.
#آموزشـــ‌تــایـــم✍🏼
تکنیک پانزده دقیقه ای برنامه ریزی مجدد ضمیرناخودآگاه
❓چگونه با تجسم چیزهایی که دوست دارید باور های کهنه و قدیمی و اشتباه #ضمیر_ناخودآگاهتان را از تغییر داده و با کمک باورهای جدید، اهداف شما را به واقعیت تبدیل شوند❓
⬅️این تکنیک سه مرحله ای را هر روز و در یک زمان مشخص انجام دهید. یادتان باشد، تمرین و تلاش مداوم، باعث می شود که به #خواسته خود برسید.
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
💠 اول
یک وضعیت راحت، به صورت نشسته و یا خوابیده قرار بگیرید
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
💠 دوم
می توانید از یک موسیقی آرامشبخش و ملایم استفاده کنید
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
💠 سـوم
چشمان خود را ببندید و آگاه باشید به تنفس های آرام و عمیق خود
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
💠 چـهـارم
دم و بازدم های آرام و عمیق بگیرید
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
💠 پـــنـــجـــم
عضلات بدن خود را شل و رها کنید، با #تمرکز بر تنفس کم کم ریلکس می شوید
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
💠 شـــشــم
#ذهن شما در سطح هوشیاری #آلفا قرار گرفته است و می توانید از این وضعیت برای رسیدن به هدفتان نهایت استفاده را ببرید
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
💠 هــفـــتـم
حالا خود را در وضعیتی ببینید که به خواسته خود رسیده اید
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
💠 هـشـــتـــم
همه چیز را به وضوح لمس کنید، هر گونه محرکت های بیرونی را در آن لحظه حس کنید.
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
💠 نـهـم
نگاه سرشار از تشویق و شادباش دیگران را در مورد خود لمس کنید
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
💠 دهــم
در آن حس و آن وضعیت چند لحظه ای بمانید، وجودتان مملو از حس موفقیت است
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
💠 یـازدهــم
در انتها با صدای بلند بگویید:
من لایق ………………….. هستم و آن را بدست آوردم
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
💠 دوازدهـم
حالا به آرامی چشمان خود را باز کنید و بگذارید چند لحظه ای در همان حس شیرین بمانید
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
#ذهن_ناخودآگاه شما این باور را در خود ثبت می کند که شما در مدار رسیدن به هدف مشخص شده خود هستید و این باور با #جملات_تاکیدی و تجسم خلاق روزانه و… تقویت می شود
.
#جذبــــــ‌سریع
518_16955950409507.mp3
13.89M
.
#موسیقــی_بی‌کلام🎼
♥️ ⃟○━━─ ❚❚ ▷ ◽ ─── ⇆
🎧یک موسیقی بی نظیر و جهانی از
یک آهنگساز نابغــــــه جهانی
#آلفا
#آقای_ونجلیس
آرامـــش را بشنـــــــو و
حــــــــــــس کن
•
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
⃟ ༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐ @madar_tabasom 𓆩 ♡ 𓆪