☑️#پیک_آلفا
مهمترین لحظه زندگی
🕰بیست دقیقه قبل از خواب و بیست دقیقه بعد از بیداری در آلفا هستید.
〽️بالاترین سطح آلفا در لحظه ای است که می خواهد خوابتان می‌برد و درست در لحظه ای که بیدار می شوید و به آن پیک آلفا می گویند.
♨️بر اساس حالتی که انسان‌ها در امواج آلفای قبل از خوابشان دارند،به سه دسته تقسیم می شوند:
🛌1:#انسان_هایی که قبل از خواب، مثبت اما #رویایی
می اندیشند.
🛌2:#انسان_هایی که قبل از خواب،مثبت اما #واقعی
می اندیشند.
🛌3:#انسان_هایی که قبل از خواب، #منفی می اندیشند!
لطفاً فکر کنید ببینید شما جزو کدوم دسته هستید؟
📌اگر جزو آن هایی هستید که قبل از خواب همه ی غصه های زندگیتون رو مرور می کنید
و یا به حوادث و اتفاقاتی که ناراحتتون کرده، فکر می کنید،
"اون وقت باید بگم متاسفانه جزو دسته ی #سومین"
📌اگر یک آدمی ناراحتتون کرده و شما تو خلوت قبل از خوابتون، دارید مرور می کنید که چه کارهای بدی کرده، یادتون باشد که دارید باعث می شوید که آن رفتار در آن آدم تکرار بشود!
💡عجیب هست!
اما شما بسیاری از حوادث زندگیتان را بر اساس این که در حالت آلفا چه طوری فکر می کنید، می سازید.
https://eitaa.com/hkdvlh
🎀#کانال_تبسم_زیبا
🌱🌺
2.1هزار دنبال‌کننده
9.1هزار عکس
3.8هزار ویدیو
76 فایل
🌀مرکز روانشناسی و مشاوره مدار انگیزشی تبسّم خادم مردم شریف ایران آماده خدمتگزاریست
مشاوره کودک،نوجوان،پیش از ازدواج،زوج درمانی، درمان اضطراب،افسردگی،رشد توسعه فردی
دریافت وقت مشاوره
📞 09011225683
👇
@zendegi1398
👩🏻مدیریت برنامه
@ya_mahdiiiiiiiiii
مشاهده در ایتا