#یک_فنجان_تفکر ☕️ 10 قانون کلي آنتونی رابینز: قانون يکم: به شما جسمي داده شده. چه جسمتان را دوست داشته يا از آن متنفر باشيد. بايد بدانيد که در طول زندگی در دنيای خاکی با شماست. قانون دوم: در مدرسه ای غير رسمی و تمام وقت نام نويسي کرده ايد که زندگی نام دارد. قانون سوم: اشتباه وجود ندارد، تنها درس است. قانون چهارم: درس آنقدر تکرار می شود تا آموخته شود. قانون پنجم: آموختن پايان ندارد. قانون ششم: قضاوت نکنيد، غيبت نکنيد، ادعا نکنيد، سرزنش نکنيد، " تحقيرو مسخره نکنيد و گرنه سرتان می آيد." قانون هفتم: ديگران فقط آينه شما هستن. قانون هشتم: انتخاب چگونه زندگي کردن با شماست. همه ابزار ومنابع مورد نياز را در اختيار داريد. قانون نهم: جواب هايتان در وجود خودتان است. تنها کاری که بايد بکنيد اين است که نگاه کنيد، گوش بدهيد و اعتماد کنيد. قانون دهم: خير خواه همه باشيد تا به شما نيز خير برسد. آرزوی مرگ خواهی برای کسی نکنید. چون موج منفی اون نفرت اول به خودتون برمیگردد. نفرت پراکنی نکنید، لعنت نکنید. بگذارید رحمت کائنات نصیب مردم بشود. تبسم زیبا 🌱🌺

. #کلیپ_فوق_انگیزشی این جملات را با تمام وجود خود بپذیرید. #جوئل_اوستین #مـــدارانگیزشی‌تَبسُم 🌱🌺

🌹نکته مهم تربیتی واخلاقی وکاربردی دوستی وعشق به خداوند🌹 👌🏻نکته تربیتی:بیزاری از باطل وپیروان او یعنی از دشمنان خدا وهمینطور دشمنان دین دوری کنیم .زمانی که با دشمنان خدا دوستی برقرار کنیم پلیدی ها به سوی زندگی ما وارد می شود کم کم خصوصیات پلید آنها روی ما اثر می گذارد وما را از راه دوستی با خداوند دور می کند. 👌🏻نکته اخلاقی: محبت خدا وعشق به خدا نکته اخلاقی است که وقتی با خداوند دوست باشیم در های رحمت الهی بسوی ما باز می شود ، دلهای مرده دوباره زنده می شوند وحیات دوباره پیدا می کنند . وقتی محبت ودوستی خدا درقلب انسان می نشیند در هر کار فقط رضای خداوند را می بیند وزمانی که به او روی آورده ایمانش قوی، عشق ومحبش به خدا زیاد وترس وناامیدی از او دور، بسیارصبور وبا نشاط وقدرتمند وشجاع می شود وشیطان از او دور می شود. 👌🏻نکته کاربردی: وقتی احساس کنیم محبت خداوند برای ما خالصانه است اگر دستوری هم می دهد اگر چه دشوار است برای سعادت وخوشبختی ما در زندگی است که ضرری برای ما ندارد.ما نباید از دستورات خداسرپیچی کنیم که اگر سرپیچی کنیم نشانه عدم دوستی با خداوند است . 👈🏻ما انسانها با پیروی ازفرمانهای خداوند عشق ودوستی خود را نسبت به خداوندگار نشان می دهیم. 🙏🏻شکرگزاری یکی ازنشانه های ابرازعلاقه ما به پروردگار بی همتاست.🙏🏻 او هیچ وقت ما را تنها نمی گذارد . همواره در کنار ما و مراقب ماست. تبسم زیبا 🌱🌺

#باقدرت_وحس_خوب_تکرارکن جملات تاکیدی توانگری * اکنون فراوانی و وفور نعمت را به سوی خود جذب می کنم, همه درها باز می شوند. * هم اکنون معدن طلای درونم را آشکار می‌شود * هم اکنون هر چیزی که به آن نیاز داشته باشم و بیشتر از آن به من عطا می شود. * همه راه ها گشوده اند و همه درها باز شده اند تا خیر و برکت بی پایان نزد من بیاید. * سپاسگزاری می کنم که آنچه حق الهی من است, همه اکنون به وسعت دریاها و به لطف الهی از راه عالی در برابرم ظاهر می شود. کتاب #چهاراثر از #فلورانس‌اسکاول شین خداوندا بینهایت سپاسگزارم🙏❤️ تبسم زیبا 🌱☺️

. #کلیپ_فوق_انگیزشی تنظیم مجدد نگرش #جوئل_اوستین #مـــدارانگیزشی‌تَبسُم 🌱🌺

. 🎼#موسیــقی_بی‌کلام🎧 🎼Romeo And Juliet 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍂🍂🍂🍂🍂🍂 بدون شك از شنیدن این موزیک لذت خواهید برد. #مـــدارانگیزشی‌تَبسُم 🌱🌺

🌸در جلسات قبل از اهمیت اعتماد به نفس در زندگی و راه‌ها یا افزایش آن و 🌸چگونه درخودمان اعتماد به نفس ایجاد کنیم؟ صحبت کردیم. 🌸امروز در مورد تقویت اعتماد به نفس با ۶راهکار تضمینی بحث می کنیم عزیزان با ما همراه باشید. 🌸

#تقویت اعتماد به نفس با ۶راھکار تضمینے

🌷تقویت اعتماد به نفس با ۶ راهکار تضمینی🌷 ✨۱. از زبان بدن‌تان به درستی استفاده کنید زبان بدن هر کس نشان می‌دهد که آن فرد چقدر به خودش اطمینان دارد. از چهره‌ی بعضی آدم‌ها می‌شود فهمید که حتی خودشان هم خودشان را قبول ندارند! طوری خودتان را نشان بدهید که همه بدانند می‌توانید هر موقعیتی را مدیریت کنید و بر اوضاع کاملا مسلط هستید. اگر اعتماد به نفس را در ظاهرتان نشان بدهید و از زبان بدن‌تان به درستی استفاده کنید، نه تنها حس می‌کنید که از پس هر چیزی برمی‌آیید، بلکه دیدگاه دیگران هم نسبت به شما تغییر می‌کند و به توانایی‌هایتان اعتماد می‌کنند. سرتان را بالا بگیرید، صاف بنشینید، به آرامی شانه‌هایتان را عقب ببرید تا در راستای ستون فقرات‌تان قرار بگیرند، شل و ول دست ندهید و وقتی صحبت می‌کنید مستقیما به فرد مقابل‌تان نگاه کنید. ✨۲. درست لباس بپوشید وقتی ظاهرتان خوب باشد احساس بهتری نسبت به خودتان خواهید داشت. لباس‌ها و لوازم مناسب انتخاب کنید، زندگی و کارتان را جوری نظم و ترتیب بدهید که در خور شخصیت شما باشد و احساس بهتری نسبت به خودتان پیدا کنید، همه‌ی اینها باعث تقویت اعتماد به نفس شما می‌شود. لباس‌تان باید طوری باشد که موفقیت را نشان بدهد. لوازم شخصی شما نشان‌دهنده‌ی شخصیت‌تان هستند پس در انتخاب‌شان دقت کنید. یک لباس مناسب و زیبا که توجه دیگران را جلب کند، می‌تواند به شروع یک مکالمه کمک کند. ✨۳. جسورانه و جذاب صحبت کنید سخنرانان خوب، با اعتماد به نفس، با ثبات و با یک ریتم مناسب صحبت می‌کنند. آنها یاد گرفته‌اند در صحبت کردن تأثیرگذارتر باشند، به جای اینکه حین سخنرانی تپق بزنند و گیر کنند، شمرده حرف می‌زنند و بین صحبت‌هایشان مکث می‌کنند. یک لحن جسورانه، جذاب و در عین حال مؤدبانه برای صحبت کردن انتخاب کنید تا اعتماد به نفس‌تان را نمایش بدهید. این‌ طوری عزت نفس‌تان بیشتر می‌شود و به خودتان ایمان می‌آورید. برای اینکه جدی به نظر برسید، خیلی هیجان‌زده و عصبی نباشید و زیادی نخندید. اگر مردم حس رهبری را در شما ببینند به صحبت‌هایتان بیشتر توجه می‌کنند. ✨۴. مثبت فکر کنید، مثبت عمل کنید انرژی مثبت باعث نتیجه‌ی مثبت هم می‌شود، پس سعی کنید نیمه‌ی پر لیوان را ببینید و به مسائل منفی فکر نکنید. همیشه لبخند بزنید، بخندید و با آدم‌های مثبت معاشرت کنید تا هم خودتان حس بهتری داشته باشید و هم کسانی که دور و برتان هستند. یک دفترچه‌ی یادداشت داشته باشید و هدف‌ها و موفقیت‌های روزانه‌تان را در آن بنویسید. شکرگزاری و رضایت بابت هر کار مثبتی که انجام می‌دهید، باعث تقویت اعتماد به نفس و آرامش درونی شما خواهد شد. ✨۵. مرد عمل باشید تقویت اعتماد به نفس فقط به ظاهر خوب نیست، باید خوب هم عمل کنید. در یک مهمانی یا رویداد اجتماعی، با آدم‌هایی که نمی‌شناسید سر صحبت را باز کنید یا کار یا پروژه‌ای را که در حالت عادی برای‌تان ترسناک است، قبول کنید. اعتماد به نفس داشتن را تمرین کنید و مطمئن باشید که خیلی زود عزت نفس جزئی از وجودتان می‌شود. تنبلی و دست روی دست گذاشتن فقط ترس و تردید برای‌تان به همراه می‌آورد، در حالی که اگر عمل کنید، اعتماد به نفس و جرئت‌تان بیشتر می‌شود. به عنوان یک تمرین، ترس‌ها و توانایی‌هایتان را بنویسید. خیلی‌ها به شما می‌گویند روی ضعف‌هایتان کار کنید اما بهتر است روی نقاط قوت‌تان سرمایه‌گذاری کنید و آنها را پرورش بدهید. اگر وقت و انرژی‌تان را وقف نقاط مثبت‌تان بکنید، اعتماد به نفس در وجود‌تان جرقه می‌زند و روز به روز بیشتر می‌شود. ✨۶. آماده باشید یادتان باشد: برنامه‌ریزی جلوی عملکرد ضعیف را می‌گیرد. هر چقدر آماده‌تر باشید، احساس شایستگی و مهارت بیشتری خواهید داشت و اعتماد به نفس‌تان هم بیشتر می‌شود. آمادگی باعث می‌شود که اتفاق‌های بد و ناگهانی زندگی، نتوانند شما را شکست بدهند. همه چیز را در مورد کار، رشته‌ی تحصیلی، هدف‌ها و خلاصه هر چیزی که مسیر زندگی‌تان را به سمت موفقیت هدایت می‌کند یاد بگیرید. قبل از اینکه یک کار را شروع کنید به انتظارها و هدف‌هایتان در انتهای مسیر فکر کنید، اما خیلی بلندپرواز نباشید. هدف‌ها و کارهای بزرگ را به قسمت‌های کوچک و قابل مدیریت تقسیم کنید. و سخن آخر این که یادتان باشد طولانی‌ترین مسیرها با یک قدم کوچک آغاز می‌شوند و اگر صبور و ثابت‌قدم باشید، می‌توانید به راحتی اعتماد به نفس‌تان را زیاد کنید. دیدن «فیلم آموزشی: ۳ روش برای افزایش اعتماد به نفس» را هم از دست ندهید، در این فیلم با نکات بیشتری درمورد تقویت اعتماد به نفس آشنا می‌شوید که به یاری‌تان خواهد آمد. تبسم زیبا 🌱🌺