز قوی تر می کنی.🙏🌸 🌾خدایا تو را شکر می کنم به خاطر اعتماد به نفس و شجاعتی که دارم.🙏🌸 🌾خدایا شکرت بابت عشقی که می‌گیرم و می دهم.🙏🌸 🌾خدایا سپاسگزارم🙏🌸 🌾خدایا سپاسگزارم 🙏🌸 🌾خدایا سپاسگزارم🙏🌸 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام صبح زیباتون بخیر وشادی ✨ به بیست و ششمین روز شکرگزاری خوش آمدید. خدای مهربانم... 💫مشتاقانه از تو می خواهم... 🍃آن‌قدر به من و دوستان و عزیزانم 💫ایمان و توکّل عطا کنی 🍃که هر چه برایمان مقدر ساخته ای را 💫با جان و دل بپذیریم... 🍃و آنقدر به ما شجاعت و ایمان 💫عطا فرمائی... 🍃تا نومیدی و رنج را از خود برانم! پروردگارا! 💫به ما بردباری،فروتنی 🍃و تسلیم و رضا در برابر 💫خواست خودت 🍃عطا فرما و بر ما منّت گذار! 💫وتمام گرفتاری‌ها،سختی‌ها وغمها را 🍃از ما و همه بندگانت دور بگردان... 🍃الهی آمین🍃 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
🌺🌸🌼🌺🌸🌺 🌷اشتباهات را به موهبت تبدیل کنید🌷 ✔️هر اشتباه موهبتی است که تغییر شکل داده است. ✨ تمرین امروز این مسئله را روشن خواهد کرد زیرا می‌خواهید موهبت‌های گفته نشده و پنهان مانده را در پس هر اشتباه کشف کنید ! یک کودک هنگامی دوچرخه سواری یا نوشتن را فرامی‌گیرد که بارها مرتکب اشتباه شده باشد و ما حتی یک ثانیه هم به آنها فکر نمی‌کنیم، زیرا می‌دانیم که بالاخره در کاری که برای انجام آن سعی و تلاش می‌کند، خبره می‌شود. بنابراین چرا بزرگترها وقتی کار اشتباهی انجام می‌دهند، این قدر مسئله را بر خود سخت می‌کنند؟ همین قانون که درباره‌ی کودکان صادق است در مورد شما هم صدق می‌کند. همه‌ی ما مرتکب اشتباه می‌شویم و اگر اشتباه نکنیم هیچ چیزی را نخواهیم آموخت و با هوشتر نمی‌شویم و در کارمان هرگز به خبرگی نخواهیم رسید. ✨ ما آزادیم تا هر چه را که می‌خواهیم، خود برگزینیم و این یعنی آنکه آزادیم تا اشتباه کنیم. ممکن است اشتباهات سبب بروز آسیب شود، ولی اگر از اشتباه‌های خود درس نگیریم، رنجی که کشیده‌ایم پوچ بوده است. در حقیقت با استفاده از قانون جذب، ما اشتباهات را بارها تکرار می‌کنیم تا آنجاکه از انجام آن متضرر شویم و از آن درس بگیریم! بنابراین به همین دلیل است که اشتباه‌هات دردآورند تا از آنها بیاموزیم و دیگر آنها را مرتکب نشویم. 🌟برای درس گرفتن از یک اشتباه، ابتدا باید مسئولیت‌اش را برعهده بگیریم و این درست همان جایی است که بسیاری کسان از عهده‌ی آن برنمی‌آیند چراکه، معمولاً همه دیگری را برای اشتباه‌‌شان سرزنش می‌کنند. 💠بیایید فرض کنیم که پلیس ما را به دلیل سرعت غیرمجاز به هنگام رانندگی بازداشت و جریمه کرده است. به جای آنکه خودمان را سرزنش کنیم و از این اشتباه درس بگیریم، شروع به سرزنش پلیس می‌کنیم که چرا در لابلای بوته‌ها یا پشت پیچ وخم جاده پنهان شده و یا از تجهیزات راداری استفاده می‌کند و فرصتی برای گریز به ما نداده است. ولی اشتباه از ما بوده زیرا این ما بودیم که با سرعت رانندگی کردیم. مشکل اساسی که در سرزنش افراد دیگر برای اشتباهاتمان وجوددارد آن است که برای اشتباه‌ خود به سرزنش دیگری می‌پردازیم، ولی به رغم تحمل درد و رنج ناشی از آن بازهم از اشتباه درس نمی‌گیریم. پس دوباره و چندباره همان کارها را تکرار می‌کنیم و تا آخر این کار را تکرار می کنیم! ❤️ شما انسان هستید، پس اشتباه می‌کنید و این یکی از زیباترین مسایل و جنبه‌های انسان بودن است. ولی باید از اشتباه‌تان درس بگیرید، در غیر این‌صورت زندگی‌تان سرشار از اشتباه و درد و رنج‌های غیرلازم خواهد بود. 🔸 چگونه از یک اشتباه درس می‌آموزید؟ با قدرشناسی! مهم نیست که یک چیز تا چه اندازه می‌تواند بد باشد، همیشه چیزهای زیادی برای شکرگزار بودن وجود داد. وقتی شما در مشکلات به دنبال عللی برای قدرشناس بودن می‌گردید، مشکل را به گونه‌ای شگفت‌انگیز به موهبت تبدیل می‌کنید. هر اشتباه، اشتباه‌های بیشتری را به همراه می‌آورد و موهبت، موهبت‌های بیشتری را در پی دارد. شما کدام را ترجیح می‌دهید؟ 💫 امروز به یکی از اشتباه‌هایی بیندیشید که در طول زندگی‌تان مرتکب شده‌اید. مهم نیست که اشتباه کوچکی باشد یا بزرگ. بلکه مهم این است که وقتی به آن فکر می‌کنید‌آزارتان می‌دهد. شاید کنترل‌تان را در مقابل کسی از دست داده‌اید و رفتاری از شما سر زده است که باعث شده بر روابط شما با آن شخص تأثیر بگذارد. شاید کورکورانه به کسی ایمان داشته‌اید که اکنون باعث آزار شماست. شاید یک دروغ مصلحتی گفته‌اید که شرایط را به شدت بدتر کرده است. شاید هنگام انجام یک خرید، گزینه‌ی ارزان‌تر را انتخاب کرده‌ باشید و این باعث زیان شما شده است. شاید زمانی تصمیم‌تان را درست می‌انگاشته‌اید و اکنون متوجه پیامدهای ناخوشایند آن تصمیم شده باشید. هنگام برگزیدن یک اشتباه برای تبدیل آن به موهبت، به چیزهایی نگاه کنید که در ازای آنها قدرشناس باشید. برای آنکه به شماکمک شود، می‌توانید دو سؤال از خودتان بپرسید: 🔷چه چیزی از این اشتباه آموختم؟ 🔷چه چیزهای خوبی از اشتباه نصیب‌ام شد؟ 💠 مهم‌ترین چیزهایی که شما می‌توانید بابت یک اشتباه از آنها قدرشناس باشید، زمانی آشکار می‌شود که به درس‌هایی فکر کنید که از آن گرفته اید. و مهم این نیست که اشتباه‌تان چه باشد و چه نتایجی به همراه داشته که آینده‌ی شما را تغییر داده است. به این مسئله به دقت فکر کنید که آیا می‌توانید ده موهبت را بیابید و برای آنها قدرشناسی کنید. لیست‌تان را در دفتر و یا کامپیوترتان بنویسید. بیایید همان مثال رانندگی با سرعت زیاد را درنظر بگیرید که در اثر آن پلیس به شما ایست داده و جریمه‌تان کرده است. 1⃣: از پلیس به این خاطر که می‌خواهد مرا از آسیب رساندن به خودم بازدارد، سپاسگزارم، چرا که همه سعی و تلاش آنها برای من است. ادامه در بخش دوم ...
2⃣:اگر با خودم صادق باشم باید از پلیس سپاسگزاری کنم چرا که داشتم به چیزهای دیگری فکر می کردم وتمرکزم رااز رانندگی برداشته بودم.🌸 3⃣:از پلیس سپاسگزارم زیرا رانندگی با سرعت زیاد آن هم با لاستیکی که باید عوض شود کاری نابخردانه بود.🌸 4⃣: از پلیس از هشدارش سپاسگزارم بازداشت من توسط اوباعث شد که درآینده هنگام رانندگی به سرعتم توجه داشته باشم وبا حواس بیشتری رانندگی کنم.🌸 5⃣:از پلیس سپاسگزارم زیرا من را از شر تفکر ناهنجارم نجات داد چون می پنداشتم می‌توانم بدون آنکه کسی به گردم برسد بی آنکه به خودم آسیب برسانم رانندگی کنم جدیت پلیس من واز این حقیقت آگاه کرد که با این نوع رانندگی خودم و دیگران رابا خطر درگیر می کنم.🌸 6⃣: از پلیس سپاسگزارم زیرا وقتی خودم را راننده ای تصور می کنم که با حرکات خطر سازش زندگی عزیزانم را به خطر می اندازد از پلیس توقع دارم که راننده خاطی را متوقف کند.🌸 7⃣:از پلیس ها برای تلاششان برای تضمین سلامتی و امنیت افراد وخانواده ها و راه ها سپاسگزارم.🌸 8⃣:از پلیس سپاسگزارم آنها هر روز با صحنه های دلخراشی مواجه هستند وبه این خاطر قصد دارند از زندگی من و خانواده ام حفاظت کنند. 🌸 9⃣:از پلیس سپاسگزارم به این خاطر که باعث شد که من سالم و تندرست به خانه برسم ودوباره در جمع گرم خانواده قرار بگیرم.🌸 🔟:از پلیس سپاسگزارم که از میان همه ی روش های ممکن برای بازداشتن من از رانندگی با سرعت زیاد کم ضرر ترینش را انتخاب کرد یعنی متوقف ساختن من واین می تواند بزرگترین موهبت در زندگی ام باشد.🌸 ✅خیلی جدی از شما می خواهم که اشتباهی را انتخاب کنید که تاکنون انجام داده‌اید و درباره‌ی آن احساس خوشایندی نداریدو در مواقعی که وقت دارید این تمرین عالی را در مورد آن تکرار کنید به آن بیندیشید که می توانید از آن اشتباه موهبتهای بسیاری را کشف کنید . ✨چه چیز دیگری چنین سود تضمین شده ای را در خود نهفته دارد. ادامه در بخش سوم...
✨🙏معجزه شکرگزاری 🙏✨ ✅ روز بیست و ششم تمرین شماره 26: 🌷اشتباهات را به موهبت تبدیل کنید 🌷1: موهبتهای خود را بشمارید لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا احساس میکنید برای آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد کلمه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید.🌸 🌷2: یکی از اشتباهای زندگیتان را برگزینید .🌸 🌷3: ده موهبت را که در نتیجه این اشتباه به شما روی آورده پیدا کنید و بنویسید .🌸 🌷4: برای آنکه بتوانید موهبتها را پیدا کنید میتوانید این سوال را از خود بپرسید ،چه چیزی از این اشتباه آموختم و چه دستاوردهای خوبی از این اشتباه نصیب من شد .🌸 🌷5:پیش از آن که بخوابیدافکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید.🌸 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
در کنار شکرگزاری بدبختی غیر ممکن است. 🙏شکرگزاری و سپاس را بیشتر کنید. بگذارید که شیوه شما شود. از همه سپاسگزار باشید. ✨اگر کسی شکرگزاری را درک کند، به خاطر چیزهای مثبت و هم چنین برای چیزهایی که می توانست تحقق پذیرد،شکرگزاری می کند و اگر محقق نشد،باز هم شکر می گذارد. 🙏وقتی احساس شکرگزاری را درک کنید و اجازه دهید در عمق وجودتان بنشیند،برای همه چیز شکرگزار می شود. 🙏هرچه شکرگزارتر باشید،کمتر گِله و شکایت می کنید،وقتی گله و شکایت ناپدید می شود،فلاکت هم ناپدید می شود. 🚫فلاکت در شکایت و در ذهن شکایت گذار لنگر انداخته است. 🚫فلاکت در کنار شکرگزاری غیر ممکن است واین یکی از مهمترین راز هایی است که باید آموخت. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ✨✨✨✨✨✨✨ 🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ✨✨✨✨✨ 🌟🌟🌟🌟 ✨✨✨ 🌟🌟 ✨ ✅برای خودت دعا کن که آرام باشی. وقتی طوفان می آید، تو همچنان آرام باشی تا طوفان از آرامش تو آرام بگیرد. ✅برای خودت دعا کن تا صبور باشی؛ آنقدر صبور باشی تا بالاخره ابرهای سیاه آسمان کنار بروند و خورشید دوباره بتابد. ✅برای خودت دعا کن تا خورشید را بهتر بشناسی؛ ﺯﻧﺪﮔﻲﻫﻴﭻﮔﺎﻩ ﺑﻪ ﺑﻦبست نمیرسد. کافیست چشم باز کنیم و راههای گشوده ی بیشماری را فرا روی خود ببینیم. 👌🏻خدا که باشد، هر معجزه ای ممکن میگردد ایمان داشته باش که قشنگترین عشق, نگاه مهربان خداوند به بندگانش است 😌💚 🕊زندگی را به او بسپار و مطمئن باش که تا وقتی پشتت به خدا گرم است تمام هراس های دنیا، خنده دار است. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
👥مردم یک جامعه وقتی کتاب 📖می‌خوانند،چهره‌ی آن جامعه را عوض می‌کنند،یعنی به جامعه‌شان چهره می‌دهند... ✔️یک جامعه‌ی بی‌چهره را می‌شود در میان مردمی کشف کرد که در صف اتوبوس،در اتوبوس،در اتاق‌های انتظار و در انتظارهای بی‌اتاق منتظرند و به هم نگاه می‌کنند و از نگاه کردن به هم نه چیزی می‌گیرند و نه چیزی می‌دهند...! 👌جامعه‌ای که گروه منتظرانش به هم نگاه می‌کنند جامعه‌ی بی چهره‌ ایست...! 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺