✨۲۸روز با شکرگزاری✨
🕊#شکرگزاری_روز_شانزدهم
معجـــــــزه شکرگزاری
#راندا_برن
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
معجزه شکرگذاری روز 16.mp3
14.41M
#کتاب_صوتی
#شکرگزاری_روز_شانزدهم
نوشته #راندا_برن
🌷شکرگزاری و معجزه‌ی آن در سلامتی🌷
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
✨معجزه شکرگزاری ✨
✅ روز شانزدهم👇
تمرین شماره 16:
🌷 شکرگزاری ومعجزه آن درسلامت
🌷1:موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبت خودتهیه کنید
وبنویسید که چرا برای داشتن آن ها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید ودر پایان هر مورد واژه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که میتوانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید.🌸
🌷2: به سه زمانی بیاندیشید که در اثر داشتن سلامت در طول زندگیتان خود رابر بالاترین قله دنیا احساس میکردید وبرای آن ها
شکر گزاری کنید .🌸
🌷3: به پنج ارگان بدنتان فکر کنید که از سلامت برخوردارند و برای هر کدام از آن ها سپاسگزاری کنید.🌸
🌷4: به یک مورد درباره بدنتان بیاندیشید که میخواهید بهبود یابد و یک دقیقه وقت صرف کنید تا خود را در همان شرایط ایده آل سلامت مورد نظرتان تصور کنید و برای داشتن این شرایط شکر گزاری کنید.🌸
🌷5: پیش از آن که بخوابیدافکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده است برزبان آورید.🌸
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️#شکرگزاری شما رو به فرکانس بالاتری خواهد برد و اتفاقات بهتری را جذب خواهید کرد.
🌟خدایا برای زندگی سالمم شکرت 🙏
🌟خدایا برای تن سالمم شکرت 🙏
🌟خدایا برای دستگاه ایمنی بدنم شکرت 🙏
🌟خدایا برای حواس پنجگانه ام شکرت 🙏
🌟خدایا برای حس شنوایی ام شکرت 🙏
🌟خدایا برای حس بینایی ام شکرت 🙏
🌟خدایا برای حس بویایی ام شکرت 🙏
🌟خدایا برای حس لامسه ام شکرت 🙏
🌟خدایا برای حس چشایی ام شکرت 🙏
🌟خدایا برای نیروی سلامتی که به زندگی من بخشیده ای شکرت 🙏
🌟خدایا برای دست های قویّم شکرت🙏
🌟خدایا برای پاهای قویّم شکرت 🙏
🌟خدایا برای مغز سالمم شکرت 🙏
🌟خدایا برای حافظه قویّم شکرت 🙏
🌟خدایا برای موهای زیبایم شکرت 🙏
🌟خدایا برای صورت زیبایم شکرت 🙏
🌟خدایا برای دندان های سفید و سالم و محکمم شکرت 🙏
🌟خدایا برای دستگاه گوارش سالمم شکرت 🙏
🌟خدایا برای قلب سالمم شکرت 🙏
🌟خدایا برای معده سالمم شکرت 🙏
🌟خدایا برای ریه های سالمم شکرت 🙏
🌟خدایا برای کبد سالمم شکرت 🙏
🌟خدایا برای صفرای سالمم شکرت 🙏
🌟خدایا برای طحال سالمم شکرت 🙏
🌟خدایا برای کلیه های سالمم شکرت 🙏
🌟خدایا برای استخوان بندی سالم بدنم شکرت 🙏
🌟خدایا برای اندام زیبا و متناسبم شکرت 🙏
🌟خدایا برای نیروی فکر کردن،
راه رفتن ،صحبت کردن شکرت 🙏
🌟پروردگارا برای شفا و درمانم که در حمایت رحمت ولطف الهیت صورت گرفته و من هم اکنون در سلامت کامل هستم شکرت. 🙏
✨👌تا میتوانید شکرگزاری کنید...
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️#نیروی_شکرگزاری_در_سلامتی
هرچه را که میخواهید بهبود یابد، خود را با آن شرایط ایده‌آل تصور کنید و سپس برای آن شرایط ایده‌آل،۱۵ دقیقه تجسم سلامتی داشته باشید انگار که آن را دریافت کرده‌اید شکرگزاری کنید.
✨👌 نیروهای طبیعیِ موجود، در بدن ما بهترین شفا دهنده‌ی بیماری‌ها هستند.
💫شما میتوانید تمرین شکرگزاری و معجزه‌ی آن در سلامت را در صورت نیاز هر روز تکرار کنید یا برای سرعت بخشیدن به بازگشت سلامتی‌تان به صورت فوق‌العاده و بهبود شرایط بدنیِ خود این تمرین را چند بار در روز انجام دهید. اما مهم‌تر آن است که سعی کنید هرگاه درخصوص سلامتی‌تان دچار افکار و احساسات منفی شدید، بلافاصله به شرایط خوبی بیندیشید که انتظارش را دارید و درست مانند اینکه آن را دریافت کرده باشید، شکرگزار و شادمان شوید.
💯بهترین و مؤثرترین راه برای تضمین سلامت، غیر از به خوبی مراقب خود بودن، آن است که برای سلامتیِ خود شکرگزار باشید...
"#شکرگزاری_مداوم"،
یکی از راه‌های جلب همکاری کائنات،
برای جذب خواسته‌هاست.
کائنات با کلام و احساس تو،
برای رسیدن به خواسته‌ات هماهنگ می‌شود.
اگر کلام و احساس درونی تو،حاکی از تشکر و قدردانی از خدا به خاطر داشته هایت باشد،
بیشتر از آنچه که اکنون در اختیار داری،
دریافت خواهی کرد.
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
علم پزشکی اخیراً به این نتیجه رسیده که افکار منفی (توجه به ناخواسته‌ها) باعث بروز انواع بیماری‌های جسمی می‌شود،
امروزه محققان به این نتیجه رسیده‌اند فعالیت منفی مغز که ناشی از افکار منفی است باعث ضعف سیستم ایمنی بدن می‌شود
و همچنین عکس این قضیه هم صادق هست، یعنی انسان با فکر به خواسته‌ها و قدردانی و سپاسگزاری بابت داشته‌هایش، باعث می‌شود سیستم ایمنی بدنش تقویت شود و حتی بیشتر عمر کنند…
بنابراین یکی از راهکارهای قانون جذب در درمان بیماری این است که اگر در حال حاضر دچار بیماری و مشکلات جسمی هستید، در گام اول بپذیرید که خودتان با ارتعاشاتی که داشته‌اید، باعث شده‌اید به این بیماری و مریضی مبتلا شوید، همین قبول مسئولیت به شما قدرتی میدهد که دیگر احساس درماندگی نکنید و بپذیرید همچنان که با ارتعاشات منفی، باعث شدید به این بیماری مبتلا شوید، حال با ارتعاشات مثبت میتوانید سلامتی را به وجود بیاورید.
#مثبت_بیندیشیم
👤#فلورانس_اسکاول‌شین
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
انسان موجودی تلقین‌پذیری‌ست؛
پس باید به خود تلقین کند که زیبا است
✨تلقین کند که قوی است
✨تلقین کند که باهوش است
✨تلقین کند که توانایی و استعداد دارد
✨تلقین کند که سلامت و تندرست است
✨تلقین کند که خوب و مهربان است
✨تلقین کند که اطرافش پر از زیبایی‌هاست
✨تلقین کند که از پس مشکلاتش بر‌می‌آید
✨تلقین کند که او می‌تواند خودِ بهتری به دنیا ببخشد
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
امروز بخشش را انتخاب میکنم
بخشش روحم را شفا میدهد
بخشش بدنم را شفا میدهد
بخشش به رابطه هایم هارمونی میدهد
بخشش هدیه من به خودم است
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
می‌خواهی معجزه‌ای در زندگی‌ات رخ دهد؟
- خودت را ببخش
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
هر اندیشه ی مثبت
چون دعایی است خاموش
که زندگانی ات را تغییر خواهد داد..
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️#حکایت_زیبا
🚕یه روز سوارتاکسی شدم که برم فرودگاه...
درحین حرکت ناگهان یه ماشین درست جلوی ما از پارک اومد بیرون.
راننده تاکسی هم محکم زد رو ترمز و دقیقا به فاصله چند سانتیمتری از اون ماشین ایستاد.
راننده مقصر، ناگهان سرشو برگردوند طرف راننده تاکسی و شروع به داد و فریاد کرد.
اما راننده تاکسی فقط لبخند زد و برای اون شخص دست تکون داد و به راهش ادامه داد.
توی راه به راننده تاکسی گفتم: شما که مقصر نبودید و امکان داشت ماشینتون هم آسیب شدید ببینه و ما هم راهی بیمارستان بشیم. چرا بهش هیچی نگفتید؟ اینجا بود که راننده تاکسی درسی به من آموخت که تا آخر عمر فراموش نمی‌کند
گفت:
*"قانون کامیون حمل زباله".
گفتم:
یعنی چی؟
و توضیح داد: این افراد مانند کامیون حمل زباله هستن. اونا از درون لبریز از آشغالهایی:
مثل:
ناکامی،
خشم،
عصبانیت،
نفرت و...
هستند...
وقتی این آشغالها دراعماق وجودشان تلنبار میشه یه جایی برای تخلیه احتیاج دارن و گاهی اوقات روی شما خالی می‌کنند
شما به خودتان نگیرید، فقط لبخندبزنید، دست تکان دهید، برایشان آرزوی خیر کنید.
و ادامه داد:
حرف آخراینکه
آدمهای باهوش اجازه نمی‌دهند که کامیونهای حمل زباله، روزشان را خراب کنند...
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─