💎 #تکنیک_روزه_فكری
🎗#قانون_اول:
در ۱۰ روز آینده،هیچگونه فکر منفی که باعث تضعیف روحیه‌تان می‌شود به ذهن خود راه ندهید.
🎗#قانون_دوم:
هرگاه متوجه شدید یک فکر منفی به سراغ شما آمده است (حتما خواهد آمد)بلافاصله امواج منفی را از خود دور کنید . بدین ترتیب که در ذهن خود و یا با صدای بلند به افکار منفی پیام ایست بدهید . ذهن و جسمِ ما با هم در ارتباط هستند و بر یکدیگر تاثیر می‌گذارند .
🎗#قانون_سوم:
در ده روز آینده فقط به راه حل مسایل فکر کنید،نه به مسایل . و سعی کنید برای هر مساله‌ای که به نظرتان رسید، راه‌حل‌های ممکن بیابید .
🎗#قانون_چهارم:
چنانچه در این ده روز دچار خطا شده و خود را غرق در افکار منفی یافتید،ناراحت نشوید و خود را سرزنش نکنید . اگر بلافاصله فکرتان را تغییر دهید این خطا قابل برگشت است اما اگر این خطا به مدت قابل ملاحظه‌ای ادامه یافت ،تا صبح روز بعد صبر کنید و دوباره از روز بعدبه مدت ده روز دیگر،روزه فکری بگیرید .
✅گرفتن این #روزه کار آسانی نیست، ولی باور کنید که نیروی
#شگفت_انگیزی در این تمرین
به ظاهر کوچک #نهفته است.
🆔https://eitaa.com/hkdvlh
🎀کانال تبسم زیبا
🌱🌺
🌸✨شروع هفته تون عالی
🕊✨از خدا میخوام بهترین
🌸✨هفته رو پیش رو
🕊✨داشته باشید و سهم
🌸✨امروزتون از زندگی
🕊✨فراوانی نعمت
🌸✨سلامتی ، عشق
🕊✨آدمهای خوب
🌸✨اتفاقات لذت بخش
🕊✨حرفهای امیدوار کننده
🌸✨و سورپرايز ﺷﺎﺩ كننده باشه
🕊✨روزتون زیبـا و در پناه خدا
🌸✨تقدیم به شما خوبان
🆔https://eitaa.com/hkdvlh
🎀کانال تبسم زیبا
🌱🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨سلااام صبحتون پراز تبسم های زیبا✨
بخند !
آنقدر جانانه،که دل تمام ثانیه ها شاد شود
این نهایت مهربانی توست🌸
درحق دنیایی؛🌸
که در برابر حجم غمهایمان
کم آورده!🌸
بخند و زندگی آدمها را گلستان کن!🌸
و تو چه میدانی شاید خنده ات دوای درد کسی در گوشه کناری باشد🌸
الهی...🙏
تو می دانی و ميتوانی
چرا كه قادر متعالی و دانای جهانی
بارالها در لحظه لحظه ی زندگی مان
آرامش را نصيب قلبمان فرما
و مسير زندگانی مان را هموار ساز
تا با تو از سد مشكلات و
خستگيها به راحتی عبور كنيم ..
🆔https://eitaa.com/hkdvlh
🎀کانال تبسم زیبا
🌱🌺
هر صبح باید به شیرینی آغاز شود ...
شبیه لبخند کسی ...
که دوستش داری ...
🆔https://eitaa.com/hkdvlh
🎀کانال تبسم زیبا
🌱🌺
🌟ما پروردگاری داریم که منبعِ عشق و زیباییست و همه چیز، آفریده شده توسطِ اوست...
✨جهان هم سرشار از این زیبایی هاست تنها کافیست همه چیز را، جور دیگر ببینیم...
➕مثبت اندیش که باشیم، همه چیز را زیبا‌خواهیم دید...
👀نگاه از درون ما می آید
نگاهِ درونی مان را که به دنیا زیبا کنیم دنیا زیبایی هایش را بر ما جاری خواهد کرد...♥️
🆔https://eitaa.com/hkdvlh
🎀کانال تبسم زیبا
🌱🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#پروردگارا...
ممنونم که تو همیشه
قانونت پا برجاست
حتی وقتی ما
قانون شکنی میکنیم...
ما چه بنده های خوبی باشیم
چه بد باشیم ...
هیچ وقت طلوع و
غروب خورشیدت رو ازما نمیگیری
قانون های دنیای تو زیباست
نه قانون های دنیای ما
خیلی دوسِت دارم خداااا♥️
بابت همه نعمتهایی که به ما دادی صد هزار مرتبه شکرت مهربانم
🆔https://eitaa.com/hkdvlh
🎀کانال تبسم زیبا
🌱🌺
🕊زندگی را ورق بزن ،
✨هر فصلش را بخوان
🌸با بهار برقص ،
🍀با تابستان بچرخ ،
🍁در پاییز قدم بزن ،
❄️با زمستان بنشین،
☕️چایت را به سلامتی نفس کشیدنت بنوش
❣زندگی را باید زندگی کرد
مبادا زندگی را دست نخورده بگذاری...
🆔https://eitaa.com/hkdvlh
🎀کانال تبسم زیبا
🌱🌺
#کلام_پند_آموز
☯و آنها به بهترین وجهی که فکرش را بکنید به شما واکنش نشان می دهند.
☯در محبت و دوست داشتن #سخاوتمند باشید و از سود آن لذت ببرید
☯#خونسردی، #آرامش و #متانت و #تصميم نگرفتن در لحظه های خشم و عصبانيت و يا عشق زياد راهِ درست زندگی کردن و موفق و خوشبخت شدن است.
💟 افراد شاد زندگی و سرنوشت‌شان را تحت کنترل دارند🎀 آنهـــــا :
❤️عاشق دنبال کردن علایق و اشتیاق‌شان هستند.
💚به موقعیت‌های بدی که گرفتار آن می‌شوند اجازه نمی‌دهند که آنها را شکست دهد.
💙وقتی یک چیز بدی اتفاق می‌افتد، آن را چالشی قلمداد میکنند که باید حل شود نه یک اتفاق بد!
🧡سپس تلاش خود را برای غلبه بر آن بیشتر میکنند.
💛هر اتفاقی که در زندگی رخ دهد آن را قبول میکنند؛
💗مخصوصا اتفاقاتی که غیرقابل تغییر هستند، سپس از آن به راحتی می‌گذرند.
☑️خوشبختی واقعی کسیه که خالصانه مهر بورزد و بدون چشم داشت ببخشد و با اخلاص کامل برای همگان طلب خیر نماید.
🆔https://eitaa.com/hkdvlh
🎀کانال تبسم زیبا
🌱🌺
☑️براى خودت #زندگى كن
✨بپوش👚 ؛ برقص 🕺🏻،
✨بگو🗣 ؛ بخند☺️
هر طور كه دلت مى خواهد
☑️يادت باشد تو تنها كسى هستى
كه ميتوانى حال دلت را زيرو رو كنى پس با خودت رفيق باش
🆔https://eitaa.com/hkdvlh
🎀کانال تبسم زیبا
🌱🌺
💠#انسانها به میزان #حقارتشان توهین میکنند…
💠به میزان #فرهنگشان
❤️#عشق میورزند …
💠به میزان هویتشان به دیگران #احترام می گذارند…
💠وبه میزان کمبودهایشان آزارت میدهند.…
✨👌هر چه حقیرترباشندبیشتر توهین میکنند تا حقارتشان راجبران کنند....
✨👌هر چه فرهنگشان غنی تر باشدبیشتر به دیگران عشق میدهند…
✨👌هر چه هویتشان عمیق تر باشد محترمانه تر رفتار میکنند وبه اندازه درکشان میفهمند
✨👌وبه اندازه شعورشان به باورها و حرفهایشان عمل میکنند..
#دکتر_احمد_حلت
.....
☑️به یک چیزی دقت کردین؟
✖️"اینکه ما آدمها معمولا با غمگین بودن و افسرده شدن😞 و غصه خوردن😢 و در سطح زندگی کردن، خیلی راحت تر هستیم،
✔️تا شاد بودن☺️، آرامش داشتن😌، مثبت نگاه کردن😉 و عمیق زندگی کردن.!
❓میدونید چرا ؟
«#اوشو» خیلی زیبا بهش پاسخ داده، میگه:
🔆تموم اون حالتهای اول به نوعی،
سقوط محسوب میشن و سقوط همیشه آسونه و نیاز به صرف هیچ انرژی ای نداره.
✨👌اما حالتهای بعدی؛
از نوع صعود هستند و صعود همیشه سخت تره و نیاز داره که انرژی زیادی رو براش صرف کنی.
زندگيتون سرشار از صعود!!!!
🆔https://eitaa.com/hkdvlh
🎀کانال تبسم زیبا
🌱🌺
☑️همه مردم....
👨🏻🏫آموزگاران شما هستند :
🙎🏻♂آدمهای خشمگين
به شما آرامش می‌آموزند.
🤷🏻♂آدمهای رياکار
به شما يکرنگی می‌آموزند.
🙅🏻♂آدمهای سرسخت
به شما نرمش می‌آموزند.
🙍🏻♂وآدمهای وحشت زده
به شما شهامت می‌آموزند.
🆔https://eitaa.com/hkdvlh
🎀کانال تبسم زیبا
🌱🌺
👤در وجود همۀ ما
🍁یک منِ افسرده،
🍂یک منِ عصبانی،
🍁یک منِ شاد و
🍂یک منِ مضطرب وجود دارد.
❓کدام من پیروز می شود؟
"هرکدام که بیشتر تغذیه شود"
🆔https://eitaa.com/hkdvlh
🎀کانال تبسم زیبا
🌱🌺
#ﻣﻨﻔﯽ_ﺑﺎﻓﯽ_ﻣﻤﻨﻮﻉ...!
🗣ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻼﻣﯽ ﺭﺍ ﺟﺎﺭﯼ ﮐﺮﺩﯼ ﺍﺭﺗﻌﺎﺷﯽ ﻣﯽﺳﺎﺯﯼ
ﻭ ﺍﺭﺗﻌﺎﺵ ﺗﻮ ﻣﻮﺟﯽ ﻣﯽ ﺳﺎﺯﺩ ﺩﺭ ﺩﻝ ﻣﺨﺎﻃﺐ!
💫ﮔﺎﻫﯽ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺝ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﯾﺮ ﺑﺮﺩ ﻭ ﮔﺎﻩ ﺑﻪ ﺍﻭﺝ...!
☑️ﺍﻭﻟﯿﻦ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺝ ﺑﻪ ﺑﺎﻻ ﯾﺎ ﺑﻪ پاﯾﯿﻦ می ﺮﻭﺩ ﺧﻮﺩ ﺗﻮ ﻫﺴﺘﯽ...!
✨👌نگذار ﻣﻮﺝ ﮐﻼﻣﺖ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻧﺰﻭﻝ ﺳﻮﻕ ﺩﻫﺪ...
✨ﺍﮔﺮ ﻧﻤﯽ ﺩﺍﻧﯽ ﻧﮕﻮ
✨ﺍﮔﺮ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﯽ ﺑﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺷﯿﻮﻩ ﺑﮕﻮ
👌ﺑﺎﯾﺪ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺯﯾﺒﺎﺗﺮﯾﻦﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺯﺑﺎﻥ ﺁﻭﺭﯼ
ﺣﺘﯽ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻣﻪ ﺧﺸﻢ...
🌿ﺁنچه ﺭﺍ ﮐﻪ ﮐﻼﻡ ﺗﻮ ﺟﺎﺭﯼ میسازد...
ﻫﻤﻪ ﺁن چیزﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﻫﺴﺘﯽ
☺️ﺑﮕﺬﺍﺭ ﺗﺎ ﻓﻘﻂ ﺧﻮبی‌هایت ﺟﺎﺭﯼ ﺷﻮﺩ
ﺍﺯ ﺍﻧﻌﮑﺎﺱ ﺗﯿﺮگی‌ها ﺑﺮ ﺁﯾﻨﻪ ﺩﻝ ﻣﺨﺎﻃﺒﺖ ﻭﺍﻫﻤﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ باش...
ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﯿﺮگی ها ﮔﺴﺘﺮﺵ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﺪ...
👌 ﺗﻮ ﺑﻪ ﻧﻮﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ نگذار ﮐﻪ ﺟﻬﺎﻥ ﺗﯿﺮﻩ ﻭ ﺗﺎﺭ ﺷﻮﺩ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺯﯾﺒﺎﺗﺮین‌هاﯾﺖ ﺭﺍ ﺟﺎﺭﯼ ﮐﻦ
❌#ﺟﻬﻨﻢ ﻣﮑﺎﻧﯽ ﺟﻐﺮﺍﻓﯿﺎﯾﯽ ﺩﺭ ﺟﺎﯾﯽ ﻧﯿﺴﺖ ﺑﻠﮑﻪ ﺣﺎﻟﺘﯽ ﺍﺯ ﺭﻭﺡ ﻧﺎﺭﺍﺿﯽ ﺍﺳﺖ.
ﺭﺿﺎﯾﺖ ﺩﺭﻭﻥ ﯾﻌﻨﯽ #ﺑﻬﺸﺖ.
💯" #ﺁﺭﺍﻣﺶ " ﻫﻨﺮ نپردﺍﺧﺘﻦ ﺑﻪ ﻣﺴﺎﺋﻠﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺣﻞ ﮐﺮﺩﻧﺶ ﺳﻬﻢ ﺧﺪﺍﺳﺖ...
🆔https://eitaa.com/hkdvlh
🎀کانال تبسم زیبا
🌱🌺
✅ #هرگز درباره بدبختی‌هایت صحبت نکن و به آنها توجه نکن.
✨👌اگر توجه کنی به آنها خوراک داده‌ای.
#توجه خوراک #ذهن است به هرچه که توجه کنی قوی‌تر میگردد.
✔️هرگز با توجه کردن به بدبختی‌ها به آنها خوراک نرسان.
بی خیال باش و بی علاقه.
👈 به یاد بسپار، توجه واقعا خوراک و تغذیه است.
✨👌به چیزهای منفی توجه نکن.
✔️به رنج‌هایت توجه نکن و درباره‌اش سخن نگو. آنها را بزرگ نکن ، این کار بسیار مخرب و نابود کننده است.
✨👌 به رنج‌هایت بی‌توجه باش و با این کار آنها خواهند مرد.
🔴 تمام توجه‌ات را به شادی‌های کوچک معطوف کن.
☑️ "لحظات کوتاه شادی را ارج بگذار و خودت را کامل در آنها غرق کن."
💫اینگونه آن لحظات کوتاه رشد خواهند کرد و در تمام زندگی‌ات منتشر خواهند شد.
👌بدانید،
🌺بهشت مکانی جغرافیایی نیست ،جایی قرار ندارد.
🌺بهشت شیوه‌ای از زندگی است، همان‌گونه که جهنم نیز راهی برای زندگی است.
جهنم و بهشت همین‌جا هستند.
👌درست در وسط زندگی‌ات.
✔️گاهی اتفاق می‌افتد که تو در جهنم قرار داری و شخصی که کنارت نشسته است در وسط بهشت است.
🌹پس بهشت و جهنم از یکدیگر دور نیستند، حالات روانی هستند، راه‌های زندگی هستند.
👌همه‌اش به خودت بستگی دارد...
🆔https://eitaa.com/hkdvlh
🎀کانال تبسم زیبا
🌱🌺
🌷وقتی از زندگی ڪسی
رد می شی ؛
🌷رد پای قشنـگی از خـودت
به جا بـگذار...
🌷همیـشه میشه تموم ڪرد
فقط بـعضی اوقات دیگه
نمیشـه دوباره شروع کرد …
🌷مواظب همـدیگه باشیم !
از یه جایی بــه بعد … دیگه بزرگ نمیشیم؛
پـیــــــــــر میشیم...
🌷از یه جایی بــه بعد … دیگه خسته نمیشیم؛
می بُــــــــرّیم...
از یه جایی بــه بعد … دیـگه تــکراری نیستیم؛
زیـــــــــــادی هستــــــــیم …
🌷پس قـدر خودمون ، خانـواده مـون
دوستـانمونو، زندگيـمونو و کلأ حضـور
خوشـرنگ مون
🌷رو تو صفحه دفـتر خـلقت بدونيـم …👌
🆔https://eitaa.com/hkdvlh
🎀کانال تبسم زیبا
🌱🌺
☣وقتی ذهنتان را به حال خودش رها کنید می رود به دنبال...
☑️افکار منفی...
☑️احساسات منفی....
☑️استدلال کردن...
✨👌باید همواره آگاهانه افکاری مثبت را به ذهن وارد کنیم با جملات تاکیدی مثبت خواسته های خودمان را بیان کنیم تا ذهن به دنبال جواب وراه حل برای اهداف مان برود...
🆔https://eitaa.com/hkdvlh
🎀کانال تبسم زیبا
🌱🌺
✅#احترام به خود
با #بیست_قانون...
🌷#قانون_اول:
اگر فکر میکنی کاری اشتباهه، انجامش نده!
🌷#قانون_دوم:
در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته!
🌷#قانون_سوم:
هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه داری؛ هیچ وقت.
🌷#قانون_چهارم:
سعی کن هر روز یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری.
🌷#قانون_پنجم:
در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به خودت بد حرف نزن.
🌷#قانون_ششم:
هیچ‌وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار.
🌷#قانون_هفتم:
سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس.
🌷#قانون_هشتم:
از بله گفتن هم نترس.
🌷#قانون_نهم:
با خودت مهربون باش.
🌷#قانون_دهم:
اگه نمی‌تونی چیزی رو کنترل کنی، بزار به حال خودش.
🌷#قانون_یازدهم:
سعی کن از اتفاقات و حالات منفی دوری کنی.
🌷#قانون_دوازدهم:
برای رضایت دیگران، کاری رو انجام نده که دوست نداری.
🌷#قانون_سیزدهم:
سعی کن ببخشی، اما فراموش نکن.
🌷#قانون_چهاردهم:
در هیچ حالتی، سطح خودت رو به اندازه طرف مقابلت پایین نیار.
🌷#قانون_پانزدهم:
حرفی رو که نمی‌پسندی تائید نکن.
🌷#قانون_شانزدهم:
به کسانی لطف کن که استحقاقش رو داشته باشن، لطف تورو وظیفت ندونن و سپاس‌‌گذار باشن.
🌷#قانون_هفدهم:
با کسی که ازش خوشت نمیاد، همنشینی نکن.
🌷#قانون_هجدهم:
در یاد دادن، بخشنده باش.
🌷#قانون_نوزدهم:
از کسی ناراحت هستی بهش بگو، ناراحتیتو بگو، دلیلش رو بگو و انتظار عذرخواهی داشته باش.
🌷#قانون_بیستم:
عاشقی کن...
🆔https://eitaa.com/hkdvlh
🎀کانال تبسم زیبا
🌱🌺
☑️#حتما_بخوانید
🔟 اشتباهی که جلوی شادی و سلامتی شما را می‌گیرد:
1⃣تمام روز را نشسته‌اید.
2⃣تنهایی غذا می‌خورید.
3⃣علاقه‌ای به شغلتان ندارید.
4⃣تمام روز را در خانه سپری می‌کنید.
5⃣عضو هیچ انجمن و گروهی نیستید.
6⃣غیبت و حسادت می‌کنید.
7⃣توانمندی‌های خلاقانه‌ی خود را نادیده می‌گیرید.
8⃣یادتان می‌رود گاهی هم نفس عمیق بکشید.
9⃣نداشتن ارتباط‌های عمیق با خانواده یا دوستان.
🔟اتلاف وقت!
🆔https://eitaa.com/hkdvlh
🎀کانال تبسم زیبا
🌱🌺
✔️یک #زندگی_رضایت‌بخش
خیلی بهتر از یک #زندگی_موفق است،
✨👌زیرا موفقیت ما بوسیله دیگران اندازه گیری می‌شود، ولی رضایت‌مان بوسیله روح، ذهن و قلب خودمان اندازه‌گیری میگردد.
🆔https://eitaa.com/hkdvlh
🎀کانال تبسم زیبا
🌱🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خدایا ♥️
🌺بر حضرت محمد ص
♥️و خاندان پاک و مطهرش
🌺درود فرست و ما را در
♥️زمره تقواپیشگان قرار ده
الهی آمین🙏
🌺✨اَللَّهُـمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّـدٍﷺ
♥️✨وَآلِ مُحَمـَّدﷺ
🌺✨وَ عَجِّـل فَرَجَهُـم
🆔https://eitaa.com/hkdvlh
🎀کانال تبسم زیبا
🌱🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨﷽✨
🌿الهی به امید
بهترین نگاه تو🌿
🦋خداااایااااشکرت🦋
🎍سلاااام🎍
💐روزتون عالی💐
🌸گلها پیشکش🌸
💗نگاه مهربونتون 💗
💐در این روز زیبا💐
🌸گل را برای🌸
💗زندگیتون💗
💐و کوتاهی عمرش💐
🌸را برای غمهاتون آرزومندم🌸
💗لبتون غنچه لبخند💗
💐دلتون شاد💐
🌸و روز و🌸
💗روزگارتون بر وفق مراد💗
🆔https://eitaa.com/hkdvlh
🎀کانال تبسم زیبا
🌱🌺
✨#نیایش_صبحگاهی✨
🙏خدایا با نام و یاد تو صبح میکنیم وبه امید هدایت و نصرت تو زندگی را شروع میکنیم
🙏خدا جانم!
✨تطهیر کن ، کدورتها را از جان من ،
💫میخواهم پیامهای روح خدایی ام را دریافت کنم ،
💫مبادا ذهن و وقتم مدام دنبال عیبجویی و شکایت پیش برود...
✨👌امروز به یاری تو ، میبخشم تا بخشوده شوم ، میبخشم تا فضای معاشقه با تو را مطهر کنم.🙏
💫تا همه نشانه ها و احوال از تو خبر دهند...
✨همه آمال ما به تو ختم شود..
✨و هر قدمی که بر میداریم بنام تو باشد.🍃
مهربانترین !
🙏بجای ما بیاندیش...
🙏بجای ما سخن بگو ،
🙏بجای ما عمل کن...
❤️زندگي زيباست
✔️كافيه درست ببينيم
✔️و دايما متذكر و شاكر الطاف جاری الهی باشيم🍃
خداوندا ! 🙏
درهای رحمت و بركت و اميدت را بر ما بگشا و به قلبمان❤️ نور آرامش و ايمان و يقين را بتابان...
🙏خدایا شکرت که هستی وبرایمان خدایی میکنی❤️🌺😌
🆔https://eitaa.com/hkdvlh
🎀کانال تبسم زیبا
🌱🌺