eitaa logo
༺مَــدارِ انگیزشی تَبَسُم
2.1هزار دنبال‌کننده
9.2هزار عکس
4هزار ویدیو
77 فایل
🌀مرکز روانشناسی و مشاوره مدار انگیزشی تبسّم خادم مردم شریف ایران آماده خدمتگزاریست مشاوره کودک،نوجوان،پیش از ازدواج،زوج درمانی، درمان اضطراب،افسردگی،رشد توسعه فردی دریافت وقت مشاوره 📞 09011225683 👇 @zendegi1398 👩🏻‍مدیریت برنامه @ya_mahdiiiiiiiiii
مشاهده در ایتا
دانلود
🕊زندگی را ورق بزن ، ✨هر فصلش را بخوان 🌸با بهار برقص ، 🍀با تابستان بچرخ ، 🍁در پاییز قدم بزن ، ❄️با زمستان بنشین، ☕️چایت را به سلامتی نفس کشیدنت بنوش ❣زندگی را باید زندگی کرد مبادا زندگی را دست نخورده بگذاری... 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
☯و آنها به بهترین وجهی که فکرش را بکنید به شما واکنش نشان می دهند. ☯در محبت و دوست داشتن باشید و از سود آن لذت ببرید ☯، و و نگرفتن در لحظه های خشم و عصبانيت و يا عشق زياد راهِ درست زندگی کردن و موفق و خوشبخت شدن است. 💟 افراد شاد زندگی و سرنوشت‌شان را تحت کنترل دارند🎀 آنهـــــا : ❤️عاشق دنبال کردن علایق و اشتیاق‌شان هستند. 💚به موقعیت‌های بدی که گرفتار آن می‌شوند اجازه نمی‌دهند که آنها را شکست دهد. 💙وقتی یک چیز بدی اتفاق می‌افتد، آن را چالشی قلمداد می‌کنند که باید حل شود نه یک اتفاق بد! 🧡سپس تلاش خود را برای غلبه بر آن بیشتر می‌کنند. 💛هر اتفاقی که در زندگی رخ دهد آن را قبول می‌کنند؛ 💗مخصوصا اتفاقاتی که غیرقابل تغییر هستند، سپس از آن به راحتی می‌گذرند. ☑️خوشبختی واقعی کسیه که خالصانه مهر بورزد و بدون چشم داشت ببخشد و با اخلاص کامل برای همگان طلب خیر نماید. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
☑️براى خودت كن ✨بپوش👚 ؛ برقص 🕺🏻، ✨بگو🗣 ؛ بخند☺️ هر طور كه دلت مى خواهد ☑️يادت باشد تو تنها كسى هستى كه ميتوانى حال دلت را زيرو رو كنى پس با خودت رفيق باش 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
💠 به میزان توهین میکنند… 💠به میزان ❤️ میورزند … 💠به میزان هویتشان به دیگران می گذارند… 💠وبه میزان کمبودهایشان آزارت میدهند.… ✨👌هر چه حقیرترباشندبیشتر توهین میکنند تا حقارتشان راجبران کنند.... ✨👌هر چه فرهنگشان غنی تر باشدبیشتر به دیگران عشق میدهند… ✨👌هر چه هویتشان عمیق تر باشد محترمانه تر رفتار میکنند وبه اندازه درکشان میفهمند ✨👌وبه اندازه شعورشان به باورها و حرفهایشان عمل میکنند.. .....
☑️به یک چیزی دقت کردین؟ ✖️"اینکه ما آدمها معمولا با غمگین بودن و افسرده شدن😞 و غصه خوردن😢 و در سطح زندگی کردن، خیلی راحت تر هستیم، ✔️تا شاد بودن☺️، آرامش داشتن😌، مثبت نگاه کردن😉 و عمیق زندگی کردن.! ❓میدونید چرا ؟ «» خیلی زیبا بهش پاسخ داده، میگه: 🔆تموم اون حالتهای اول به نوعی، سقوط محسوب میشن و سقوط همیشه آسونه و نیاز به صرف هیچ انرژی ای نداره. ✨👌اما حالتهای بعدی؛ از نوع صعود هستند و صعود همیشه سخت تره و نیاز داره که انرژی زیادی رو براش صرف کنی. زندگيتون سرشار از صعود!!!! 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
☑️همه مردم.... 👨🏻‍🏫آموزگاران شما هستند : 🙎🏻‍♂آدمهای خشمگين به شما آرامش می‌آموزند. 🤷🏻‍♂آدمهای رياکار به شما يکرنگی می‌آموزند. 🙅🏻‍♂آدمهای سرسخت به شما نرمش می‌آموزند. 🙍🏻‍♂وآدمهای وحشت زده به شما شهامت می‌آموزند. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
👤در وجود همۀ ما 🍁یک منِ افسرده، 🍂یک منِ عصبانی، 🍁یک منِ شاد و 🍂یک منِ مضطرب وجود دارد. ❓کدام من پیروز می شود؟ "هرکدام که بیشتر تغذیه شود" 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
...! 🗣ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻼﻣﯽ ﺭﺍ ﺟﺎﺭﯼ ﮐﺮﺩﯼ ﺍﺭﺗﻌﺎﺷﯽ ﻣﯽﺳﺎﺯﯼ ﻭ ﺍﺭﺗﻌﺎﺵ ﺗﻮ ﻣﻮﺟﯽ ﻣﯽ ﺳﺎﺯﺩ ﺩﺭ ﺩﻝ ﻣﺨﺎﻃﺐ! 💫ﮔﺎﻫﯽ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺝ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﯾﺮ ﺑﺮﺩ ﻭ ﮔﺎﻩ ﺑﻪ ﺍﻭﺝ...! ☑️ﺍﻭﻟﯿﻦ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺝ ﺑﻪ ﺑﺎﻻ ﯾﺎ ﺑﻪ پاﯾﯿﻦ می ﺮﻭﺩ ﺧﻮﺩ ﺗﻮ ﻫﺴﺘﯽ...! ✨👌نگذار ﻣﻮﺝ ﮐﻼﻣﺖ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻧﺰﻭﻝ ﺳﻮﻕ ﺩﻫﺪ... ✨ﺍﮔﺮ ﻧﻤﯽ ﺩﺍﻧﯽ ﻧﮕﻮ ✨ﺍﮔﺮ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﯽ ﺑﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺷﯿﻮﻩ ﺑﮕﻮ 👌ﺑﺎﯾﺪ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺯﯾﺒﺎﺗﺮﯾﻦ‌ﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺯﺑﺎﻥ ﺁﻭﺭﯼ ﺣﺘﯽ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻣﻪ ﺧﺸﻢ... 🌿ﺁنچه ﺭﺍ ﮐﻪ ﮐﻼﻡ ﺗﻮ ﺟﺎﺭﯼ میسازد... ﻫﻤﻪ ﺁن چیزﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﻫﺴﺘﯽ ☺️ﺑﮕﺬﺍﺭ ﺗﺎ ﻓﻘﻂ ﺧﻮبی‌هایت ﺟﺎﺭﯼ ﺷﻮﺩ ﺍﺯ ﺍﻧﻌﮑﺎﺱ ﺗﯿﺮگی‌ها ﺑﺮ ﺁﯾﻨﻪ ﺩﻝ ﻣﺨﺎﻃﺒﺖ ﻭﺍﻫﻤﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ باش... ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﯿﺮگی ها ﮔﺴﺘﺮﺵ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﺪ... 👌 ﺗﻮ ﺑﻪ ﻧﻮﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ نگذار ﮐﻪ ﺟﻬﺎﻥ ﺗﯿﺮﻩ ﻭ ﺗﺎﺭ ﺷﻮﺩ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺯﯾﺒﺎﺗﺮین‌هاﯾﺖ ﺭﺍ ﺟﺎﺭﯼ ﮐﻦ ❌ ﻣﮑﺎﻧﯽ ﺟﻐﺮﺍﻓﯿﺎﯾﯽ ﺩﺭ ﺟﺎﯾﯽ ﻧﯿﺴﺖ ﺑﻠﮑﻪ ﺣﺎﻟﺘﯽ ﺍﺯ ﺭﻭﺡ ﻧﺎﺭﺍﺿﯽ ﺍﺳﺖ. ﺭﺿﺎﯾﺖ ﺩﺭﻭﻥ ﯾﻌﻨﯽ . 💯" " ﻫﻨﺮ نپردﺍﺧﺘﻦ ﺑﻪ ﻣﺴﺎﺋﻠﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺣﻞ ﮐﺮﺩﻧﺶ ﺳﻬﻢ ﺧﺪﺍﺳﺖ... 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
درباره بدبختی‌هایت صحبت نکن و به آنها توجه نکن. ✨👌اگر توجه کنی به آنها خوراک داده‌ای. خوراک است به هرچه که توجه کنی قوی‌تر میگردد. ✔️هرگز با توجه کردن به بدبختی‌ها به آنها خوراک نرسان. بی خیال باش و بی علاقه. 👈 به یاد بسپار، توجه واقعا خوراک و تغذیه است. ✨👌به چیزهای منفی توجه نکن. ✔️به رنج‌هایت توجه نکن و درباره‌اش سخن نگو. آنها را بزرگ نکن ، این کار بسیار مخرب و نابود کننده است. ✨👌 به رنج‌هایت بی‌توجه باش و با این کار آنها خواهند مرد. 🔴 تمام توجه‌ات را به شادی‌های کوچک معطوف کن. ☑️ "لحظات کوتاه شادی را ارج بگذار و خودت را کامل در آنها غرق کن." 💫اینگونه آن لحظات کوتاه رشد خواهند کرد و در تمام زندگی‌ات منتشر خواهند شد. 👌بدانید، 🌺بهشت مکانی جغرافیایی نیست ،جایی قرار ندارد. 🌺بهشت شیوه‌ای از زندگی است، همان‌گونه که جهنم نیز راهی برای زندگی است. جهنم و بهشت همین‌جا هستند. 👌درست در وسط زندگی‌ات. ✔️گاهی اتفاق می‌افتد که تو در جهنم قرار داری و شخصی که کنارت نشسته است در وسط بهشت است. 🌹پس بهشت و جهنم از یکدیگر دور نیستند، حالات روانی هستند، راه‌های زندگی هستند. 👌همه‌اش به خودت بستگی دارد... 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
🌷وقتی از زندگی ڪسی رد می شی ؛ 🌷رد پای قشنـگی از خـودت به جا بـگذار... 🌷همیـشه میشه تموم ڪرد فقط بـعضی اوقات دیگه نمیشـه دوباره شروع کرد … 🌷مواظب همـدیگه باشیم ! از یه جایی بــه بعد … دیگه بزرگ نمیشیم؛ پـیــــــــــر میشیم... 🌷از یه جایی بــه بعد … دیگه خسته نمیشیم؛ می بُــــــــرّیم... از یه جایی بــه بعد … دیـگه تــکراری نیستیم؛ زیـــــــــــادی هستــــــــیم … 🌷پس قـدر خودمون ، خانـواده مـون دوستـانمونو، زندگيـمونو و کلأ حضـور خوشـرنگ مون 🌷رو تو صفحه دفـتر خـلقت بدونيـم …👌 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
وقتی ذهنتان را به حال خودش رها کنید می رود به دنبال... ☑️افکار منفی... ☑️احساسات منفی.... ☑️استدلال کردن... ✨👌باید همواره آگاهانه افکاری مثبت را به ذهن وارد کنیم با جملات تاکیدی مثبت خواسته های خودمان را بیان کنیم تا ذهن به دنبال جواب وراه حل برای اهداف مان برود... 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
به خود با ... 🌷: اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده! 🌷: در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته! 🌷: هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری؛ هیچ وقت. 🌷: سعی کن هر روز یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری. 🌷: در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به خودت بد حرف نزن. 🌷: هیچ‌وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار. 🌷: سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس. 🌷: از بله گفتن هم نترس. 🌷: با خودت مهربون باش. 🌷: اگه نمی‌تونی چیزی رو کنترل کنی، بزار به حال خودش. 🌷: سعی کن از اتفاقات و حالات منفی دوری کنی. 🌷: برای رضایت دیگران، کاری رو انجام نده که دوست نداری. 🌷: سعی کن ببخشی، اما فراموش نکن. 🌷: در هیچ حالتی، سطح خودت رو به اندازه طرف مقابلت پایین نیار. 🌷: حرفی رو که نمی‌پسندی تائید نکن. 🌷: به کسانی لطف کن که استحقاقش رو داشته باشن، لطف تورو وظیفت ندونن و سپاس‌‌گذار باشن. 🌷: با کسی که ازش خوشت نمیاد، همنشینی نکن. 🌷: در یاد دادن، بخشنده باش. 🌷: از کسی ناراحت هستی بهش بگو، ناراحتیتو بگو، دلیلش رو بگو و انتظار عذرخواهی داشته باش. 🌷: عاشقی کن... 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺