اگر نیاز مبرم به روانشناس دارید! ولی شرایط رفتن پیش مشاور رو ندارید!! خجالتی و کم حرف هستید؟ مدام از درون خودخوری میکنید؟ بشدت بدبین وناامید شده اید؟ فقط چند دقیقه با من همراه شوید👇 ╭────╯⟆🏡🎨⟅╰────╮ ⿻ ↳↳@zendegi1398 ╰────╮⟆🎨🏡⟅╭────╯ ⚡️ 09011225683 ⚡️ من آرامشو دوباره به زندگیت برمیگردونم😌 با من همراه شو، قول میدم کمکتون کنم.👆🏽 🌱

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ هیچ کفشی نیست که اندازه پای همه باشه.هیچ نسخه ای هم وجود نداره که برای زندگی همه مناسب باشه پس بگرد نسخه مناسب خودت رو پیدا کن و مناسب با اون آدمهای اطرافت رو بچین! همیشه برای دل خودت زندگی کن در چهارچوب اخلاق باش و داخل این چهارچوب هر جور که دلت میخواد زندگی کن!!! ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ وقتی که ﺁﻫﻨﮓ ﺯﻧﺪﮔﻴﺖ ﺭﺍ، ﺧﻮﺩﺕ ﻣﯽ ﻧﻮﺍﺯﯼ ... ﺑﻪ ﺯﻭﺩﯼ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﻓﻬﻤﻴﺪ، ﻣﻬﻢ ﻧﻴﺴﺖ ﭼﻨﺪ ﻧﻔﺮ ﻣﻬﻤﺎﻥ ﻣﻮﺳﻴﻘﯽ ﺯﻧﺪگیت ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ ﻣﻬﻢ ﺍﻳﻦ ﺍﺳﺖ ﻃﻮﺭﯼ ﺑﻨﻮﺍﺯﯼ ﻛﻪ ﺗﺎ ﺁﺧﺮ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﻣﻮﺳﻴﻘﯽ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮی... ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 👶🏻اگر كودك خجالتی داريد با اين روش كودك را اجتماعی كنيد : 📹بازی مصاحبه‌ :: 🎤یک میکروفن خیالی جلوی فرزندتان بگیرید و با او مصاحبه کنید.نظر او را درباره رنگ لباسش، آب و هوا، غذای مورد علاقه‌اش و… بپرسید و تا میتوانید این مصاحبه را طولانی کنید. با این کار فرزندتان هم ابراز نظر و عقیده‌اش را تمرین می‌کند و هم صحبت کردن مقابل جمعیت را یاد می‌گیرد. ــــــــــــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ▫️گوشه گیر بودن کودکان را علت یابی و برطرف کنید. انزوا و دوری از دوستان و همسالان در اوایل دوران تحصیل، کودک را در معرض مشکلات سازگاری بعدی قرار می دهد. کودکان انزوا طلب هر چند برای والدین و معلمین خود هیچ گونه ناراحتی ایجاد نمی کنند ولی به سبب رنج ناشی از احساس نا امنی پیوسته به دنیای درون خویش پناه می برند و به مرور از اجتماعی شدن فاصله می گیرند؛ والدین سخت گیر و والدینی که زمان کم برای فرزندان شان می‌گذارند ، زمینه گوشه گیری و انزوا را در کودک و نوجوان ایجاد می کنند. ــــــــــــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ▫️مدیریت اوقات فراغت در نوجوانی 🔸سعی کنید در انتخاب نوع فعالیت‌ها برای پر کردن اوقات فراغت فرزندتان به رعایت آزادی، خودانگیختگی، و به میل بودن آن توجه کنید. 🔸از برنامه ریزی برای تفریحاتی بیهوده، گذران وقت بدون هدف و.. پرهیز کنید. 🔸سعی کنید در این برنامه ریزی به ایجاد روابط صمیمی و ساده اما جدی در تعامل میان نوجوان با مربیان با هدف تبعیت جویی از مقررات و ارزش‌ها توجه کنید. 🔸به مفهوم تازه نگری توجه ویژه کنید. 🔸میان پر کردن اوقات فراغت و آموزش پیوند ایجاد کنید. 🔸توجه به تفریحات بدنی از طریق افزایش بازی های بدنی برای تخلیه انرژی های سرکوب شده توصیه می‌شود. ــــــــــــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ #سوال #ازدواج 📍سلام. دختری هستم ۳۰ساله. چرا هر خواستگاری میاد آن آدم هیچ حسی به من نداره و خیلی از خواستگارها هم من هیچ حسی نداشتم خیلی موقعیت خوب و آدم خوبی هم بودن یعنی من مشکل خاصی دارم از ظاهر وتیپ وخوب حرف زدن وتحصیلات کارشناسی و خصوصیات اخلاقی و...ولی هیچ کس جذب من نمیشه یا بلعکس چیکارکنم؟ ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅ 📩#پاسخ مشاور✨✨✨________ ✍🏻 سلام وقت بخیر 🌱یک: درک میکنم حرفای مردم و این و اونو و تو این موقعیت چقدر دارید اذیت میشید، واقعا سخته ، امیدوارم هرچه سریعتر به مراد دلتون برسید. 🌱نکته مهم: #منتظر خواستگار باشید، اما #معطل خواستگار نباشید ؛ نباید #ازدواج رو تبدیل کنیم به دغدغه اول و اصلی #زندگی خودمون که در صورت فراهم نبودن موقعیتش، به لحاظ #روحی و #روانی تحت فشار قرار بگیریم. نباید #فکر کنیم همه مشکلات و بدبختی هامون واسه اینه که همسری نداریم! 🌱دو: #ناامیدی، اونم تو فضای #ازدواج، حال و حالت بسیار بدی ست که باید اونو کنار بگذاری. اگه یه کم به اطرافت نگاه کنی می بینی یه سری افراد خیلی سطحشون از تو پایین تره، خیلی موقعیتشون از موقعیت تو نامناسب تره ولی #ازدواج کردن، پس ناامید نشین! 🌱سوم: در موارد زیادی مشکل این نیست که #شوهر نیست بلکه نداشتن #قدرت_انتخاب، #دودلی، بد و خوب کردن، #سخت_گیری خود افراد یا خانواده ها، نداشتن #عزت_نفس، پایین بودن #اعتماد_به_نفس، #توقعات_بالا، نداشتن معیارهای لازم، منزوی بودن و احساس خواستنی نبودن باعث میشه که فرصت های #ازدواج یک #جوان از دست بره! 🌱چهارم: ترس از #مجرد موندن و ناامید شدن از #ازدواج، گاهی باعث میشه آدم بدون در نظر گرفتن #قوانین_ازدواج، با هر کسی #ازدواج کنه! از این جهت باید خیلی مراقب بود! ازدواج نکردن بهتر از یک زندگی #جهنمه. 🌱شش: توی بخت و اقبال من #تخصصی ندارم میتونید به دفاتر مرجع تقلیدتون تماس بگیرید. 🌱هفت: برنامه هاتونو پر کنید از اتفافات قشنگ؛ برقراری رابطه ی #عاطفی با #خانواده، داشتن دوستان صمیمی و درگیر ⭕️ نشدن با فضاهای #عاطفی ( #موسیقی، رمان و فیلم #عاشقانه و .. ) بهتون کمک می کنه که بتونید #عواطف و احساساتت رو #مدیریت کنید! موفق باشید. ⿻ ↳↳@zendegi1398 ⿻ ↳↳09011225683 ــــــــــــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ #سوال 🌟سلام. من یک نوجوان هفده ساله هستم که خیلی خسته ام از نظر روحی. احساس میکنم یک شخص پیر پنجاه شصت ساله هستم و خیلی بی انگیزه شده ام خودم فکر میکنم افسرده شدم ولی همه میگن سالمی ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅ 📩#پاسخ مشاور✨✨✨________ ✍سلام عزیز دل 🤲 خداروشکر علائم افسردگی رو هم نداری، مشکل خاصی نداری برای اینکه حالت کسلی و بی حالی ات حل بشه باید تفریح کنی 🤹‍♀و دنبال یه تخصص و شغل آینده دار باش تو هرچیزی که علاقه داری مثلا کارای فنی مثل تعمیر موبایل یا کارای کامپیوتری مثل فیلم سازی و انیمیشن سازی🎬🎨🎭🎤 👇کاری که خلاقیتت داشته باشه و بهت حال بده و روز به روز بیشتر بشه💡 👇کاری که بتونی یه سال بعد ازش پول خوبی در بیاری و به خودت افتخار کنی💰 👈کاری که به درد این و اون بخوره و مشکل مردمو حل کنی و بگن دمت گرم و خدا خیرت بده💎 🏃‍♂برو دنبال علاقه ات... تو آدم خوش ذوقی هستی .. یه مدت که بری خودت احساس میکنی که داری کیف میکنی و حالت افسردگی قبلیت روز به روز داره کمتر و کمتر میشه⤵️ نترس✌️ خیالت تخت تو از منم سالم تری عزیزم 🙌 خوش باشی...🌺 ⿻ ↳↳@zendegi1398 ⿻ ↳↳09011225683 ــــــــــــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ✨شب به آرامشش می‌نازد 🌙ماه به تک بـودنـــــش ❤️وما به شما دوستــان گل☺️ ✨شبتون بخیـــر و نیکی🌙 ✨تنور دلتــــــــون گرم ✨الهـــــی ✨تمام بدی ها ✨گـــــره ها ✨مریضی ها ✨و سختی های زندگی ✨چال بشـــــــه و ✨هیچ وقت به سراغتون ✨نیـــــــــــــاد🌙✨ ــــــــــــــــــــــــــــــ #شبتــــــــون_بخیــــــر 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌        ▾ #بِسْـمِ‌ٱللهِ‌ٱلْرَّحْمٰـنِ‌الْرَّحیـمْ ▾                   الهی روزم را با نام تو..ᰔ                       آغـــاز می‌کنم..        در انتظار رحمتت نشسته‌ام              بدهــی ڪریـمی𓂃.              ندهـی حڪیـمی𓂃.              بخوانی شاڪرم𓂃.              برانــی صابــــرم𓂃.            #الهـی...به...امیـد...تــو        برای‌شروع یک‌روزعـالــی🫧 ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ سـ🌸ـلام صبح زیباتون پر از لبخند خدا صبح شروع دوباره زیستن است و سلام خدا بر نظم آفرینش چشمت را بگشا و بر نظمش سلامی بده که سلام تو بر آفریده‌اش سلامی ست بر جبروت کبریائی‌اش... ــــــــــــــــــــــــــــــ #شروعـی_دیـــگر☀️ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ‍ ‍🌷شروع مرداد ماهـتون پُر برکت 🌼و سرشار از رحمت الهی 🌷با صلوات بر حضرت محمد (ص) 🌼و خاندان پاک و مطهرش 🌷اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ 🌼وَ آلِ مُحَمَّدٍ 🌷وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ روزمون را با تلاوت چند آیه از کلام‌الله مجید آغاز کنیم🙏😌 ــــــــــــــــــــــــــــــ #آیھ_گࢪافے 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ خدای محبوب و دوست داشتنی‌ام 🟩خدایاشکرت که بسیار گشاینده هستی. 🟩خدایاشکرت توبه‌پذیر و مهربانی 🟩خدایاشکرت که یاری‌دهنده هستی 🟩خدایاشکرت که صاحب بهترین حکومت هستی. 🟩خدایاشکرت که بهترین روزی‌رسان هستی. 🟩خدایا شکرت که ستودنی هستی. 🟩خدایاشکرت بهترین یادآوری‌کننده هستی. 🟩خدایاشکرت بهترین فرصت‌دهنده هستی. 🟩خدایا شکرت بهترین نیکی کننده هستی. 🟩خدایا شکرت که آمرزنده و مهربانی یکتایی و بی همتایی ــــــــــــــــــــــــــــــ #نیایـــش_زیبــای_صبحـــگاهی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🌕💫باخودت تکرار کن ::: 🌕💫این ماه پر از نعمته 🌕💫این ماه پر از رحمته 🌕💫این ماه پر از برکته 🌕💫این ماه پر از خیره 🌕💫این ماه پر از خوشیه 🌕💫این ماه پر از آرامشه 🌕💫این ماه پر از آسایشه 🌕💫این ماه پر از رفاهه 🌕💫این ماه پر از صلح و دوستیه 🌕💫این ماه پر از روزیه 🌕💫این ماه پر از فراوونیه 🌕💫این ماه پر از ورودیه 🌕💫این ماه پر از خبر خوبه 🌕💫این ماه پر از لبخنده 🌕💫این ماه پر از عشقه 🌕💫این ماه پر از سلامتیه 🌕💫این ماه پر از معجزه‌ست خدایا هزاران بار شکررررت...✨💫🙏 ــــــــــــــــــــــــــــــ #خـــــدایاشکــــرت 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🌹نیایش زیبای صبحگاهی🌹 . #نیایـــش_زیبــای_صبحـــگاهی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇 ࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🌷در اولین عصر دوشنبه مرداد ماه 🍹براتون یک دل شاد 🌷یک لب خندون و زندگی آروم 🍹یک خانواده صمیمی و یک دنیا 🌷شادی و برکت آرزومندم 🍹عصر دوشنبه تون شیرین و دلچسب ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ماسک ضد لجبازی 🎭 🔘مادر دانا ، یک اسلحه مهم را همیشه همراه دارد : ماسک بی تفاوتی. 🔘بچه ها بدون غرض و از روی طبیعت کودکانه خود همیشه در حال محک زدن قدرت خود بر روی والدین خود هستند. 🔘پدر و مادر دانا به فرزندش این پیام را نمیدهد که فلان کار تو مرا به هم میریزد و من در مقابل این کار تو ضعیف هستم.والدین همچنین تمام مدت با توضیحات طولانی سعی در قانع کردن فرزند خود ندارند. 🔘اگر کار فرزندتان بی خطر و ضرر است بی توجهی کنید ، اگر خطرناک است با خونسردی و محکمی به او تذکر دهید. ــــــــــــــــــــــــــــــ #روانشناسی #فرزند_پروری 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪