و اما مثبت ها چی هستند؟ #شادی #بخشش #پاکدامنی #دوستی #رضایت #وفاداری #یگانگی #صلح #صداقت #زیبایی #سلامتی #شجاعت #آرامش #امید #رفاقت #مهربانی #عشق #زندگی #همکاری #نیکی #خیرخواهی و.... انسان های مثبت دارای صفات بالا می‌باشند کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

و اما منفی ها چی هستند؟ #خودپسند #بدبین #حرص #بی‌شعور #حق_به_جانب_بودن #خودشیفته #بی‌ادب #ایرادگیر #دو_رو #وقت_نشناس #بدزبان #بدگو #دروغگو #تنبل #نگران #ایرادگیر #فریبکار #افسرده #کینه‌توزی #مادی_گرا #کثیف_و_نامرتب #بی‌صداقت #سودجو #بی‌ثبات #پرخاشگر و.... انسان‌های منفی دارای صفات بالا می‌باشند. کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️کور خودمانیم، بینای دیگران «عیب کسان منگر و احسان خویش دیده فروبر به گریبان خویش». حقیقتش ما زیادی مبتلا به «عیب جویی» شده ایم. هرجا هرکه را می بینیم از کوچک و بزرگ، کور خود شده و بینای مردم. امام على علیه السّلام فرمودند: [اَعْقَلُ النّاسِ مَنْ كانَ بِعَيْبِهِ بَصيرا وَ عَنْ عَيْبِ غَيْرِهِ ضَريرا؛] عاقل ترین مردم، كسى است كه نسبت به عیب خود بینا و نسبت به عیب دیگران کور باشد کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️در دنیای امروز سه نوع آدم وجود دارد : ✨۱.~"#مسموم_کننده‌ها " کسانی که دلسردتان میکنند و خلاقیتتان را زیر پا میگذارند و میگویند که نمیتوانید کاری بکنید... ✨۲.~"#سر_به_راه‌ها" کسانیکه خوش قلبند اما سرشان به کار خودشان است. آنها بفکر نیازهای خودشان هستند. کار خودشان را میکنند و هرگز برای کمک به دیگران پا پیش نمیگذارن... ✨۳.~"#الهام_بخش‌ها" کسانی که پیش قدم میشوند تا زندگی دیگران را غنی کنند، روحیه آنهارا بالا ببرند و به آنها الهام ببخشند. ما باید الهام بخش باشیم و خودمان را با افراد الهام بخش احاطه کنیم و با آنها #معاشرت بیشتری داشته باشیم... کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#یک_جرعه_آگاهی با افراد نامناسب اهدافتان را درمیان نگذارید ، به هیچ کس نگویید من به کجا میخواهم برسم ، با افرادی درمیان بگذارید که خیلی با شما هم جهت هستند ، آدم های موفقی هستند و... اگر اهدافتان را برای کسانی که از لحاظ فرکانسی با شما همگام نیست ، درمیان بگذارید ؛ کاری باعث میشود تحقیر بیشتر ، مسخره کردن و خندیدن بیشتر است و وقتی به آن هدف رسیدید آن را درمیان بگذارید. با هیچکس درباره موضوعی بحث نکنید که چه کسی راست میگوید ، به نظر فرد احترام بگذارید و بدانید که این نوع تفکر دلیل این نتیجه و وضعیت است ! کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

ذهن فقط یک حرکتِ دست جمعیِ افکار است که از جلویِ صحنۀ مغز شما عبور می کنند. شما یک شاهد و مشاهده کننده هستید. اما شما شروع به هویت گرفتن با افکارِ زیبا ميکنید: آنها رشوه هستند. و همینکه در چنگِ چیزهایِ زیبا گرفتار شوید، در چنگالِ چیزهایِ زشت هم خواهید افتاد. چونکه ذهن نمی تواند بدون دوگانگی وجود داشته باشد. آگاهی نمی تواند با دوگانگی موجود باشد، و ذهن نمی تواند بدون دوگانگی موجود باشد. آگاهی نادوگانه و ذهن دوگانه است. بنابراین فقط نگاه کنید. همین ... من به شما هیچ راه حلی را آموزش نمی دهم، من به شما خودِ حل را آموزش می دهم: فقط کمی عقب بروید و نگاه کنید. بینِ خود و ذهن فاصله ایجاد کنید. خواه آن خوب، زیبا، خوشمزه و چیزی باشد که دوست دارید از آن لذت ببرید، یا چیزی که زشت است، در هر حال تا آنجا که ممکن است، دور بمانید. به آن همانطور که به یک فیلم نگاه می کنید، نگاه کنید. اما مردم حتی با فیلم هم هویت می گیرند! کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

✨سلام صبح زیباتون بخیر وشادی ✨ به بیستمین روز #شکرگزاری خوش آمدید. خدای مهربانم ! ☀️نورت را در وجودمان متجلّی کن که سخت محتاج آنیم... ☀️برکت نگاهت را در نگاهمان بریز تا هر کجا که می نگرم نیکی باشد و مهر... ☀️خدایا میدانی که خسته ایم از خودمان از روز مرگی ها از نفرت ها از جدایی ها از من بودن ها و ما نشدن هایمان... ☀️دستمان را بگیر تا یادمان باشد که باید دستی را بگیریم... ☀️خدایا نگاه مهربانت را از ما دریغ مکن تا یادمان باشد که باید به تمامی نگاهی باشیم از سر مهر و عشق به انسان ها... ☀️خدایاشکرت☀️ کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

✨۲۸روز با شکرگزاری✨ 🕊#شکرگزاری_روز_بیستم معجـــــــزه شکرگزاری #راندا_برن کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

#کتاب_صوتی #شکرگزاری_روز_بیستم نوشته #راندا_برن 🌷باورهای قلبی 🌷 کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

✨🙏معجزه شکرگزاری 🙏✨ ✅روز بیستم: تمرین شماره 20: 🌷باورهای قلبی🌷 🌷1: موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبت خود تهیه کنید و بنویسید که چرا احساس میکنید که به خاطر آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد کلمه سپاسگزارم راسه بار بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید.🌸 🌷2: ذهن و توجه خود را بر ناحیه اطراف قلبتان متمرکز کنید .🌸 🌷3: چشمان خود را ببندید و در حالی که افکارتان را بر قلب خود متمرکز کرده اید در ذهنتان واژه سپاسگزارم را بگویید.🌸 🌷4:لیست ده آرزوی اولتان را بردارید و با خواندن هر آرزو و سپس بستن چشمانتان و متمرکز کردن ذهن بر ناحیه اطراف قلبتان و گفتن واژه سپاسگزارم تمرین باورهای قلبی را تکرار کنید .🌸 🌷5: پیش از خواب افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را به خاطر بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آوريد. کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#جملات_تاکیدے_مثبت 🌟من قوی هستم. 🌟من سالم هستم. 🌟من خوش اندام هستم. 🌟من به همان روشی که میدانم درست است رفتار میکنم. 🌟من پر از انرژی هستم. 🌟من پر از شور و نشاط هستم. 🌟من با استعداد هستم. 🌟من ارزشمند هستم. 🌟من مصمم هستم. 🌟من با اعتماد به نفس هستم. 🌟من از شخصیت خوبی برخوردارم. 🌟مردم مرا دوست دارند. 🌟از هم صحبتی با من لذت میبرند. 🌟من خوشحال هستم. 🌟من عالی هستم. 🌟من پر از کمال هستم. 🌟من موفق و خوشبخت هستم. 🌟آینده من بسیار روشن است. 🌟فرزندان من بسیار توانا هستند. 🌟من در هر مرحله ای از زندگی ام هدفمند هستم. 🌟من مورد رحمت خداوند قرار دارم. 🌟من پیروز هستم. 🌟من در همه‌ی کارها موفقم. کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

جادوی شکرگزاری شکرگزاری به شما کمک میکند تا به زندگی و فعالیت حرفه ای تان سرعت ببخشید، موفقیت ها را افزایش دهید، و کار و شغل رویایی تان و هر چیزی که می خواهید را به دست آورید. ✨💫در واقع، هر چیزی را که می خواهید داشته باشید، برسید یا انجام دهید، شکرگزاری راهی برای رسیدن به همه آنها است. قدرت جادویی شکرگزاری زندگیتان را پر از معجزه میکند. وقتی شکرگزاری و سپاسگزاری را راه و روش زندگی خود کنید، هر صبح با هیجان و شادی از خواب بیدار خواهید شد، خودتان را عاشق زندگی خواهید یافت، احساس سبکی و خوشحالی خواهید کرد. 💫باید شکرگزاری را در اولویت همه کارهایت قرار دهی. اول از همه باید بابت اینکه زنده هستی خدا را شکر کنی. باید بابت موارد مثبت زندگی ات شکرگزار باشی تا آنها چند برابر شوند. هر چه بیشتر شکرگزار باشی ،نعمت ها افزون تر میشوند، تا جایی که افراد ، وقایع و موقعیت های ناخوشایند از زندگی ات محو می‌شوند.این قضیه خیلی شگفت انگیز است که هر چقدر بیشتر شکرگزار میشوی، موارد ناخوشایند سریعتر از زندگی ات محو می‌شوند... کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#خوشبختی_و_آرامش به چقدرداشتن نیست به چقدر لذت بردن از داشته هاست. کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#یک_جرعه_آگاهی در لحظهٔ حال زندگی نمایید تا خداوند عالم هستی، هدایای منحصر به فردتان را به شمـا نشـان دهـد. تعهدتان به زیستن در لحظه، شما را به سوی مکان‌هایی که باید بروید،کتاب‌هایی که باید بخوانید و افرادی که به شما یاری و آموزش می‌دهند، و شرایط وموقعیتهای درست هدایت خواهد کرد. گفته‌ای بودایی و قدیمی به این مضمون وجود دارد: "هنگامی که شاگرد آماده باشد، استاد پدیدار می‌شود." 👤#دبی_فورد کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️چگونه هر روز #شکرگزار خداوند باشیم؟ راحت‌ترین راه برای شروع شکرگزاری چیست؟ به کار روزانه یا روتینی فکر کنید که هر روز به انجامش مشغولید؛ مرتب کردن تختتون، شستن ظرف ها یا رانندگی و …؛ شکرگزاری کردن همزمان با انجام کاری که در حال حاضر تبدیل به عادت شده، کمک میکنه شکرگزاری کردن هم تبدیل به یک روتین بشه. 🤍 برای شروع می‌تونید حداقل سه چیز رو انتخاب کنید و لازم نیست هر روز یه چیز جدید رو برای شکرگزاری پیدا کنید. می‌تونید بارها و بارها شکرگزار اتفاقاتی نظیر سلامتی‌ خودتون، عشقی که به همسرتون دارید یا حس خوبی که از طلوع افتاب، پیاده روی یا دیدن عزیزانتون میگیرید، باشید. مواردی که برای شکرگزاری انتخاب میکنید می‌تونه به نظر پیش پا افتاده و یا به اندازه حس دیدن لحظه ی طلوع خورشید یا خوش طعمی قهوه‌تون کوچیک و ساده باشه. کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

#کائنات_ستایش_را_دوست_دارد.... هر بار چیزی را مورد ستایش قرار می‌دهید،هربار از چیزی تعریف می‌کنید، هر بار از دیدن چیزی احساس خوبی پیدا می‌کنید،،در واقع به عالم هستی می‌گویید: "لطفا از اینها بیشتر بفرست" دیگر نیازی نیست که منظورتان را با الفاظ بیشتری توجیه کنید و چنانچه اغلب اوقات در حال تحسین و ستایش باشید، همه ی چیزهای خوب به سوی شما جاری خواهد شد. 👤#استر_هیکس کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#کلیپ_فوق_انگیزشی 🤝اگر دستت تو دست خدا باشه و دیدگاه درست داشته باشی، همه چیز به سود تو کار خواهد کرد. کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#فایل_صوتی دو راز اصلی #اعتمادبه‌نفس دوعامل حیاتی در تقویت اعتمادبه‌نفس و خودباوری شما نقش اساسی دارد. 1⃣ :#عشق_به_خویشتن: خودتان را دوست داشته باشید برای خودتان ارزش قائل باشید .   اساسی‌ترین شرط اعتمادبه‌نفس نوع احساسی است که شما نسبت به خودتان دارید. 2⃣ :#خود_تخریبی اساسی‌ترین مانع اعتمادبه‌نفس شما عامل خود تخریبی است. بعضی افراد عادت دارند خود را با صفاتی قلمداد می‌کنند که تبدیل به ساختار خودشکنانه می‌شود.   کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#یک_جرعه_آگاهی ⚜خودت را بشناس ⚜خودت را کشف کن و ⚜خودت را بیشتر از همه دوست داشته باش این احترام به خود تنها راه رهایی و شادی و آرامش است، ✔️اولین گام برای آگاهی #خودشناسی است. کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─