💎 #تکنیک_روزه_فكری
🎗#قانون_اول:
در ۱۰ روز آینده،هیچگونه فکر منفی که باعث تضعیف روحیه‌تان میشود به ذهن خود راه ندهید.
🎗#قانون_دوم:
هرگاه متوجه شدید یک فکر منفی به سراغ شما آمده است (حتما خواهد آمد)بلافاصله امواج منفی را از خود دور کنید . بدین ترتیب که در ذهن خود و یا با صدای بلند به افکار منفی پیام ایست بدهید . ذهن و جسمِ ما با هم در ارتباط هستند و بر یکدیگر تاثیر می‌گذارند .
🎗#قانون_سوم:
در ده روز آینده فقط به راه حل مسایل فکر کنید،نه به مسایل . و سعی کنید برای هر مساله‌ای که به نظرتان رسید، راه‌حل‌های ممکن بیابید .
🎗#قانون_چهارم:
چنانچه در این ده روز دچار خطا شده و خود را غرق در افکار منفی یافتید،ناراحت نشوید و خود را سرزنش نکنید . اگر بلافاصله فکرتان را تغییر دهید این خطا قابل برگشت است اما اگر این خطا به مدت قابل ملاحظه‌ای ادامه یافت ،تا صبح روز بعد صبر کنید و دوباره از روز بعدبه مدت ده روز دیگر،روزه فکری بگیرید .
✅گرفتن این #روزه کار آسانی نیست، ولی باور کنید که نیروی
#شگفت_انگیزی در این تمرین
به ظاهر کوچک #نهفته است.
🆔https://eitaa.com/hkdvlh
🎀کانال تبسم زیبا
🌱🌺
✅#احترام به خود
با #بیست_قانون...
🌷#قانون_اول:
اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده!
🌷#قانون_دوم:
در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته!
🌷#قانون_سوم:
هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه داری؛ هیچ وقت.
🌷#قانون_چهارم:
سعی کن هر روز یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری.
🌷#قانون_پنجم:
در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به خودت بد حرف نزن.
🌷#قانون_ششم:
هیچ‌وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار.
🌷#قانون_هفتم:
سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس.
🌷#قانون_هشتم:
از بله گفتن هم نترس.
🌷#قانون_نهم:
با خودت مهربون باش.
🌷#قانون_دهم:
اگه نمی‌تونی چیزی رو کنترل کنی، بزار به حال خودش.
🌷#قانون_یازدهم:
سعی کن از اتفاقات و حالات منفی دوری کنی.
🌷#قانون_دوازدهم:
برای رضایت دیگران، کاری رو انجام نده که دوست نداری.
🌷#قانون_سیزدهم:
سعی کن ببخشی، اما فراموش نکن.
🌷#قانون_چهاردهم:
در هیچ حالتی، سطح خودت رو به اندازه طرف مقابلت پایین نیار.
🌷#قانون_پانزدهم:
حرفی رو که نمی‌پسندی تائید نکن.
🌷#قانون_شانزدهم:
به کسانی لطف کن که استحقاقش رو داشته باشن، لطف تورو وظیفت ندونن و سپاس‌‌گذار باشن.
🌷#قانون_هفدهم:
با کسی که ازش خوشت نمیاد، همنشینی نکن.
🌷#قانون_هجدهم:
در یاد دادن، بخشنده باش.
🌷#قانون_نوزدهم:
از کسی ناراحت هستی بهش بگو، ناراحتیتو بگو، دلیلش رو بگو و انتظار عذرخواهی داشته باش.
🌷#قانون_بیستم:
عاشقی کن...
🆔https://eitaa.com/hkdvlh
🎀کانال تبسم زیبا
🌱🌺
#قانون_کلیدی_ذهن
1⃣ :#قانون_اول
هرعملی که بصورت عادت وتکرار درآید کنترل عصبی آن عمل از بالای مغز یعنی ضمیر خودآگاه به پایین یعنی ضمیر ناخودآگاه می رود . به عبارت دیگر باتکرار یک عمل ارادی ، آن عمل تبدیل به یک عمل غیر ارادی میشود مثل تایپ کردن...
2⃣ :#قانون_دوم
هر پیامی که به مغز خطور می کند یا گفته می شود در ضمیر ناخودآگاه تاثیر می گذارد و چنانچه تکرار شود ، اثر آن چندین برابر خواهد بود. روزانه 5 هزار اندیشه از مغز ما عبور می کند و متاسفانه اکثر این اندیشه ها منفی است.
بنابراین باید بسیار مراقب واژه هایی که به کار می بریم ، موسیقی هایی که گوش می دهیم ، حرفهای اطرافیانمان و ... باشیم ، چرا که همه ی واژه ها از نظر ضمیر ناخودآگاه بار معنایی مثبت یا منفی دارند.
مثلا وقتی می گوییم : من بدبختم ، ضمیرناخودآگاه این ورودی را پذیرفته و تکرار می کند.
3⃣#قانون_سوم
گاهی ضمیر خودآگاه و ناخودآگاه در زمینه ای باهم درتعارض قرار می گیرند مثل زمانی که می خواهید ازپلی معلق عبور کنید . ناخودآگاه به شما میگوید نرو ، دست و پا چلفتی و خودآگاه میگوید ، برو..!
4⃣ :#قانون_چهارم(بسیار مهم)
هرگاه ضمیر ناخودآگاه و خودآگاه در انجام امری باهم به توافق برسند توانشان در هم ضرب میشود و توانایی فرد در انجام یک رفتار چندین برابر میشود...
╔══ ≪ •❈• ≫ ══╗
@bekhastekhodavnd
╚══ ≪ •❈• ≫ ══╝
♡فوق انگیزشی ؛کانال تبسّم زیبا♡
╔══ ≪ •❈• ≫ ══╗
@Tabssomeziba
╚══ ≪ •❈• ≫ ══╝
☑️#ده_قانون_کلی_برای_زندگی"""
1⃣ :#قانون_اول:
به شما جسمی داده شده. چه جسمتان را دوست داشته يا از آن متنفر باشيد، بايد بدانيدکه در طول زندگی در دنيای خاکی با شماست.
2⃣ :#قانون_دوم:
در مدرسه ای غير رسمی وتمام وقت نام نويسی کرده ايد که زندگی نام دارد.
3⃣ :#قانون_سوم:
اشتباه وجود ندارد، تنها درس است.
4⃣ :#قانون_چهارم:
درس آنقدر تکرار می شود تا آموخته شود.
5⃣ :#قانون_پنجم:
آموختن پايان ندارد.
6⃣ :#قانون_ششم:
•قضاوت نکنيد،
•غيبت نکنيد،
•ادعا نکنيد،
•سرزنش نکنيد،
•تحقيرو مسخره نکنيد و گرنه سرتان می آيد.
7⃣ :#قانون_هفتم:
ديگران فقط آينه شما هستند.
8⃣ :#قانون_هشتم:
انتخاب چگونه زندگی کردن با شماست. همه ابزار ومنابع مورد نياز رادر اختيارداريد.
9⃣ :#قانون_نهم:
جوابهايتان در وجود خودتان است. تنها کاري که بايد بکنيد اين است که نگاه کنيد، گوش بدهيد و اعتماد کنيد.
🔟 :#قانون_دهم:
خيرخواه همه باشيد تا به شما نيز خير برسد.
به هيچ دسته كليدی اعتماد نكنيد بلكه كليدسازی را فرابگیرید.
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️#قانون_دوم، #قانون_جریان_حرکت
✨ما در جهانی زندگی می کنیم که سرشار از انرژی است. این جریان به مانند رودخانه ای در جریان است. هیچ چیز در آن اینستا نیست. همه چیز در حال حرکت است. هیچ چیز و هیچ کس از دیگران جدا یا تأثیرناپذیر نیست. به همین دلیل است که یک خرس قطبی نمی‌تواند در قطب شمال عطسه کند درحالی که ذره ای از شن های صحرا را به حرکت نینداخته باشد. به همین دلیل است که اگر قدری خود را بیشتر دوست داشته باشید، غریبه ای در آن سوی دنیا تحت تأثیر قرار میگیرد.
🌊وقتی رودخانه ای در جریان است، هیچ فضای خالی در آن وجود ندارد. اگر جریان آب مسدود شود، عاقبت آب رودخانه سرریز می کند. آب، تمثیلی از عواطف است. اگر عواطف مسدود شوند، طغیان می کنند و به این ترتیب روابط، راکد و متورم باقی می ماند. چون جریان مسدود شده ی رود، به تالابی راکد تبدیل شده است.
شاید قدم زدن در جوار جریان سیل آسا و شدید رودخانه روح بخش باشد. ولی شنا کردن در آن خطرناک است چون در این صورت حتما سیل شما را با خود می برد. اگر عواطف شما مانند جریان شدید رودخانه باشند، مردم از اینکه به شما خیلی نزدیک شوند می ترسند چون نمی خواهند غرق شوند. ولی اگر رودخانه ای آرام و ساکت باشد، مردم می خواهند کنار آن بنشینند. می‌خواهند از آرامش، وقار و آسایش خاطر آن، لذت ببرند. آب تنی در این رودخانه ای آرام امنیت دارد.
اگر عواطف شما، آرام، آسوده، شفاف و ساکت است، بسیاری می خواهند به شما نزدیک شوند چرا که می خواهند در هاله ی نورانی شما آب تنی کنند. به این ترتیب روابط شخصی شما خوب و مطلوب خواهد بود.
ادامه دارد...
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
#قانون_کلیدی_ذهن
1⃣ :#قانون_اول
هرعملی که بصورت عادت وتکرار درآید کنترل عصبی آن عمل از بالای مغز یعنی ضمیر خودآگاه به پایین یعنی ضمیر ناخودآگاه می رود . به عبارت دیگر باتکرار یک عمل ارادی ، آن عمل تبدیل به یک عمل غیر ارادی میشود مثل تایپ کردن...
2⃣ :#قانون_دوم
هر پیامی که به مغز خطور می کند یا گفته می شود در ضمیر ناخودآگاه تاثیر می گذارد و چنانچه تکرار شود ، اثر آن چندین برابر خواهد بود. روزانه 5 هزار اندیشه از مغز ما عبور می کند و متاسفانه اکثر این اندیشه ها منفی است.
بنابراین باید بسیار مراقب واژه هایی که به کار می بریم ، موسیقی هایی که گوش می دهیم ، حرفهای اطرافیانمان و ... باشیم ، چرا که همه ی واژه ها از نظر ضمیر ناخودآگاه بار معنایی مثبت یا منفی دارند.
مثلا وقتی می گوییم : من بدبختم ، ضمیرناخودآگاه این ورودی را پذیرفته و تکرار می کند.
3⃣#قانون_سوم
گاهی ضمیر خودآگاه و ناخودآگاه در زمینه ای باهم درتعارض قرار می گیرند مثل زمانی که می خواهید ازپلی معلق عبور کنید . ناخودآگاه به شما میگوید نرو ، دست و پا چلفتی و خودآگاه میگوید ، برو..!
4⃣ :#قانون_چهارم(بسیار مهم)
هرگاه ضمیر ناخودآگاه و خودآگاه در انجام امری باهم به توافق برسند توانشان در هم ضرب میشود و توانایی فرد در انجام یک رفتار چندین برابر میشود...
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─