☑️#روانشناسی
معجزه مدیریت زمان با تکنیک پومودور :
با این روش ساده به منظور مدیریت بهتر زمان، 25 دقیقه با تمرکز کامل کار میکنید و 5 دقیقه استراحت میکنید. بعد از چهار بار تکرار این دوره 25 دقیقه ای، استراحت طولانی تری بین 15 تا 30 دقیقه در نظر میگیرید.
1⃣ به شما کمک میکند با اهمال کاری و عادت به تعویق انداختن کارهایتان مقابله کنید.
2⃣ میتوانید بهتر و موثر تر برنامه ریزی هفتگی و ماهانه انجام دهید.
3⃣ به کاهش خستگی و حفظ سلامتتان کمک میکند.
4⃣ باعث حفظ انگیزه و تقویت تمرکزتان میشود.
✨#روانشناسی_مثبتگرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبتگرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️تکنیک 3 ثانیهای
یه سری جمله در این دنیا هست که بهشون میگن، جملههای ماندگار.
چه مثبت ، چه منفی، فرقی نمیکنه.
گاهی وقتا یه جمله هست که فقط 3 ثانیه از زبان شما بیرون میاد ولی طول موج این جمله یک عمر، صدها زندگی رو یا از هم میپاشونه یا میسازه...
در محضرِ پروردگار کائنات هیچ کاری کوچیک نیست.
شاید همین حرفای کوچیک، ولی مثبت و تاثیرگذار، زندگیِ بزرگی رو برای یک نفر بسازه!
✨👌از امروز مراقب بیان کلمات از زبانمان باشیم...
✨#روانشناسی_مثبتگرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبتگرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
وقتی تو مثبت باشی،
تمام هستی به بیشتر دادن به تو
ادامه میدهد.
زیرا وقتی تو خوشبخت باشی،
تمام جهان هستی با تو خوشبخت است
✨#روانشناسی_مثبتگرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبتگرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸تقدیم با احترام به شما
💜ان شاءالله لحظه هاتون
🌸سرشار از اخلاص و نورانیت
💜و رزق وخیر و برکت باشه
🌸شنبه تون پراز عطر حضورخدا
💜دستاتون پر از استجابت دعا
🌸روز خوبی رو برای
💜تکتک شما عزیزان
🌸آرزو میکنم ❤️☺️
💜به اميد دیدار 🤚
࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐
سہم شما از مطالب رایگان کانال ما، نشر #آگاهی است ،
فوروارد از کانال ، #کارمای_مثبت شماست ،
در نشر آگاهی کوتاهی نکنید 🙏🏼"
✨ما را به دوستان خود معرفی کنید. ✨
✨#روانشناسی_مثبتگرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبتگرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
Hamed-Miran-Havasam-Pishete-320.mp3
7.87M
.
🎼#موسیقــی_زیبـــا🎧
♥️ ⃟○━━─ ❚❚ ▷ ◽ ─── ⇆
🎙#حامد_میران
🎻 حواسم پیشته
سـ☺️✋ـلام
صبح زیباتون بخیر 🌸 🍃
🌸شروع صبحتون
آکنده ازشادیهاے
بے پایان نگـاهـتـون خـنــدان😊
دیـوار دلـتـون بلـنـد💕
اندیشــه تون مثبـت🌸
پیشرفت در
کارتون و برکت 🌸🍃
تو ســفره تون
صبح یکشنبه تون_بخیر🌸🍃
࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐
✨#روانشناسی_مثبتگرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبتگرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
✨تنها خـداست که میداند
⭐️بهترین در زندگی تو
✨چگونه معنا میشود
⭐️من آن بهترین را
✨امروز برایت از خدا میخواهم
⭐️خــدایـا
✨بـهتریـن ها را نصیب
⭐️دوستان و عزیزانم بگـردان
࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐
✨#روانشناسی_مثبتگرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبتگرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️#نیایش_زیبـای_صبحگاهی
✨خداوندا...
🌸حال که منت نهادی و در بامدادی دگر
💫 بیدارم ساختی
🌸و جانی دوباره ام بخشیدی
💫تا ببینم بشنوم بگویم و بدانم
🌸باز منت گذار و یاریم ده تا ببینم تمام
💫زیبائی ها و خوبی ها را
🌸بشنوم فریاد سکوت بی پناهان را
💫و بر زبان برانم آنچه تو را خشنود
می سازد
✨خدایا...
🌸برای خوب شدن و خوب ماندن
💫اراده کرده ام
🌸پس یاریم ده تا همانی باشم
💫که تو میخواهی
🌸آمین ...🙏
࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐
✨#روانشناسی_مثبتگرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبتگرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
همین الان در قشنگ ترین فنجانی که داری،
یک چایی تازه دم بریز
به یک موزیکی که علاقه داری گوش کن
یا در سکوتی که برات دل انگیز هست آرام بنشین،
طعم چایی دل انگیزت را مزه مزه کن
میتونی در چایی ات دانه هلی، غنچه گل رزی،
کمی بهار نارنج یا ذره ایی زعفران بریزی
و خودت را و دل قشنگت را
مهمان طعمی دلنشین کنی
آخه هیچ کسی در این دنیا
مهم تر از تو نیست دوست من
تو مهم ترین شخص زندگی خودت هستی!
࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐
✨#روانشناسی_مثبتگرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبتگرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
4_5913597971437453948.mp3
3.86M
☑️#فایل_انـگـیـزشـی
🗓یکشنبه بیست و دوم مرداد ماه
زندگی من پر از زیبایی است.
࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐
✨#روانشناسی_مثبتگرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبتگرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☑️#کلیپ_فوق_انگیزشی
〽️فرکانس خود را چطور
بالا ببریم؟؟؟
࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐
✨#روانشناسی_مثبتگرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبتگرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️با هم تکرار میکنیم ✨
من با رشتهای مغناطیسی
به حق الهی خود پیوستهام✨
عزیزان صبحتون رو با شکرگزاری آغاز کنید
بخاطر چند نعمت هرروز از خدا تشکر کنید آخرشم ده بار از ته دل بگید الحمدالله
و ده بار بگید استغفرالله
ببینید چه روزی میشه اون روز
واقعا زیباست ✨👌🥹
࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐
✨#روانشناسی_مثبتگرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبتگرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
AUD-20210505-WA0050.mp3
5.29M
☑️#مدیتیش
#چله_جذب_فراوانی:
#مراقبه_شماره_سی_و_نه
🔊گوش دادن به تکنیک سی و نهم
لطفا امروز و امشب، بین یک تا حداکثر چهار مرتبه به این مراقبه گوش دهید.
چله جذب فراوانی✨🕊
🎙#دکتر_مطلّب_برازنده
✨#روانشناسی_مثبت_گرا
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
33.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
☑️#کلیپ_فوق_انگیزشی
چطور مسیر زندگیمونو به سمت خوشبختی تغییر بدیم
👤#جوئل_اوستين
࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐
✨#روانشناسی_مثبتگرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبتگرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️#حکایت_زیبا
ﻣﻤﻨﻮﻧﻢ ﺍﺯﺕ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺟﻠﻮﯼ ﺑﭽﻢ ﺑﺰﺭﮔﻢ ﮐﺮﺩی!
یک تحویلدار بانک میگفت: ﭘﺴﺮ ﺑﭽﻪﺍﯼ ﯾﻪ ﻗﺒﺾ آﻭرد تا ﭘﺮﺩﺍﺧﺖ کنه.
ﮔﻔﺘﻢ: ﻭقت ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺳﺎﯾﺖﻫﺎ ﺭﻭ ﺑﺴﺘﯿﻢ ﻓﺮﺩﺍ ﺻﺒﺢ ﺑﯿﺎﺭ.
ﮔﻔﺖ: می دﻭﻧﯽ ﻣﻦ ﭘﺴﺮ ﮐﯿﻢ! ﺑﺎﺑﺎﻣﻮ ﺑﯿﺎﺭمم ﻫﻤﯿﻨﻮ ﻣﯿﮕﯽ!
ﮔﻔﺘﻢ: فرقی نمیکنه، ﺳﺎﯾﺘﻮ ﺑﺴﺘﯿﻢ ﭘﺴﺮﺟﺎﻥ.
رفت و ﺑﺎ ﯾﻪ ﻣﺮﺩﯼ ﺍﻭﻣﺪ ﻟﺒﺎﺳﻬﺎﯼ کهنه ﻭ ﭼﻬﺮﻩ ﺭنج دیدﻩای داشت، ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﺑﺎﺑﺎﺷﻪ.ﺑﻠﻨﺪ ﺷﺪﻡ ﻭ ﺑﻪ ﻗﺼﺪ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺗﺤﻮیلش ﮔﺮﻓﺘﻢ ﻗﺒﺾ ﻭ ﭘﻮﻟﺸﻮ ﮔﺮﻓﺘﻢ ﮔﻔﺘﻢ: ﭼﺸﻢ ﺗﻪ ﻗﺒﻀﻮ ﻣﻬﺮ ﮐﺮﺩﻡ ﺩﺍﺩﻡ ﺑﻬﺶ، ﮔﺬﺍﺷﺘﻢ ﺗﻪ ﮐﺸﻮ ﻓﺮﺩﺍ ﺻﺒﺢ ﭘﺮﺩﺍﺧﺖ ﮐﻨﻢ.ﭘﺴﺮﻩ ﮔﻔﺖ: ﺩﯾﺪﯼ ﺑﺎﺑﺎﻣﻮ ﺑﯿﺎﺭﻡ نمیتوﻧﯽ ﻧﻪ ﺑﮕﯽ ﺑﻬﺶ! ﺑﻌﺪﺵ ﺧﻨﺪﯾﺪ.
ﺑﺎﺑﺎﺵ ﺑﻪ ﭘﺴﺮﺵ گفت: ﺑﺮﻭ ﺟﻠﻮﯼ ﺩﺭ ﻣﻦ ﻣﯿﺎم...... ﺍﻭﻣﺪ ﺩﺭ ﮔﻮﺷﻢ ﮔﻔﺖ ﻣﻤﻨﻮﻧﻢ ﺍﺯﺕ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺟﻠﻮﯼ ﺑﭽﻢ ﺑﺰﺭﮔﻢ ﮐﺮﺩی!
ﺍﺯ ﺩﯾﺪﮔﺎﻩ ﺑﭽﻪ ﭘﺪﺭ ﺗﻨﻬﺎﺗﺮﯾﻦ ﻓﺮﺩﯾﻪ ﮐﻪ ﺣﻼﻝ ﻣﺸﮑﻼﺗﻪ ﻭ ﺗﻨﻬﺎﺗﺮﯾﻦ ﻓﺮﺩ ﺑﺰﺭﮒ ﺗﻮ ﺩﻧﯿﺎﺳﺖ.پدﺭ است که ﺩﺭ ﮐﺘﺎﺏ ﺟﺎیی ﻧﺪﺍﺭد ﻭ ﻫﻴﭻ ﭼﻴﺰ ﺯﻳﺮ ﭘﺎیش نیست، بیﻣِﻨﺖ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﻏﺮیبگیهایش میﮔﺬﺭد ﺗﺎ ﭘﺪﺭ ﺑﺎشد، ﻭ ﭘﺸﺖ ﺧﻨﺪﻩﻫﺎیش ﻓﻘﻂ ﺳﮑﻮﺕ میکند،
خدایا بالاتر از بهشتت چه داری، برای زیر پای پدرم میخواهم...🎯
࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐
✨#روانشناسی_مثبتگرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبتگرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️#قانون_جذب
هیچ کس تا به امروز، با اگر و اما و شاید به خواسته هایش نرسیده است.
اگر واقعا خواهان موفقیت هستید باید سلطان "بایدها" باشید، نه بنده "شایدها"
࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐
✨#روانشناسی_مثبتگرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبتگرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
4_5956050660846734981.mp3
26.76M
☑️#فایل_صوتی
🗝سی کلید
سخنران:#سیدمحمدعرشیانفر
࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐
✨#روانشناسی_مثبتگرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبتگرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دوستان یه زیبایی ببینیم ☺️🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☑️#کلیپ_فوق_انگیزشی
در دنیای انسان ۲ تا کلمه هستش که بسیار تاثیر گذار هستش
👤#استادعلیرضاآزمندیان
࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐
✨#روانشناسی_مثبتگرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبتگرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
اگر هدفت مشخص باشه قطعا موفق خواهید شد
دوست عزیز
باید هدفی در زندگی داشته باشی
حالا که هدفت مشخص شد باید تصمیم بگیری
تصمیم اینکه هدفی رو انتخاب کنی.
بعداز تصمیم انجام و عمل برای رسیدن به هدفت هستش
࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐
✨#روانشناسی_مثبتگرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبتگرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️جذب ثروت
باید سخت کوش و مصمم باشید، ولی این فقط نیمی از راه است!
برای این که بتوانید به موفقیت برسید، باید داری ویژگی های مختلفی باشید و خصوصیات مثبت زیادی داشته باشید.
قطعا اگر درباره ی این خصوصیات از فردی سوال کنید سخت کوشی جزو اولین پاسخ های او خواهد بود. چون قطعا یکی از مهم ترین دلایل موفقیت می تواند سخت کوشی باشد.
ولی باید بدانید سخت کوشی به تنهایی کافی نیست و شما برای دستیابی به موفقیت باید کاری کنید که سخت کوشی تان به خوبی جواب دهد.
این وظیفه ی شماست که سخت کوش باشید و برای پول درآوردن و جذب ثروت تلاش کنید.
ولی زمانی این تلاش به خوبی اثرات خود را نشان می دهد که احساس موفقیت و شایستگی را در خود تقویت کنید و در هرلحظه از زندگی تان به خود بقبولانید که می توانید و به خوبی از پس این کار و موفقیت هایی که خواهان آن هستید برمی آیید.
شما باید این را از ته قلب خود حس کنید و این باور را به تک تک سلول های بدن خود منتقل کنید که شما انسانی شایسته و توانا هستید.
࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐
✨#روانشناسی_مثبتگرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبتگرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️باور و ایمان قلبی
بسیاری از افراد به خودشان ایمان ندارند و نسبت به توانایی هایشان احساس تردید می کنند و مطمئن نیستند که می توانند از پس هر کاری بربیایند یا خیر!
👈🏼نکتهی مهم این نیست که فقط کار کنید، مهم این است که بتوانید هوشمندانه کار کنید و به خودتان، تجربیاتتان و چیزهایی که دارید اعتماد کامل داشته باشید.
✨💫بسیاری از افراد فکر میکنند زمانی قادر هستند به موفقیت برسند که با خودشان بجنگند و با سختی کار کنند ولی به هیچ وجه این طور نیست.
تنها کافی است که خودتان را باور داشته باشید و روزبه روز به باورها و زندگی رویایی که قصد ساختن آن را دارید نزدیک تر شوید، هیچ چیز بهتر از آن نیست که خود را مستحق بهترین چیزها در زندگی بدانید.
࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐
✨#روانشناسی_مثبتگرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبتگرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─