eitaa logo
༺مَــدارِ انگیزشی تَبَسُم
2.1هزار دنبال‌کننده
9.1هزار عکس
3.8هزار ویدیو
76 فایل
🌀مرکز روانشناسی و مشاوره مدار انگیزشی تبسّم خادم مردم شریف ایران آماده خدمتگزاریست مشاوره کودک،نوجوان،پیش از ازدواج،زوج درمانی، درمان اضطراب،افسردگی،رشد توسعه فردی دریافت وقت مشاوره 📞 09011225683 👇 @zendegi1398 👩🏻‍مدیریت برنامه @ya_mahdiiiiiiiiii
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🕊✨سـلام و درود 💠✨روزتـــون عالی 🕊✨ و پــر از موفقیت 💠✨روزتون پراز عشق و امید 🕊✨ذهنتون آروم 💠✨شادی هاتون بی پایان 🕊✨لبتون پراز خنده 💠✨قلبتون پراز مهر 🕊✨زندگیتون پراز عشق 💠✨شادی و زیبایی 🕊✨نصیب لحظه هاتون 💠✨روزتون زیبـا و در پنـاه خدا ــــــــــــــــــــــــــــــ ☀️ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ طلوع گرم چشمانت🌸 مرا صادق‌ترین صبح است. اگر نه کار خورشیدِ جهان عادت شده ما را... صبحتون بخیـــــر یاران ❤️ ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🌸💫زندگی زیباتر از آن است که 🤍💫اخـــم کـــنـــی 🌸💫شادتر از آن است که 🤍💫غــصــه بــخــوری 🌸💫و کوتاه تر ازان است که 🤍💫بـیـهـوده تـلـف کـنـی 🌸💫الهی تو این گردش روزگار 🤍💫هر چی غم و ناراحتی 🌸💫ازتــــون دور بـــشـــه 🤍💫و هر چی خوبی و قشنگیه 🌸💫نصیب لحظه هاتون بـشـه 🌸💫روزتون عالی با الطاف خدا ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ روزمون را با تلاوت چند آیه از کلام‌الله مجید آغاز کنیم🙏😌 ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ب✍نویس و تکرار کن ::: « من در پناه خداوندم» ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🌿🌻سلام حضرت حق خدای مهربانم🌻🌿 🌻خدایا برای نعمت سلامتی سپاسگزارم 🌿 🌻خدایا برای شادابی ام سپاسگزارم 🌻خدایا برای کیف و حساب بانکی پر پولم سپاسگزارم .🌿 🌻خدایا برای رفاه و آرامشم سپاسگزارم .🌿 🌻خدایا برای سلامتی خود و خانواده ام سپاسگزارم  ..🌿 🌻خدایا برای داشتن خانه امنم سپاسگزارم 🌿 🌻خدایا برای تک تک نعمت هایی که به من عطا فرمودی سپاسگزارم 🌿 🌻خدایا برای اینکه دعاهای مرا مورد اجابت قرار میدهی تا به آنچه که میخواهم برسم بی نهایت سپاسگزارم🌿 🌻خدایا برای اجابت خواسته های هموطنانم  به یاری تو چشم دوخته ایم سپاسگزارم که ما را به خواسته هایمان میرسانی🌿 🌻خدایا شکرت 🌻خدایا شکرت 🌻خدایا شکرت ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
96.16M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🧘‍♂️مراقبه جذب یک روز عالی🧘‍♂️ 🗓 یکشنبه 31 تیر با این مراقبه به جهان متصل شو و ارتعاشت رو بالا ببر و امروزت رو به یکی از بهترین روزهای زندگیت تبدیل کن از صمیم قلب اعلام کن: امروز پر از عشق و شادی است. 💞 حتما این مراقبه رو برای دوستان و عزیزانت هم ارسال کن و انرژیش رو گسترش بده ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ احساس خوب داشتن😍 از امروز فقط کارهایی را انجام دهيد،که به شما احساس خوبی میدهد.🤗🫶 افرادی که ارزش شما را پايين می‌آورند را از زندگیتان حذف کنيد.❌❌ موارد مثبت و ویژگی های مثبت خودتان را مکتوب کنيد و بابت داشتن آن ها سپاسگزاری کنيد.📝 هر روز جلوی آیینه قرار بگیريد و با تمام وجود فریاد بزنيد،🗣 💓من خودم را دوست دارم🫂 💓من لایق بهترین ها هستم.🤩 💓من انسان ارزشمندی هستم.😌 ۲۱ روز این تمرین را انجام دهيد بعد از ۲۱ روز شاهد دگرگونی زندگی خودتان خواهید بود! 🌈🪴 ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ هیچ نیرویی خارج از تو نمیتواند بر روی زندگی ات تاثیر بگذارد مگر آنکه تو با افکارت به آن نیرو قوت ببخشی. "بزرگترین قدرت در درون توست." از قدرت درونی خود استفاده کن و بدان که برای زندگی ات هیچ چیزی در این دنیا از آن قدرتمند تر نیست... ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🕊این یک فرمول ساده برای ماهیگیریِ موفق (رسیدن به هدف) است. ابتدا تصمیم بگیرید که چه چیزی را می خواهید داشته باشید. این ضروری است.! قبل از اینکه بتوانید برای آن ماهیگیری کنید، قطعاً باید بدانید که از زندگی چه می خواهید. بعد از اینکه تصمیم گرفتید، توجه تان را از دنیای حواس و مشکل موجود دور کنید (کاملا ریلکس و رها شوید) ،  و با تکرار آرام اما با احساس «من هستم»، توجه تان را فقط روی "بودن"(آگاهی و حضور محض) بگذارید. همانطور که توجه شما از دنیای اطراف تان حذف می شود و بر "من هستم" قرار می گیرد، بطوریکه در احساسِ سادهِ "بودن"(در لحظه حال و آگاهی از وجود) غرق می شوید، خواهید دید که لنگری که شما را به عمق مشکلتان بسته است، می لغزد ، و بدون زحمت و به آسانی متوجه خواهید شد که به اعماق می‌روید. ✨ایمان شما ثروت شماست✨ ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ عصر آخرین روز تیرماه بخیر روزهای گرم و سوزان تیرماه را پشت سر گذاشتیم 🌺🍃 الهی کلبه دلتون گرم باشه به عشق و امید و محبت در جمع صمیمی خانواده😊🍃 پیشاپیش مرداد ماه مبارک ان شاءالله یک ماه پر از شادی و خوشی پیش رو داشته باشید 🙏🌸🌷🍃 ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🌼🍃دوستان گلم 🍎🌾امیدوارم امروز 🌼🍃موجی از خبرهای خوب 🍎🌾که منتظرش هستید 🌼🍃بیاد تو زندگیتون .. 🍎🍃الهی 🌼🍃لحظه لحظه ی زندگیتون 🍎🌾قرین عشق و آرامش باشه 🍎🍃عصرتون بخیر و خوشی ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
اگر نیاز مبرم به روانشناس دارید! ولی شرایط رفتن پیش مشاور رو ندارید!! خجالتی و کم حرف هستید؟ مدام از درون خودخوری میکنید؟ بشدت بدبین وناامید شده اید؟ فقط چند دقیقه با من همراه شوید👇 ╭────╯⟆🏡🎨⟅╰────╮ ⿻ ↳↳@zendegi1398 ╰────╮⟆🎨🏡⟅╭────╯ ⚡️ 09011225683 ⚡️ من آرامشو دوباره به زندگیت برمیگردونم😌 با من همراه شو، قول میدم کمکتون کنم.👆🏽 🌱
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ هیچ کفشی نیست که اندازه پای همه باشه.هیچ نسخه ای هم وجود نداره که برای زندگی همه مناسب باشه پس بگرد نسخه مناسب خودت رو پیدا کن و مناسب با اون آدمهای اطرافت رو بچین! همیشه برای دل خودت زندگی کن در چهارچوب اخلاق باش و داخل این چهارچوب هر جور که دلت میخواد زندگی کن!!! ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ وقتی که ﺁﻫﻨﮓ ﺯﻧﺪﮔﻴﺖ ﺭﺍ، ﺧﻮﺩﺕ ﻣﯽ ﻧﻮﺍﺯﯼ ... ﺑﻪ ﺯﻭﺩﯼ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﻓﻬﻤﻴﺪ، ﻣﻬﻢ ﻧﻴﺴﺖ ﭼﻨﺪ ﻧﻔﺮ ﻣﻬﻤﺎﻥ ﻣﻮﺳﻴﻘﯽ ﺯﻧﺪگیت ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ ﻣﻬﻢ ﺍﻳﻦ ﺍﺳﺖ ﻃﻮﺭﯼ ﺑﻨﻮﺍﺯﯼ ﻛﻪ ﺗﺎ ﺁﺧﺮ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﻣﻮﺳﻴﻘﯽ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮی... ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 👶🏻اگر كودك خجالتی داريد با اين روش كودك را اجتماعی كنيد : 📹بازی مصاحبه‌ :: 🎤یک میکروفن خیالی جلوی فرزندتان بگیرید و با او مصاحبه کنید.نظر او را درباره رنگ لباسش، آب و هوا، غذای مورد علاقه‌اش و… بپرسید و تا میتوانید این مصاحبه را طولانی کنید. با این کار فرزندتان هم ابراز نظر و عقیده‌اش را تمرین می‌کند و هم صحبت کردن مقابل جمعیت را یاد می‌گیرد. ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ▫️گوشه گیر بودن کودکان را علت یابی و برطرف کنید. انزوا و دوری از دوستان و همسالان در اوایل دوران تحصیل، کودک را در معرض مشکلات سازگاری بعدی قرار می دهد. کودکان انزوا طلب هر چند برای والدین و معلمین خود هیچ گونه ناراحتی ایجاد نمی کنند ولی به سبب رنج ناشی از احساس نا امنی پیوسته به دنیای درون خویش پناه می برند و به مرور از اجتماعی شدن فاصله می گیرند؛ والدین سخت گیر و والدینی که زمان کم برای فرزندان شان می‌گذارند ، زمینه گوشه گیری و انزوا را در کودک و نوجوان ایجاد می کنند. ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ▫️مدیریت اوقات فراغت در نوجوانی 🔸سعی کنید در انتخاب نوع فعالیت‌ها برای پر کردن اوقات فراغت فرزندتان به رعایت آزادی، خودانگیختگی، و به میل بودن آن توجه کنید. 🔸از برنامه ریزی برای تفریحاتی بیهوده، گذران وقت بدون هدف و.. پرهیز کنید. 🔸سعی کنید در این برنامه ریزی به ایجاد روابط صمیمی و ساده اما جدی در تعامل میان نوجوان با مربیان با هدف تبعیت جویی از مقررات و ارزش‌ها توجه کنید. 🔸به مفهوم تازه نگری توجه ویژه کنید. 🔸میان پر کردن اوقات فراغت و آموزش پیوند ایجاد کنید. 🔸توجه به تفریحات بدنی از طریق افزایش بازی های بدنی برای تخلیه انرژی های سرکوب شده توصیه می‌شود. ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 📍سلام. دختری هستم ۳۰ساله. چرا هر خواستگاری میاد آن آدم هیچ حسی به من نداره و خیلی از خواستگارها هم من هیچ حسی نداشتم خیلی موقعیت خوب و آدم خوبی هم بودن یعنی من مشکل خاصی دارم از ظاهر وتیپ وخوب حرف زدن وتحصیلات کارشناسی و خصوصیات اخلاقی و...ولی هیچ کس جذب من نمیشه یا بلعکس چیکارکنم؟ ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅ 📩 مشاور✨✨✨________ ✍🏻 سلام وقت بخیر 🌱یک: درک میکنم حرفای مردم و این و اونو و تو این موقعیت چقدر دارید اذیت میشید، واقعا سخته ، امیدوارم هرچه سریعتر به مراد دلتون برسید. 🌱نکته مهم: خواستگار باشید، اما خواستگار نباشید ؛ نباید رو تبدیل کنیم به دغدغه اول و اصلی خودمون که در صورت فراهم نبودن موقعیتش، به لحاظ و تحت فشار قرار بگیریم. نباید کنیم همه مشکلات و بدبختی هامون واسه اینه که همسری نداریم! 🌱دو: ، اونم تو فضای ، حال و حالت بسیار بدی ست که باید اونو کنار بگذاری. اگه یه کم به اطرافت نگاه کنی می بینی یه سری افراد خیلی سطحشون از تو پایین تره، خیلی موقعیتشون از موقعیت تو نامناسب تره ولی کردن، پس ناامید نشین! 🌱سوم: در موارد زیادی مشکل این نیست که نیست بلکه نداشتن ، ، بد و خوب کردن، خود افراد یا خانواده ها، نداشتن ، پایین بودن ، ، نداشتن معیارهای لازم، منزوی بودن و احساس خواستنی نبودن باعث میشه که فرصت های یک از دست بره! 🌱چهارم: ترس از موندن و ناامید شدن از ، گاهی باعث میشه آدم بدون در نظر گرفتن ، با هر کسی کنه! از این جهت باید خیلی مراقب بود! ازدواج نکردن بهتر از یک زندگی . 🌱شش: توی بخت و اقبال من ندارم میتونید به دفاتر مرجع تقلیدتون تماس بگیرید. 🌱هفت: برنامه هاتونو پر کنید از اتفافات قشنگ؛ برقراری رابطه ی با ، داشتن دوستان صمیمی و درگیر ⭕️ نشدن با فضاهای ( ، رمان و فیلم و .. ) بهتون کمک می کنه که بتونید و احساساتت رو کنید! موفق باشید. ⿻ ↳↳@zendegi1398 ⿻ ↳↳09011225683 ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪