#ورقی_از_کتاب 📙#تعالیم_معنوی ✍🏻سخنانی از: #پاراماهانسا_یوگاناندا 💠وقتی با شخص دیگری مشکل داریم،می‌توانیم برای کمک به خلق هماهنگی با آن فرد از #مراقبه و #دعا استفاده کنیم. 🔸برای این کار می‌توان مثلاً از روش خاصی به نام "دعای آرامش و هماهنگی "استفاده کرد. 👤به این ترتیب که ابتدا شخص یا افرادی را که برایشان دعا می کنی مجسم کن و تصور کن که آنها با "نور الهی" احاطه شده‌اند. 💫سپس عمیقاً دعا کن که: 《پروردگارا،آنها را سرشار از آرامش و هماهنگی کن،آرامش و هماهنگی کامل و در تمام ابعاد وجود. 》 ⏱برای یکی دو دقیقه بارها و بارها،عبارت بالا را تکرار کن. 🔆پس از آن،خود را در نور الهی تجسم کن و برای حدود ۱۵ ثانیه دعا کن: 《پروردگارا،مرا سرشار از هماهنگی و آرامش کن،تمام وجودم را پُر از هماهنگی و آرامش کن. 》 ✔️این کار را پنج بار در روز انجام بده،و خواهی دید که تغییری در آن افراد ایجاد می‌شود. 👌و مهم‌تر و رضایت‌بخش‌تر این است که: ما نیز تغییری را در خودمان تجربه خواهیم کرد. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺